webshop.nl

Verlanglijstje

Handboek voor mindere dagen

Handboek voor mindere dagen

0
'Handboek voor mindere dagen' biedt relativering, troost en lichtvoetigheid, en vertaalt grote concepten over gelukkig leven naar de realiteit van alledag. Eveline Helmink deelt shortcuts naar een lichter leven. Want soms vraagt een mindere dag om niets meer dan een pluizig troostvest, een warme douche of een flink eind lopen.'Een prachtig pleidooi...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Libris.nl logo
    Libris.nl
    gratis
    €19,99

    Anderen bekeken ook

    Handboek voor mindere dagen
    Handboek voor mindere dagen
    'Handboek voor mindere dagen' biedt relativering, troost en lichtvoetigheid, en vertaalt grote concepten over gelukkig leven naar de realiteit van alledag. Eveline Helmink deelt shortcuts naar een lichter leven. Want soms vraagt een mindere dag om niets meer dan een pluizig troostvest, een warme douche of een flink eind lopen.'Een prachtig pleidooi voor inclusief leven, een leven waarin ook ruimte is voor mindere momenten. Aanrader!' - Roos Schlikker, auteur en columnist
    19,99
    Handboek voor zestigers
    Handboek voor zestigers
    “Een boek dat de Gouden Jaren (met een roestig randje) geweldig behandelt. Kopen, zestigers!” - Kluun (61) Nederland telt op dit moment 2,29 miljoen zestigers. Meer dan ooit tevoren. De meesten zijn actief, fit, ondernemend én rebels. Driekwart van hen wordt ouder dan tachtig. Er kan ook nog zoveel: een nieuwe carrière, een nieuwe liefde, opnieuw studeren of juist genieten van het feit dat het allemaal niet meer hoeft. De kunst is om er alles uit te halen wat erin zit. Op de vele mogelijke vragen die daarbij komen kijken, geeft dit handboek antwoord.Journalist Wies Verbeek, zelf net zestig geworden, sprak tientallen wetenschappers en deskundigen en dompelde zich onder in de vakliteratuur om antwoord te geven op vragen als: Welke gezondheidschecks zou ik moeten doen vanaf mijn zestigste? Wat zijn de beste datingsites voor zestigers? Valt er nog iets te doen aan dat libidoverlies, en wat is de grootste financiële fout die zestigers maken? Handboek voor zestigers is een absolute aanrader …
    23,99
    Handboek voor Hoogsensitiviteit (Hardback)
    Handboek voor Hoogsensitiviteit (Hardback)
    Hoogsensitiviteit is een gevoelig onderwerp, letterlijk en figuurlijk. Niet iedereen is zich namelijk bewust van deze manier van 'zijn'. Sterker nog: veel mensen vragen zich al jaren af waarom ze soms heftig kunnen reageren op hun omgeving, waarom ze zich zo aantrekken hoe anderen over ze denken. Of waarom gebeurtenissen ze diep kunnen raken, waarom ze zich ergeren aan bepaalde geluiden en beelden of waarom ze niet lekker kunnen doorslapen. Je moet er maar mee leren leven, is een vaak gehoorde reactie. Het lijkt dan alsof je machteloos staat, maar niets is minder waar. Hoogstwaarschijnlijk ben je hoogsensitief, oftewel: zeer gevoelig voor alles wat je ervaart in het dagelijks leven. Je richt je - onbewust - continu op je omgeving en je zintuigen pikken allerlei signalen op. Dat kan een voordeel zijn, als je weet hoe hiermee om te gaan. Daar is dit handboek voor bedoeld. Om je op een praktische manier, door middel van oefeningen, inzicht te geven in het mechanisme dat diep van binnen
    24,95
    Handboek voor Klein Geluk
    Handboek voor Klein Geluk
    Klein geluk is misschien wel het grootste van allemaal: van die gewone, fijne, kleine dingen die je zo makkelijk over het hoofd ziet en waarvan je eventjes helemaal gelukkig kan worden - als je jezelf daarvoor openstelt. Maria Grijpma en Inge Jager zijn op zoek gegaan naar dit kleine geluk. Ze hebben daarbij een flink aantal recepten voor klein geluk ontwikkeld, uitgeprobeerd - al dan niet met hulp van hun cursisten - en verzameld in hun 'Handboek voor klein geluk'.Aan de hand van een lijst met behoeftes word je uitgenodigd inspiratie te zoeken om klein geluk in je leven te brengen. Heb je bijvoorbeeld behoefte aan vrolijkheid, warmte, rust, kracht of passie? Zoek en vind dan suggesties over onder meer lachen, een eigen plek inrichten, ademen, smartlappen schrijven, bloemen in huis halen, klank geven, aandachtig aanraken, mediteren of zwerven aan zee. De creatieve aanwijzingen helpen je stap voor stap klein geluk in je leven te brengen.Maria Grijpma (specialiteit: stilte en klank) en I…
    27,99
    Mindful zelfcompassie: handboek voor professionals (Paperback)
    Mindful zelfcompassie: handboek voor professionals (Paperback)
    De officiële handleiding voor trainers van het programma voor mindful zelfcompassie Het Mindful Zelfcompassie (MSC) programma biedt krachtige instrumenten om met de uitdagingen van het leven om te gaan en emotioneel welbevinden te bevorderen. Dit handboek beschrijft de theorie, de training en het unieke leerplan van MSC. Christopher Germer en Kristin Neff zijn de ontwikkelaars en internationale leraren van msc. In deze handleiding laten ze met veel voorbeelden zien hoe je contact legt met de deelnemers, hoe je oefeningen begeleidt, en hoe het inquiry-proces kan verlopen. Ook leer je hoe je het groepsproces kunt faciliteren en zelf een compassievolle trainer kunt zijn. De acht msc-sessies van het programma en de bijbehorende retraite worden stap voor stap besproken. Het laatste deel van het boek beschrijft hoe je zelfcompassie in psychotherapie kunt integreren. Bij dit boek horen geleide meditaties met audio-downloads. Het boek is bedoeld voor professionals die geïnteresseerd zijn in
    59,95
    Handboek voor wereldburgers (Paperback)
    Handboek voor wereldburgers (Paperback)
    De 2019 update van het succesvolle Handboek voor Wereldburgers! "De afgelopen tien jaar was ik nooit langer dan zes weken op één plek. Ik woon en werk voornamelijk op Curaçao, Mallorca, in Amsterdam en Miami. Tussendoor maak ik af en toe andere tripjes. Ons huidige systeem (onder andere registratie, belastingen en uitkeringen) is gebaseerd op het ouderwetse principe van een vaste woonplaats. Ontbreekt die, dan kan je leven binnen dat systeem lastig en soms zelfs tot een hel gemaakt worden. Ik ondervond dat aan den lijve toen de gemeente waar ik al zestien jaar woonde ineens de verlenging van mijn paspoort weigerde, omdat ik volgens hun regels te weinig nachten in mijn eigen (koop) huis sliep. Nadat de gemeente me uitschreef, deed de Kamer van Koophandel datzelfde met mijn bedrijf en dreigde mijn leven als een kaartenhuis ineen te storten. Na de initiële schok, verontwaardiging en bureaucratische rompslomp, wist ik deze situatie uiteindelijk om te buigen tot een kans. Ik schreef me
    20,-
    Handboek voor moeilijke tijden
    Handboek voor moeilijke tijden
    Gelong Thubten is een wereldberoemde boeddhistische monnik die Hollywoodsterren meditatielessen geeft en een internationale bestseller schreef met Word gelukkig als een boeddhistische monnik.In zijn nieuwe boek laat hij zien hoe angst en weerstand kansen zijn voor transformatie. Mindfulness-oefeningen en meditatie helpen innerlijke kracht aan te boren, pijn te omarmen en een weg te vinden naar blijvend geluk en veerkracht.'Hij illustreert duidelijk waarom we allemaal meditatie en mindfulness in ons leven nodig hebben.' - Benedict Cumberbatch
    22,99
    Handboek voor vakantiefietsers (Paperback)
    Handboek voor vakantiefietsers (Paperback)
    Of je nu van plan bent om naar Santiago de Compostela te gaan fietsen of langs de oude Zijderoute naar Australië, alles begint met een droom en daarna een plan. Dit boek kan je daarbij helpen. Marica van der Meer heeft jaren ervaring met langeafstandsfietsen. In dit handboek legt ze helder uit waar je op moet letten bij de aanschaf van een fiets. Alle onderdelen neemt ze op een praktische manier onder de loep. Voor een reis van twee weken of twee jaar neem je ongeveer hetzelfde mee. Je moet leren leven met weinig spullen, want alles wat je nodig hebt moet in een aantal tassen aan je fiets hangen. En al dat gewicht sleep je iedere dag mee. Planning, reisdocumenten, fietsroutes, navigatie, kampeerspullen, budgettering, reparaties, overnachtingen, gezondheid en veiligheid, fietsvervoer over de weg of door de lucht, alleen reizen of in een groep en tal van andere onderwerpen komen uitvoerig aan bod. Behalve dat Marica uit haar eigen ervaringen put heeft ze ook een aantal specialisten
    22,99
    Handboek voor klein geluk (Paperback)
    Handboek voor klein geluk (Paperback)
    Klein geluk is misschien wel het grootste van allemaal: van die gewone, fijne, kleine dingen die je zo makkelijk over het hoofd ziet en waarvan je eventjes helemaal gelukkig kan worden - als je jezelf daarvoor openstelt. Maria Grijpma en Inge Jager zijn op zoek gegaan naar dit kleine geluk. Ze hebben daarbij een flink aantal recepten voor klein geluk ontwikkeld, uitgeprobeerd - al dan niet met hulp van hun cursisten - en verzameld in hun 'Handboek voor klein geluk'. Aan de hand van een lijst met behoeftes word je uitgenodigd inspiratie te zoeken om klein geluk in je leven te brengen. Heb je bijvoorbeeld behoefte aan vrolijkheid, warmte, rust, kracht of passie? Zoek en vind dan suggesties over onder meer lachen, een eigen plek inrichten, ademen, smartlappen schrijven, bloemen in huis halen, klank geven, aandachtig aanraken, mediteren of zwerven aan zee. De creatieve aanwijzingen helpen je stap voor stap klein geluk in je leven te brengen. Maria Grijpma (specialiteit: stilte en klank) en
    14,99

    Klanten-reviews van Handboek voor mindere dagen

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Handboek voor mindere dagen

    Productomschrijving

    'Handboek voor mindere dagen' biedt relativering, troost en lichtvoetigheid, en vertaalt grote concepten over gelukkig leven naar de realiteit van alledag. Eveline Helmink deelt shortcuts naar een lichter leven. Want soms vraagt een mindere dag om niets meer dan een pluizig troostvest, een warme douche of een flink eind lopen.

    'Een prachtig pleidooi voor inclusief leven, een leven waarin ook ruimte is voor mindere momenten. Aanrader!' - Roos Schlikker, auteur en columnist

    Productinformatie

      Productspecificaties

      Artikelnummer(s)
      EAN
      9789021584454

      Verken gerelateerde categorieën

      EBooksBoeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.