Name: Het ketogeen kokosvoedingspatroon (Paperback)
Brand: Succesboeken.nl
SKU: 00edae9b1975f99cd0037df66b6342ed
Price: 26 EUR
Availability: InStock

Succesboeken Het ketogeen kokos voedingspatroon

Het ketogeen kokosvoedingspatroon Bruce Fife is natuurarts, schrijver, spreker en gediplomeerd voedingsdeskundige. Hij heeft meer dan twintig boeken geschreven. De meeste over kokosvet. Zodoende wordt er ook wel naar hem verwezen als de kokosnootgoeroe en noemen velen hem respectvol dokter Coconut. In dit boek ontdek je o.a.: Waarom je vet nodig hebt om vet kwijt te raken. Hoe je af kunt vallen zonder honger te krijgen of je ellendig te voelen. Hoe je eetbuien kunt voorkomen. Welke vetten goed zijn voor je gezondheid en welke niet (laat je verrassen!). Hoe je je schildklierwerking kunt herstellen. Hoe je op je ideale gewicht kunt komen en blijven. Welke voedingsmiddelen je echt moet vermijden. Je kunt genieten van machtige, volvette voeding zonder calorieen te hoeven tellen of honger te lijden. Het geheim is een vetrijk, ketogeen voedingspatroon. Ons lichaam heeft vet nodig voor een optimale gezondheid en om op een veilige en natuurlijke manier af te vallen. Vet arme dieten zijn…

26,-

Nieuw

Gefeliciteerd met je overgewicht! (Paperback)

In Gefeliciteerd met je overgewicht onderzoekt Marina Schriek de vele aspecten die van belang zijn bij het ontstaan van overgewicht. Ze belicht zaken rondom afslanken, diëten en voeding, die normaal gesproken onbelicht blijven. Ook geeft ze vele handvatten die je zullen helpen om nu wél succesvol op gewicht te komen en te blijven. Het is zo belangrijk dat je je goed voelt over jezelf, je gezondheid en je gewicht. Marina nodigt je in dit boek keer op keer uit om te ontdekken wat werkelijk bij je past. Zo zal het je op een eenvoudige manier lukken om op gewicht te komen. Ze is een veelgevraagd spreker en workshopleider, en slaagt er steeds in om heikele onderwerpen op humoristische en heldere wijze bespreekbaar te maken op een manier waar iedereen direct mee aan de slag kan. Marina behoort tot de top van Nederland: duizenden mensen zijn al door haar geholpen om zich weer goed te voelen. In dit boek leer je: * waarom diëten niet werken * dat overgewicht een symptoom is dat er iets niet

22,50

Succesboeken De alzheimer aanpak

In De Alzheimer Aanpak presenteert gediplomeerd voedingsdeskundige Amy Berger een revolutionaire aanpak voor het bestrijden van de ziekte van Alzheimer door middel van eet- en leefwijzemaatregelen. Bergers onderzoek toont aan dat alzheimer het gevolg is van brandstoftekort in de hersenen: als zenuwcellen niet meer in staat zijn energie uit glucose te halen, verschrompelen ze en sterven af, hetgeen leidt tot klassieke symptomen als geheugenverlies en gedragsveranderingen. Aangezien het een stofwisselingsprobleem is, is de effectiefste manier om alzheimer te behandelen een veelzijdige aanpak om de energieopwekking in de hersenen te herprogrammeren door over te schakelen op een koolhydraatarme, vetrijke eetwijze. De Alzheimer Aanpak laat ons zien dat cognitieve aftakeling niet onvermijdelijk is, en als deze toch optreedt, hoeven we niet stil te zitten en af te wachten terwijl het proces zich voortzet. Dit boek verschaft de nieuwste wetenschappelijke bevindingen om dierbaren en mantelzo…

30,50

Nieuw

Het ketodieet: de snelle recepten (Paperback)

Hou je van een koolhydraatarm of suikerarm eetpatroon en wil je je stofwisseling dat extra duwtje geven om gewicht te verliezen? Dan is het keto-dieet perfect voor jou. Het is echter een uitdaging om altijd strikt ketogeen te koken. Bestaande recepten aanpassen zodat ze keto-vriendelijk worden, kost tijd en extra voorbereiding. Dat is niet altijd haalbaar als je een drukke dag hebt gehad en snel een maaltijd op tafel wilt zetten - en zelfs de meest toegewijde keto-fan kan niet van alleen avocado's en bacon leven. Het keto-dieet: de snelle recepten geeft je 100 recepten - ontbijt- en lunchgerechten, soepen en salades, hoofdmaaltijden, desserts en zelfs tussendoortjes - die snel, eenvoudig, gevarieerd en vooral heerlijk zijn. Martina Slajerova, oprichter van de KetoDiet-blog en auteur van de bestseller Het keto-dieet laat met Het keto-dieet: de snelle recepten zien hoe je lekkere, voedzame en vullende gerechten bereidt zonder uren in de keuken te staan. Enkele voorbeelden: snelle

15,-

Lekker fit (Paperback)

Ontdek hoe lekker gezond kan zijn, en val af zonder in te leveren Amber Dresen viel 15 kilo af, terwijl ze pizza, pannenkoeken en ijs at. Te mooi om waar te zijn? Dacht het niet! Ze is namelijk een ster in gezonde alternatieven bedenken, waarbij ze vezels, eiwitten en volume aan haar gerechten toevoegt. Door je favoriete zoetigheden en snacks te verwerken in een gebalanceerde maaltijd, verdwijnt de intense craving hiernaar, voorkom je overeten en kun je er de hele dag tegenaan. Dus of je nou wilt afvallen of gewoon gezond(er) wilt eten, meal prep met dit boek zelf je weekmenu en word ook lekker fit. * Inclusief uitleg over hoe afvallen werkt - en waarom diëten niet werkt * Met praktische handvatten om je levensstijl blijvend te veranderen * Elk recept is voorzien van de voedingswaarden per portie (kcal, koolhydraten, vet en eiwitten) * Alles kan ook vegetarisch en/of lactosevrij worden bereid, en het meeste veganistisch Amber Dresen is een gezonde, no-diet leefstijl-promoter en een

22,99

Nieuw

Waarom ons vet niet de vijand is (Paperback)

Ons lichaamsvet: we verafschuwen het, verbergen het en vechten ertegen, maar zelden proberen we het ook te begrijpen zoals elk ander deel van ons lichaam. In Waarom ons vet niet de vijand is neemt obesitas-expert dr. Yves Van Nieuwenhove de vaakst voorkomende fabels en de meest recente wetenschap over die gevreesde vetcellen onder de loep, van genetische aanleg tot de impact van diëten. Vet is immers niet zomaar een homp gewicht, zo stelt de arts. Het is een actief orgaan dat zelf hormonen aanmaakt en intensief samenwerkt met onze hersenen. Het heeft zelfs een grote invloed op onze vruchtbaarheid, onze emoties, onze slaap en ons verouderingsproces. Met verrassende inzichten en een no-nonsense vertelstijl neemt Prof. dr. Van Nieuwenhove je mee op een ware ontdekkingstocht doorheen dit wonderlijke orgaan. Hij onthult de mechanismen waardoor we (te) graag eten en als gevolg (te veel) aankomen, maar ook hoe we daar weer meer controle over kunnen krijgen. En hij werpt een scherpe blik op

25,99

Jake Maaltijdshake - Keto Chocolade Kokosnoot - 80 maaltijden

De Keto shakes van Jake zijn maaltijden die je alle voedingsstoffen bieden die je nodig hebt. Anders dan onze reguliere shakes zijn deze maaltijden speciaal bedoeld voor mensen die een ketogeen dieet volgen. Een ketogeen dieet bestaat voornamelijk uit vetrijke, matige eiwitten en zeer weinig koolhydraten. De macronutri��nten zijn onderverdeeld in ongeveer 55% tot 60% vet, 30% tot 35% eiwit en 5% tot 10% koolhydraten. Elke maaltijd bevat minder dan 6gr koolhydraten, hoogwaardige MCT vetten, gecombineerd met alle essenti��le vitaminen en mineralen maakt dit de perfecte shake om jouw Keto leefstijl te ondersteunen. De heerlijke Chocolade Kokosnoot smaak maakt de shake helemaal af. De meeste Jake fans nemen de Keto shake bij het ontbijt of lunch en hebben daarbij een koolhydraatarme en lichte maaltijd in d

312,-

Zware botten bestaan niet (Paperback)

(POD) Nadja Hermann dringt in Zware botten bestaan niet door tot in de kern van het gewichtsprobleem: je mindset over voedsel. Trage vertering, moeilijke schildklier, te dure dieetvoeding, vette genen, zware botten, slaapproblemen zonder avondsnack, jojo-effect, gezellige vriendenkring: welke smoes heb jij? In elk van de 65 hoofdstukken ontzenuwt Nadja Hermann een mythe of een onhoudbare theorie over vet en afvallen. Wat je wél moet doen om slank te zijn en te blijven? Anders gaan denken over eten en drinken, en je gedrag veranderen. Geen excuses, geen diëten - zet de knop in je hoofd om! Het boek is enthousiast geschreven, verhelderend, actueel en vooral zeer overtuigend.

22,99

Nieuw

Afvallen door goed te eten (Paperback)

Een nieuwe benadering voor een gezonder en vitaler leven. Dit boek biedt een gezonde, veilige en juiste manier om overtollige lichaamsvet kwijt te raken zonder dieet. Gewoon door het lichaam in werking te zetten als een efficiënt vetverbrandend kacheltje. Dieet houden is een grote obsessie geworden voor veel mensen. Hoewel het duidelijk is dat caloriearme diëten alleen een korte periode werken. Toch houden we vol, we proberen het ene dieet na het andere. De waarheid is eenvoudig dat ze vaak niet werken, en als we eenmaal begrijpen waarom niet, kunnen we ontdekken wat wel helpt. We hebben niet nog een nieuw dieet nodig, we moeten het juiste gaan eten. Afvallen door goed te eten helpt je het gewenste vetverlies te bereiken zonder je calorieën te beperken, uitgehongerd te voelen of zware trainingen te moeten doorstaan. Als je op deze manier gaat leven zul je: * Een gezonde manier van eten ontwikkelen. * Minder voedsel eten dat gemakkelijk in vet wordt omgezet. * Meer voedsel eten dat de

18,95

Nieuw

Het keto-dieet: energiesnacks, zoet en hartig gebak (Paperback)

Met dit boek hoef je jezelf je favoriete zoete of hartige snack niet te ontzeggen. Integendeel, je leert lekkernijen op een ketovriendelijke manier bereiden met alleen maar goede ingrediënten.In Het keto-dieet: energiesnacks, zoet en hartig gebak vind je meer dan 80 recepten die binnen een ketogeen dieet passen. Veel recepten maken gebruik van kokosmeel, een glutenvrije, graanvrije, low-carb, vezelrijke meelsoort met een lage glykemische index. De lichtzoete subtiele smaak maakt het meel bijzonder geschikt voor gebak. En natuurlijk ontbreken ook andere lekkere keto-toppers als eieren, amandelmeel en cacaopoeder niet in de ingrediëntenlijst.Alle recepten in dit boek zijn keto-proof en houden rekening met de juiste verhouding tussen vetten, eiwitten en koolhydraten, maar bovenal zijn het echte traktaties waaraan niemand kan weerstaan: pompoenbrood, kaasbagels , cheddarkoekjes, luchtige pannenkoeken, kaneelmuffins, vanilledonuts, chocoladecupcakes, truffels…Dit keto-bakboek wordt je

15,-

Het ketogeen kokosvoedingspatroon (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Het ketogeen kokosvoedingspatroon (Paperback)

Meer over Het ketogeen kokosvoedingspatroon (Paperback)

Productomschrijving

Productspecificaties