Food Body Mind - W. Walrabenstein - ebook

Je hebt maar één leven en één lichaam. Onderzoeker Wendy Walrabenstein heeft met Food Body Mind een missie: ze wil mensen helpen aan een nieuwe, gezonde leefstijl. Om langer te leven, en om fysiek en mentaal gezond te zijn is een ontstekingsremmende leefstijl van belang. Weg van alle hypes. Wendy baseert zich op wetenschappelijke onderzoeken en geeft praktische handvatten om zelf mee aan de slag te gaan. Ze legt uit waarom inflammatie je lichaam sneller veroudert en hoe je dit kunt tegengaan. De prettige bijwerking is dat je direct energieker, slanker en mentaal sterker wordt. In Food Body Mind leer je welke basisingrediënten je in de kast moet hebben staan, krijg je concreet advies over supplementen, wordt helder uitgelegd hoe je precies kan vasten en welke voeding goed voor je is. Je krijgt beweegadvies van iemand die net als jij niet altijd zin heeft, waardoor alles haalbaar blijft. En waar het vooral om draait: de balans. Geen gezweef over mindfulness, maar to-the-point uitleg over

MIND FOOD is een smakelijke en revolutionaire kennismaking met onbewerkte en plantaardige voedingsmiddelen die bijdragen aan een goede mentale gezondheid. Het boek is gebaseerd op jarenlang onderzoek naar hoe eten je gelukkig kan maken en je humeur kan verbeteren. Lauren Lovatt is oprichter van Feed Your Mind Candy, een succesvolle pop-up supperclub. In dit inspirerende nieuwe kookboek laat ze zien dat de uitspraak 'we zijn wat we eten' nog altijd geldt. Daarnaast geeft ze veel tips om je goed te voelen. De nadruk ligt op superingrediënten: planten, volkorengranen, gezonde vetten en geneeskrachtige kruiden. De 75 spectaculaire vegan recepten, van drankjes tot desserts, bevatten alle ingrediënten voor een positieve geestelijke gezondheid!

Kneipp Body & mind badolie (100 Milliliter)

Kneipp Body & mind badolie Vind jouw ideale balans en ultieme ontspanning met Kneipp Body & Mind Balance badolie. Of je nu verlangt naar rust na een hectische dag of juist een energieboost nodig hebt, deze badolie met irisextract en vetiverolie past zich aan jouw behoeften aan.  Laat de zachte, harmonieuze bloemengeur je omringen terwijl je geniet van een ontspannen badmoment. - Voor een huid in balans Ingredienten Polysorbate 20, Aqua (Water), Glycerin, Parfum (Fragrance), Vetiveria Zizanoides Root Oil, Iris Germanica Root Extract, Juniperus Mexicana Oil, Cupressus Funebris Wood Oil, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Citronellol, Coumarin, Linalool, Limonene, Sodium Levulinate, Sodium Anisate, Citric Acid, Glycine Soja (Soybean) Oil, Tocopherol, CI 14700, CI 15985. Gebruik Schroefdopje 1 keer vullen en badolie toevoegen aan het water (36-38 ºC). Duur van het bad: 15-20 min. Dopje omspoelen. Buiten het bereik van kinderen houden. Niet voor inwendig gebruik.

In Mind Body Spirit combineert Alberto Villoldo de levensprincipes van de sjamanen uit de Amazone met moderne wetenschap en past dit toe op gezondheid. Heb jij last van chronische klachten en zie je er tegenop om ouder te worden? Alberto Villoldo laat in Mind body spirit zien hoe je je lichaam kunt vernieuwen, je hersenen kunt ontgiften en hoe je je voorbereidt op een hogere intelligentie. Ontdek je innerlijke healer, ontgift je darmbrein en laat je oude leefwijze los. Zo ben jij klaar om met geest, lichaam en ziel te ontwaken. De medicijnmannen en -vrouwen uit de Amazone zijn experts in preventie. In Mind body spirit laat Villoldo je een holistische aanpak zien van reiniging. Je leert met dit boek onder andere: * hoe je je emotionele patronen kunt transformeren die gebaseerd zijn op woede en angst, * welke voedingsstoffen de hogere hersenfuncties stimuleren en je helpen om beter met stress om te gaan, * welke technieken je kunt inzetten om je lichaam te helen, * en hoe je loskomt van