De tijger ontwaakt

In 'De tijger ontwaakt' laat Peter Levine je kennismaken met lichaamsgerichte traumatherapie.

'De tijger ontwaakt' van Peter Levine is al jarenlang hét naslagwerk voor traumabehandeling. Vluchten, vechten of bevriezen: dat zijn de keuzes die prooidieren hebben als ze geconfronteerd worden met direct levensgevaar. Peter Levine, expert op het gebied van traumaverwerking, zegt dat die drie keuzes ook typisch zijn voor mensen met een trauma. Maar waar het prooidieren lukt om de lichamelijke spanning van een levensbedreigend moment weer heel snel af te leggen en hun leven te hervatten, slagen wij daar niet in. De spanning bijt zich vast in ons lichaam en uit zich in slapeloosheid, angst, stoornissen, prikkelbaarheid of woede-uitbarstingen. Dat kan vervolgens leiden tot een posttraumatische stressstoornis (PTSS). Aan de hand van zijn baanbrekende methode Somatic Experiencing (SE) bewijst Levine in 'De tijger ontwaakt' dat traumaverschijnselen eerder biologisch dan psychologisch zijn, en dat we traumaverschijnselen daarom beter op een lichaamsgerichte manier kunnen bestrijden: door

'Het weerbare kind' van Peter A. Levine en Maggie Kline helpt ouders en andere opvoeders met het voorkomen van en omgaan met geestelijke trauma's bij kinderen door middel van traumatherapie. Peter Levine is grondlegger van de lichaamsgerichte traumatherapie Somatic Experiencing (SE). Deze praktische gids staat vol oefeningen om de weerbaarheid van kinderen te vergroten. Ook bevat het boek voorbeeldsituaties die kunnen helpen stress bij kinderen te signaleren. Met behulp van 'Het weerbare kind' kunnen ouders hun kinderen leren beter om te gaan met falen, prestatiedruk en turbulente ontwikkelingen in hun leven.

Elena, Maya, Hector en Elijah worden wakker op een exotisch eiland. Ze herinneren zich niets meer. Al snel ontdekken ze een verlaten internaat waarin een vreemde automaat staat. Om middernacht ontwaakt de automaat en geeft hij hun een boodschap… een missie. Als ze de missie niet volbrengen, worden ze gestraft. De kinderen nemen de opdracht niet serieus en verkennen het eiland. Maar wanneer Elena verdwijnt, zien ze in dat ze het spel van de automaat zullen moeten meespelen…

De Bosdraak ontwaakt 3000 stukjesOntsnap uit de realiteit en stap in de wereld van Ravensburger puzzels. De bosdraak ontwaakt 3000p Ontdek de perfecte puzzel! Geniet van Ravensburger-kwaliteit met deze gezinsvriendelijke Activity! Puzzels voor volwassenen. De wereld: een puzzel. Als het ene stukje naadloos in het andere past en er onder je handen een wereld tot leven komt, dan klopt het hart van de ware puzzelfan een beetje sneller. En bij puzzels van Ravensburger is dat al het geval sinds 1891. Vanaf het begin was het ons doel om puzzels te maken van de hoogste kwaliteit en na al die jaren is dat nog steeds zo.

Haar leven loopt als een zonnetje. Ze heeft een fantastische echtgenoot met een goedlopend bedrijf en woont in een prachtige woning in een chique wijk in Bergen. De kinderen zijn volwassen en er zijn veel interessante vrienden om het leven te vieren. Ze reist de wereld rond en heeft alles wat haar hartje begeert. Het leven is goed. Heel goed. Totdat twee rechercheurs haar wreed uit haar heerlijke leven wakker schudden. Haar man is samen met een vreemde vrouw gevonden in een oud hippiebusje op een verlaten parkeerplaats. Michelle ontwaakt uit de mooie droom die het leven leek te zijn en wordt gedwongen oplossingen te vinden voor problemen die vergaande gevolgen hebben voor haar en haar kinderen. De stapel leugens, die het fundament lijken te zijn van haar leven, wordt steeds groter. En als het lijkt of het leven haar weer toelacht, moet ze weer verkassen en wordt ze meegenomen in een gevaarlijk spel in een tropisch paradijs. Ontwaakt is opnieuw een heerlijke - zachte - thriller met een

Hannibal ontwaakt is de vierde thriller van Thomas Harris met de legendarische seriemoordenaar Hannibal Lecter in de hoofdrol. Tijdens de Tweede Wereldoorlog doemt uit de mist van het oostelijk front een jongen op, doofstom, met een ketting om zijn nek. Hij wil niets kwijt over wat er met hem of zijn familie is gebeurd. Hij lijkt er alleen voor te staan, en hij draagt zijn eigen demonen met zich mee. Zijn naam is Hannibal. Hannibals oom, een bekende schilder, vindt hem in een Sovjet-weeshuis en neemt hem mee naar Frankrijk. Daar leert Hannibal ook zijn ooms wonderschone en exotische vrouw kennen, Lady Murasaki. Zij weet Hannibal weer op de been te krijgen, en helpt hem de jongste persoon te worden die ooit is toegelaten tot de medische faculteit in Frankrijk. Maar Hannibals demonen zijn niet zo makkelijk te verslaan. Ze blijven hem zijn hele jeugd bezoeken en kwellen. Eenmaal oud genoeg brengt hij een bezoek aan hen - en in de diepten van zijn traumatische geheugen ontdekt hij dat hij

JEHOVAH'S GETUIGEN, ONTWAAKT! Aan de hand van het boek "Wat leert de Bijbel echt?", wordt de leer van het Wachttorengenootschap getoetst aan de Bijbel en aan de rede. Onder andere de volgende onderwerpen komen aan de orde. De naam van God De naam van Jezus Jezus, eniggeboren Zoon van God of een engel? Michaël, één van de voornaamste vorsten Voor wie stierf Jezus? Het heilig avondmaal. De doop Het Koninkrijk Gods Eeuwig leven Een aards paradijs Hemelburgers Waar zijn de doden? Kan een mens vernietigd worden? Het dodenrijk (Hades) De hel (poel des vuurs) Heeft de mens geen geest? Geest, ziel en lichaam De zielenslaap De opstanding Valse profetieën Een vriend van God worden Wie is de getrouwe en beleidsvolle slaaf? Kruis of paal? Overeenkomsten met de islam Wat is de waarheid over God? Het naderen tot God Wat is Gods voornemen met de aarde? Echte hoop voor uw geliefden Leven we in de laatste dagen? Is het gezin een organisatie? En vele andere onderwerpen

De nieuwe wetenschap van spiritualiteit Spiritualiteit zit in iedereen. Of je nu bidt of mediteert, of je nu in de natuur wandelt of inspirerende boeken leest, er zijn veel manieren om een spiritueel bewustzijn aan te boren. Het maakt niet uit hoe oud je bent of hoe je leven tot nu toe gelopen is: je kunt op elk moment je spirituele zoektocht beginnen. Het ontwaakte brein laat je zien hoe. New York Times-bestsellerauteur Lisa Miller onthult de neurowetenschap van spiritualiteit en laat zien dat een 'ontwaakt brein' kan zorgen voor een betere gezondheid, meer veerkracht en voldoening - voor iedereen. Ze laat ook zien welke meetbare positieve effecten een 'ontwaakt brein' heeft. Het boek is doorweven met Millers persoonlijke verhaal, over hoe haar professionele pragmatisme plaats maakte voor een groeiende waardering voor spirituele inzichten die belangrijk zijn voor zoveel mensen en toch zo vaak als onwetenschappelijk worden afgedaan. 'Dr. Miller is de perfecte wetenschapper die weigert