Handboek voor de burger in tijden van corona - Henk Rijks, Roeland Stekelenburg - ebook

Gelong Thubten is een wereldberoemde boeddhistische monnik die Hollywoodsterren meditatielessen geeft en een internationale bestseller schreef met Word gelukkig als een boeddhistische monnik. In zijn nieuwe boek laat hij zien hoe angst en weerstand kansen zijn voor transformatie. Mindfulness-oefeningen en meditatie helpen innerlijke kracht aan te boren, pijn te omarmen en een weg te vinden naar blijvend geluk en veerkracht. 'Hij illustreert duidelijk waarom we allemaal meditatie en mindfulness in ons leven nodig hebben.' - Benedict Cumberbatch

'De covid-19 pandemie heeft zich als een angstgolf over de hele wereld verspreid. Dat heeft ingrijpende gevolgen voor de samenleving en het persoonlijk leven van heel veel mensen. In dit boek wil ik mij richten tot iedereen die wil meewerken aan een meer humane samenleving, om samen na te denken hoe wij anders met leven en leeftijd willen omgaan. Ik hoop je een bredere kijk op covid te geven, anders dan het dagelijkse verhaal van grafieken en abstracte cijfers, waaruit de mens soms bijna weggevaagd lijkt. Ik richt me tot verschillende lezersgroepen: de brede samenleving, waarin mensen zoeken naar alternatieven voor rechtstreeks contact; de zorgverstrekkers, die gemaskerd en onder grote stress tot het uiterste gaan om bovenop hun deskundige zorg ook nog de weggevallen sociale ondersteuning van familieleden op te vangen; de virologen, die met bewonderenswaardige inzet covid op het biologische vlak bestrijden; en de beleidsmensen en de politieke leiders, die zich voor een nieuwe en