De ontspannen ouder - Loes Waanders - ebook

Ben je gespannen? Slaap je beroerd? Staat je hoofd maar niet stil? Leer opnieuw hoe gemakkelijk ontspannen is en val met dit luisterboek moeiteloos in slaap.

Echt even ontspannen

Door te ontspannen maak je weer contact met je lichaam, je ademhaling, je zijn, je wordt weer bewust waar spierspanning zit om die los te kunnen laten.

Ontspannen Met o.a. lavendel, marjolein, melisse.  Dit mengsel neemt de last van spanningen van de schouders.  Het werkt ontspannend voor de spieren en is opwekkend. Samenstelling Lavendula angustifolia, origanum majorana, mentha spicata Gebruik Niet geadviseerd voor baden. Begin in kleine ruimte of voor een zintuigactiviteit met 1 druppel op een geursteentje, in een aromalamp of op een tissue. Bij grotere ruimtes kunnen meerdere druppels gebruikt worden, liefst vanuit meerdere hoeken. Lees voor gebruik altijd de bijsluiter. Hier vind je ook meer informatie over doseringen bij de diverse toepassingen. Waarschuwing Ontvlambare vloeistof en damp. Kan dodelijk zijn als de stof bij inslikken in de luchtwegen terechtkomt. Veroorzaakt huidirritatie. Veroorzaakt ernstig oogletsel. Zeer giftig voor in het water levende organismen, met langdurige gevolgen. Bij inslikken meteen een antificentrum of arts raadplegen. GEEN braken opwekken. Bij het inwinnen van medisch advies, de verpakking of het e…

Ontspannen Met o.a. lavendel, marjolein, melisse.  Dit mengsel neemt de last van spanningen van de schouders.  Het werkt ontspannend voor de spieren en is opwekkend. Samenstelling Lavendula angustifolia, origanum majorana, mentha spicata Gebruik Niet geadviseerd voor baden. Begin in kleine ruimte of voor een zintuigactiviteit met 1 druppel op een geursteentje, in een aromalamp of op een tissue. Bij grotere ruimtes kunnen meerdere druppels gebruikt worden, liefst vanuit meerdere hoeken. Lees voor gebruik altijd de bijsluiter. Hier vind je ook meer informatie over doseringen bij de diverse toepassingen. Waarschuwing Ontvlambare vloeistof en damp. Kan dodelijk zijn als de stof bij inslikken in de luchtwegen terechtkomt. Veroorzaakt huidirritatie. Veroorzaakt ernstig oogletsel. Zeer giftig voor in het water levende organismen, met langdurige gevolgen. Bij inslikken meteen een antificentrum of arts raadplegen. GEEN braken opwekken. Bij het inwinnen van medisch advies, de verpakking of het e…