webshop.nl

Verlanglijstje

Gezonde routines - Sport - Spiritueelboek.nl

Gezonde routines - Sport - Spiritueelboek.nl

0
Gezonde routines; De 50 allerbeste tips voor een fit en vitaal leven Auteur: Arie Boomsma Beschrijving: Ontdek de sleutel tot een gezonder en vitaler leven met Arie Boomsma's nieuwste boek, "Gezonde routines". In deze essentiële gids onthult Arie, bekend van de Vondelgym-sportscholen en zijn frequente verschijningen op tv als pleitbezorger van een ...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Spiritueelboek.nl logo
    Spiritueelboek.nl
    niet bekend
    niet bekend
    €23,99

    Anderen bekeken ook

    Gezonde routines - Sport - Spiritueelboek.nl
    Gezonde routines - Sport - Spiritueelboek.nl
    Gezonde routines; De 50 allerbeste tips voor een fit en vitaal leven Auteur: Arie Boomsma Beschrijving: Ontdek de sleutel tot een gezonder en vitaler leven met Arie Boomsma's nieuwste boek, "Gezonde routines". In deze essentiële gids onthult Arie, bekend van de Vondelgym-sportscholen en zijn frequente verschijningen op tv als pleitbezorger van een gezonde levensstijl, dat de grootste uitdaging voor velen niet het gebrek aan wilskracht is, maar het vinden van ruimte in ons al overvolle leven voor nieuwe, gezondere gewoontes. "Gezonde routines" biedt geen onrealistische diëten of uitputtende fitnessregimes, maar richt zich op de kracht van kleine, haalbare stappen die samen leiden tot grote veranderingen. Met vijftig van zijn allerbeste tips, verzameld uit jarenlange ervaring en expertise, leert Arie je hoe je gezonder eten, meer bewegen, en beter slapen kunt integreren in je dagelijkse leven, ongeacht hoe druk je het hebt. Arie Boomsma combineert zijn uitgebreide kennis van vitaliteit m…
    23,99
    40 Stokjes Wierook Gezonde Alsem - Wierook - Spiritueelboek.nl
    40 Stokjes Wierook Gezonde Alsem - Wierook - Spiritueelboek.nl
    Ervaar de zuiverende aroma's en het natuurlijke welzijn met onze 40 Stukjes Wierook Gezonde Alsem, speciaal samengesteld om een sfeer van rust en zuivering in je leefruimte te brengen. Deze unieke collectie wierookstokjes maakt gebruik van de traditionele eigenschappen van alsem, een kruid bekend om zijn gezondheidsbevorderende en zuiverende kwaliteiten, om een kalmerende en verfrissende omgeving te creëren. Elk stokje is zorgvuldig bereid met natuurlijke alsemextracten, die bij verbranding een subtiele, aardse geur afgeven. Deze geur staat bekend om zijn vermogen om de lucht te zuiveren, negatieve energie te verdrijven en een gevoel van balans en welzijn te bevorderen. De wierook is ideaal voor gebruik tijdens meditatie, yoga, of simpelweg om je huis te vullen met een zuiverende en verkwikkende geur. Gebruik onze 40 Stukjes Wierook Gezonde Alsem om je dagelijkse routine te verrijken met de helende krachten van de natuur, of als een doordacht cadeau voor iemand die waarde hecht aan gez…
    19,99
    Jumbo Routines House Educatief Houten Spel
    Jumbo Routines House Educatief Houten Spel
    Houten huis ontworpen om kinderen te helpen bij het leren en organiseren van hun dagelijkse routines. Kinderen leren de dagelijkse routines en wat hun verantwoordelijkheden zijn.Kies de routines die je op een bepaald moment van de dag wilt doen, zoals naar school gaan, en hang de routinekaarten in de juiste volgorde op de houten pennen op het huis. Bewaar de rest in de zak. Zodra een taak is gedaan, draai je de kaart om. Hang de weerkaarten aan de pen op de schoorsteen, kijk welk weer het op dat moment is en hang de bijbehorende kaart voorop. Je kunt met het krijtje de dag van de week of de naam van het kind op het schoolbord schrijven. Met een vochtige doek kun je deze weer wissen.
    31,99
    Jumbo Routines House Educatief Houten Spel
    Jumbo Routines House Educatief Houten Spel
    Houten huis ontworpen om kinderen te helpen bij het leren en organiseren van hun dagelijkse routines. Kinderen leren de dagelijkse routines en wat hun verantwoordelijkheden zijn.Kies de routines die je op een bepaald moment van de dag wilt doen, zoals naar school gaan, en hang de routinekaarten in de juiste volgorde op de houten pennen op het huis. Bewaar de rest in de zak. Zodra een taak is gedaan, draai je de kaart om. Hang de weerkaarten aan de pen op de schoorsteen, kijk welk weer het op dat moment is en hang de bijbehorende kaart voorop. Je kunt met het krijtje de dag van de week of de naam van het kind op het schoolbord schrijven. Met een vochtige doek kun je deze weer wissen.
    31,99
    De gezonde weg uit het Doolhof van Vermoeidheid - Voedingsleer & Dieet - Spiritueelboek.nl
    De gezonde weg uit het Doolhof van Vermoeidheid - Voedingsleer & Dieet - Spiritueelboek.nl
    De gezonde weg uit het doolhof van vermoeidheid;  Meer energie door de kracht van voeding en leefstijl 'De gezonde weg uit het doolhof van vermoeidheid' van Dr Anne Fleck geeft je meer energie door de kracht van voeding en leefstijl. Zoek je al tijden naar een oplossing voor je aanhoudende vermoeidheid, dan biedt dit boek uitkomst! Volgens Anne Fleck liggen er aan onze vermoeidheid vaak tot nu toe ongekende, niet-erkende lichamelijke oorzaken ten grondslag. Kom erachter hoe die vermoeidheid veroorzaakt wordt en herken de symptomen. Als we er geen aandacht aan schenken, kunnen deze zelfs tot chronische aandoeningen uitgroeien. Je (chronische) moeheid is een signaal dat er wel degelijk iets aan de hand is. Neem bijvoorbeeld een verstoorde spijsvertering, de nummer één energierover en ziekmaker. Door je lichaam te ontgiften en aan een gezonde darmflora te werken, help je verborgen ontstekingen te helen, versterk je je immuunsysteem en krijg je je energie weer terug. Met handige checklists…
    19,99
    Gezond afvallen - Voedingsleer & Dieet - Spiritueelboek.nl
    Gezond afvallen - Voedingsleer & Dieet - Spiritueelboek.nl
    Gezond afvallen; zo doe je dat Gezond Afvallen en Op Gewicht Blijven: Jouw Gids naar Succes! Wil jij stap voor stap gezond afvallen en dat gewicht behouden? Dit boek van het Voedingscentrum is jouw ideale partner. Of je nu op een goed spoor zit of even een dipje hebt, dit boek begeleidt je door elke fase van jouw reis. Stel je voor: je bereikt je persoonlijke doel, past weer in je favoriete kledingstuk of voelt je fit genoeg om vol energie te bewegen! Met praktische tips, uitgebreide achtergrondinformatie, en handige dagmenu's, krijg je alle tools om je doelen te behalen. Daarnaast vind je in het boek heerlijke recepten voor elk moment van de dag, van een voedzaam ontbijt tot een smakelijk diner, en zelfs verleidelijke tussendoortjes en desserts. Zet de eerste stap naar een gezonder en gelukkiger leven! ISBN: 9789051770957
    19,95
    Amla - Gezondheid - Spiritueelboek.nl
    Amla - Gezondheid - Spiritueelboek.nl
    Amla, ook wel Indiase kruisbes genoemd, is een geliefd Ayurvedisch supplement dat vaak wordt ingezet ter ondersteuning van het dagelijks welzijn. Het wordt van oudsher gebruikt in periodes waarin men extra aandacht wil geven aan het behoud van energie, het ondersteunen van de spijsvertering of het zorgen voor innerlijke balans. Ook wordt Amla regelmatig gekozen in routines die gericht zijn op verzorging van huid, haar en algehele vitaliteit. Dit potje bevat 60 tabletten. Amla wordt binnen Ayurveda gewaardeerd als een natuurlijk ingrediënt dat kan worden meegenomen in momenten van herstel, zuivering of versterking. Veel mensen kiezen Amla als onderdeel van een bredere zelfzorgroutine, bijvoorbeeld bij het wisselen van seizoenen of wanneer extra ondersteuning gewenst is in drukke of stressvolle periodes. De tabletten zijn eenvoudig in te nemen en passen goed binnen een dagelijkse routine. Of je nu bewust bezig bent met een gezonde leefstijl of op zoek bent naar natuurlijke ondersteuning …
    19,95
    Eet jezelf gezond - Voedingsleer & Dieet - Spiritueelboek.nl
    Eet jezelf gezond - Voedingsleer & Dieet - Spiritueelboek.nl
    Eet jezelf gezond met het nieuwe kookboek van Jamie Oliver In Eet jezelf gezond geeft Jamie Oliver 120 briljante recepten die energie geven, verzadigen, voeden en je lichaam versterken. Gezond eten gaat namelijk niet om weglaten, maar om wat je allemaal wél kunt eten. Jamie geeft daarnaast 50 handige gezondheidstips en een voedzaam 2-weeks maaltijdplan om een vliegende start te maken. Het maken van gezonde keuzes was niet eerder zo simpel. Dit is eten dat je leven verandert. * Breng balans aan in je maaltijden * Hoe je elke dag aan je fruit en groente komt * Voor ontbijt, lunch, diner en het weekend * Gezonde(re) zoetigheid en drankjes 'Met dit boek bouw je aan een positieve relatie met goed eten' - Jamie Oliver   Uitvoering in Hardback: met foto's; 320 pagina's
    33,99
    Elementaire gewoontes - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Elementaire gewoontes - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Kleine veranderingen, groot resultaat Auteur: James Clear Beschrijving: Transformeer je leven met kleine stappen naar groot succes met "Elementaire gewoontes", de ultieme gids voor het creëren van goede gewoontes en het doorbreken van de slechte. Geschreven door James Clear na drie jaar uitgebreid onderzoek, combineert dit boek inzichten uit biologie, psychologie, en neurowetenschap om je een bewezen strategie te bieden die werkelijk het verschil maakt. Of je nu streeft naar betere gezondheid, productiviteit, of een positiever leven, "Elementaire gewoontes" onthult dat de sleutel tot succes niet ligt in het maken van enorme veranderingen, maar in het aanpassen van je dagelijkse routines. James Clear laat zien dat falen bij het veranderen van gewoontes zelden aan jou ligt; het is het resultaat van het toepassen van ineffectieve systemen. Dit boek biedt een frisse blik op hoe je deze cyclus kunt doorbreken. Met "Elementaire gewoontes" leer je: * Hoe je slechte gewoontes kunt identificer…
    23,99
    Spier vormgeving stok - Gezonde leefstijl - Spiritueelboek.nl
    Spier vormgeving stok - Gezonde leefstijl - Spiritueelboek.nl
    De Spier Vormgeving Stok is een symbolisch voorwerp dat de kracht van fysieke en energetische balans weerspiegelt. In spirituele zin staat de stok vaak voor stabiliteit, ondersteuning en kracht. Het gebruik van een stok in verschillende tradities wordt geassocieerd met het vinden van innerlijke balans en het creëren van fundamenten die ons in staat stellen om met kracht en vastberadenheid vooruit te bewegen. De Spier Vormgeving Stok helpt je als een symbool van zelfdiscipline en kracht, en moedigt je aan om met vertrouwen en vastberadenheid in je eigen leven te staan. Deze stok kan ook worden gezien als een metaforisch hulpmiddel om zowel fysieke als spirituele obstakels te overwinnen. De rechte vorm, die symbool staat voor richting en doelgerichtheid, helpt je herinneren dat je niet alleen op je fysieke kracht kunt vertrouwen, maar ook op je innerlijke kracht en vastberadenheid. Het is een teken dat, zelfs wanneer de weg moeilijk lijkt, je altijd de middelen hebt om je balans te herst…
    34,99

    Klanten-reviews van Gezonde routines - Sport - Spiritueelboek.nl

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Gezonde routines - Sport - Spiritueelboek.nl

    Productomschrijving

    Gezonde routines; De 50 allerbeste tips voor een fit en vitaal leven Auteur: Arie Boomsma Beschrijving: Ontdek de sleutel tot een gezonder en vitaler leven met Arie Boomsma's nieuwste boek, "Gezonde routines". In deze essentiële gids onthult Arie, bekend van de Vondelgym-sportscholen en zijn frequente verschijningen op tv als pleitbezorger van een gezonde levensstijl, dat de grootste uitdaging voor velen niet het gebrek aan wilskracht is, maar het vinden van ruimte in ons al overvolle leven voor nieuwe, gezondere gewoontes. "Gezonde routines" biedt geen onrealistische diëten of uitputtende fitnessregimes, maar richt zich op de kracht van kleine, haalbare stappen die samen leiden tot grote veranderingen. Met vijftig van zijn allerbeste tips, verzameld uit jarenlange ervaring en expertise, leert Arie je hoe je gezonder eten, meer bewegen, en beter slapen kunt integreren in je dagelijkse leven, ongeacht hoe druk je het hebt. Arie Boomsma combineert zijn uitgebreide kennis van vitaliteit met persoonlijke anekdotes en praktisch advies, waardoor "Gezonde routines" meer is dan alleen een boek; het is een levensveranderende vriend die je begeleidt op je reis naar een fitter en gezonder leven. Dit boek bewijst dat door het omarmen van routine, je de obstakels die je voorheen tegenhield kunt overwinnen. Als je ooit hebt geworsteld met het vasthouden aan gezonde gewoontes of je hebt jezelf gevonden in de cyclus van starten en stoppen, dan is "Gezonde routines" de inspirerende duw die je nodig hebt. Arie's benadering is realistisch, medelevend en vooral, effectief. Maak vandaag nog ruimte in je leven voor de routines die je welzijn zullen transformeren en ontdek hoe bereikbaar een gezonder leven echt kan zijn. Over Volhard: 'Met dit boek laat Arie Boomsma zien dat we geduld moeten hebben met het opbouwen van nieuwe gewoonten.' Noordhollands Dagblad 'Arie Boomsma laat met zijn inspirerende boek Volhard zien hoe je kunt voorkomen dat je het gezonde leven opgeeft.' Gezond Magazine Uitvoering: Paperback; 192 pagina's

    Productinformatie

      Verken gerelateerde categorieën

      Gezondheid & psychologie boekenBoeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.