Deltas shadow work journal

Het Shadow Work Journal: Hét boek dat je helpt om je schaduwkant te omarmen Beschrijving: Het boek , Het Shadow Work Journal van Keila Shaheen, is een zeer invloedrijk en populair boek dat zich richt op persoonlijke ontwikkeling en zelfhulp, met name door het concept van schaduwwerk, zoals geïntroduceerd door Carl Jung. Het gebruik van schaduwwerk voor innerlijke transformatie en persoonlijke groei is een boeiend onderwerp dat de laatste tijd veel aandacht heeft gekregen, mede dankzij de verspreiding via platforms zoals TikTok. De auteur, Keila Shaheen, heeft via haar TikTok-kanaal (@zenfulnote) een aanzienlijk publiek bereikt, wat bijdraagt aan de populariteit en verspreiding van haar ideeën over zelfonderzoek, innerlijke heling, en persoonlijke transformatie. Het boek moedigt lezers aan om diep in zichzelf te duiken om onbewuste belemmeringen en beperkende overtuigingen te identificeren en aan te pakken, met het doel een meer authentiek en vervullend leven te leiden. Het Shadow Work …

Schaduwwerk, ofwel shadow work, is de populaire zelfhulpmethode (o.a. op Tik Tok) voor meer zelfliefde, gestoeld op de theorie van Carl Jung. Met dit Schadow work journal for self-love ontrafel je de donkere kant van jezelf. Het journal neemt je mee op reis om aspecten van jezelf bloot te leggen die je onbewust verstopt of afweert, vaak zijn dat eigenschappen die je van kleins af aan wegdrukt. Shadow work maakt je bewust van deze eigenschappen en leert je ze te omarmen. Zo word je niet meer tegengehouden door emotionele triggers en zelfsabotage, en vergroot je je zelfliefde en zelfacceptatie. Ervaren coaches Latha Jay en Valerie Inez nemen je aan de hand in dit journal om je schaduw te onderzoeken aan de hand van oefeningen en activiteiten. De opgedane zelfkennis zal je acceptatie en meer zelfliefde geven. In dit boek: • Schaduwwerk aan de hand van verschillende stappen uitgelegd • 75 journalprompts om je schaduw te ontdekken • Begeleide oefeningen en activiteiten • Selfcarerituelen om

Deltas Manifestatie journal Laat je doelen en dromen werkelijkheid worden met behulp van deze prachtig vormgegeven manifestatiejournal. Maak kennis met verschillende, doeltreffende journaltechnieken en ontwikkel de gewoonte om te manifesteren dankzij de dag-voor-dag-pagina's. Leer bovendien meer over de scripting- en 3-6-9-methode en hoe je die succesvol toepast. Vooraan in het boek vind je overigens een korte uitleg over wat manifesteren is, hoe je ermee aan de slag kan gaan en de oorsprong van de praktijk. Begin vandaag nog aan je manifestatie-reis en omarm de mogelijkheden die voor je liggen. Gebonden uitgave met leeslint. Soort productSpiritueel dagboek

Maak kennis met je schaduwkanten en leer ze positief in te zetten in je leven met behulp van deze prachtige journal. Zijn er bepaalde eigenschappen die je niet leuk vindt aan jezelf en wil veranderen? Met de praktische tips en reflectie-oefeningen biedt dit boek een veilige ruimte om jezelf beter te begrijpen en te groeien. Door middel van diepgaande vragen, inspirerende citaten en creatieve opdrachten krijg je de handvatten aangereikt om je verborgen kanten te aanvaarden en te transformeren. Zo word je de meest authentieke versie van jezelf.

De internationale TikTok-bestseller van dit moment! Wereldwijd meer dan 1 miljoen exemplaren verkocht. Ontdek de kracht van zelfonderzoek en innerlijke transformatie. Dit journal biedt je een duidelijke en effectieve manier om de verborgen delen van jezelf - je 'schaduw' - te onderzoeken en je negatieve patronen om te zetten in positieve groei. Middels heldere uitleg, effectieve oefeningen en verdiepende invulvragen krijg je inzicht in belemmeringen en beperkende overtuigingen en leer je wat je ervan weerhoudt jezelf te zijn en je eigen leven te leiden. * Internationale bestseller * Auteur Keila Shaheen (@zenfulnote) heeft meer dan 1 miljard views op TikTok * Schaduwwerk toegankelijk gemaakt voor iedereen * Krijg inzicht in angsten, onzekerheden en trauma's * Gebruik technieken als mindmapping, meditatie en ademhaling * Ervaar meer zelfliefde, acceptatie en verbinding Ieder mens heeft schaduwkanten, zoals psychiater Carl Jung al in de tweede helft van de vorige eeuw uitlegde. Het zijn

Deltas rust in je hoofd journal Dit prachtig geïllustreerde dagboek, geschreven door een professionele coach, staat vol met strategieën en eenvoudige denkoefeningen die je helpen om piekergedrag en angstgevoelens onder controle te krijgen. Ga ermee aan de slag en leer hoe je ongezonde denkpatronen kunt doorbreken en nieuwe, positieve gewoonten kunt aannemen om opnieuw rust in je hoofd te vinden.

Deltas Hou van je zelf journal (1 Boek)

Nieuwsgierig hoe dit product eruit ziet? Kijk dan op het YouTubekanaal van CreaChick. Het vierde journal van MUS en CreaChick is een plaatje: een prachtig roestbruin journal met daarop een handgetekende illustratie van CreaChick herself. In dit journal kun je elk creatief ei kwijt - of je het nu gebruikt als art- of bullet journal, schetsboek of notitieboek.Het papier is crèmekleurig en stevig, de binding is flexibel waardoor het makkelijk open blijft liggen en het handige elastiek houdt je journal dicht als je het niet gebruikt. Door de ronde hoeken beschadigt de kaft minder snel in je tas en je vindt achterin een handig vakje om om losse knipsels, foto's en stickers in te bewaren. Ook je pen heeft een vaste plek in de penloop, waardoor je je favoriete schrijfwaar altijd bij de hand hebt.

Wat kan de Change Journal voor je betekenen? Dus hoe gebruik je je eigen kracht beter? En hoe verhoog je jouw productiviteit. Op welke wijze omschrijf je jouw doelen eenduidig en kort? Dit zijn bijvoorbeeld vragen die iedereen bezig houdt. Er is ook een veelheid aan geaccepteerde methoden en trucs. Maar ieder mens is anders. Wat past hiervoor bij jou?In de Change Journal staan 24 effectieve, bewezen en eenvoudige methoden. Hiermee verbeter je je eigen productiviteit.De 24 methoden die in de Change Journal worden beschreven zijn: Pareto Principle, Eisenhower Principle, Single Tasking, Digital Detox. Maar ook Circle Trick, Habits, Pitch Yourself, Clarity, Compliments, Reading, Marginain Gains. En ook nog No, Clearing Out, Water, Thanks, Rewards, Comfort Zone. En als laatste Strengths, Essentialism, Goals, Pomodoro Techniek, E-mails, Opslaan Journaling. In de Leuchtturm1917 Change Journal staat iedere methode kort en bondig beschreven. Het uitgangspunt is om deze snel in de dagelijkse rou…