webshop.nl
Categorieën
  Sluiten

Inloggen

Verlanglijstje

De vijf Tibetanen - (ISBN:9789026360091)

Meer Paagman
Meer Paagman in Gezondheid & psychologie boeken

De vijf Tibetanen - (ISBN:9789026360091)

De vijf Tibetanen van Wies Verbeek geeft verrassende tips en wetenswaardigheden voor een gezond, lang en gelukkig leven. Een beetje leuk ouder worden, wie wil dat nou niet? Veel mensen zijn geïnteresseerd in tips en informatie over gezondheid, fit zijn en er goed uit blijven zien. Wat kun je doen om een bolle rug te voorkomen? Wat werkt echt tege...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    23,48

    Webshops met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs

    Anderen bekeken ook

    'n Beetje leuk ouder worden - Relaties en persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    'n Beetje leuk ouder worden - Relaties en persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    'n Beetje leuk ouder worden: 101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest Auteur: Verbeek, Wies Beschrijving ’n Beetje Leuk Ouder Worden van Wies Verbeek biedt zowel verrassende inzichten over gezond ouder worden als handige tips en tricks die je daarbij kunnen helpen, op het gebied van voeding, de overgang, uiterlijk, ademhaling, je brein en meer. Dat alles vanuit het idee: kleine moeite, groot resultaat. Veel mensen zijn geïnteresseerd in tips en informatie over gezondheid, fit zijn en er goed uit blijven zien. Wat kun je doen om een bolle rug te voorkomen? Wat werkt echt tegen rimpels? Hoe houd je je brein zo lang mogelijk gezond en welke oefening is nou het beste voor je botten? Op al die vragen zoekt Wies Verbeek, healthy aging-journalist, antwoord. Door de jaren heen heeft ze meer dan tachtig wetenschappers en gezondheidsexperts geïnterviewd en zich ondergedompeld in de vakliteratuur. De allerbeste tips en wetenswaardigheden uit dit omvangrijke onde…
    20,99
    Je Brein Vitaal Boek 1ST - (ISBN:9789083001920)
    Je Brein Vitaal Boek 1ST - (ISBN:9789083001920)
    Je Brein Vitaal is een kookboek met ruim 110 heerlijke en eerlijke recepten waarin de brein centraal staat. Een gezond en vitaal brein zorgt voor mentale en emotionele stabiliteit, levenslust, stressbestendigheid en een goede nachtrust. Ook draagt het bij aan een goede concentratie, uw leervermogen en een goed geheugen. Zaken die van belang zijn wanneer u gezond oud wilt worden. Met dit boek van Rineke Dijkinga zet u met iedere hap een gezonde stap in de goede richting!Je Brein Vitaal:- 110 (h)eerlijke recepten voor diner, lunch en ontbijt;- voor een gezonde, vitale en energieke brein;- met inspiratie, kennis en handige tips.
    34,94
    De gelukkige eter
    De gelukkige eter
    ‘Een belangrijk boek voor iedereen die worstelt met de verslavende aspecten van onze voeding.’ Marjolein Dubbers, auteur van Het Energieke Vrouwen Voedingskompas Een relaxte relatie met eten? Verleid je oerbrein tot gezonder eetgedrag!  Hoe zou jouw leven eruitzien als je nooit meer op dieet hoeft en moeiteloos de juiste eetkeuzes maakt? Carola van Bemmelen helpt je in dit boek om een Gelukkige Eter te worden. Stop de frustratie en het ge-jojo en kies voor een aanpak die wel werkt: verleid je oerbrein tot gezonder eetgedrag. Je oerbrein beslist namelijk in 99% van alle gevallen wat je eet. En geloof het of niet: je oerbrein heeft absoluut schijt aan de schijf van vijf. Patat, taart en chocola is wat het wil. Liefst iedere dag en graag in grote hoeveelheden. Om die reden saboteert het ieder dieet en ieder gezond voornemen. In De Gelukkige Eter krijg je van bestsellerauteur Carola van Bemmelen de geheime formule voor een effectieve communicatie met je oerbrein. Je gaat onder andere ontde…
    25,99
    Fit4Life hét doktersrecept - (ISBN:9789083099316)
    Fit4Life hét doktersrecept - (ISBN:9789083099316)
    DE WERELDWIJD BEWEZEN METHODE Een killerbody en een sixpack, we willen het allemaal. Maar waar doen we het eigenlijk voor? Lekker veel likes op instagram? Die toch wel te hoge bloeddruk? Een midlifecrisis? Of omdat je er genoeg van hebt om op de bank te hangen? Fit4Life – hét doktersrecept – laat je zien dat het écht zin heeft om te beginnen met sterker en gezonder te worden, en dat ook te blijven. Fit4Life is er voor superfoodhelden, burgerliefhebbers, vega’s, stroopwafellovers, youngsters, hipsters en je moeder, je vriend en je opa. Gebaseerd op het wereldwijde gezondheidsprogramma Fit4Surgery inspireren artsen en wetenschappers je fit te worden in slechts vier weken. En dat ook te blijven. Ze laten je zien dat gezondheid eigenlijk vrij gewoon is, en geen hype, dieet of lifestyle. En belangrijk in tijden van ziekte en herstel, zoals het coronavirus. Gezond zijn is de basis, voor iedereen die liever wil voorkomen dan genezen. Met dit boek heb je voldoende motivatie, kennis en redenen …
    30,99
    #Happyfood - (ISBN:9789401479479)
    #Happyfood - (ISBN:9789401479479)
    Iedereen kent de termen emo-eten, foggy brain, stress-eten... Wel: het zijn ons brein en onze darmen die de gevolgen ondervinden van minder gezond eten. We horen al enkele jaren de term brain food vallen, maar dit blijkt aldus niet alleen over concentratie te gaan. De juiste voeding kan namelijk zorgen voor meer mentale veerkracht en verminderde angst- en depressiesymptomen. Klinisch psychologe Laura Joosten onderzocht de invloed van eten op het mentale welzijn, nadat ze zelf door een donkere periode ging. Daarnaast verdiepte ze zich in eetstoornissen, emotie-eten, zelfvertrouwen en zelfzorg. Ze deelt al enkele jaren haar ongefilterde wereld op sociale media, en nu ook in dit boek. In #Happyfood bundelt ze haar bevindingen rond voedingspsychologie, emotie-eten en veel meer. Je krijgt een toegankelijke wetenschappelijk uitleg, heel wat praktische tips & tricks en ook 50 heerlijke recepten om direct aan de slag te gaan!
    24,48
    De fantastische vijf
    De fantastische vijf
    ‘Veel plezier,’ zegt de ranger. ‘En goed opletten!Misschien zien jullie de Grote Vijf.De neushoorn. De buffel. Het luipaard.De olifant. En… de leeuw!’‘Die wil ik zien,’ zegt Mans. ‘Alle vijf!’‘Ik ook,’ roept Noor. ‘Wedden dat ik ze het eerst zie!’ Noor en Mans gaan op safari. Allebei zijn ze vastberaden om de Grote Vijf te zien. Voor Noor is dat makkelijk. Dáár zit de buffel: hij zingt lang zal ze leven met ballonnen aan zijn hoorns en lampjes in wel honderd kleuren! En die leeuw kamt zijn haren met een roze glitterkam! Helaas zijn de dieren nét weg als Mans opkijkt. Maar hij ontdekt heel andere dingen… Annemarie van der Eem schreef met dit boek niet alleen een ode aan de fantasie, maar ook aan de opmerkzaamheid van kinderen. Dankzij de kleurrijke illustraties van Dorien Brouwers ontdek je de Grote Vijf zoals je ze nooit eerder zag. Wedden dat je zelf ook anders naar je omgeving gaat kijken?
    14,99
    Slim met Kim - (ISBN:9789493245211)
    Slim met Kim - (ISBN:9789493245211)
    Ben jij klaar met je oude levensstijl of wil je van je overtollige kilo’s af en wil jij weten hoe je makkelijk simpele gerechten kunt?maken waardoor je doel ook echt te behalen valt? In dit boek geef ik je allemaal heerlijke recepten en tips om jouw doel haalbaar te maken. Door te experimenteren en mijn doorzettingsvermogen ben ik 28 kilo afgevallen. Wat mij tijdens die periode opviel is dat je in kookboeken altijd ingrediënten vindt, die je na die tijd nooit meer gebruikt. Ik wil jou laten zien dat makkelijke gerechten helemaal niet saai hoeven te zijn! In mijn boek vind je verschillende heerlijke en gezonde gerechten waarvoor je niet naar vijf verschillende winkels moet om één gerecht te kunnen maken. In ‘Slim met Kim’ denk ik met je mee, stel ik alternatieven voor wanneer ik verwijs naar ingrediënten die misschien niet iedereen standaard in huis heeft en voorzie ik alle recepten van duidelijke instructies. Daarbij heeft het boek ook nog eens leuke tips, tricks en eetwissels die het …
    29,44
    De magie van planten - (ISBN:9789493228009)
    De magie van planten - (ISBN:9789493228009)
    Stap in de wilde wereld van geneeskrachtige planten. Waar? Vlak voor je eigen voordeur! Vraag jij je weleens af: wat is dat nu precies, kruidengeneeskunde? Of: welke wilde planten kan ik veilig eten en waar vind ik die? Dan is dit het boek voor jou: een veldgids voor welzijn en gezondheid, vlot geschreven door kruidengeneeskundige Christine Buckley, en boordevol nuchtere wetenswaardigheden plus praktische tips. Van kattenkruid tot weegbree en van brandnetels tot rozemarijn, in dit boek vind je alles wat je weten moet voor een goedgevulde kruidenapotheek. Ontdek hoe je wonden verbindt met ‘onkruid’ uit je achtertuin, hoe je een kruidenthee samenstelt die wonderen doet voor je seksleven en hoe je de kracht van planten kunt inzetten voor een momentje van broodnodige rust. Christine Buckley weet niet alleen alles van planten en kruiden, ze is ook een ervaren kok en beeldend kunstenaar. Als auteur heeft ze meegewerkt aan online publicaties zoals Well+Good, Kitchn en Healthyish en als kunste…
    28,90
    Brain Food Smoothies - (ISBN:9789021584379)
    Brain Food Smoothies - (ISBN:9789021584379)
    Gezond eten voor een brein-boost: in Smoothies staan 80 recepten, met uitleg over wat de specifieke ingrediënten doen voor je hersenen. Gezonde voeding is belangrijker dan ooit: meer dan de helft van de Nederlanders hikt tegen een burn-out aan en het aantal mensen dat lijdt aan depressieve gedachten, langdurige stress, alzheimer en dementie stijgt enorm. In het leven draait alles om het bewaken van balans. Bijvoorbeeld tussen werk en privé. Of tussen ontspanning en inspanning. Raakt deze balans verstoord, dan ondervind je hiervan vroeg of laat negatieve gevolgen voor je gezondheid. Maar wist je dat voeding grote invloed heeft om dit te helpen voorkomen? Je brein heeft gezonde voedingsstoffen nodig om in balans te blijven en optimaal te blijven functioneren, nu en in de toekomst. En dat is precies waar breinexpert Charlotte Labee je in Brain Food Smoothies bij helpt! Beter voor je hersenen zorgen, begint bij het veranderen van je lifestyle. Elke dag weer doen we op de automatische piloo…
    24,99
    Juul op afvalreis - (ISBN:9789464064872)
    Juul op afvalreis - (ISBN:9789464064872)
    Samenvatting boek Juul op Afvalreis Het idee om een boek te schrijven zat al jaren in mijn hoofd. Een boek dat herkenbaar is om te lezen en past bij elke vrouw. Maar je kunt nooit een dieetboek aanbieden dat voor elke vrouw geschikt is, tenzij... Je voor een vorm kiest die herkenbaar en makkelijk te volgen is voor verschillende types vrouwen met uiteenlopende leefstijlen. Er bestaat namelijk geen ‘one size fits all’. Daarom heb ik ervoor gekozen om het boek te beginnen met een verhaal, waarin hoofdpersoon Juul (mijn alter ego) naar een healthy-foodweekend gaat op Terschelling. Juul ontmoet daar vier totaal verschillende vrouwen met allemaal hetzelfde doel. Tijdens dit weekend komen er hilarische en herkenbare verhalen naar boven over voeding en afvallen. Het wordt een weekend om nooit te vergeten. Het verhaal is in columnstijl geschreven, prikkelend en met een vleugje humor. Na het verhaal komt het gedeelte Ken je lijf, waarin je alles over voeding en je lichaam te weten komt…
    29,95

    Klanten-reviews van De vijf Tibetanen - (ISBN:9789026360091)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over De vijf Tibetanen - (ISBN:9789026360091)

    Productomschrijving

    De vijf Tibetanen van Wies Verbeek geeft verrassende tips en wetenswaardigheden voor een gezond, lang en gelukkig leven. Een beetje leuk ouder worden, wie wil dat nou niet? Veel mensen zijn geïnteresseerd in tips en informatie over gezondheid, fit zijn en er goed uit blijven zien. Wat kun je doen om een bolle rug te voorkomen? Wat werkt echt tegen rimpels? Hoe houd je je brein zo lang mogelijk gezond en welke oefening is nou het beste voor je botten? Op al die vragen zoekt Wies Verbeek, healthy aging-journalist, antwoord. Door de jaren heen heeft ze meer dan tachtig wetenschappers en gezondheidsexperts geïnterviewd en zich ondergedompeld in de vakliteratuur. De allerbeste tips en wetenswaardigheden uit dit omvangrijke onderzoek heeft ze bij elkaar gebracht in De vijf Tibetanen. De titel verwijst naar de legendarische vijf dynamische yogaoefeningen die je naar verluidt jong en gezond houden. Wies Verbeek weet er alles van, ze doet ze zelf elke dag. Van Wies Verbeek biedt zowel verrassende inzichten over gezond ouder worden als handige tips en tricks die je daarbij kunnen helpen, op het gebied van voeding, de overgang, uiterlijk, ademhaling, je brein en meer. Dat alles vanuit het idee: kleine moeite, groot resultaat. ‘De vijf Tibetanen is zo’n boek waarvan je niet wist dat je erop zat te wachten. Deze indrukwekkende verzameling nuttige en zinvolle tips bespaart je zelf jarenlange research, je kunt er meteen mee aan de slag.’ – Anita Witzier

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    EAN
    9789026360091
    Brand
    Paagman
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.