Er kon niets verkeerd gaan - Bob den Uyl - ebook

Je hebt misschien wel tweehonderd storende triggers per dag. Gebeurtenissen die direct iets met je doen. Je kunt zo de lichte irritatie voelen opkomen als iemand voorkruipt bij de kassa of je weet nog hoe je compleet van slag raakte toen je een uitbrander van je baas kreeg in het bijzijn van je collega's. Het kan iets kleins en onbenulligs zijn of iets groots; alles kan je gevoel van geluk, liefde, vreugde en rust verstoren. De trigger zelf is niet de boosdoener, het is jouw reactie hierop. In 'Er gaat niets verkeerd' beschrijft Saskia Teppema een beproefde methode om anders te reageren op een trigger. Anders dan je primaire reactie die meestal elementen van boosheid, verdriet of angst in zich heeft. Hoewel er geen tijd lijkt te zitten tussen de trigger en de reactie, leert de zes-stappen methode wat je nodig hebt om te beslissen toch iets anders te doen. Met als gevolg dat je je, ondanks wat zich aandient, beter, gelukkiger en vrediger gaat voelen. Zodra je begrijpt waar het in de

Zelfkennis, zelfbewustzijn, zelfcontrole en zelfcompassie. Dat zijn de vier tools die gedragstherapeut Erik Franck aanreikt in zijn hands-on boek 'Als je niets verandert, verandert er niets'. Een rechttoe-rechtaan titel die perfect omschrijft waar Erik voor staat. Geen vage praatjes, maar concrete tips en onderbouwde theorieën die jou motiveren om het leven bij de ballen te grijpen. Het uiteindelijke doel? Zelfleiderschap. Want wanneer je ervoor kiest om je innerlijke kompas te volgen, kom je hoe dan ook op je eigen pad terecht. 'Als je niets verandert, verandert er niets' is een kraakheldere gids voor het leven, met eenvoudige adviezen die jij hier en nu kan toepassen om je doelen op lange termijn te bereiken. Erik Franck is psycholoog, gedragstherapeut (UGent) en supervisor van de Vlaamse Vereniging voor Gedragstherapie. Daarnaast werkt hij als deeltijds professor aan de faculteit Geneeskunde en Gezondheidswetenschappen van de Universiteit Antwerpen waar hij people management doceert

Er gebeurde bijna niets van Meg Rosoff (o.a. Hoe ik nu leef) is na De Godden broers en Dat soort vrienden het derde, los te lezen boek in haar fenomenale zomerdrieluik. In deze wervelende coming-of-ageroman over klimaat en activisme neemt de auteur je mee naar een bloedhete zomer in Parijs. Na een rampzalige zomeruitwisseling in Frankrijk kan Callum niet wachten om de trein terug naar huis te nemen. Maar wanneer hij appjes van zijn vader op zijn telefoon ziet bedenkt hij zich. Dwalend door Parijs probeert hij het onvermijdelijke dat hem bij thuiskomst staat te wachten uit te stellen. Hij ontmoet Harrison, zijn neef die muziekstudent is en in Parijs studeert, de onverschrokken Lilou en klimaatactivist Arnoud. Wanneer door Callums toedoen de hobo van zijn neef wordt gestolen, reizen Callum en Lilou 's nachts kriskras door de verzengende steegjes van de Franse hoofdstad, op zoek naar antwoorden… 'Vol inzichten en fraaie zinnen.' Bas Maliepaard, Trouw, over De Godden broers