Goed genoeg, weg met onzekerheid - Esmée van der Hagen - ebook

Gepaste zelfwaardering, dat verdient iedereen Herken je de situatie waarin je volledig wordt overvallen door een gevoel van domheid of onzekerheid? De momenten waarop je niets liever wil dan onzichtbaar worden, door de grond zakken en het moment uit ieders geheugen wissen. Of heb je de strategie om je strijdbaar op te stellen, te vechten en te laten zien aan anderen dat je niet dom en onzeker bent? Wat je ook doet, hoe je hier ook mee omgaat, het zou goed kunnen zijn dat je belemmeringen ervaart bij dat gevoel van onzekerheid. Het is tijd om afscheid te nemen van het streven naar perfectionisme, dat is de missie van Esmée van der Hagen met het schrijven van dit boek. Met Goed genoeg, weg met onzekerheid kom je erachter hoe je met dit gevoel om kunt gaan en hoe je dit uit je systeem laat verdwijnen. Dit boek geeft je meer zelfvertrouwen en alle handvatten om je minder onzeker te voelen; om te gaan kijken naar jezelf met gepaste zelfwaardering.

Als een grootvader zijn kleinkinderen vertelt over een heel bijzonder land, dat hij heeft ontdekt, raken zij steeds enthousiaster. In dit land, waar het voor alles en iedereen veilig is, kun je jezelf zijn en komt niemand iets tekort. De inwoners gaan Goed Genoeg om met zichzelf, met anderen en met de natuur. Is het fantasie, illusie of werkelijkheid? Als ze zich samen steeds meer in deze mooie manier van samenleven verdiepen, heeft dat bijzondere, onverwachte gevolgen. De liedjes die in dit boek voorbijkomen, kun je als album 'Land van Goed Genoeg' via audio-streamingsdiensten zoals Spotify en Apple Music beluisteren. George Westermann werkte jarenlang als kinder- en jeugdpsychiater en psychotherapeut. Hij publiceerde, ook samen met anderen, de nodige vakliteratuur. Dit is zijn eerste fictieve verhaal, dat zijn persoonlijke idealen, waarden en levensovertuiging weerspiegelt.

Hoe kan het dat we ons steeds bewuster zijn van de grenzen aan de economische groei maar toch nog altijd streven naar het spannendste, succesvolste en rijkste leven? We lopen vast in onze welvaart en kunnen wereldwijde problemen steeds minder goed het hoofd bieden. Hoe doorbreken we deze vicieuze cirkel? Door onze aandacht te verschuiven naar de dingen die we al wél hebben en daar verdieping in te zoeken, bepleit Onno Aerden. Hij doopte deze houding 'het driesterrenleven': een bestaan waarin we streven naar een ruime voldoende. Wat valt er te winnen als we terugschakelen naar die mate van tevredenheid? Aerden ontdekte dat deze levenshouding je beter bestand maakt tegen de druk van steeds meer moeten presteren en consumeren. Er ontstaat ruimte om na te denken over hoe je zelf kunt bijdragen aan een betere toekomst voor iedereen.