Yoga Nidra (Hardback)

0
Yoga Nidra is een effectieve techniek voor diepteontspanning die het mogelijk maakt om je in een halfuurtje lichamelijk, geestelijk en emotioneel volkomen te ontspannen. Bij het beoefenen van Yoga Nidra 'pendelen' lichaam en geest heen en weer tussen ontspanning en halfslaap. Het innerlijk bewustzijn blijft echter helder wakker. Zo kunnen lichameli...

Alle aanbiedingen van dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs
Boekenwereld.com logo
Boekenwereld.com
Binnen één werkdag in huis
gratis
20,-

Anderen bekeken ook

Yoga Block Set
Yoga Block Set
Voor fasciatraining, yoga en zelfmassage.Iedereen die regelmatig zijn spieren en fascia losmaakt en ontspant, zal de weldadige fascia hulpmiddelen van BLACKROLL® op prijs stellen. De BLOCK SET in de Yoga Editie bevat drie producten die voor zelfmassage gebruikt kunnen worden: Met de BALL 08 kunnen triggerpoints gemakkelijk bereikt en losgemaakt worden door puntmassage. De DUOBALL 08 is bijzonder geschikt om spanning los te maken in parallelle spierstrengen, zoals in de wervelkolom. Als je meer druk op bepaalde spierstrengen wilt uitoefenen en iets dieper in het weefsel wilt doordringen, kun je ook de BLACKROLL® BLOCK gebruiken. Met behulp van het blok kunnen de toepassingsmogelijkheden van de twee kleine fascia gereedschappen aangevuld en uitgebreid worden. Overigens: De BLOCK heeft een open onderkant waarin je de BALL 08 en de DUOBALL 08 praktisch kunt opbergen.BLOK SET voor yoga & voorbereiding op yogabeoefeningYoga is het perfecte evenwicht om lichamelijk en geestelijk tot rust te k…
39,90
Yoga Swing Paars
Yoga Swing Paars
Deze Yoga Swing is het perfecte hulpmiddel voor inversie therapie (ondersteboven hangen) en vormt een speelse manier om yoga te beoefenen.Yoga Swing tilt je yogabeoefening naar een hoger niveau!  InversietherapieIn het inversieproces verlengt de wervelkolom zich waardoor de ruimte tussen de wervels vergroot en de druk op schijven, ligamenten en zenuwwortels afneemt. De zachte tractie aan de wervelkolom kan helpen om o.a. nek- en rugpijn, ischias en herniaklachten te verlichten. Tevens helpt het om je spieren diep te ontspannen en je houding te verbeteren. Het bevordert een goede doorbloeding en afvoer van afvalstoffen.Voordelen van beoefenen met behulp van de yoga swing:Verlicht spanningsklachten in hoofd, nek, rug en schoudersBevordert een goede lichaamshoudingVergroot beheersing van en controle bij het uitvoeren van verscheidene asana'sSpelenderwijs asana's aanleren en verdiepenHelpt om langer in een bepaalde houding te blijven en diepere ontspanning toe te latenOndersteunt het vrijm…
129,99
Yoga Swing Blauw
Yoga Swing Blauw
Deze Yoga Swing is het perfecte hulpmiddel voor inversie therapie (ondersteboven hangen) en vormt een speelse manier om yoga te beoefenen.Yoga Swing tilt je yogabeoefening naar een hoger niveau!  InversietherapieIn het inversieproces verlengt de wervelkolom zich waardoor de ruimte tussen de wervels vergroot en de druk op schijven, ligamenten en zenuwwortels afneemt. De zachte tractie aan de wervelkolom kan helpen om o.a. nek- en rugpijn, ischias en herniaklachten te verlichten. Tevens helpt het om je spieren diep te ontspannen en je houding te verbeteren. Het bevordert een goede doorbloeding en afvoer van afvalstoffen.Voordelen van beoefenen met behulp van de yoga swing:Verlicht spanningsklachten in hoofd, nek, rug en schoudersBevordert een goede lichaamshoudingVergroot beheersing van en controle bij het uitvoeren van verscheidene asana'sSpelenderwijs asana's aanleren en verdiepenHelpt om langer in een bepaalde houding te blijven en diepere ontspanning toe te latenOndersteunt het vrijm…
129,99
Yoga voor Thuis - Yoga - Spiritueelboek.nl
Yoga voor Thuis - Yoga - Spiritueelboek.nl
Yoga voor thuis: 50 kaarten & instructieboek voor jouw eigen yogales Creëer je eigen ontspannen yogales met Yoga voor Thuis: 50 Kaarten & Instructieboek. Deze unieke set maakt het eenvoudig om thuis aan yoga te doen, helemaal op jouw eigen tempo en naar jouw behoeften. Rol je yogamat uit, adem diep in, en laat de rust toe in je leven. Met de 50 kleurrijke kaarten vol asana's stel je zelf je yogasessie samen. Of je nu rugpijn wilt verminderen, je humeur wilt verbeteren, je flexibiliteit wilt vergroten, of je chakra's in balans wilt brengen, deze kaartenset biedt talloze mogelijkheden. Het bijbehorende instructieboek begeleidt je stap voor stap door de houdingen en variaties. Met Yoga voor Thuis heb je alles in handen om in no time een echte yogameester te worden, zonder je huis te verlaten. Ontdek de kracht van yoga op jouw manier, waar en wanneer je maar wilt.   ISBN: 9789401305327 Hoofdtitel: Yoga voor thuis Ondertitel: 50 kaarten & instructieboek voor jouw eigen yogales Auteur: Heath…
19,99
Yoga Bolster Zandkleur
Yoga Bolster Zandkleur
✔ Yoga Bolster Zandkleur ✔ Meditatie & Ontspanning ✔ Ondersteuning tijdens je yogasessies ✔ Lichtgewicht en wasbaar. Ben je op zoek naar een hulpmiddel om je yogasessies naar een hoger niveau te tillen? Zoek niet verder! Met de Yoga Bolster Zandkleur van Gorilla Sports haal je een hoogwaardig product in huis dat je helpt bij het bereiken van je fitnessdoelen. Dit veelzijdige en duurzame yoga-accessoire is speciaal ontworpen om jouw yogabeoefening te ondersteunen en te verbeteren. Yoga Bolster Zandkleur in detail: * Lengte: 65 cm * Zit hoogte: 20 cm * Gewicht: 2,5 kg * Kleur: Zandkleur * hoes: 100% katoen * Materiaal vulling: Biologische speltdoppen uit Oostenrijk * Handvat aan beide uiteinden voor gemakkelijk vervoer * Ritssluiting om de hoes te verwijderen en te wassen (30ºC) Wat kun je met de Yoga Bolster Zandkleur doen? De Yoga Bolster Zandkleur biedt uitstekende ondersteuning en comfort tijdens je yogasessies. Gebruik het als een verlenging van je armen, benen of rug om de …
39,99
Yoga Bolster Groen
Yoga Bolster Groen
✔ Yoga Bolster Groen ✔ Meditatie & Ontspanning ✔ Ondersteuning tijdens je yogasessies ✔ Lichtgewicht en wasbaar. Ben je op zoek naar een hulpmiddel om je yogasessies naar een hoger niveau te tillen? Zoek niet verder! Met de Yoga Bolster Groen van Gorilla Sports haal je een hoogwaardig product in huis dat je helpt bij het bereiken van je fitnessdoelen. Dit veelzijdige en duurzame yoga-accessoire is speciaal ontworpen om jouw yogabeoefening te ondersteunen en te verbeteren. Yoga Bolster Groen in detail: * Lengte: 65 cm * Zit hoogte: 20 cm * Gewicht: 2,5 kg * Kleur: Groen * hoes: 100% katoen * Materiaal vulling: Biologische speltdoppen uit Oostenrijk * Handvat aan beide uiteinden voor gemakkelijk vervoer * Ritssluiting om de hoes te verwijderen en te wassen (30ºC) Wat kun je met de Yoga Bolster Groen doen? De Yoga Bolster Groen biedt uitstekende ondersteuning en comfort tijdens je yogasessies. Gebruik het als een verlenging van je armen, benen of rug om de juiste houdingen te beho…
39,99
Yoga Bolster Blauw
Yoga Bolster Blauw
✔ Yoga Bolster Blauw ✔ Meditatie & Ontspanning ✔ Ondersteuning tijdens je yogasessies ✔ Lichtgewicht en wasbaar. Ben je op zoek naar een hulpmiddel om je yogasessies naar een hoger niveau te tillen? Zoek niet verder! Met de Yoga Bolster Blauw van Gorilla Sports haal je een hoogwaardig product in huis dat je helpt bij het bereiken van je fitnessdoelen. Dit veelzijdige en duurzame yoga-accessoire is speciaal ontworpen om jouw yogabeoefening te ondersteunen en te verbeteren. Yoga Bolster Blauw in detail: * Lengte: 65 cm * Zit hoogte: 20 cm * Gewicht: 2,5 kg * Kleur: Blauw * hoes: 100% katoen * Materiaal vulling: Biologische speltdoppen uit Oostenrijk * Handvat aan beide uiteinden voor gemakkelijk vervoer * Ritssluiting om de hoes te verwijderen en te wassen (30ºC) Wat kun je met de Yoga Bolster Blauw doen? De Yoga Bolster Blauw biedt uitstekende ondersteuning en comfort tijdens je yogasessies. Gebruik het als een verlenging van je armen, benen of rug om de juiste houdingen te beho…
39,99
Yoga Bolster Paars
Yoga Bolster Paars
✔ Yoga Bolster Paars ✔ Meditatie & Ontspanning ✔ Ondersteuning tijdens je yogasessies ✔ Lichtgewicht en wasbaar. Ben je op zoek naar een hulpmiddel om je yogasessies naar een hoger niveau te tillen? Zoek niet verder! Met de Yoga Bolster Paars van Gorilla Sports haal je een hoogwaardig product in huis dat je helpt bij het bereiken van je fitnessdoelen. Dit veelzijdige en duurzame yoga-accessoire is speciaal ontworpen om jouw yogabeoefening te ondersteunen en te verbeteren. Yoga Bolster paars in detail: * Lengte: 65 cm * Zit hoogte: 20 cm * Gewicht: 2,5 kg * Kleur: Paars * hoes: 100% katoen * Materiaal vulling: Biologische speltdoppen uit Oostenrijk * Handvat aan beide uiteinden voor gemakkelijk vervoer * Ritssluiting om de hoes te verwijderen en te wassen (30ºC) Wat kun je met de Yoga Bolster Paars doen? De Yoga Bolster paars biedt uitstekende ondersteuning en comfort tijdens je yogasessies. Gebruik het als een verlenging van je armen, benen of rug om de juiste houdingen te beho…
39,99

Klanten-reviews van Yoga Nidra (Hardback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Yoga Nidra (Hardback)

Productomschrijving

Yoga Nidra is een effectieve techniek voor diepteontspanning die het mogelijk maakt om je in een halfuurtje lichamelijk, geestelijk en emotioneel volkomen te ontspannen. Bij het beoefenen van Yoga Nidra 'pendelen' lichaam en geest heen en weer tussen ontspanning en halfslaap. Het innerlijk bewustzijn blijft echter helder wakker. Zo kunnen lichamelijke en geestelijke spanningen worden losgelaten en blokkades worden doorbroken. Yoga Nidra is gemakkelijk uit te voeren en is geschikt voor iedereen. Bij uitdagingen en in stressvolle situaties helpt Yoga Nidra je om rustig en gefocust te blijven en geeft energie. Het ontspannende effect van een halfuurtje Yoga Nidra staat gelijk aan drie uur diepe slaap. Bovendien kan het bijdragen aan het genezingsproces bij bepaalde gezondheidsklachten zoals slaapproblemen, chronische pijn, burn-out, astma en migraine. Deze full colour geïllustreerde uitgave is het eerste praktische boek over Yoga Nidra in het Nederlands. Op de bijbehorende cd staan twee

Productinformatie

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    EAN
    9789088400926

    Verken gerelateerde categorieën

    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.