Meer Uitgeverij Thema
Meer Uitgeverij Thema in Gezondheid & psychologie boeken

Druk, druk, druk (Paperback)

0
Druk, druk, druk hebben we het allemaal wel eens, maar het mag natuurlijk niet zo zijn dat dit je leven gaat beheersen en je er echt stress van krijgt. Dit boek helpt je om zelfstandig, zonder hulp van buitenaf, meer grip op je eigen vitaliteit te krijgen, zodat je ernstiger gevolgen als een burn-out of bored-out voorkomt. In heldere, toegankelijke...

Alle aanbiedingen van dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs
Boekenwereld.com logo
Boekenwereld.com
Binnen één werkdag in huis
gratis
23,-

Anderen bekeken ook

Ik heb het zo druk!
Ik heb het zo druk!
Evi heeft het druk. Niet een beetje druk, maar echt superdruk!Ik heb het zo d-r-u-k! Ik heb zoveel te doen.Doe dit … doe dat … en nu zoek ik mijn schoen!Ik heb een brok in mijn keel, een knoop in mijn maagen ik moet nog zoveel leren!Ik heb zeven mensen nodig om alles te doen …kon ik mijzelf maar kopiëren! Evi heeft haar handen vol aan school, huiswerk, vrienden,familie, hobby's, sport en haar huisdier. Ze heeft stressomdat ze eigenlijk overal net te weinig tijd voor heeft.Als ze het gevoel heeft dat ze gaat ontploffen, vraagt zehulp aan haar moeder. Zij neemt Evi mee naar buiten, leerthaar trucjes om rustig te worden, geeft tips om beter metstress om te leren gaan en leert Evi om al haar taken goedin te plannen. Daarna gaat alles veel beter! Evi heeft hetnog steeds druk, maar ze heeft geen stress meer en heeftweer plezier in de dingen die ze doet!
18,50
Druk
Druk
De fascinerende, openhartige en soms verbijsterende verhalen van Nederlandse topsporters en coaches en de mentale druk die zij ervaren - de 23 portretten in dit boek werpen een totaal nieuw licht op sommige van de grootste Nederlandse sportprestaties ooit.Met medewerking van o.a. Femke Heemskerk, Kiki Bertens, Henk Grol, Annemiek van Vleuten, Epke Zonderland, Suzanne Schulting, Demi Vollering, Jaap Stam, Maartje Paumen, Stef Clement en Kika van Es.Een van de belangrijkste kenmerken van topsport is de grote druk om te presteren. Soms helpt die druk sporters boven zichzelf uit te stijgen, soms gaan ze eraan onderdoor. In Druk bespreekt Erik Dijkstra met (oud-)topsporters als Kiki Bertens, Suzanne Schulting en Epke Zonderland hoe ze omgaan met die mentale belasting. Dat werpt een heel nieuw licht op hun unieke topprestaties. Epke Zonderland had bijvoorbeeld last van depressieve klachten voorafgaand aan de Olympische Spelen in Tokio. Kiki Bertens ging over haar nek van de spanning tijdens …
22,99
Nooit meer te druk - Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
Nooit meer te druk - Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
Nooit meer te druk; een opgeruimd hoofd in een overvolle wereld Nooit meer te druk van Tony Crabbe is een helder en praktisch boek dat ons helpt om een van de grote problemen van het moderne leven aan te pakken: we zijn te druk. Wat Marie Kondo doet voor je huis, doet Tony Crabbe voor je hoofd en je leven. Onze inbox en to-dolijst puilen uit, veel mensen verwachten iets van ons en burn-out is de grootste bedreiging op de werkvloer. Maar Nooit meer te druk is geen timemanagementboek, Tony Crabbe gebruikt nieuw psychologisch onderzoek en biedt heldere strategieën voor een opgeruimd hoofd en leven, met gerichte aandacht op wat je doet. 'Een levensveranderend boek dat evalueert wat je aan het doen bent, waarom je het doet en op welke manier.' Daily Express Paperback; 384 pagina's
25,99
-9%
Deramed Eeltknobbel anti druk ring 3mm 4 Stuks
Deramed Eeltknobbel anti druk ring 3mm 4 Stuks
Wanneer pijnlijke likdoorns of eeltknobbels uw dagelijkse bewegingsvrijheid beperken, kan elke stap aanvoelen als een opgave. Deze constante wrijving en druk verstoren niet alleen uw loopcomfort, maar ook uw algehele focus en vitaliteit gedurende de dag. De Deramed Eeltknobbel anti-druk ringen bieden de gerichte en milde ondersteuning die u nodig heeft om weer comfortabel te bewegen. Als uw betrouwbare partner in gezondheid helpt VitAdvice u om deze ongemakken op een verantwoorde manier te verzachten, zodat u weer met een gerust hart en vol vertrouwen uw dagelijkse routine kunt oppakken.Belangrijkste voordelenDirecte drukvermindering: Het zachte, hypoallergene kussen vangt schokken en wrijving op, wat zorgt voor onmiddellijke verlichting bij gevoelige plekken.Huidvriendelijke bescherming: Gemaakt van hypoallergeen materiaal dat zacht is voor de gevoelige huid en irritatie helpt te voorkomen.Duurzame en bewuste keuze: De ringen zijn ontworpen voor herhaaldelijk gebruik en worden gelever…

3,85

3,50
Vtech druk & leer baby tablet
Vtech druk & leer baby tablet
Tijd voor speel- en leerplezier! Druk op de zachte, rubberen toetsen om vrolijke reacties te activeren en zie de lichtjes knipperen terwijl je leert over vormen, kleuren en muziek. Tik op de pianotoetsen om kennis te maken met de dieren en maak muziek. Het is tijd om op ontdekking te gaan! Tijd voor speel- en leerplezier! Druk op de zachte, rubberen toetsen om vrolijke reacties te activeren en zie de lichtjes knipperen terwijl je leert over vormen, kleuren en muziek. Tik op de pianotoetsen om kennis te maken met de dieren en maak muziek. Het is tijd om op ontdekking te gaan!Druk op de knipperende toetsen om kennis te maken met vormen, kleuren, geluiden en muziekDe zachte, rubberen toetsen stimuleren de tastzinTik op de pianotoetsen om kennis te maken met dieren en muziek18 melodietjes en 5 gezongen liedjesNederlands gesprokenAutomatische uitschakelingGeschikt voor kinderen vanaf 6 maandenAfmetingen verpakking (hxbxd) 24.1 x 18.8 x 5.5 cmProductafmetingen (hxbxd) 16.6 x 18.6 x 3.3 cm6-3…
35,99
Pro Pomp Druk meter Digitaal - Zwart
Pro Pomp Druk meter Digitaal - Zwart
De Pro Pomp Druk meter Digitaal Zwart is een handig hulpmiddel voor elke fietser. Gemaakt van duurzaam plastic materiaal, is deze drukmeter compatibel met zowel Presta als Schrader ventielen. Met een drukbereik van 11 Bar 160 PSI en een digitale meter, is deze drukmeter zeer nauwkeurig met een precisie van ± 0,15 bar I ± 2 PSI.De Pro Pomp Druk meter Digitaal Zwart is voorzien van een drukontlastingsknop, waardoor het gemakkelijk is om de druk in uw banden te regelen. Of u nu een professionele fietser bent of gewoon een enthousiaste fietser, deze drukmeter is een must-have voor uw fietsgereedschapskist.Met zijn zwarte kleur en strakke ontwerp past deze drukmeter perfect bij elke fiets. Het is een handig en betrouwbaar hulpmiddel dat u helpt om uw fietsbanden op de juiste druk te houden, wat zorgt voor een soepele en veilige rit. Bestel vandaag nog de Pro Pomp Druk meter Digitaal Zwart en geniet van een zorgeloze fietstocht!
25,49
Topeak Pocketshock DXG Pomp Druk meter - Zilver
Topeak Pocketshock DXG Pomp Druk meter - Zilver
De Topeak Pocketshock DXG Pomp Druk meter is een precisiepomp die speciaal is ontworpen voor vorken en schokken. Het is gemaakt van duurzaam aluminium en heeft een gemakkelijk af te lezen manometer voor nauwkeurige drukmetingen tot 360 psi / 24,8 bar. Met de ontluchtingsknop en Pressure-Rite-connector is het gemakkelijk om de juiste druk in te stellen en luchtverlies bij het loskoppelen te elimineren.De flexibele slang van de Topeak Pocketshock DXG Pomp elimineert spanning op de klepsteel tijdens het pompen, waardoor het gemakkelijker wordt om de juiste druk te bereiken. Het handvat van polymeer met dubbele dichtheid zorgt voor een comfortabele grip tijdens het pompen. De 360 graden draaibare flexibele slang maakt het gemakkelijk om de pomp te gebruiken in elke positie.Met een grootte van 21,5 * 4,5 * 4,3 cm en een gewicht van slechts 170g is de Topeak Pocketshock DXG Pomp Druk meter een handig en draagbaar hulpmiddel voor elke fietser. Of je nu een professionele mountainbiker bent of …
49,95
Vierkante Regendouchekop | Roestvrij Staal| Hoge Druk | Plafondmontage
Vierkante Regendouchekop | Roestvrij Staal| Hoge Druk | Plafondmontage
Creëer een ultieme spa-ervaring in je eigen badkamer met deze vierkante regendouchekop van SUS304 roestvrij staal. Dankzij het ultradunne design (slechts 2 mm dik) en het spiegelgepolijste oppervlak straalt deze douchekop moderne luxe uit. De krachtige straal met hoge druk en watervalwerking zorgt voor een ontspannende douchebeleving, terwijl de siliconen watermondstukken makkelijk schoon te houden zijn.Deze vaste douchekop is geschikt voor plafondmontage en voorzien van een G1/2 universele aansluiting (2 cm), waardoor hij gemakkelijk op bestaande aansluitingen past. Verkrijgbaar in verschillende formaten: 4", 6", 8", 10" en 12 inch.Belangrijkste kenmerken:✔️ Vierkante vorm - strak, modern en ruimtevullend✔️ Ultradun design - slechts 2 mm dik voor een stijlvolle, minimalistische uitstraling✔️ SUS304 roestvrij staal - roestvrij, corrosie bestendig en duurzaam✔️ Spiegel gepolijste afwerking - krasvast, hygiënisch en glanzend✔️ Hoge druk & waterval effect - krachtige en gelijkmatige water…
59,95
Vierkante Regendouchekop | Roestvrij Staal| Hoge Druk | Plafondmontage
Vierkante Regendouchekop | Roestvrij Staal| Hoge Druk | Plafondmontage
Creëer een ultieme spa-ervaring in je eigen badkamer met deze vierkante regendouchekop van SUS304 roestvrij staal. Dankzij het ultradunne design (slechts 2 mm dik) en het spiegelgepolijste oppervlak straalt deze douchekop moderne luxe uit. De krachtige straal met hoge druk en watervalwerking zorgt voor een ontspannende douchebeleving, terwijl de siliconen watermondstukken makkelijk schoon te houden zijn.Deze vaste douchekop is geschikt voor plafondmontage en voorzien van een G1/2 universele aansluiting (2 cm), waardoor hij gemakkelijk op bestaande aansluitingen past. Verkrijgbaar in verschillende formaten: 4", 6", 8", 10" en 12 inch.Belangrijkste kenmerken:✔️ Vierkante vorm - strak, modern en ruimtevullend✔️ Ultradun design - slechts 2 mm dik voor een stijlvolle, minimalistische uitstraling✔️ SUS304 roestvrij staal - roestvrij, corrosie bestendig en duurzaam✔️ Spiegel gepolijste afwerking - krasvast, hygiënisch en glanzend✔️ Hoge druk & waterval effect - krachtige en gelijkmatige water…
159,95

Klanten-reviews van Druk, druk, druk (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Druk, druk, druk (Paperback)

Productomschrijving

Druk, druk, druk hebben we het allemaal wel eens, maar het mag natuurlijk niet zo zijn dat dit je leven gaat beheersen en je er echt stress van krijgt. Dit boek helpt je om zelfstandig, zonder hulp van buitenaf, meer grip op je eigen vitaliteit te krijgen, zodat je ernstiger gevolgen als een burn-out of bored-out voorkomt. In heldere, toegankelijke taal biedt dit boek je een praktische vijfsporenaanpak om spanningsverschijnselen te voorkomen of te verminderen. Je leert de irrationele, stressverhogende gedachten die je hebt om te buigen naar reële gedachten die minder heftige emoties losmaken. Hierdoor voorkom je stress en geniet je meer van je leven! - Vijfsporenaanpak (manier van denken, manier van ontspannen, gezonde leefstijl, time-management en gedrag) om zelf stress te voorkomen en te verminderen - Praktisch, met veel oefeningen, herkenbare voorbeelden en checklists - Totaal geactualiseerd met mindfulness en bored-out

Productinformatie

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    EAN
    9789462723290
    Brand
    Uitgeverij Thema

    Verken gerelateerde categorieën

    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.