Fascia - Peter Schwind - ebook

Beter herstellen met vibratie - thuis & onderweg  Wil je jezelf en je spieren tussendoor trakteren op een goeie massage? Spierpijn na de training voorkomen? Of je optimaal op je workout voorbereiden? Met vier verschillende massageniveaus levert de FASCIA GUN een effectieve vibratiemassage naar jouw behoeften. De FASCIA GUN heeft een max snelheid van 3200 RPM voor een intense massage-ervaring, maar uniek is dat de snelheid ook kan worden teruggeschakeld naar een zeer lage 1200 RPM, wat cruciaal is voor spierontspanning en herstel. Op basis van wetenschappelijke bevindingen die wijzen op een betere ontspanning en herstel van de weefsels bij lagere trillingsfrequenties, hebben we de nadruk gelegd op het opnemen van de lagere RPM niveaus en zorgen voor een intens effect in de hoge RPM instellingen. Thuis, in de sportschool of op reis, het lichte en robuuste aluminium pistool is ontworpen om overal mee naar toe te nemen. Lage frequenties voor hoge regeneratie Met twee frequentieniveaus onde…

✔ Professionele Fascia/pilates rol ✔ 700 gram ✔ Makkelijk mee te nemen ✔ Verminderd spierpijn ✔ Belastbaarheid 180 kg ✔ Steunt je bij jouw favoriete yoga- en pilatesoefeningen. Met de fasciaroller kun je gericht spierpijn en -spanning behandelen. Door zijn ronde vorm en het gegroefde oppervlak gebruik je hem bijvoorbeeld om spanning in de rug- en schouderbladen te verlichten en je bloedsomloop te activeren. Fascia/pilates rol in detail: * Kleur: Zwart * Materiaal: EVA-schuim * Lengte: 33 cm * Diameter: 14 cm * Gegroefd oppervlak * Makkelijk schoon te maken  * Gewicht: 700 g * Maximale belastbaarheid: 180 kg Holistische trainingsmethoden: ook geschikt voor yoga en pilates Hoe verschillend yoga en pilates ook zijn in hun oefeningen, ze hebben nog steeds veel gemeen.  Beide trainingsmethoden gaan verder dan puur fysieke oefeningen en brengen lichaam en geest in harmonie. Ze bevorderen de basisstabiliteit van het lichaam, versterken de diepe spieren en leiden tot innerlijke balans…

Berg alles op één plek op met de FASCIA GUN CASELiggen je massagepistool en opzetstukken diep weggestopt in je sporttas of liggen ze thuis ergens verspreid? Wij hebben de oplossing voor je en maken een einde aan deze rommel. Met de praktische FASCIA GUN CASE, op maat gemaakt voor de BLACKROLL® FASCIA GUN, bieden we je FASCIA GUN optimale bescherming tegen stof, krassen en vocht. De koffer heeft een uitneembare organizer die ruimte biedt aan maximaal 4 opzetstukken. Ons extra hulpstuk SOFT PEAKS, dat niet standaard bij de FASCIA GUN wordt geleverd, kan er ook in worden opgeborgen. Eén hulpstuk kan aan de FASCIA GUN bevestigd blijven, zodat je altijd je favoriete hulpstuk bij de hand hebt. Het deksel heeft een klein gaasvakje voor de oplaadkabel. Of je nu naar de sportschool gaat, naar wedstrijden of op reis - onze CASE zorgt ervoor dat je FASCIA GUN veilig en stijlvol wordt vervoerd. Niet alleen onderweg, maar ook thuis is de FASCIA GUN CASE meer dan alleen een praktische opbergtas. Je …

Blackroll biedt innovatieve en hoogwaardige hulpmiddelen die je helpen om optimaal te bewegen, herstellen en presteren. Ontworpen voor zowel professionele sporters als dagelijkse gebruikers, richt Blackroll zich op het verbeteren van flexibiliteit, het bevorderen van spierherstel en het verminderen van spanning in het lichaam.

Massagekanon voor alle FC Bayern fansWil je jezelf en je spieren trakteren op een weldadige massage tussendoor? Pijnlijke spieren na een training voorkomen? Of jezelf optimaal voorbereiden op je training? Met zijn 4 snelheidsniveaus biedt de FASCIA GUN je een effectieve vibratiemassage op maat: Verlicht spierstijfheid, bevorder de bloedsomloop, verbeter de regeneratie of intensiveer je warming-up. Met vier verwisselbare opzetstukken voor het massageapparaat kun je de toepassing aanpassen en variëren. Thuis, in de sportschool of op reis - het handige en lichtgewicht ontwerp maakt flexibel gebruik mogelijk.Lage frequenties voor hoge regeneratieDankzij de twee frequentieniveaus onder 30 Hz is de FASCIA GUN perfect om je spieren te ontspannen en te regenereren. Je lichaam vindt de weinige trillingen per minuut ontspannend, omdat de spieren bij hogere frequenties reageren met beschermende spanning. Deze snelheden zijn daarom ideaal voor het verlichten van spanning. Dus als je dieper in het …

✔ Professionele Fascia set ✔ Foamroller en massage ballen ✔ Makkelijk mee te nemen ✔ Verminder de spierpijn ✔ Steunt je bij jouw favoriete yoga- en pilatesoefeningen. Wil je jouw training naar een hoger niveau tillen en tegelijkertijd zorgen voor optimale spierherstel en flexibiliteit? Ontdek dan de veelzijdigheid en voordelen van onze fascia trainingsset van 3. Deze set is speciaal ontworpen voor iedereen die zijn of haar fitnessroutine thuis naar een hoger niveau wil tillen. Of je nu een beginner bent of een ervaren sporter, deze set biedt alles wat je nodig hebt voor een effectieve fasciatraining. Fascia Trainingsset van 3 in Detail: Foam roller: * Materiaal: Schuim * Hardheid: Medium * Lengte: 29 cm * Diameter: 15 cm * Gewicht: 120 g * Maximale belastbaarheid: 100 kg * Kleur: Zwart Massage bal: * Diameter: 10,2 cm * Omtrek: 32 cm * Materiaal: Kunststof Dubbele massage bal: * Lengte: 16 cm * Diameter: 8,2 cm * Diameter connector: 5,3 cm * Kleur: Zwart Met deze fascia t…