webshop.nl

Verlanglijstje

De yoga-gids (Paperback)

De yoga-gids (Paperback)

0
Meer dan 170 yogahoudingen in woord en beeld! Yoga maakt niet alleen het lichaam soepel, maar leidt ook tot een diep geestelijk en lichamelijk welbevinden. In De yogagids worden meer dan 170 houdingen uit de voornaamste yogascholen beschreven. Het is een onmisbaar handboek voor het beoefenen van yoga en het vinden van een geestelijk en lichamelijk ...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €18,99

    Anderen bekeken ook

    Yoga voor 60-plussers (Paperback)
    Yoga voor 60-plussers (Paperback)
    Met het verstrijken der jaren verandert ons lichaam en kunnen we symptomen ervaren als verlies van kracht, flexibiliteit en vitaliteit. Maar ook klachten als bijv. chronische pijn, slaapproblemen en depressiviteit kunnen optreden. Het goede nieuws is dat je met yoga lichamelijk en geestelijk fit, sterk en in balans kunt blijven. Door regelmatig een beetje tijd te besteden aan eenvoudige lichamelijke oefeningen én ademhaling, wat een essentieel onderdeel is van yoga, kan je je leven verbeteren op meerdere vlakken en zorgen voor een algeheel welbevinden. Dit boek is daarbij je ideale gids. Het biedt tal van eenvoudige oefeningen die ideaal zijn voor 60-plussers en onderscheidt zich vooral door het gemak waarmee de auteur uitlegt waar het om draait, waarbij men vervolgens allerlei programma's zelf kan samenstellen. Uiteraard zijn er ook verschillende programma's voor 60-plussers volledig uitgewerkt. * Geen voorkennis nodig. Toegankelijk voor iedereen. * Het boek is als een kookboek mee
    20,-
    Yoga Nidra (Hardback)
    Yoga Nidra (Hardback)
    Yoga Nidra is een effectieve techniek voor diepteontspanning die het mogelijk maakt om je in een halfuurtje lichamelijk, geestelijk en emotioneel volkomen te ontspannen. Bij het beoefenen van Yoga Nidra 'pendelen' lichaam en geest heen en weer tussen ontspanning en halfslaap. Het innerlijk bewustzijn blijft echter helder wakker. Zo kunnen lichamelijke en geestelijke spanningen worden losgelaten en blokkades worden doorbroken. Yoga Nidra is gemakkelijk uit te voeren en is geschikt voor iedereen. Bij uitdagingen en in stressvolle situaties helpt Yoga Nidra je om rustig en gefocust te blijven en geeft energie. Het ontspannende effect van een halfuurtje Yoga Nidra staat gelijk aan drie uur diepe slaap. Bovendien kan het bijdragen aan het genezingsproces bij bepaalde gezondheidsklachten zoals slaapproblemen, chronische pijn, burn-out, astma en migraine. Deze full colour geïllustreerde uitgave is het eerste praktische boek over Yoga Nidra in het Nederlands. Op de bijbehorende cd staan twee
    20,-
    Yin yoga (Paperback)
    Yin yoga (Paperback)
    Yin yoga is populairder dan ooit. In deze uitgebreide gids biedt Bernie Clark een diepgaande blik op de filosofie en beoefening van deze yogavorm. Het boek bevat geïllustreerde hoofdstukken over hoe yin yoga te beoefenen, inclusief gedetailleerde beschrijvingen en foto's van meer dan 30 asana's. Elke vorm van yoga kan fysieke, emotionele en mentale voordelen bieden, maar yin yoga werkt op de diepere niveaus van de lichaam-hart-geest-eenheid: de yin weefsels van fascia, pezen, ligamenten, gewrichten, evenals de energetische kanalen van de meridianen, zenuwen en het bloedsysteem. Een groot verschil ten opzichte van andere yogavormen is de lang aangehouden en passieve aard van de houding. Dit geeft ruimte om een diepere reis aan te gaan, een reis naar de meditatieve aspecten van yoga, een brug naar mindful leven. Yin yoga - Een complete gids biedt uitgebreide informatie over hoe je de yogahoudingen doet, inclusief hoe je in en uit de houding komt, contra-indicaties, waarschuwingen voor
    39,99
    Yoga voor kinderen (Paperback)
    Yoga voor kinderen (Paperback)
    Door op jonge leeftijd met yoga te beginnen, krijgen kinderen een goede start in het leven. Dankzij yoga leren ze zich te concentreren en te ontspannen, verbeteren ze hun motoriek en evenwichtsgevoel. Dit doosje bevat 30 mooi geïllustreerde kaarten waarop ludieke yogahoudingen stap voor stap worden uitgelegd, een boekje met informatie over de voordelen van yoga en leuke spelletjes om de houdingen te oefenen en te onthouden. Zo wordt yoga een fijne dagelijkse gezinsactiviteit! Shobana R. Vinay geeft al meer dan tien jaar yogales aan kinderen in het kleuter- en basisonderwijs. Op basis van haar rijke ervaring heeft ze een speelse yogamethode ontwikkeld die perfect is afgestemd op het ritme en de interesse van kinderen.
    25,95
    Yoga Blokken (set van 2)
    Yoga Blokken (set van 2)
    ✔ Set van 2 yoga blokken ✔ Huidvriendelijk EVA-schuim ✔ Afmetingen: 23,5 x 15 x 8 cm ✔ Lichtgewicht en duurzaam ✔ Verkrijgbaar in diverse kleuren. Verbeter je yoga-ervaring met de Yoga Blokken (set van 2) Ontdek de voordelen van de Yoga Blokken voor jouw yogapraktijk Verhoog je flexibiliteit en stabiliteit tijdens yogasessies met deze set van 2 hoogwaardige yoga blokken van Gorilla Sports. Ontworpen voor zowel beginners als gevorderde yogi's, bieden deze blokken de ondersteuning die je nodig hebt om uitdagende houdingen veilig en effectief uit te voeren. Gemaakt van huidvriendelijk EVA-schuim, zijn ze lichtgewicht, duurzaam en gemakkelijk schoon te maken, waardoor ze ideaal zijn voor zowel thuisgebruik als in de studio. Waarom kiezen voor de Yoga Blokken (set van 2)? * Ondersteuning bij het uitvoeren van complexe asana's en het verdiepen van stretches * Verbetert balans en flexibiliteit tijdens oefeningen * Lichtgewicht en draagbaar, perfect voor gebruik thuis of onderweg * Eenvoud…
    27,49
    Nieuw
    Deltas Stap voor stap yoga voor kinderen
    Deltas Stap voor stap yoga voor kinderen
    Deltas Stap voor stap yoga voor kinderen boek - 30 houdingen stap voor stap uitgelegd door een yogalerares die gespecialiseerd is in lessen voor kinderen - 5 leuke werelden om de fantasie van je kind te stimuleren en hem of haar te helpen de houding te visualiseren - een handige uitvoering die je toelaat het boek rechtop te zetten en ondertussen de yogahoudingen uit te voeren Een kat, een kikker, een hond, een kameel… Bij yoga worden vaak dieren uitgebeeld en daarom vinden kinderen het erg leuk om mee te doen. In dit boek neemt de auteur jullie mee op 5 denkbeeldige wandelingen waarbij je kind onderweg een dier of een voorwerp mag nabootsen. Dankzij deze houdingen maakt je kind op een speelse manier kennis met yoga en ontdekken jullie samen de positieve effecten ervan. Meer balans tussen lichaam en geest, een groter zelfvertrouwen, minder spanning, een betere houding… Ook voor kinderen zijn de voordelen van yoga eindeloos! Shobana R. Vinay beoefent al vijftien jaar yoga en schoolt zich…
    26,95
    Yoga riem 260 x 3,8 cm Blauw
    Yoga riem 260 x 3,8 cm Blauw
    ✔ Yoga riem Blauw ✔ 260 x 3,8 cm ✔ Met verstelbare metalen gesp ✔ Hoogwaardig katoen ✔ Perfect voor stretching en flexibiliteit in yoga.. Yoga Riem Blauw 260 x 3,8 cm - Verleng je Stretches en Verhoog je Flexibiliteit Bereik nieuwe hoogtes in flexibiliteit met de yoga riem Deze Blauwe yoga riem van Gorilla Sports is ideaal voor zowel beginners als gevorderde yogi's die hun flexibiliteit en stabiliteit willen verbeteren. Met een lengte van 260 cm biedt deze riem maximale ondersteuning en helpt het je om dieper in stretches en poses te komen, zonder risico op blessures. Waarom kiezen voor de Yoga Riem Blauw 260 x 3,8 cm? * Extra lange lengte - 260 cm lengte biedt optimale ondersteuning voor alle lichaamslengtes en niveaus. * Duurzaam en sterk - Gemaakt van hoogwaardig katoen voor langdurig gebruik en stabiliteit. * Verstelbare metalen gesp - Pas de riem gemakkelijk aan voor verschillende poses en niveaus. * Vergroot flexibiliteit en stabiliteit - Helpt je om veilig dieper in houdinge…
    24,99
    Yoga riem 260 x 3,8 cm Geel
    Yoga riem 260 x 3,8 cm Geel
    ✔ Yoga riem Geel ✔ 260 x 3,8 cm ✔ Met verstelbare metalen gesp ✔ Hoogwaardig katoen ✔ Perfect voor stretching en flexibiliteit in yoga.. Yoga Riem Geel 260 x 3,8 cm - Verleng je Stretches en Verhoog je Flexibiliteit Bereik nieuwe hoogtes in flexibiliteit met de yoga riem Deze Geele yoga riem van Gorilla Sports is ideaal voor zowel beginners als gevorderde yogi's die hun flexibiliteit en stabiliteit willen verbeteren. Met een lengte van 260 cm biedt deze riem maximale ondersteuning en helpt het je om dieper in stretches en poses te komen, zonder risico op blessures. Waarom kiezen voor de Yoga Riem Geel 260 x 3,8 cm? * Extra lange lengte - 260 cm lengte biedt optimale ondersteuning voor alle lichaamslengtes en niveaus. * Duurzaam en sterk - Gemaakt van hoogwaardig katoen voor langdurig gebruik en stabiliteit. * Verstelbare metalen gesp - Pas de riem gemakkelijk aan voor verschillende poses en niveaus. * Vergroot flexibiliteit en stabiliteit - Helpt je om veilig dieper in houdingen te…
    24,99
    Yoga riem 260 x 3,8 cm Groen
    Yoga riem 260 x 3,8 cm Groen
    ✔ Yoga riem Groen ✔ 260 x 3,8 cm ✔ Met verstelbare metalen gesp ✔ Hoogwaardig katoen ✔ Perfect voor stretching en flexibiliteit in yoga.. Yoga Riem Groen 260 x 3,8 cm - Verleng je Stretches en Verhoog je Flexibiliteit Bereik nieuwe hoogtes in flexibiliteit met de yoga riem Deze Groene yoga riem van Gorilla Sports is ideaal voor zowel beginners als gevorderde yogi's die hun flexibiliteit en stabiliteit willen verbeteren. Met een lengte van 260 cm biedt deze riem maximale ondersteuning en helpt het je om dieper in stretches en poses te komen, zonder risico op blessures. Waarom kiezen voor de Yoga Riem Groen 260 x 3,8 cm? * Extra lange lengte - 260 cm lengte biedt optimale ondersteuning voor alle lichaamslengtes en niveaus. * Duurzaam en sterk - Gemaakt van hoogwaardig katoen voor langdurig gebruik en stabiliteit. * Verstelbare metalen gesp - Pas de riem gemakkelijk aan voor verschillende poses en niveaus. * Vergroot flexibiliteit en stabiliteit - Helpt je om veilig dieper in houdinge…
    24,99
    Yoga riem 260 x 3,8 cm Bruin
    Yoga riem 260 x 3,8 cm Bruin
    ✔ Yoga riem Bruin ✔ 260 x 3,8 cm ✔ Met verstelbare metalen gesp ✔ Hoogwaardig katoen ✔ Perfect voor stretching en flexibiliteit in yoga.. Yoga Riem Bruin 260 x 3,8 cm - Verleng je Stretches en Verhoog je Flexibiliteit Bereik nieuwe hoogtes in flexibiliteit met de yoga riem Deze Bruine yoga riem van Gorilla Sports is ideaal voor zowel beginners als gevorderde yogi's die hun flexibiliteit en stabiliteit willen verbeteren. Met een lengte van 260 cm biedt deze riem maximale ondersteuning en helpt het je om dieper in stretches en poses te komen, zonder risico op blessures. Waarom kiezen voor de Yoga Riem Bruin 260 x 3,8 cm? * Extra lange lengte - 260 cm lengte biedt optimale ondersteuning voor alle lichaamslengtes en niveaus. * Duurzaam en sterk - Gemaakt van hoogwaardig katoen voor langdurig gebruik en stabiliteit. * Verstelbare metalen gesp - Pas de riem gemakkelijk aan voor verschillende poses en niveaus. * Vergroot flexibiliteit en stabiliteit - Helpt je om veilig dieper in houdinge…
    24,99

    Klanten-reviews van De yoga-gids (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over De yoga-gids (Paperback)

    Productomschrijving

    Meer dan 170 yogahoudingen in woord en beeld! Yoga maakt niet alleen het lichaam soepel, maar leidt ook tot een diep geestelijk en lichamelijk welbevinden. In De yogagids worden meer dan 170 houdingen uit de voornaamste yogascholen beschreven. Het is een onmisbaar handboek voor het beoefenen van yoga en het vinden van een geestelijk en lichamelijk evenwicht in het leven. Het boek is zowel geschikt voor beginners als gevorderden en is bedoeld als leidraad voor een manier van yoga beoefenen die past bij ieders persoonlijke omstandigheden en mogelijkheden.

    Productinformatie

      Verken gerelateerde categorieën

      Reisgidsen & talen boekenBoeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.