Healing Is the New High - Nederlandse editie - Vex King - ebook

De gids voor het (her)vinden van innerlijke rust en vrijheid Vex King, bekend van de bestseller Good Vibes, Good life, ontwikkelde helende technieken die hem hielpen om zich te bevrijden van zijn persoonijke pijn en trauma. Sindsdien heeft hij honderdduizenden mensen geholpen bij hun zoektocht om zichzelf te helen. In Healing Is the New High deelt King zijn spirituele kennis op een toegankelijke manier, net als verhalen uit zijn eigen leven, inspirerende citaten en praktische oplossingen. Healing Is the New High gaat over het bereiken van echte innerlijke genezing, het loslaten van trauma('s) uit het verleden en het vinden van veerkracht en vrijheid. Zo creëer je ruimte om meer vreugdevolle ervaringen in je leven te verwelkomen. De technieken zijn simpel, toegankelijk en kunnen potentieel geweldige resultaten opleveren. Ze omvatten onder andere: * het gebruik van je lichamelijke energie * het aangaan van positieve relaties * het verlichten van innerlijke pijn en trauma * het

In Healing Is The New High beschrijft Vex King manieren van innerlijke genezing. Hervind je veerkracht en vrijheid en verwelkom meer vreugdevolle ervaringen.

In De 5 seconderegel legt Mel Robbins je haar methode uit om twijfel en negatieve gedachten te vermijden en productiever, constructiever en gelukkiger te worden.

De 5 seconderegel is een simpele methode om je leven écht te veranderen. Waarschijnlijk herkent iedereen dit wel: je bedenkt iets, waarvan je weet dat het goed gaat uitpakken voor jezelf of voor je werk, maar binnen enkele ogenblikken slaat de twijfel toe. Is het wel een goed idee? Is het realiseerbaar? Wat vinden anderen ervan? Je bombardeert jezelf met een spervuur van tegenargumenten of uitvluchten, waardoor je het idee uiteindelijk laat varen. De 5 seconderegel biedt uitkomst.Dankzij de eenvoudige 5 seconderegel ga je in plaats van tijd verspillen aan negatieve en obstructieve gedachten constructief aan de slag, of het nu om werk gaat of dingen in je persoonlijke leven. Het effect is dat je er zelfverzekerder, moediger, productiever en gelukkiger van wordt. Een boek voor iedereen die niet langer smoesjes wil verzinnen en zijn remmingen te lijf wil gaan.