Name: Doe elke dag iets waarvan je in balans blijft (Paperback)
Brand: BBNC Uitgevers
SKU: 5b714efe50951ddaf41a7607e665b4d4
Price: 15.99 EUR
Availability: InStock

Doe elke dag iets waar je blij van wordt (Paperback)

Elke dag weer heb je de mogelijkheid om plezier te maken en ergens van te genieten. Of dat nu in je directe omgeving is, op je werk of thuis, in je relaties met anderen, of lekker in je eentje. Dit journal helpt je ontdekken waar je zowel binnen als buiten jezelf blij van wordt. Met de opdrachten, de energieke en wijze woorden van schrijvers, muzikanten en filosofen in dit boek reflecteer je op wat jou vult met geluk. Je geluksmomenten houd je gemakkelijk bij en na een jaar vol dagen waarop je even stilstaat bij iets waar je blij van wordt, zul je gelukkiger zijn dan ooit.

15,99

Elke dag zelfzorg (Paperback)

Zelfzorg is naar binnen durven kijken, op zoek naar blauwe plekken uit het verleden om patronen in je heden te herkennen. Maar zelfzorg is niet alleen introspectie. Het is ook actie. Hoog tijd dus voor een praktisch boek dat je helpt om die diepere zelfkennis ook echt te gebruiken in je leven. Om meer rust en balans te vinden bijvoorbeeld. Om grenzen te leren stellen. Of om je relatie met je innerlijke kind en met de mensen om je heen te versterken. In dit inspirerende boek schenkt Nina Mouton je 365 momenten van zelfzorg die je in je eigen tempo kunt verkennen. Zo ontdek je stap voor stap wat zelfzorg heel concreet voor jou kan betekenen en hoe je het een vaste plek kunt geven in je leven.

24,99

Hoe was je dag? (Hardback)

Jouw journal voor een bewuster leven We besteden vaak veel aandacht aan studie of werk, aan thuis, aan ons sociale leven en houden zo meerdere ballen hoog. We willen onszelf nuttig maken, vooruitgang boeken en er zijn voor de mensen om ons heen. Familie, vrienden en collega's zijn belangrijk. Maar: jij bent dat ook! Neem je tijdens of na een lange, drukke dag weleens bewust tijd voor jezelf? Pak je écht rust, een moment om stil te staan? Bij de dag, bij jezelf en misschien zelfs bij je leven? Dit journal, zonder ingewikkelde opdrachten, helpt je daarbij. Je leert wat de voordelen zijn van schrijven en reflecteren. Je denkt na over je dag, schrijft van je af wat je dwars zit, en legt positieve momenten vast. 'Schrijven: grip op je dagen en rust in je hoofd.' Anne Verhagen (1986, Breda) is als fysiotherapeut dagelijks bezig met het begeleiden en motiveren van anderen. Om voor anderen te kunnen zorgen, zorgt ze ook goed voor zichzelf. Al schrijvend reflecteren op en stilstaan bij de dag

21,99

Doe elke dag iets om je leven makkelijker te maken (Paperback)

Rommel is niet alleen datgene waar je over struikelt of je vingers doorheen haalt op zoek naar je bril of sleutels. Het is een gemoedstoestand. Doe elke dag iets om je leven gemakkelijker te maken biedt 365 opdrachten en inspirerende citaten om je te helpen ruimte te maken, vanbinnen én vanbuiten. Deze tot nadenken stemmende vragen zullen je helpen om verschillende delen van je leven op te ruimen, zodat je kunt ontdekken wat echt belangrijk is en de moeite waard is om te houden.

15,99

Doe elke dag iets wat je laat glimlachen (Paperback)

Als je iemand zonder glimlach op zijn gezicht ziet, geef hem er dan een van jou. - Dolly Parton Het is wetenschappelijk aangetoond dat iedere dag glimlachen je gelukkig maakt. De 365 uitspraken, opdrachten en grappen in dit ongedateerde dagboek zullen je mondhoeken dagelijks laten omkrullen. Of je nu een bladzijde per dag leest of even snel het boek openslaat voor een vlugge dosis serotonine: het zal instant een glimlach op je gezicht toveren. Een dag niet gelachen, is immers een dag niet geleefd.

15,99

Elke dag blijdschap (Paperback)

Blije mensen zijn aantrekkelijke mensen en jij bent daar één van! Zou je luchtiger en opgewekter willen leven? Besef je dat God je dagelijks uitnodigt om van Zijn sprankelende vreugde te genieten? Je staat op het puntprachtige sleutels te ontdekken voor een leven vol blijdschap! In dit dagboek ontvang je elke dag, 21 weken lang, inspiratie, tips en oefeningen die je meteen kunt toepassen. Misschien denk je: Waarom 21 weken? Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat je binnen 21 dagen nieuwe, positieve gedachten kunt vormen. Dus… als je binnen 21 dagen al een nieuwe hersenstructuur met Gods blijdschap kunt vormen, hoe sterk wordt deze dan als je dit niet 21 dagen, maar 21 weken doet! Dit boek is gericht op het stap voor stap veranderen van je mindset, zodat Gods vreugde je standaardinstelling wordt en je overstroomt van Zijn hoop naar de mensen om je heen. Ruth van Mierlo: 'De ontdekkingen die ik in dit dagboek met je deel, veranderen je leven compleet. Dat heeft God ook voor mij

19,95

Mindful in de natuur (Paperback)

Het creatieve mindfulness werkboek met 60 oefeningen voor buiten. Na het succes van Ik ben hier nu komt The Mindfulness Project met Mindful in de natuur. Waar het in het eerste boek vooral ging om mindful momenten te creëren en te mediteren, gaat Mindful in de natuur vooral om het halen van meer natuur in je leven. Of je nu in een stadspark bent of in het coulisselandschap van de Achterhoek, natuur is overal en hoe meer oog je ervoor hebt, hoe meer je ziet en hoe meer je je kunt verwonderen over de wereld om je heen. Er is zoveel kleur en zoveel leven en we staan er vaak te weinig bij stil. In deze speelse en nuttige gids raak je door middel van 60 laagdrempelige mindfulnessoefeningen en handige tips en tools opnieuw verbonden met de natuur, ga je stress tegen en krijg je meer lucht en rust in je dagelijkse leven. Mindful in de natuur is een veldgids en dagboek in een. Ga zelf of met je gezin op pad met dit boek en vul de opdrachten in. Zo heb je een persoonlijk bewaardocument waar je

17,99

Leven in je leven (Paperback)

Voortbouwend op de principes van de cognitieve therapie zijn de psychologen Jeffrey Young en Janet Klosko erin geslaagd om een uiterst bruikbare gids te schrijven voor een breed publiek. Het boek leert mensen hun negatieve gedachtepatronen, door de auteurs 'valkuilen' genoemd, te herkennen. Helder en aansprekend beschrijven zij elf van de meest voorkomende valkuilen, waaronder problematische relaties, een irrationeel gebrek aan zelfvertrouwen, faalangst en eenzaamheid. Problemen waar veel mensen mee kampen. Tegelijkertijd bieden zij uitgebreide diagnostische tests en vragenlijsten om elke valkuil te herkennen, en stapsgewijze suggesties om ze in de toekomst te omzeilen. Inmiddels hebben in Amerika en Nederland al duizenden mensen van deze directe methode geprofiteerd. Leven in je leven laat niet alleen zien hoe mensen kunnen ontsnappen aan de vicieuze cirkel van negatieve gedachten, het werkt ook inspirerend voor iedereen die over zijn leven wil nadenken.

35,95

Doe elke dag iets om elke nacht goed te slapen (Paperback)

Dit ongedateerde dagboek bevat 365 citaten, aanwijzingen en aanbevelingen om je te helpen rustig te slapen en het meeste uit je slaap te halen. Slaap is niet alleen goed voor je humeur, alertheid en aandachtsspanne, het kan ook je leervermogen vergroten en zelfs ziektes voorkomen. Op elke pagina staat een citaat van een andere schrijver, kunstenaar, wetenschapper, muzikant, spiritueel leider of beroemdheid: er zijn genoeg ideeën om je slaap meer rustgevend en herstellend te maken.

15,99

Elke dag je hoofd en inbox leeg (Paperback)

Word je ook zo moe van je overvolle inbox? Kan je hoofd wel wat meer rust gebruiken? Dan heb je met Microsoft Outlook het juiste gereedschap; je moet het programma alleen nog goed inrichten en gebruiken. Taco Oosterkamp legt stap voor stap uit hoe je met Outlook supersnel je e-mail verwerkt. Met het Getting Things Done-systeem van David Allen is elke dag je hoofd en inbox leeg geen fabeltje. Voor duizenden mensen wereldwijd is dit al dagelijkse realiteit. Je implementeert dit systeem in Outlook zonder gebruik te maken van extra software. Resultaten: - Je e-maileffectiviteit neemt drastisch toe. Je leert de slimste methoden en trucs in Outlook, waardoor je er sneller mee werkt. - Je bespaart tijd op het archiveren en terugzoeken van e-mails. Je e-mailmappen zijn zo efficiënt mogelijk ingericht, zodat met weinig tijd toch alles vindbaar is en blijft. - Je beheert je taken efficiënter. Je productiviteit stijgt, waardoor je meer kunt doen in minder tijd. Taco Oosterkamp is eigenaar van

26,95

Doe elke dag iets waarvan je in balans blijft (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Doe elke dag iets waarvan je in balans blijft (Paperback)

Meer over Doe elke dag iets waarvan je in balans blijft (Paperback)

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën