Name: De kracht van rust (Paperback)
SKU: 71d87563e5d493b96bdcb86734404fc3
Price: 22.99 EUR
Availability: InStock

De kracht van rust (Paperback)

Jij leeft intens. In de spaarzame momenten dat je met je benen omhoog ligt, vraag je je af hoe je meer rust kunt inbouwen. Hoe leef je zo dat je je energiek voelt en niet steeds het gevoel hebt dat het net teveel is. Hoe ga je van streven naar leven? In dit boek ontdek je jouw haalbare weg. Want wie veel werkt, mag veel rusten. Als je kiest voor gezonde gewoontes rondom rust, schieten werkplezier en kwaliteit omhoog. Werkenden van wereldformaat gingen je daar al in voor en geven praktische handvatten voor iedereen die druk ervaart in zijn bestaan. Dit boek is niet de volgende to-do lijst om af te vinken, maar helpt je een nieuwe levenshouding te ontwikkelen. Alles wat vandaag op je pad komt, is genoeg. Ga zitten op je luie stoel, sla dit boek open en ontdek het goede leven door middel van acht praktische en tegendraadse levenslessen. Met inspiratie van rapper Typhoon, bergbeklimmer Katja Staartjes, bisschop Ancelimo, ontwikkelingswerker Jane Acheloi en ervaringen van Eisenhouwer,

11,-

De kracht van vriendelijkheid (Paperback)

In dit boek overtuigt Claudia Hammond ons van de kracht van vriendelijkheid, ze laat zien hoe we zelf vriendelijker kunnen worden en wat de voordelen hiervan zijn. Hammond geeft 7 tegendraadse lessen, zoals dat er meer vriendelijkheid in de wereld is dan we denken, dat je je beter gaat voelen door vriendelijk te zijn en dat vriendelijke mensen ook winnaars kunnen zijn. Hammond baseert zich op haar onderzoek aan de University of Sussex, waar zij het grootste wetenschappelijke onderzoek naar vriendelijkheid ter wereld deed. 'Fascinerend en prikkelend. Vol met nuchtere en alledaagse wijsheid.' - The Daily Mail

22,99

Leven is leren (Paperback)

Leven is leren is het praktische vervolg op de bestseller De kracht van rust (20.000 ex. verkocht). In dit boek laat stiltetrainer Mirjam van der Vegt aan de hand van thema's zoals kwetsbaarheid, moed, balans en veerkracht zien hoe we kennis over het goede leven daadwerkelijk toepassen. Met inspiratie uit de psychologie, Westerse spiritualiteit en persoonlijke ontmoetingen en verhalen. Leven is leren is hét boek voor iedereen die zichzelf ruimte, rust en richting gunt. Uit het juryrapport van de Prijs Beste Spirituele Boek 2021: 'Acht tegendraadse lessen die je laten inzien wat rust nemen doet met je gezondheid. Praktisch, verdiepend en nodigt uit tot zelfreflectie. Het boek wijst je de weg naar een mindset die innerlijke rust brengt en daarmee relativering, focus en overzicht.'

23,99

De kracht van familieopstellingen (Paperback)

Waarom doe je wat je doet? Waarom lopen je relaties steeds vast, of voelt de relatie met je familie zo moeizaam? Waar komt dat schuldgevoel of die onzekerheid vandaan? Al die bewuste en onbewuste gevoelens komen voort uit een systeem waarvan je je vaak niet eens bewust bent: de onlosmakelijke band met je familie. In elke familie worden gewoontes en gedragingen doorgegeven. Dat ingesleten patroon (het familiesysteem) kan je dromen in de weg staan. In 'De kracht van familieopstellingen' legt Vincent van der Burg uit hoe je je bewust kunt worden van die onbewuste patronen met behulp van familieopstellingen. Met de praktische informatie, verhelderende casussen en oefeningen kun je direct zelf aan de slag. Zo krijg je meer inzicht in jezelf, en werk je aan meer rust, balans en verbinding met jezelf en anderen. Zo leef je je leukste leven! “Dit boek leest meeslepend. Verhelderende theorie wordt invoelbaar gemaakt met herkenbare voorbeelden, gebaseerd op betrouwbare ervaring.” - Jan Jacob

23,99

De kracht van empathie (Paperback)

Empathie is geen zwakte, het is juist je kracht Dit boek laat de positieve kant van gevoeligheid zien. Want deze eigenschap, net als vriendelijkheid en mededogen, wordt vaak gezien als minderwaardig. Maar is dit wel terecht? New York Times-bestsellerauteur Anita Moorjani laat je in De kracht van empathie zien dat juist deze eigenschappen jou uniek maken en van grote waarde zijn. Ze vertelt hoe empathische eigenschappen op een positieve manier ingezet kunnen worden en laat zien hoe je om kunt gaan met de valkuilen en obstakels. Het gaat over jezelf uitspreken, jezelf respecteren en van jezelf houden. Aan de hand van persoonlijke anekdotes, inzichten van andere empaten, meditaties en mantra's laat dit boek de positieve kant van gevoeligheid zien. De kracht van empathie is een inspirerend boek waarmee je jouw empathische gaven kunt gebruiken in de harde wereld van vandaag. Anita Moorjani werkte jarenlang in het zakenleven tot ze in april 2002 te horen kreeg dat ze terminale kanker had.

24,99

Rust (Paperback)

Het leven wordt steeds drukker. Steeds meer prikkels, informatie en zaken die je aandacht vragen. Smartphones, media, deadlines. Binnen een week ontvang je evenveel informatie als honderd jaar geleden in een heel leven. Dat die drukte ergens ten koste van gaat is wel duidelijk. Continu iets aan je hoofd hebben is nadelig voor je levenskwaliteit. Om tot rust te komen, ga je met vakantie, misschien wel naar een ver oord, maar is dat werkelijk nodig? Wat als je hier en nu rust kunt ervaren? Als je wel druk bent, maar je niet meer druk hoeft te maken? Als je de werking van je hersenen en zenuwstelsel begrijpt en over de juiste technieken beschikt om meer rust te ervaren? En hoe zorgen ze binnen een groot bedrijf als Google eigenlijk voor rust en ontspanning? Dit boek leert je rust te integreren in je leven om zodoende een meer ontspannen, intenser en bewuster leven te krijgen. Beweging, ademhaling en meditatieoefeningen hebben een rol, maar ook moderne technieken helpen je verrassend

21,99

Van kramp naar kracht (Paperback)

Zelfs de meest geprezen CEO's en politieke leiders overkomt het: overvallen worden door een kramp - een onbegrijpelijke uitbarsting of dichtklappen die niet in relatie staat tot wat er gebeurt. Hoeveel beheersing je ook hebt in wat je doet en hoe je denkt, emoties kunnen je elk moment overvallen en jouw autonomie teniet doen. Je hersenen functioneren anders waardoor je in een emotionele kramp schiet. Dat veroorzaakt schade, voor jezelf, je carrière en je relaties. Aan de hand van een parabel legt Teekens kort en krachtig uit hoe een kramp ontstaat en wat de schadelijke gevolgen zijn. De oplossing is voor iedereen bereikbaar door toepassing van het Model voor Persoonlijke Autonomie dat in dit boek stap voor stap wordt toegelicht. Het amusante en vlot lezende sprookjesachtige verhaal maakt duidelijk hoe menselijk een kramp is en hoe we daar allemaal mee te maken hebben. Het resultaat na het toepassen van het Model voor Persoonlijke Autonomie is dat je vanuit innerlijke rust effectief en

12,50

Gedoemanagement (Paperback)

Je kunt er niet aan ontkomen, gedoe is er altijd en overal. Heel lastig, want het verpest vaak je werkplezier, je creativiteit en je effectiviteit. Gelukkig is er een manier om veel minder last te hebben van al dat gedoe: Stop met je ertegen te verzetten! Probeer het niet te begrijpen! Gedoe los je niet op met méér gedoe! In dit boek krijg je van 'gedoe-goeroe' Frank Schurink handige tips en verrassende inzichten om je gedoe te managen, zodat je er voortaan opgelucht om kunt lachen. Ontdek hoe en waarom jouw brein op gedoe reageert en hoe je het gedoe weer 'uit' kunt zetten met je eigen aan/uit-knop. Lees hoe je van je rode in je groene brein kunt komen om het beste uit jezelf te halen, en wie wil dat nou niet. Deelnemers over de workshops van Frank over Gedoemanagement: 'Hands-on en handvatten. Top!' 'Heerlijk en humorvol!' 'Vol verpletterende simpele waarheden' 'Twee uur gedoe en voor de rest van je leven rust in de tent'

21,50

Ki, de kracht van binnenuit + Workshop Ki - Hans Peter Roel - Workshops & Trainingen - Spiritueelboek.nl

Ki, de kracht van binnenuit + Workshop Ki Ontvang het boek en de workshop : "Ki de kracht van binnenuit" van Hans Peter Roel Hans Peter Roel, auteur van dit boek, geeft zelf de workshop. In slechts 1 middag leert hij je hoe ook jij in je kracht kunt komen. Op een eenvoudige en inspirerende manier leert hij je hoe je kunt omgaan met stress in je dagelijkse leven. Ontdek de kracht van Ki met Hans Peter Roel! ???? Ben je op zoek naar innerlijke rust en kracht? Wil je leren hoe je van je hoofd naar je lichaam kunt bewegen en de kracht van Ki kunt ervaren? Dan hebben we iets speciaals voor jou. Hans Peter Roel, de auteur van de boeken "Ki" en "Himalaya", organiseert een reeks workshops waarin hij de kracht van Ki deelt. In een middag leer je de rust en kracht van een boeddhistische monnik ervaren. Het is verbazingwekkend hoe eenvoudig Ki is en hoeveel kracht er in ons huist. Er is niets krachtiger dan je levensenergie. De workshops vinden plaats in een mystiek wit kerkje in Baarn, waar gra…

139,-

De kunst van het vakantievieren (Paperback)

We vinden vakantie belangrijk en broodnodig om ons gelukkig te voelen, gezond te blijven en productief te zijn op het werk. Maar in hoeverre hebben we vakantie nu echt nodig? En wat doet vakantie precies met ons? Hoe lang hebben we profijt van een vakantie? En wat kunnen we doen om het vakantiegevoel langer vast te houden? Dit boek geeft antwoord op deze vragen. Het doel is de voorpret van de vakantie te vergroten, het vakantiegevoel te versterken en vakantiestress tegen te gaan, en tot slot de positieve vakantie-effecten langer vast te houden. Naast vele praktische en psychologische tips biedt dit boek allerlei leuke en interessante wetenswaardigheden rond vakantie, die het tot een boeiende reisbegeleider maken. Over de auteur(s): Arbeids- en organisatiepsycholoog Jessica de Bloom (1983) heeft als onderzoeker en docent aan de Radboud Universiteit Nijmegen gewerkt. Zij heeft promotieonderzoek gedaan naar de effecten van vakantie op de gezondheid en het welbevinden van werkenden. In De

31,25

De kracht van rust (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van De kracht van rust (Paperback)

Meer over De kracht van rust (Paperback)

Productomschrijving

Verken gerelateerde categorieën