De Wim Hof methode - Wim Hof - ebook

Wim Hof vertelt op aangrijpende en gepassioneerde wijze in zijn nieuwe boek 'De Wim Hof Methode' dat een ijsbad niet alleen goed is voor body en mind, maar óók voor de spirit.

In het allesomvattende boek 'De Wim Hof Methode' vertelt Wim Hof in eigen woorden zijn verhaal en legt zijn methode uit met aandacht voor:Adem Kou Mindset Spiritueel ontwaken WetenschapHij schrijft dat een ijsbad goed is voor mind en body, maar óók voor de spirit. Wim Hof is bekend geworden met baden of douchen met ijskoud water. Wim Hof, ook wel The Ice Man genoemd, vertelt in 'De Wim Hof Methode' op aangrijpende en gepassioneerde wijze hoe hij deze methode heeft ontwikkeld en over de verbluffende resultaten uit wetenschappelijk onderzoek naar zijn methode.In 'De Wim Hof Methode' leer je hoe je kou, ademhaling en mindset kunt benutten om leiding te nemen over je geest en stofwisseling. Maar de methode van Wim gaat verder dan verbeterde gezondheid of prestaties - het is ook een spiritueel pad om je te verbinden met je innerlijke kracht."Deze methode is heel eenvoudig, zeer toegankelijk en wordt door de wetenschap onderschreven. Iedereen kan het, en er is niks dogmatisch aan. Er is all…

In het allesomvattende boek 'De Wim Hof Methode' vertelt Wim Hof in eigen woorden zijn verhaal en legt zijn methode uit met aandacht voor: * Adem * Kou * Mindset * Spiritueel ontwaken * Wetenschap Hij schrijft dat een ijsbad goed is voor mind en body, maar óók voor de spirit. Wim Hof is bekend geworden met baden of douchen met ijskoud water. Wim Hof, ook wel The Ice Man genoemd, vertelt in 'De Wim Hof Methode' op aangrijpende en gepassioneerde wijze hoe hij deze methode heeft ontwikkeld en over de verbluffende resultaten uit wetenschappelijk onderzoek naar zijn methode. In 'De Wim Hof Methode' leer je hoe je kou, ademhaling en mindset kunt benutten om leiding te nemen over je geest en stofwisseling. Maar de methode van Wim gaat verder dan verbeterde gezondheid of prestaties - het is ook een spiritueel pad om je te verbinden met je innerlijke kracht. "Deze methode is heel eenvoudig, zeer toegankelijk en wordt door de wetenschap onderschreven. Iedereen kan het, en er is niks dogmatisch

In het allesomvattende boek 'De Wim Hof Methode' vertelt Wim Hof in eigen woorden zijn verhaal en legt zijn methode uit met aandacht voor: * Adem * Kou * Mindset * Spiritueel ontwaken * Wetenschap Hij schrijft dat een ijsbad goed is voor mind en body, maar óók voor de spirit. Wim Hof is bekend geworden met baden of douchen met ijskoud water. Wim Hof, ook wel The Ice Man genoemd, vertelt in 'De Wim Hof Methode' op aangrijpende en gepassioneerde wijze hoe hij deze methode heeft ontwikkeld en over de verbluffende resultaten uit wetenschappelijk onderzoek naar zijn methode. In 'De Wim Hof Methode' leer je hoe je kou, ademhaling en mindset kunt benutten om leiding te nemen over je geest en stofwisseling. Maar de methode van Wim gaat verder dan verbeterde gezondheid of prestaties - het is ook een spiritueel pad om je te verbinden met je innerlijke kracht. "Deze methode is heel eenvoudig, zeer toegankelijk en wordt door de wetenschap onderschreven. Iedereen kan het, en er is niks dogmati…

Maak kennis met De Methode van de Nederlandse elektronicapionier Dick Raaijmakers! Deze als prozagedicht geschreven tekst roept herinneringen op aan Wittgensteins Tractatus Logico-Philosophicus en de Tao-te Ching van Lao-Tzu. Dichterlijk en tegelijk met uiterste precisie beschrijft Raaijmakers hoe de mens met technische constructies omgaat, vol rake observaties die de lezer onverwachte inzichten bieden en die vaak ook bijzonder humoristisch zijn. Niet te missen! De Methode verscheen in 1984 bij uitgeverij Bert Bakker. Dankzij deze nieuwe uitgave is deze unieke tekst, ongewijzigd, eindelijk weer beschikbaar.

Is de razendsnelle opkomst van crystal meth in Nederland nog te stoppen? Een absolute aanrader voor iedere true crime liefhebber.

Een zorgvuldig bewaard geheim is het bepaald niet: Donjon Zenit is de bekendste Donjon-reeks. Minder bekend is dat in het onweerstaanbaar uitdijende en vooral absurde universum van de verschillende Donjon-reeksen (Ochtendgloren, Avondschemer, Zenit en Monsters) de verschillende perioden en hoofdrolspelers in de geschiedenis van de Donjon, de slottoren van de reeksnaam, uitgebreid worden belicht. In de verhalen in Donjon Parade is alle aandacht gericht op de lotgevallen van de eend Herbert en Marvin de draak, op de avonturen die ze beleven in de periode tussen Zenit 1 en 2. Er komt al een week geen avonturier meer in de Donjon. Maar dan verschijnen er opeens drie krijgers die de monsters één voor één afslachten. Alleen GroGro kan ze tegenhouden. De krijgers zijn onder de indruk en vragen hem zijn vechttechniek te onthullen en met hen mee te gaan. Maar de Wachter is niet van plan zijn beste medewerker te laten gaan...

Wil je meer weten over dit boek? Neem dan snel een kijkje op www.boekenwereld.com. Gratis verzending boven €19,95 en vandaag besteld, is volgende werkdag in huis.

Asja Tsachigova is voedingsdeskundige en wellnesscoach. Zij is de ontwikkelaar van de wetenschappelijk bewezen succesformule De Levensstijl Methode. Deze methode, gericht op het herstellen van de spijsvertering en de stofwisseling, is uniek, omdat zij alle processen in het lichaam tegelijk verbetert. De Levensstijl Methode staat voor een drie-eenheid: voeding, ontspanning en beweging. Wanneer je deze drie elementen in goede harmonie gebruikt, bereik je het hoogste niveau van je gezondheid en je ideale gewicht zonder jojo effect. Hierbij vormen de juiste voedselcombinaties de sleutel. In De Levensstijl Methode leer je hoe je die combinaties moet maken en waarom ze zo belangrijk zijn voor de werking van je lichaam. De Levensstijl Methode draait om gezond leven. Hierbij hoort in veel gevallen ook afvallen. Indien dat bij jou nodig is, zal dat bij het volgen van de methode ook gebeuren. Je lichaam zoekt op een gezonde en natuurlijke wijze de beste versie van zichzelf. Je voelt je energiek,

Sociaal werk is een complex werkveld en een belangrijk onderdeel van een gezonde samenleving. Het is sterk in ontwikkeling en vraagt om voortdurende bezinning en reflectie. Vaak wordt gehoord dat maatschappelijk werkers/hulpverleners individuele vragen van cliënten voornamelijk individueel oppakken en weinig gebruik maken van (informele) netwerken en collectieven. Is dat wel zo? Wat zijn hun aarzelingen en wat kunnen daarvoor dan goede redenen zijn? Wanneer er te veel gefocust wordt op individuele hulpverlening - die overigens op terechte gronden kan plaatsvinden -, is het risico groot dat aanwezige hulpbronnen rondom het individu niet in beeld komen. Een gemiste kans. De sociaal-maatschappelijk werker kan dus actief bijdragen aan het tot stand komen van meer verbinding tussen individu en zijn sociale omgeving. De auteurs hebben op basis van hun visie, hun ervaringen en een combinatie van bestaande theorieën zoals Empowerment, Oplossingsgericht werken, Sociale Netwerk Versterking en