Name: De Vonk van verbinding (Paperback)
Brand: Uitgeverij Thema
SKU: 29f52bb4eb1cc47b2e27796ad1a8d2b9
Price: 20 EUR
Availability: InStock

Uit liefde voor jezelf - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl

Uit Liefde voor jezelf Ontdek de kracht van zelfacceptatie met "Uit liefde voor jezelf", een verfrissend boek die de mythe doorbreekt dat positief denken de sleutel is tot een gelukkig leven. Gijs Jansen, expert in de Positieve Psychologie, introduceert een nieuwe benadering van persoonlijke groei door de Acceptance and Commitment Therapy (ACT) technieken en oefeningen, die je helpen om een rijker en meer vervuld leven te leiden, niet door te vechten tegen, maar door het omarmen van de realiteit van je ervaringen. Als je maar hard genoeg positief denkt, dan zal alles uiteindelijk goed komen. Is dat wel zo? Wat als je het omdraait? Moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden zitten in het basispakket van het leven. Het is de kunst om er slim mee om te gaan. Hoe zou het zijn om niet meer te vechten of vluchten voor angst en pijn? Dat je mag denken wat je denkt, mag voelen wat je voelt en mag zijn wie je bent? Met dit boek krijg je de beste ACT-technieken en oefeningen aangereikt waa…

27,-

Kiezen in de oorlog (Paperback)

Teun probeert iets onder zijn bed te duwen. 'Doe de deur snel dicht,' snottert hij. 'Wat is er?' vraagt Gijs. 'Ik kan het je niet vertellen. Omdat jij je mond niet kan houden,' antwoordt Teun. 'Natuurlijk wel,' zegt Gijs. 'Ik ben goed in geheimen.' Teun kijkt hem lang aan. 'Ik weet niet of ik je kan vertrouwen,' zegt hij dan. In mei 1940 wordt Nederland bezet door de Duitsers. Ineens is het oorlog. Gijs vindt het allemaal wel spannend. Maar al gauw zorgt de oorlog ook voor ruzie in huis. De vader van Gijs is lid van de NSB. Hij bewondert Hitler. De broer van Gijs, Teun, is juist fel tégen de Duitsers. Gijs twijfelt. Wie heeft er gelijk? Zijn vader of zijn broer? Hoe lang is Gijs' Joodse vriendinnetje Lea nog veilig? Gijs moet kiezen tussen zijn vader en zijn broer. Maar hoe weet je wat 'goed' en 'fout' is in een oorlog? Hoe weet je wie je nog kan vertrouwen? Marte Jongbloed is afgestudeerd aan de pabo en de toneelacademie. Ze schrijft jeugdboeken en toneelteksten. Ze schreef voor de

14,-

De kunst van een goed gesprek (Paperback)

Een boek voor iedereen die er wil zijn voor een ander! Iedereen maakt weleens mee dat een familielid, vriendin of kennis het moeilijk heeft. Wat doe je dan? Hoe kan je helpen? Hoe ga je het gesprek aan zonder dominant of betweterig te zijn? Dit boek leert je om op een ondersteunende manier te communiceren met iemand in je omgeving die hulp nodig heeft. Psychotherapeute Ilse Sand deelt haar levenslange ervaring in het voeren van een goed gesprek met voorbeelden, oefeningen en gesprekstechnieken die voor iedereen toepasbaar zijn. In deel I leer je goede vragen te stellen, te vertragen en te spiegelen. Er is aandacht voor empathie en hoe actief jouw rol als helper kan zijn. Onderwerpen als angst en schaamte komen aan de orde en hoe hiermee om te gaan. In deel II wordt er ingegaan op de uitdagingen en valkuilen die er zijn voor een helper: bewaak je eigen grenzen en overvraag jezelf niet, maar wees ook niet bang om te helpen. De technieken, oefeningen en suggesties zijn zowel bruikbaar

17,95

De zeven geheimen van ware vrijheid (Paperback)

Steeds meer voelde Marieke Zwinkels zich bekneld door wat het leven van haar verwachtte. Ze wilde leven vanuit passie en plezier en niet vanuit angst en het grote 'moeten'. Ze vond de puzzelstukjes, kreeg de antwoorden en ontsluierde het grotere plaatje dat nodig was om werkelijke, duurzame veranderingen in haar leven te kunnen doorvoeren. Inmiddels hebben vele anderen haar voorbeeld gevolgd. Met dit boek biedt Marieke een unieke benadering waarmee je jezelf kunt bevrijden van beperkende overtuigingen, stress en angst. Het geeft doordringende inzichten die je helpen om te transformeren hoe je denkt, voelt en handelt. Zo kun je leven vanuit ware vrijheid, en écht gelukkig zijn, los van externe verwachtingen, omstandigheden en druk. 'De 7 geheimen van ware vrijheid' is geen eenvoudig zelfhulpboek. Het biedt geen vaste regels of dogma's, maar inspireert juist om je eigen koers te bepalen en het altijd veranderlijke leven in al zijn pracht te ervaren. Elk van de zeven geheimen is even

28,99

De relaxte leraar (Paperback)

Je moet eerst goed voor jezelf zorgen, zodat je er ook voor je leerlingen kunt zijn. Maar hoe doe je dat nou als de druk van bergen administratie op je schouders rust en ouders, collega's of schoolleiders in je nek staan te hijgen? In De relaxte leraar beschrijft juf Maike aan de hand van eigen ervaringen en met bijdragen van onder meer Marald Mens, Kees van Overveld en Steven Laureys, hoe je zelf voor meer rust en ontspanning zorgt, zodat je met volle energie voor de klas kunt staan. Ze geeft antwoord op vragen als: Hoe kun je goede keuzes maken, voor jezelf en de klas? Hoe zorg je ervoor dat je niet onderuitgaat? Hoe zit het eigenlijk met je eigen sociaal-emotionele ontwikkeling? En waarom zorgt compassie voor jezelf voor meer veerkracht, meer empathie, meer productiviteit, minder angst voor fouten en meer zingeving in je werk als leraar?

12,95

De kracht van verbinding (Paperback)

Organisatieadviseur en trainer Ellie van der Est heeft een eigen methode ontwikkeld om veranderingsprocessen in organisaties vorm te geven. Hierbij gaat ze uit van wat mensen samenbrengt en verbindt. Volgens van der Est worden in deze tijd van individualisering verschillen tussen mensen vaak, onterecht, negatief uitvergroot. Dat heeft zijn prijs voor het doel dat een organisatie nastreeft. In 'De Kracht van Verbinding' laat ze zien hoe bewust communiceren bijdraagt aan het managen van verschillen in organisaties. Met een optimale samenwerking als doel. Sleutelwoorden zijn verantwoordelijkheid nemen, helderheid en respect. Bij van der Est staat centraal: De sleutel naar verbinding is het bewust erkennen van de realiteit van het moment. In de woorden van Van der Est: "Verbinding is het moment dat je je wezenlijk verstaan voelt door de ander." Pas dan is er een basis voor optimale samenwerking, sprake van collegialiteit en is een succesvolle organisatie mogelijk.

17,50

Hallo schaamte (Paperback)

Over het loslaten van de angst dat er iets mis met je is Schaamte is waarschijnlijk het laatste waar je aan denkt als het gaat om de oorzaak van je problemen. Schaamte is iets wat we verborgen houden en waar we zelden over praten, maar het kan wel degelijk de onderliggende oorzaak zijn van angst, depressieve gevoelens en een laag gevoel van eigenwaarde. Schaamte is een reactie op onzekerheid over je zelfbeeld. Sommige mensen schamen zich alleen voor een klein deel van zichzelf, anderen zijn doordrongen van gevoelens van schaamte. Hoe groot jouw gevoelens van schaamte ook zijn, de tools in dit boek kunnen je helpen om jezelf te bevrijden van de last ervan. Er is ook een positieve kant aan schaamte: bijvoorbeeld: we onderdrukken onze hebzucht als er andere mensen om ons heen zijn, anders zouden we ons maar schamen. Met zelftest: hoeveel last heb jij van jouw gevoelens van schaamte? Dit boek is geschikt voor iedereen die geïnteresseerd is in psychologie of persoonlijke ontwikkeling en

17,95

Hoezo perfect? (Paperback)

Als je merkt dat je verstrikt raakt in zelfkritiek en zelfveroordeling, als je worstelt met deadlines, als je je eigen succes saboteert, dan helpt dit toegankelijke zelfhulpboek je verder. Veel mensen zien perfectionisme (stiekem) als een goede eigenschap, maar het kan ook verlammend werken. Er is niets mis met hard werken, en ook niet met de lat hoog leggen, maar het streven naar perfectie kan je flink in de weg staan. Een hoge mate van perfectionisme creëert angst en stress. Het beschadigt je zelfvertrouwen en het kan ervoor zorgen dat je je eenzaam en waardeloos voelt. En als je alsmaar bezig bent 'alles voor iedereen' te zijn, wat wil je zelf dan eigenlijk? Wie ben je dan? Is dit ook jouw ervaring? En ben je eraan toe om hier verandering in te brengen? Dan is dit boek voor jou. Hoe vind je de balans tussen gezonde en onmogelijk hoge eisen stellen aan jezelf? Aan de hand van dit werkboek kun je ontdekken waar jouw zucht naar perfectie vandaan komt en wordt de impact ervan op je

30,75

De kracht van de overgang (Paperback)

Bewust, gezond en vol energie de menopauze door - ontdek welke kansen deze levensfase biedt voor lichaam, geest en relaties Lichamelijke klachten zijn één kant van de overgang. Veel minder bekend en veel minder onderzocht zijn de psychische aspecten. Arts en ervaringsdeskundige Suzann Kirschner-Brouns heeft veel patiënten door de menopauze begeleid. In dit boek laat ze zien: • hoe je jezelf (weer) leert accepteren en zelfvertrouwen krijgt; • wat je kunt doen voor je lichamelijke en geestelijke welzijn; • hoe je overgangsklachten kunt verlichten of zelfs voorkomen; • hoe je in deze periode bewust met jezelf kunt omgaan; • hoe je kunt zorgen voor gezondheid, schoonheid en geluk; • waarom dit het juiste moment is om na te denken over belangrijke levensthema's. In tegenstelling tot alle vooroordelen over de menopauze kan het ook een nieuw begin zijn, met meer vertrouwen in je eigen lichaam, een nieuw begrip van schoonheid, een positief zelfbeeld en een vervuld seksleven. 'De kracht van de

22,99

De schoonheid van angst (Paperback)

Toen Saskia Kalb een jaar of zestien was, kreeg ze voor het eerst een angstaanval. Deze ervaring tekende haar leven. Omdat therapeuten haar niet konden helpen, besloot ze zelf op onderzoek uit te gaan. Ze studeerde psychologie en las alles wat ze in handen kon krijgen: filosofie, biologie, kabbala en meer. Ze slaagde erin haar angst beter te begrijpen en een waardevolle plaats in haar leven te geven. 'De schoonheid van angst' laat in detail zien hoe het voelt om met een angststoornis te leven. En, belangrijker, het bevat ook alles wat Saskia Kalb geleerd heeft, en haar heeft geholpen tijdens haar worsteling met angst. Angst kan bijvoorbeeld een goede leermeester zijn, en een angstig karakter brengt veel mooie eigenschappen met zich mee. Angst hoort bij het leven zoals mieren bij een picknick. 'De schoonheid van angst' is een boek voor iedereen die lijdt aan een vorm van angst of zorgelijkheid, iedereen die iemand kent die angstaanvallen heeft, en iedereen die onze innerlijke demonen

24,95

De Vonk van verbinding (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van De Vonk van verbinding (Paperback)

Meer over De Vonk van verbinding (Paperback)

Productomschrijving

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën