Name: Eerste hulp bij eetbuien (Paperback)
SKU: 4aff0d8958232cb11cb4ed47e2e7e2e1
Price: 22.99 EUR
Availability: InStock

Uit de ban van eetbuien (Paperback)

De ervaringen van vele cliënten van de schrijfster vormen de basis van dit uitnodigende en hoopvolle boek voor mensen met kleine en grote eetproblemen, zoals: - lijnen en weer aankomen; - eten uit stress; - boulimia. Uit de ban van je eetbuien is veelzijdig en inspirerend. Het geeft een andere kijk op eetgedrag en bevat veel praktijkvoorbeelden, tips en duidelijke stap-voor-stap richtlijnen om een gelukkige eter te worden. Dit boek is een leidraad bij het terugvinden van jezelf. Dan ben je in staat om de juiste keuzes te maken.

26,50

Overwin je eetbuien (Paperback)

Heb jij regelmatig momenten dat je maar door blijft eten? Dat je alles wat er in huis te eten is in je mond stopt tot je propvol zit? Voel je je daarna schuldig en ben je boos op jezelf omdat je weer over de schreef bent gegaan? Als je een probleem hebt met het onder controle krijgen van je eetgedrag, is dit boek voor jou, ongeacht je gewicht. Het geeft je inzicht in je eetprobleem en laat zien waarom dit probleem zichzelf in stand houdt. Het helpt je om je eetbuien te overwinnen - zelfstandig of onder begeleiding van een therapeut. In dit boek leer je stapsgewijs: * de drang tot eetbuien te weerstaan * controle te krijgen over wat je eet * jezelf te bevrijden van strikt lijnen en andere gewoontes die tot eetbuien leiden * een stabiel en gezond eetpatroon op te bouwen * je lichaamsbeeld te verbeteren * het risico op terugval te verminderen Overwin je eetbuien bespreekt de meest recente feiten en inzichten in de psychische en lichamelijke aspecten van eetstoornissen. Het biedt een zeer

29,99

Eerste hulp bij stalking (Paperback)

Aan geweld richting een ex-partner gaat niet zelden een periode van stalking vooraf. Soms krijgt de politie de schuld, omdat die had moeten ingrijpen. Maar de politie kan het niet alleen. Een hulpverlener kan het niet oplossen en slachtoffers zijn vaak radeloos. Niks en niemand lijkt te helpen. Dit boek biedt hulp. Eerste hulp bij stalking. Hoe eerder er wordt ingegrepen om stalking te stoppen, hoe meer kans dat dat ook lukt. In het boek staan praktische handvatten voor slachtoffers, hulpverleners én politie, zodat zij stalkers samen het hoofd kunnen bieden. Hoe ga je om met stalking? Wie zijn die stalkers, waarom gedragen ze zich zo? Wat is verstandig en wat niet? Wat zijn de risico's, welke alarmsignalen zijn er? Wat kun je als slachtoffer doen? Welke veiligheidsmaatregelen kun je treffen? Via de lessen, tips en verhalen van zowel slachtoffers als professionals leer je alles over stalking en wat je ertegen kunt beginnen. Zoals de les van ervaringsdeskundige Sandra, die zegt: wees

35,95

Bevrijd jezelf van eetbuien & boulimia (Hardback)

Bevrijd jezelf van eetbuien & boulimia Je kunt zelf herstellen van eetbuien en boulimia. Dat bewijst Charlie Paludanus als geen ander met dit praktische boek. Een echt doe-boek waarmee je jezelf bevrijdt van eetbuien, dwangmatig (gezond) eten en sporten, overgeven en laxeren. Stap-voor-stap. Dit boek helpt je op weg naar vrijheid en een leven zonder schaamte en onzekerheid. Dit is geen boek om alleen maar te lezen. Het maakt je wakker en motiveert om aan de slag te gaan met de vele tips, oefeningen en ervaringsverhalen. Daardoor krijg je meer regie over je leven. Je zit beter in je vel en krijgt meer zelfvertrouwen. Zo verschuift je aandacht van eten en gewicht naar wat je werkelijk wilt in je leven. In dit boek ontdek je - De oorzaak van je eetbuien en obsessie voor eten en gewicht. - Hoe je jezelf kunt bevrijden van je eetbuien en compensatiegedrag. - Hoe je een normaal, gezond eetpatroon krijgt. - Hoe je je zelfvertrouwen en zelfbeeld versterkt. - Hoe je je eigen kracht volledig

39,95

Eerste hulp bij taalkwesties (Paperback)

EHBT: Eerste hulp bij taalkwesties Hoe schrijf je een levendige tekst? Hoe vervoeg je een Engels werkwoord als managen? Wanneer gebruik je een puntkomma of een dubbelepunt? Verwijs je naar mensen met hij, zij, hen of die? Met deze Eerste hulp bij taalkwesties heb je een onmisbaar hulpmiddel in handen dat je veilig en snel door elke schrijfopdracht loodst. Je hoeft niet eerst zelf de regels op te frissen of je door een 'half boek' te worstelen voor je het antwoord vindt op die ene vraag. Een leuke bijkomstigheid: de schema's die je vaak in de praktijk toepast, krijg je na een tijdje vanzelf in de vingers. Dan verandert dit boek als bij toverslag in een handig geheugensteuntje. • 100 grote en kleine schema's en stappenplannen • 5 onderwerpen: Algemeen, Tekstsoorten, Spelling, Leestekens en Grammatica • 10 handige lijsten met onder andere alternatieven voor omslachtig taalgebruik • Overzichtelijke structuur in full colour • Snel naar het juiste antwoord op je taalvraag Miet Ooms is een

29,99

Eerste hulp bij ontrouw (Paperback)

Ontrouw, je hoorde er vast al over in je omgeving of maakt(e) het zelf mee. Hoe dan ook is het pijnlijk en ingrijpend voor beide partners. Kaat Bollen en Lore Eerlings bieden in dit boek een duidelijk en praktisch stappenplan om als koppel samen aan de slag te gaan. Ze gidsen je door het 'wat', 'hoe' en 'waarom' van het ontrouw en behoeden je voor overhaaste beslissingen. Dankzij de vier stappen - bom, verhaal, schade en de keuze - is er ruimte voor dialoog en nuance. Dit boek, doorspekt met herkenbare praktijkvoorbeelden en oefeningen, wijst niet met de vinger naar de ontrouwe partner, maar wil beide partners vooruithelpen. Net zoals ontrouw, is dit boek pittig. Maar gelukkig ook constructief en helpend. Seksuologe en oplossings gericht (relatie)therapeut Kaat Bollen en orthopedagoge en relatie-en gezins counselor Lore Eerlings werken samen in hun praktijk Zinnia, waar ze koppels vooral bijstaan in relationele en/of seksuele uitdagingen. Het thema ontrouw komt dus vaak aan bod in hun

22,99

Boulimie en eetbuien overwinnen (Paperback)

Steeds meer vrouwen kampen vroeg of laat met eetbuien: naar schatting vijf procent heeft een ernstige vorm van boulimie. Steeds meer vrouwen en mannen kampen met boulimie of eetbuien. In dit boek gaat de internationaal gerenommeerde psychotherapeut Johan Vanderlinden dieper in op de uitlokkende factoren van deze ziekte en zet je op weg naar een oplossing. Zijn stap-voor-stap zelfhulpprogramma heeft als einddoel het stoppen van de eetbuien en het braken, het verbeteren van de onderliggende psychologische problemen en van de levenskwaliteit. Dit boek is geïllustreerd met talrijke voorbeelden en oefeningen.

24,99

Eerste hulp bij hoogsensitiviteit (Paperback)

Raak je snel overprikkeld? Lijkt het soms alsof je veel meer tijd nodig hebt dan anderen om een beslissing te nemen? En zinderen zowel positieve als negatieve emoties lang bij je na? Dan is de kans groot dat je hoogsensitief bent. Je bent zeker niet de enige; naar schatting 15 procent van alle mensen is hoogsensitief. De voorbije jaren is hoogsensitiviteit zowel in de wetenschappelijke wereld als in de populaire media een hot topic. Toch bestaan er nog altijd veel misverstanden rond. Bovendien ligt de focus al te vaak op de negatieve kanten, terwijl hoogsensitiviteit ook een aantal unieke talenten en kwaliteiten met zich meebrengt. Elke Van Hoof zette in de Lage Landen het wetenschappelijk onderzoek naar hoogsensitiviteit op de kaart. In dit boek vat ze op een heel toegankelijke manier samen wat we er vandaag over weten én toont ze hoe die kennis je in de praktijk kan helpen om beter met je hoogsensitiviteit om te gaan. 'Ik wil niet alleen focussen op de problemen, integendeel. Met de

16,99

Eerste hulp bij tegenzin (Paperback)

Iedereen kent tegenzin. Door tegenzin verspil je flink wat tijd met mopperen, jezelf zielig vinden of smoezen bedenken. Begrijpelijk, maar ook ontzettend onhandig. Want de meeste dingen doe je uiteindelijk toch, omdat het moet, afgesproken is of omdat het van je verwacht wordt. Hoe ontstaat tegenzin? Dit boek is voor mensen die het leuk vinden om zich te verwonderen over hun eigen gedrag en iets aan hun tegenzin willen doen. In dit boek ontdek je waar je allemaal tegenzin van krijgt, hoe dat komt en wat je kunt doen om het te verminderen. Een boek voor jou en vele anderen Een goed cadeau voor mensen die opzien tegen hun huis opruimen, een mail van een collega beantwoorden, een rapport afmaken, een vergadering voorbereiden, een band plakken, notulen uitwerken, koude acquisitie doen of die vuilniszak legen. Een boek voor jou en vele anderen dus! Je kunt iets doen tegen tegenzin We beloven je niet dat je na het lezen van dit boek nooit meer tegenzin hebt, maar je zult ontdekken dat je

16,-

Bevrijd je leven van emotie eten (Paperback)

Joan Bieger (Leiden, 1967) is de grondlegger van de succesvolle Zeven-stappen-methode: een B.E.V.R.I.J.D. leven zonder eetproblemen. Zij weet hoe je emotie-eten kunt overwinnen. Joan heeft zowel haar eigen eetproblemen overwonnen, als honderden vrouwen begeleid met haar bekende Zeven-stappen-methode. In dit creatie boek, neemt zij jou op een creatieve, luchtige en tegelijkertijd diepgaande manier mee in de zeven stappen: B - Bereidheid, E - Erkenning, V - Verbinding, R - Rem, I - Intensiteit, J - Jezelf zijn, D - Door Dik en Dun je eigen beste vriendin. Zodat jij voorgoed je eetproblemen achter je kan laten. Joan heeft jarenlang als communicatie-deskundige gewerkt. In 2005 rondde zij succesvol de psychosociale opleiding bij Gradatim af en volgde zij opleidingen in Voice Dialogue en haptotherapie. In 2005 is Joan begonnen met haar eigen praktijk Praktijk Bieger. Het is Joans missie om vrouwen met eetproblemen samen te brengen, door middel van haar boek en haar community Samen sterk bij

22,-

Eerste hulp bij eetbuien (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Eerste hulp bij eetbuien (Paperback)

Meer over Eerste hulp bij eetbuien (Paperback)

Productomschrijving

Productinformatie

Verken gerelateerde categorieën