Druk zijn is een keuze - Yvette Vermeulen - ebook

Wil jij ook meer tijd overhouden voor datgene wat er écht toe doet en waarvan je écht gelukkig wordt? Wil je meer focus voor het groeien van je business? Wil jij minder chaos en meer rust in je hoofd? In dit boek leer je stap voor stap alles over productiviteit, timemanagement, balans en het creëren van je mooiste leven. Met de VRIJHEID-methode in dit boek, kom je erachter hoe jij jouw mooiste leven leeft en hoe je dit omzet in concrete acties, die leiden naar meer focus, productiviteit en balans. Speciaal voor vrouwelijke ondernemers en vrouwen met een druk leven die op zoek zijn naar meer tijd, meer focus en meer rust. Vrouwen die dromen over een succesvol bedrijf en een gelukkig leven, hebben nou eenmaal te maken met andere obstakels dan mannen. Vrouwen zijn gevoeliger, intuïtiever, zorgzamer en socialer als het gaat om hun bedrijf en het behalen van succes. En daar kun jij van profiteren. Ben jij ook op zoek naar de succesfactoren om jouw bedrijf en jouw privéleven met elkaar te

We weten allemaal best welke voeding goed voor ons is en welke producten we moeten mijden? We kennen het advies... maar "slikken" we het ook? Gaan we voor de korte-termijnbevrediging met een patatje...

Als we spreken over verantwoordelijkheid dan ligt daarin vaak een oordeel besloten over wat anderen of wijzelf doen. Soms voelen mensen zich ergens verantwoordelijk voor zonder dat ze er verantwoordelijk voor zijn. We beseffen niet altijd dat we met elke keuze invloed hebben en de situatie veranderen voor onszelf en voor anderen. Met welke keuze tonen we verantwoordelijkheid? Dat is de vraag waarvoor we staan. Het wordt steeds duidelijker dat er in de maatschappij vraagstukken zijn die we alleen gezamenlijk kunnen oplossen. Maar gemeenschappelijke belangen dienen, staat op gespannen voet met onze individuele keuzevrijheid. Als participatie en verbinding belangrijker worden dan zelfstandigheid en individueel succes zal de cultuur van onze samenleving veranderen. Individuele verantwoordelijkheid krijgt dan een nieuwe betekenis. Ons vermogen verantwoordelijkheid te nemen, groeit als we beseffen dat we alleen in vrijheid verantwoordelijkheid kunnen nemen. Daarnaast is het belangrijk de

Leg de oorzaken van stress niet bij jouw lastige manager of de drukte op het werk. Stress wordt veroorzaakt door jouw onkunde om ermee om te kunnen gaan. Wil je afrekenen met stress? De keuze is aan jou. De auteur was jarenlang manager en was daarin even succesvol, als ziek en ongelukkig. Op een dag belandde hij in een zware burn-out en er was niets meer dat hem hielp, van ander werk tot anti-depressiva. Tot hij zo diep in de put zat dat hij nog maar één oorzaak kon bedenken: lag het misschien aan hemzelf? Hij maakte de keuze om voor eens en altijd af te rekenen met zijn stress. Stress is een keuze laat op overtuigende wijze zien dat jij de keuze hebt om jouw stress op te lossen. De onderliggende veroorzakers zijn ziekmakende emoties en angsten. Emoties zoals schuld, schaamte en faalangst ontstaan in je jeugd. Ze zijn hardnekkig, omdat het lijkt alsof zij jouw leven bepalen. Je hebt er niet voor gekozen om stress te hebben, maar het is jouw keuze om jouw stress op te lossen. Hilbrand