Handboek Stress te lijf - Jan Jaap Verolme - ebook

Oververmoeid, prikkelbaar, overspannen, opgebrand, uitgeput - we kunnen het jachtige leven van nu maar moeilijk aan. Op het werk, in privérelaties en met onszelf raken we in de knoop. Eén op de zeven werkenden kampt met stress- en burn-outklachten. Voorkom dat jij ook bij deze groeiende groep gaat horen door zelf het heft in handen te nemen. Bedrijfsarts Peter Ribbens heeft veertig jaar ervaring met het coachen naar een gezond, energiek leven. Hij onthult in dit boek zijn beproefde stoplichtmethode, ondersteund met veel praktische voorbeelden. Stap voor stap ontdek je hoe je succesvol en eenvoudig grip krijgt op je eigen leven en nieuwe energie opdoet.

Positief en doortastend boek vol persoonlijke inzichten, ervaringen en kennis van specialisten. Het helpt je om van de overgang naar een nieuwe fase de beste tijd van je leven te maken. Een feest van herkenning met praktische tips!

Positief en doortastend boek vol persoonlijke inzichten, ervaringen en kennis van specialisten. Het helpt je om van de overgang naar een nieuwe fase de beste tijd van je leven te maken. Een feest van herkenning met praktische tips!