webshop.nl

Verlanglijstje

De ultieme gids voor perfectionisten (Paperback)

Meer Uitgeverij Luitingh-Sijthoff
Meer Uitgeverij Luitingh-Sijthoff in Gezondheid & psychologie boeken

De ultieme gids voor perfectionisten (Paperback)

0
Volgens psychotherapeut Katherine Schafler hebben we perfectionisme helemaal verkeerd bekeken. In De ultieme gids voor perfectionisten legt ze uit dat je jouw perfectionisme helemaal niet hoeft uit te bannen voor een gezonde levensstijl. Voor mensen die het beu zijn om het generieke advies te krijgen 'balans te vinden', is er een nieuwe aanpak! Sch...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €22,99

    Anderen bekeken ook

    Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn (Paperback)
    Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn (Paperback)
    Psycholoog en journalist Chantal van der Leest deelt in 'Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn' wetenschappelijke inzichten en tips om beter met je perfectionisme om te gaan. Want heb jij ook wel eens het gevoel dat de buitenwereld onrealistisch hoge eisen aan je stelt? Of leg je de lat alsmaar hoger voor jezelf, je gezin en je collega's? Werk je vaak over, ben je overgeorganiseerd, stel je taken uit, corrigeer je anderen, geef je niks uit handen of ga je juist spannende dingen uit de weg? Misschien ben jij een perfectionist. Psycholoog en journalist Chantal van der Leest kampt zelf met perfectionistische trekjes en dook in de psychologie om meer te weten te komen over de meest geliefde slechte eigenschap in onze maatschappij. Maar is dat terecht? Achter het voortdurend najagen van beter en meer schuilt veel stress en frustratie. Perfectionisme blijkt zelfs een springplank naar burn-out, depressie en angststoornissen. In 'Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn' helpt Van der
    17,50
    Je perfectionisme de baas (Paperback)
    Je perfectionisme de baas (Paperback)
    Perfectionsme: klinkt top! Maar dat is het niet: perfectionisme is lijden. Perfectionistische studenten worstelen dagelijks omdat ze niet aan hun eigen verwachtingen en die van de buitenwereld kunnen voldoen. Een perfectionist voelt zich nooit goed genoeg over zijn eigen prestaties, en dat levert bakken stress op. Veel studenten doen op een gegeven moment liever niks dan dat het wéér niet lukt, en dat is doodzonde. Voor perfectionistische studenten is er nu dit praktische boek, met uitleg over hoe perfectionisme werkt, aanwijzingen voor wat je wel en juist niet moet doen, en heel veel oefeningen om je perfectionisme te bedwingen. Zo haal je hogere cijfers, studeer je sneller af, en wordt je studietijd een stuk leuker!
    22,95
    Prima is perfect (Paperback)
    Prima is perfect (Paperback)
    Werk je hard, maar komt het voor jouw gevoel nooit af en is het nooit goed genoeg? Ben je bang om fouten te maken, leg je de lat steeds hoger voor jezelf en heb je de neiging alles te willen controleren? Dan ben je hoogstwaarschijnlijk een perfectionist. En hoewel dat in eerste instantie veel lijkt op te leveren, kleven er zeker nadelen en (gezondheids)risico's aan. Perfectionisten zijn namelijk gedoemd vroeg of laat vast te lopen. Ze hebben veel last van stress, faalangst en dwangmatig denken, en ontwikkelen daarmee allerlei lichamelijke en geestelijke klachten. Als je niet aan de slag gaat met de échte oorzaak van je hoge eisen, is het loslaten van je perfectionisme een illusie. Met de door haar ontwikkelde 'P.R.I.M.A.-methode' biedt ex-perfectionist Astrid Davidzon een praktisch en effectief 5-stappenplan waarmee je je perfectionisme leert loslaten. Pas als je je perfectionisme laat varen, merk je dat prima eigenlijk ook al perfect is, en hoeveel rust en ruimte het oplevert om
    22,50
    De mythe van perfectionisme (Paperback)
    De mythe van perfectionisme (Paperback)
    Perfectionisme wordt vaak als een last ervaren. En dat is welbeschouwd best vreemd. Wat is er immers mis met streven naar het best haalbare? Niets. Zolang dat streven maar niet verlammend werkt ... En dat is helaas wel vaak het geval. Als alleen het beste goed genoeg is, blijft er doorgaans maar bar weinig over. Interviews met perfectionisten en niet-perfectionisten 'De mythe van perfectionisme' beschrijft zowel de voor- als nadelen van perfectionisme. Inspirerende inzichten worden afgewisseld met interviews met spraakmakende perfectionisten en niet-perfectionisten zoals ondernemer Jan Schouten en cabaretier Erik van Muiswinkel. De methode van de Gremlin Voor situaties waarin perfectionisme problematische vormen aanneemt, introduceren de auteurs de methode van de Gremlin. Deze metafoor helpt je om het kleine monstertje te lijf te gaan dat je belet om te zijn zoals je bent: misschien niet perfect, maar zeker goed genoeg.
    16,-
    De perfectieparadox (Paperback)
    De perfectieparadox (Paperback)
    Als je nog denkt dat perfectionisme eigenlijk best een goede eigenschap is, laat dit boek je dan wakker schudden. Perfectionisme is voor niemand goed, aldus Bohré . Het is niet goed voor jezelf, niet voor je resultaten én niet voor je collega's. In haar boek gaat Bohré in op wat perfectionisme precies is, welke vormen er zijn, waarom we denken dat het ons beter maakt en hoe schadelijk het is. Vervolgens geeft ze je praktische tips voor het loslaten van je eigen perfectionisme. Ook laat ze zien hoe je als leider omgaat met perfectionisten in je team. Met de inzichten uit dit boek kun je de cultuur van perfectionisme in je organisatie aan de kaak stellen en veranderen. Een goed wetenschappelijk onderbouwd én praktisch boek voor iedereen die streeft naar perfectie. Marjon Bohré is bedrijfskundige en organisatiepsycholoog en werkt met leiders aan menselijkheid in organisaties. Ze ondersteunt hen in hun persoonlijke ontwikkeling opdat ze een zinvolle bijdrage kunnen leveren aan organisaties
    26,95
    Ik ben 18+
    De ultieme gids voor seksspeeltjes (Paperback)
    Clémence Chung test al negen jaar seksspeeltjes. Deze speeltjes helpen je om vaker - of überhaupt - klaar te komen, jezelf te ontdekken en je seksleven leuker en avontuurlijker te maken. Van eenvoudige dildo's tot gepatenteerde vibrators, ze heeft ze allemaal geprobeerd om haar kennis in deze gids met jou te delen. Ze bespreekt 27 verschillende soorten seksspeeltjes, met hun specifieke kenmerken, en geeft advies om je eerste of je nieuwe speeltje te kiezen op basis van je verlangens en je gevoeligheid. Zo ontdek jij de weg naar het ultieme genot.
    21,99
    De weekendmiljonair (Paperback)
    De weekendmiljonair (Paperback)
    Eigen baas zijn is voor velen ideaal, maar hoe begin je je eigen bedrijf? Ondernemerscoach Noah Kagan geeft je handvatten om alle mentale obstakels op de weg naar ondernemerschap aan te pakken en uit te bannen, zodat je onderneming niet alleen een vliegende start krijgt, maar ook razendsnel uitgroeit tot een miljoenenbedrijf. Kagan leert hoe je angst en perfectionisme in het ondernemerschap kunt overwinnen en het bedrijf van je dromen werkelijkheid kunt maken. Hij laat zien wat nodig is om je bedrijf succesvol te starten en hoe je risico's omzet in realistische actie. De weekendmiljonair is de start van een reis naar succesvol ondernemerschap en het begint allemaal in dat éne weekend.
    22,99
    Perfectie en prestatiedruk (Paperback)
    Perfectie en prestatiedruk (Paperback)
    In de wereld van vandaag ervaart iedereen weleens de druk om perfect te moeten zijn. Voor veel leerlingen kan deze druk overweldigend zijn. Ze streven naar perfectie in hun schoolwerk, bij buitenschoolse activiteiten en in sociale interacties. Deze jongeren zijn overmatig zelfkritisch en vertonen heftige reacties op kleine fouten, wat uiteindelijk kan leiden tot mentale gezondheidsproblemen zoals angst- en somberheidsklachten. Leraren spelen een cruciale rol in het herkennen en ondersteunen van leerlingen die worstelen met perfectionisme. Door praktische strategieën, zoals het aanleren van gezonde copingmechanismen en het bevorderen van een groeimindset, kun je leerlingen op een gezonde manier helpen omgaan met perfectionistische neigingen. In dit boek krijg je als leraar niet alleen handvatten om de tekenen van perfectionisme te herkennen, maar ook om effectief in te grijpen en te ondersteunen op het moment dat dit nodig is.
    22,95
    De ultieme gids voor netwerk marketing (Paperback)
    De ultieme gids voor netwerk marketing (Paperback)
    "De bijbel van netwerk marketing. Deze ultieme gids is een bundel van informatie, training en inspiratie. Het is het meest complete boek dat ooit is geschreven over netwerk marketing." Charles Jones, auteur van het boek "Het leven is fantastisch" "Dr. Joe Rubino is de volleerde student. Nu ben ik de ontvanger vanwege zijn honger naar kennis. Dit is ook mogelijk voor jou. In dit boek vind jij het beste van het beste, net zoals Napoleon Hill dat vele jaren eerder heeft gedaan. Zevenendertig mogelijkheden om jouw wijsheid te vergroten!" Randell Anderson, auteur van "High Performance Networking" "De Ultieme Gids voor Netwerk Marketing biedt de wijsheid aan van de 37 beste netwerk marketers in de wereld. Het is net of men de meest briljante coaches inhuurt om zich te laten begeleiden. Nog nooit eerder is er een dergelijke verscheidenheid aan kennis in een boek verzameld. Dit dient door elke onafhankelijke vertegenwoordiger bestudeert en toegepast te worden." Dr. Tom Ventullo, directeur van
    79,87

    Klanten-reviews van De ultieme gids voor perfectionisten (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over De ultieme gids voor perfectionisten (Paperback)

    Productomschrijving

    Volgens psychotherapeut Katherine Schafler hebben we perfectionisme helemaal verkeerd bekeken. In De ultieme gids voor perfectionisten legt ze uit dat je jouw perfectionisme helemaal niet hoeft uit te bannen voor een gezonde levensstijl. Voor mensen die het beu zijn om het generieke advies te krijgen 'balans te vinden', is er een nieuwe aanpak! Schafler identificeert vijf soorten perfectionisten: de klassieke, de chaotische, de gedreven, de uitstellende en de Parijse perfectionist. Wanneer je jouw unieke perfectionistische profiel identificeert, leer je om je perfectionisme juist voor je te laten werken in plaats van tegen je. Dit boek, vol verhalen en boordevol humor, empathie en diepgang, is een liefdesbrief aan de ambitieuze, goed presterende en levenslustige cliënten die de privépraktijk van de auteur binnenkwamen en haar leven veranderden.

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    Brand
    Uitgeverij Luitingh-Sijthoff

    Verken gerelateerde categorieën

    Gezondheid & psychologie boekenBoeken
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.