Focus AAN/UIT - Mark Tigchelaar, Oscar de Bos - ebook

Al meer dan 100.000 exemplaren verkocht, nu als gebonden jubileumeditie 'Beknopt, vlot geschreven en praktische handvatten om meer uit je leven te halen.' Wouter de Jong, auteur van de bestseller Mindgym Vijf jaar geleden verscheen Focus AAN/UIT en nog altijd is het boek een groot succes. In dit boek laten Mark Tigchelaar en Oscar de Bos aan de hand van nieuw wetenschappelijk onderzoek en voorbeelden uit de praktijk zien hoe we weer grip op onze focus krijgen. Het effect is dat we weerbaarder tegen stress worden, productiever zijn en meer aanwezig zijn in het hier en nu. Na het lezen van dit boek: * Ervaar je minder stress * Krijg je structureel meer gedaan * Kom je na een onderbreking makkelijker terug in de flow * Heb je na een productieve dag nog voldoende energie over Aanvulling in deze jubileumeditie: * Het meest recente wetenschappelijk onderzoek * Nieuwe praktijkvoorbeelden * Nieuw Inbox to Zero-systeem om je inbox leeg te krijgen en te houden * Focus bites; 10 lifehacks voor

'De perfecte zomerse pageturner.' VPRO Gids 'Een steengoede literaire thriller: spannend, knap geconstrueerd, beklemmend en met psychologische diepgang.' de Telegraaf ''Een buitengewone literaire suspense roman die doet denken aan Tartts De verborgen geschiedenis.' NPR 'Kruising tussen Donna Tartt en Dirty Dancing (zonder het dansen).' het Parool 'Een mysterie dat tot het einde blijft fascineren.' Margriet 'Een zeldzaam spannende roman over de nasleep van een tragedie en over families van de goede - en slechte- soort.' Paula Hawkins, auteur van Het meisje in de trein Wanneer Barbara van Laar op een ochtend in augustus 1975 niet in haar zomerkamp-bed blijkt te liggen, begint direct een grootschalige, paniekerige zoekactie. De vermissing van een kind is een drama, maar nu gaat het ook nog eens om de dochter van de oprichters van het kamp, de steenrijke familie Van Laar. Deze dynastie bezit het kamp, het riante buitenhuis en een deel van het Adirondack-natuurpark, in het noorden van de