webshop.nl

Verlanglijstje

De ultieme gids voor perfectionisten (Paperback)

Meer Uitgeverij Luitingh-Sijthoff
Meer Uitgeverij Luitingh-Sijthoff in Gezondheid & psychologie boeken

De ultieme gids voor perfectionisten (Paperback)

0
Volgens psychotherapeut Katherine Schafler hebben we perfectionisme helemaal verkeerd bekeken. In De ultieme gids voor perfectionisten legt ze uit dat je jouw perfectionisme helemaal niet hoeft uit te bannen voor een gezonde levensstijl. Voor mensen die het beu zijn om het generieke advies te krijgen 'balans te vinden', is er een nieuwe aanpak! Sch...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €22,99

    Anderen bekeken ook

    Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn (Paperback)
    Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn (Paperback)
    Psycholoog en journalist Chantal van der Leest deelt in 'Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn' wetenschappelijke inzichten en tips om beter met je perfectionisme om te gaan. Want heb jij ook wel eens het gevoel dat de buitenwereld onrealistisch hoge eisen aan je stelt? Of leg je de lat alsmaar hoger voor jezelf, je gezin en je collega's? Werk je vaak over, ben je overgeorganiseerd, stel je taken uit, corrigeer je anderen, geef je niks uit handen of ga je juist spannende dingen uit de weg? Misschien ben jij een perfectionist. Psycholoog en journalist Chantal van der Leest kampt zelf met perfectionistische trekjes en dook in de psychologie om meer te weten te komen over de meest geliefde slechte eigenschap in onze maatschappij. Maar is dat terecht? Achter het voortdurend najagen van beter en meer schuilt veel stress en frustratie. Perfectionisme blijkt zelfs een springplank naar burn-out, depressie en angststoornissen. In 'Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn' helpt Van der
    17,50
    Prima is perfect (Paperback)
    Prima is perfect (Paperback)
    Werk je hard, maar komt het voor jouw gevoel nooit af en is het nooit goed genoeg? Ben je bang om fouten te maken, leg je de lat steeds hoger voor jezelf en heb je de neiging alles te willen controleren? Dan ben je hoogstwaarschijnlijk een perfectionist. En hoewel dat in eerste instantie veel lijkt op te leveren, kleven er zeker nadelen en (gezondheids)risico's aan. Perfectionisten zijn namelijk gedoemd vroeg of laat vast te lopen. Ze hebben veel last van stress, faalangst en dwangmatig denken, en ontwikkelen daarmee allerlei lichamelijke en geestelijke klachten. Als je niet aan de slag gaat met de échte oorzaak van je hoge eisen, is het loslaten van je perfectionisme een illusie. Met de door haar ontwikkelde 'P.R.I.M.A.-methode' biedt ex-perfectionist Astrid Davidzon een praktisch en effectief 5-stappenplan waarmee je je perfectionisme leert loslaten. Pas als je je perfectionisme laat varen, merk je dat prima eigenlijk ook al perfect is, en hoeveel rust en ruimte het oplevert om
    22,50
    De mythe van perfectionisme (Paperback)
    De mythe van perfectionisme (Paperback)
    Perfectionisme wordt vaak als een last ervaren. En dat is welbeschouwd best vreemd. Wat is er immers mis met streven naar het best haalbare? Niets. Zolang dat streven maar niet verlammend werkt ... En dat is helaas wel vaak het geval. Als alleen het beste goed genoeg is, blijft er doorgaans maar bar weinig over. Interviews met perfectionisten en niet-perfectionisten 'De mythe van perfectionisme' beschrijft zowel de voor- als nadelen van perfectionisme. Inspirerende inzichten worden afgewisseld met interviews met spraakmakende perfectionisten en niet-perfectionisten zoals ondernemer Jan Schouten en cabaretier Erik van Muiswinkel. De methode van de Gremlin Voor situaties waarin perfectionisme problematische vormen aanneemt, introduceren de auteurs de methode van de Gremlin. Deze metafoor helpt je om het kleine monstertje te lijf te gaan dat je belet om te zijn zoals je bent: misschien niet perfect, maar zeker goed genoeg.
    16,-
    De weekendmiljonair (Paperback)
    De weekendmiljonair (Paperback)
    Eigen baas zijn is voor velen ideaal, maar hoe begin je je eigen bedrijf? Ondernemerscoach Noah Kagan geeft je handvatten om alle mentale obstakels op de weg naar ondernemerschap aan te pakken en uit te bannen, zodat je onderneming niet alleen een vliegende start krijgt, maar ook razendsnel uitgroeit tot een miljoenenbedrijf. Kagan leert hoe je angst en perfectionisme in het ondernemerschap kunt overwinnen en het bedrijf van je dromen werkelijkheid kunt maken. Hij laat zien wat nodig is om je bedrijf succesvol te starten en hoe je risico's omzet in realistische actie. De weekendmiljonair is de start van een reis naar succesvol ondernemerschap en het begint allemaal in dat éne weekend.
    22,99
    De ultieme gids voor netwerk marketing (Paperback)
    De ultieme gids voor netwerk marketing (Paperback)
    "De bijbel van netwerk marketing. Deze ultieme gids is een bundel van informatie, training en inspiratie. Het is het meest complete boek dat ooit is geschreven over netwerk marketing." Charles Jones, auteur van het boek "Het leven is fantastisch" "Dr. Joe Rubino is de volleerde student. Nu ben ik de ontvanger vanwege zijn honger naar kennis. Dit is ook mogelijk voor jou. In dit boek vind jij het beste van het beste, net zoals Napoleon Hill dat vele jaren eerder heeft gedaan. Zevenendertig mogelijkheden om jouw wijsheid te vergroten!" Randell Anderson, auteur van "High Performance Networking" "De Ultieme Gids voor Netwerk Marketing biedt de wijsheid aan van de 37 beste netwerk marketers in de wereld. Het is net of men de meest briljante coaches inhuurt om zich te laten begeleiden. Nog nooit eerder is er een dergelijke verscheidenheid aan kennis in een boek verzameld. Dit dient door elke onafhankelijke vertegenwoordiger bestudeert en toegepast te worden." Dr. Tom Ventullo, directeur van
    79,87
    Goudkleurige Sterrenbeeld Ketting - Sieraden - Spiritueelboek.nl
    Goudkleurige Sterrenbeeld Ketting - Sieraden - Spiritueelboek.nl
    Deze prachtige goudkleurige sterrenbeeld ketting is speciaal ontworpen voor de nuchtere en analytische Maagd. Het is een symbolisch sieraad dat jouw sterrenbeeldenergie belichaamt en je helpt om je innerlijke wijsheid en perfectionisme te omarmen. De goudkleurige ketting straalt met zijn glanzende afwerking en hoogwaardige materialen. Het sterrenbeeldsymbool van de Maagd is met precisie vormgegeven en dient als een herinnering aan jouw unieke kwaliteiten en eigenschappen. Als Maagd ben je georganiseerd, gedisciplineerd en detailgericht. Je hebt een scherp oog voor detail en streeft naar perfectie in alles wat je doet. Deze goudkleurige sterrenbeeld ketting is een dagelijkse herinnering aan jouw innerlijke wijsheid en helpt je om je perfectionisme op een gezonde manier te omarmen. Het dragen van deze ketting versterkt de positieve eigenschappen van de Maagd, zoals nauwkeurigheid, efficiëntie en betrouwbaarheid. Het herinnert je eraan dat je geboren bent met een diepe wijsheid en een nat…
    13,99
    Voor de zekerheid (Paperback)
    Voor de zekerheid (Paperback)
    Herhaaldelijk controleren of vragen om geruststelling - zelfs als je weet dat je de deur op slot hebt gedaan, het fornuis hebt uitgezet of je goed hebt voorbereid op die vergadering of toets - doet iedereen weleens. Wanneer het gepaard gaat met de angst dat er iets ergs zal gebeuren als je dat niet doet en het je leven gaat beheersen, is het tijd voor actie. Voor de zekerheid biedt krachtige vaardigheden gebaseerd op cognitieve gedragstherapie (CGT) om los te komen van de angst voor onzekerheid en een einde te maken aan het dwangmatig controleren en geruststelling zoeken. In deze praktische gids vind je bewezen effectieve tips en hulpmiddelen die je leren om te gaan met die vervelende situaties waarin de twijfel en onzekerheid je gedrag domineren. Je leert te vertrouwen op je eigen oordeel en zo dit uitputtende patroon te doorbreken en zelfvertrouwen op te bouwen. Martin N. Seif is medeoprichter van de Anxiety and Depression Association of America en heeft een privépraktijk met
    24,99
    De Oerwinning (Paperback)
    De Oerwinning (Paperback)
    De heit fan de Sweed Axel Heyst wie de filosoof fan de doelloasheid fan it libben en fan de bannen dy't men yn it libben mei oaren oangiet, dy't de minsk inkeld mar kwetsber meitsje. Syn soan Axel hat genôch fan dy hâlding skipe om derfoar te kiezen om syn libben iensum te libjen, wat er die troch him net as in klûzner werom te lûken, mar troch omswalkjen sûnder rêst en troch sûnder bannen oan te gean op hieltyd wer oare plakken nergens fêst te wenjen. Sadwaande hie er it middel ûntdutsen fan in libben sûnder lijen en suver sûnder ien soarch op de wrâld - ûnkwetsber want ûngrypber. Dat libben spilet him ôf yn de Indonesise arsjipel, ein njoggentjinde iuw. Op in dei lykwols giet er toch in bân mei in oar oan, as er him wat jild lient om syn skulden te beteljen. De dêropfolgjende tankberheid smeit in bân dy't er eigenlik net wol, mar syn eigen minsklikheid kin dy bân net ôfwize. Axel Heyst, ienkear yn de falle rûn fan it betoanen fan waarme minsklikheid, ûntdekt dat sokke bannen freugde
    29,95
    Gids voor de klimaattuin (Paperback)
    Gids voor de klimaattuin (Paperback)
    Door de klimaatverandering krijgen de planten in onze tuin steeds meer te verduren: van enorm droge tot extreem natte periodes met daartussenin de nodige stormen, hagel en wind.. Maar dankzij de adviezen in dit praktische boek zorg je voor een weelderige en weerbare tuin in alle weersomstandigheden. Landschapsarchitecte Simone Kern geeft concrete tips over hoe je je bodem optimaal kan benutten, hoe je het microklimaat in je tuin kan beïnvloeden en hoe je moet omgaan met veel of juist weinig water in je tuin. Daarbovenop bevat dit boek voorbeelden van verschillende tuinsituaties en borders met handige aankooplijsten: van schaduwrijke borders tot borders in volle zon, en van waterpartijen tot groene daken. Tot slot krijg je een uitgebreid overzicht van sterke en veerkrachtige planten, struiken en bomen en informatie over in welke omstandigheden zij optimaal tot hun recht komen.
    29,95
    Gids voor de kantoorjungle (Paperback)
    Gids voor de kantoorjungle (Paperback)
    Japke-d. Bouma veroverde het grote publiek met bestsellers als Ga lekker zélf in je kracht staan en Uitrollen is het nieuwe doorpakken, maar haar weg naar de top begon met de onweerstaanbare Gids voor de kantoorjungle. Daarin leidt ze de lezer rond door de kantoortuin en laat ze ons niet alleen kennismaken met de types die je zoal tegenkomt - de Bitch, de Irritante Stagiair, de Geboren Leider, de Controlfreak - maar brengt ze ook haarscherp hun habitat in kaart: de koffieautomaat, de kantine en het flexbureau, om er maar een paar te noemen. Een onmisbaar en hilarisch boek over het leven op kantoor - nu in een volledig herziene uitgave.
    16,99

    Klanten-reviews van De ultieme gids voor perfectionisten (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over De ultieme gids voor perfectionisten (Paperback)

    Productomschrijving

    Volgens psychotherapeut Katherine Schafler hebben we perfectionisme helemaal verkeerd bekeken. In De ultieme gids voor perfectionisten legt ze uit dat je jouw perfectionisme helemaal niet hoeft uit te bannen voor een gezonde levensstijl. Voor mensen die het beu zijn om het generieke advies te krijgen 'balans te vinden', is er een nieuwe aanpak! Schafler identificeert vijf soorten perfectionisten: de klassieke, de chaotische, de gedreven, de uitstellende en de Parijse perfectionist. Wanneer je jouw unieke perfectionistische profiel identificeert, leer je om je perfectionisme juist voor je te laten werken in plaats van tegen je. Dit boek, vol verhalen en boordevol humor, empathie en diepgang, is een liefdesbrief aan de ambitieuze, goed presterende en levenslustige cliënten die de privépraktijk van de auteur binnenkwamen en haar leven veranderden.

    Productinformatie

      Productspecificaties

      Artikelnummer(s)
      Brand
      Uitgeverij Luitingh-Sijthoff

      Verken gerelateerde categorieën

      Gezondheid & psychologie boekenBoeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.