Glucose revolutie in de praktijk - Jessie Inchauspé - ebook

Glucose revolutie in de praktijk; Verbeter je gezondheid zónder op dieet te gaan Meer energie, minder cravings en een goed humeur met deze praktische opvolger van de bestseller Glucose revolutie  Heb je last van onbedwingbare trek, vermoeidheid of suikerverslaving? Word je soms wakker met een lusteloos gevoel en zou je het liefst in bed blijven liggen? Met Glucose revolutie in de praktijk krijg je meer energie, heb je minder last van cravings, verbetert je humeur en slaap je beter dan ooit tevoren. Zonder calorieën te tellen en door alles te eten waar je van houdt. - een 4-wekenschema met tips voor iedere dag en elke maaltijd - meer dan 100 recepten - met prachtige kleurenfoto's - inclusief een stap-voor-stap-werkboek - meer energie, minder cravings en een goed humeur! Na het succes van Glucose revolutie krijgt Jessie Inchauspé veel vragen van lezers. Hoe kun je de acties om glucosepieken te voorkomen omzetten in blijvende gewoonten? Daarom ontwikkelde Jessie een complete, praktische e…

Glucose revolutie; Krijg grip op je bloedsuikerspiegel, verbeter je gezondheid en eet wat je wil Auteur: Inchauspé, Jessie Beschrijving: Ontdek de sleutel tot een gezonder leven met de internationale bestseller "Glucose revolutie", het essentiële basisboek dat je begeleidt naar een leven zonder de noodzaak van restrictieve diëten. Jessie Inchauspé, een voorvechter in het veld van de glucosewetenschap, onthult hoe je met eenvoudige veranderingen in je eetpatroon de controle kunt nemen over je bloedsuikerspiegel, met verstrekkende positieve effecten op je algemene gezondheid en welzijn. "Glucose revolutie" is meer dan alleen een boek over voeding; het is een gids die licht werpt op de verbanden tussen bloedsuikerschommelingen en een scala aan gezondheidsproblemen - van de beruchte after dinner dips en stemmingswisselingen tot ernstige gezondheidsaandoeningen zoals diabetes type 2, dementie en zelfs kanker. Inchauspé biedt praktische tips en inzichten gebaseerd op de nieuwste wetenschappe…

Een charmante eigentijdse romance in een Schots stadje aan zee, voor de lezers van Jill Mansell en Charlotte de Monchy en de film Zwaar verliefd Holly Anderson heeft gezworen nooit verliefd te worden. Ze is vrolijk, zelfverzekerd en ambitieus, maar ze heeft genoeg drama in het liefdesleven van haar moeder meegemaakt om dát niet te willen. Voor haar werk als dierenarts moet ze verhuizen naar Eastercraig, een idyllisch stadje aan de Schotse kust. Daar voelt ze zich tot haar grote frustratie sterk aangetrokken tot de lokale hartenbreker Greg Dunbar. Ondertussen heeft haar nieuwe collega Chloe het tegenovergestelde probleem. Ze is smoorverliefd op Gregs broer - de stille en mysterieuze Angus, die de familieboerderij overgenomen heeft - maar ze vindt niet de moed om hem dat te vertellen.Wacht beide vrouwen een liefde onder de heldere hemel van Eastercraig?