Name: Deltas geschenkboek: hoe overleef je het pensioen
Brand: Deltas
SKU: 20b2bd81d66a6f654575e97864889a77
Price: 13.45 EUR
Availability: OutOfStock

Hoe overleef je het pensioen (Hardback)

Hoera, eindelijk vrij! Maar wat ga je doen met al die tijd tussen je ochtendkoffie en je warme melk voor het slapengaan? Zelfs kruiswoordpuzzels en sudoku's gaan na een tijdje vervelen. Wat jij nodig hebt, zijn praktische survivaltechnieken voor het pensioen, zoals: Financieel talent: hoe kom ik elke maand rond met mijn pensioengeld? Creativiteit: 300 verschillende manieren kunnen bedenken om over het weer te praten. Beschouw het als een nieuwe baan en bekijk het positief: deze keer kunnen ze je immers niet ontslaan. En onthoud regel nummer één: doe altijd alsof je het ontzettend druk hebt!

9,95

Hoe overleef je? (Paperback)

De meeste oorzaken van vroegtijdig overlijden kunnen voorkomen worden door eenvoudige veranderingen in levensstijl en dieet. In de besteller Hoe overleef je? vertelt de Amerikaanse arts Michael Greger over het enige wetenschappelijk bewezen dieet dat zowel bescherming biedt tegen veel oorzaken van vroegtijdig overlijden en lichamelijke gebreken, als ziektes kan omkeren. Ons lichaam wil gezond zijn. Als het lichaam een beschadiging oploopt dan kan het dit vaak zelf genezen. Daar moet je jouw lichaam echter wel de kans voor geven. Zonder dat we ons dit realiseren doen we dit vaak niet. Hoe houd je jouw lichaam zo sterk mogelijk, zodat het zelf goed ziektes kan afweren en voorkomen? De vijftien meest voorkomende doodsoorzaken komen in dit boek aan bod zoals hart- en vaatziekten, diabetes, alzheimer en kanker. Wat moet je eten om de kans op deze ziektes zo laag mogelijk te houden? Of wat moet je eten om ervan te genezen? Op deze vragen geeft Micheal Greger antwoord, zich baserend op recent

30,95

Hoe overleef je diëten? Kookboek (Paperback)

Michael Greger, de auteur van de bestseller Hoe overleef je?, komt met een volledig geïllustreerd kookboek met meer dan 100 recepten. Hoe overleef je diëten? Kookboek laat de wetenschap zien achter gezond afvallen met blijvend resultaat. Greger biedt lezers heerlijke en gezonde opties waarmee ze het idee van 'diëten' helemaal kunnen laten varen. Dit boek laat zien hoe je goed kunt eten en afvallen op een gezonde en toegankelijke manier die niet zozeer een dieet is als wel een levensstijl. Michael Greger gelooft dat zijn 21 afvalversnellers en zijn praktische adviezen een eind zullen maken aan de constante afvalstrijd en het tellen van calorieën. Hoe overleef je diëten? Kookboek is een revolutionaire toevoeging aan de kookboekindustrie: ongelooflijk effectief en ontwikkeld voor iedereen die zijn voedingsgewoonten wil veranderen om zijn kwaliteit van leven te verbeteren. MICHAEL GREGER is een internationaal bekende arts, voedingsdeskundige en oprichter van de populaire website

30,95

Hoe overleef je klimaatangst? (Paperback)

Dé essentiële gids om om te gaan met de aanhoudende klimaatcrisis Klimaatangst leeft bij steeds meer mensen. In zijn praktijk ziet klinisch en ecologisch psycholoog Thomas Doherty hoe diep de groeiende klimaatcrisis in ons collectieve bewustzijn doordringt en welke emotionele impact dit op ons heeft. Hoe overleef je klimaatangst? is het eerste praktische boek over de psychologische gevolgen van klimaatverandering. Dr. Doherty helpt je om: * Controle te krijgen over gedachten, gevoelens en stress over klimaatverandering; * Jouw waarden en verbondenheid met de natuur te begrijpen; * Prioriteit te geven aan ecologisch welzijn met kunst, creativiteit en spiritualiteit; * Niet langer te leven als klimaatgijzelaar door angsten voor rampen te overwinnen; * Jouw horizon van hoop te verruimen met optimisme en actie. Met baanbrekende en wetenschappelijke inzichten krijg je concrete handvatten om veerkrachtig en hoopvol te blijven in een alsmaar veranderende wereld. Dr. Thomas Doherty is een

26,99

Hoe overleef je een narcist? (Paperback)

'In haar boek laat Davies zien hoe tweeledig het is om narcisme te herkennen. Aan de ene kant kun je leren om het gedrag bij anderen te zien, maar het is net zo belangrijk om op te merken wat er bij jouzelf gebeurt.' Algemeen Dagblad 'Wie met wat afstand ook naar zichzelf wil kijken raad ik Hoe overleef je een narcist aan.' Trouw Narcisme is een van de buzzwoorden van het moment, maar wat is het precies, en waaraan kun je een narcist herkennen? Leer de zes meest voorkomende typen narcisten te onderscheiden en te doorgronden. De klassieke narcist is charismatisch, zelfverzekerd en gefocust, heeft meestal een machtspositie en vertoont manipulatief en soms zelfs agressief gedrag. Jij staat onder constante druk. De veelvraat overlaadt je het ene moment met complimenten en brandt je het volgende moment af. Jij moet altijd zo goed mogelijk voor de dag komen, maar het is nooit genoeg. Het slachtoffer is zelf in het verleden slecht behandeld, vaak door een ouder of ex, en klaagt daar graag

21,99

Hoe overleef je? Kookboek (Paperback)

Arts Michael Greger laat in de bestseller Hoe overleef je? zien dat een onbewerkt plantaardig dieet het enige wetenschappelijk bewezen dieet is dat zowel ziektes kan voorkomen als omkeren. Om het lichaam optimaal gezond te houden, heeft Greger zijn Dagelijkse Dozijn ontwikkeld: voedingsmiddelen die je elke dag zou moeten eten om jaren aan je leven toe te voegen. In dit kookboek wordt zijn theorie kort uitgelegd en staan meer dan 100 recepten op basis van zijn Dagelijkse Dozijn. Heerlijke en gezonde ontbijtgerechten, tussendoortjes, lunches, soepen, spreads, salades, zoetigheden, dranken en avondmaaltijden met gezonde granen en veel groente. Bijvoorbeeld heerlijke amandel-chocoladetruffels, aardbeien-bananenijs, brownies en chiapudding. Verrassende ontbijtjes als superfood-ontbijtballetjes, wentelteefjes en chocolade havermout. Lunchen met pompoenpitdip, driezadencrackers of Marokkaanse linzensoep. Dineren met zwarte bonenburgers of bietenburgers, kikkererwtencurrywraps, quesadilla's of

30,95

Hoe overleef je diëten? (Paperback)

Ontdek de grensverleggende wetenschap achter gezond afvallen met blijvend resultaat Het lijkt wel alsof er iedere maand weer nieuwe diëten opduiken. Toch neemt het aantal mensen met obesitas toe en daarmee het aantal mensen met ziekten en gezondheidsproblemen. Het is tijd voor een andere aanpak. Michael Greger, auteur van de bestseller Hoe overleef je?, richt zijn aandacht nu op de meest recente onderzoeken naar de oorzaken van obesitas en de remedies hiervoor. Michael Greger zoekt naar de optimale criteria om afvallen mogelijk te maken, waarbij hij belangrijke waarde hecht aan hoe voedingsmiddelen onze gezondheid en levensduur beïnvloeden. Hij stelt vast wat de belangrijkste onderdelen zijn van het ideale dieet voor gewichtsverlies; zoals caloriedichtheid, de insuline-index en de darmflora. Hieruit blijkt dat onbewerkt plantaardig eten essentieel is voor succes. Dit boek gaat verder dan alleen maar voeding. Michael Greger heeft 21 afvalversnellers geïdentificeerd die onze natuurlijke

34,95

Geniet van je pensioen! (Hardback)

Ben je op zoek naar een origineel, gepersonaliseerd cadeau voor een collega die met pensioen gaat? Dan is dit unieke invulboek van Deltas wat je zoekt! Vul het samen met je team met persoonlijke boodschappen, grappige anekdotes en leuke foto's. Zo wordt dit boek een warm en blijvend aandenken aan jullie tijd samen op de werkvloer en de vriendschappen die zijn ontstaan. Een boek vol mooie herinneringen en wensen, zodat je collega jullie nooit zal vergeten! Gebonden uitgave met leeslint.

15,95

Hoe overleef ik met/zonder gescheiden ouders?

Wat doe je als je merkt dat je ouders steeds vaker ruzie hebben? Als je bang bent dat ze gaan scheiden? Als je moeder een vreemde man kust?(Nee, niet op zijn wang!) Als je gepest wordt en je beste vriendin overloopt naar je grootste vijand? Als je je eenzaam en onbegrepen voelt door de hele wereld? Als je 's nachts niet kunt slapen door het getob en gepieker?Juist! Dan zoek je hulp. Maar Rosa doet dat op een wel heel speciale manier…In dit boek lees je over de gebeurtenissen die ervoor zorgen dat het leven van Rosa helemaal op zijn kop komt te staan (en nooit meer hetzelfde zal worden).Dit is het eerste deel in de Hoe overleef ik…-serie!Nieuwe herziene editie.

15,99

Geniet van je pensioen Koffiemok - cadeau beker - VUT- afscheidscadeau - collega / pensioen - wit

Geniet van je pensioen cadeau koffiemok / beker, in het wit, 300 ml. Deze mok/ beker is bedrukt met de tekst: Bedankt! geniet van je pensioen.Leuke mok met Smile Emoticon voor degene die met pensioen gaat! Vervroegd of gewoon omdat de pensioenleeftijd bereikt is.De beker is magnetronbestendig en vaatwasmachinebestendig en heeft een inhoud van c.a. 300 ml. Materiaal: keramiek. Hoogte: 9,5 cm. Doorsnede: 8,2 cm. Pensioen / VUT / afscheid thema.

10,39

Deltas geschenkboek: hoe overleef je het pensioen

Alle aanbiedingen van dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Deltas geschenkboek: hoe overleef je het pensioen

Meer over Deltas geschenkboek: hoe overleef je het pensioen

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën