Dear Good Morning - Lienke de Jong - ebook

In Dear Good Morning deelt Lienke de Jong het geheim achter succesvolle ochtendmensen in vier simpele stappen.

In Dear Good Morning helpt Lienke de Jong je een ochtendroutine op te stellen, waardoor je fitter, gelukker en succesvoller gaat worden. In de afgelopen jaren heeft Lienke duizenden Nederlanders begeleid om haar succesformule toe te passen en hun ochtendroutine positief te veranderen. Nu deelt ze haar geheimen met jou, zodat ook jij elke dag fit en energiek kunt beginnen. Goed nieuws: je hoeft niet om 5.00 's ochtends op te staan als je dat niet wilt, je maakt al grote stappen met één minuut extra tijd. Sterker nog: vijftien seconden kunnen het verschil al maken. Laat je inspireren door het succesverhaal van Lienke, de inzichten van experts en de successen van haar Dear Good Morning-community. Dag snoozen en de deur uit haasten, hallo bakken vol energie.

In Dear Good Morning liet Lienke de Jong zien hoe een ochtendroutine ervoor zorgt dat je fitter, gelukkiger en succesvoller wordt. Voor alle lezers die daar meer van willen is nu het journal beschikbaar. Gevuld met nieuwe content, voorbeelden en opdrachten om je voortgang bij te houden, biedt dit journal de nodige houvast om te ontdekken welke ochtendroutine voor jou persoonlijk het beste werkt. Het enige hulpmiddel dat je nodig hebt om 's ochtends met meer energie uit je bed te springen.

Maat 240x200/220

Maat 140x200/220

Maat 140x200/220

Dit boek maakt dat je de hele dag wilt ontbijten. En waarom ook niet? Deze ontbijtgerechten zijn ook perfect voor brunch, lunch of zelfs diner. Granen en pap, broodjes,warme gerechten, smoothies en sappen- en misschien iets zoets als afsluiting? Geef uzelf een geweldige start van de dag! Geniet ervan!

Ontdek de verborgen kracht van ochtendrituelen! In slechts enkele minuten tijd kun je de dag beginnen met een gevoel van rust en optimisme - dat de hele dag aanhoudt. In dit boek vind je meer dan 50 effectieve ochtendrituelen en waardevolle adviezen die je helpen om een positieve toon te zetten voor de rest van de dag.