De kleine CMMI voor ontwikkeling - Jan Jaap Cannegieter, Rini. van Solingen - ebook

Durf te Leven met Hart en Ziel Door Brené Brown In een wereld die gericht is op perfectie en het vermijden van risico's, stelt Brené Brown een radicaal en transformerend idee voor: durf kwetsbaar te zijn. De Kracht van Kwetsbaarheid is een baanbrekend boek dat onthult hoe we door kwetsbaarheid te omarmen, echte verbindingen en diepgaande vreugde kunnen ervaren. Of het nu gaat om je carrière, relaties of opvoeding, het openstellen van je hart kan beangstigend en moeilijk zijn. Maar volgens Brown is het nog veel moeilijker om de rest van je leven te blijven vragen: wat als ik het had geprobeerd? Ze daagt ons uit om de maskers af te zetten en onze imperfecties te omarmen, want daarin schuilt de ware kracht. Brené Brown, een wereldwijd erkende onderzoeker, laat zien dat kwetsbaarheid de sleutel is tot alles wat het leven de moeite waard maakt: liefde, vertrouwen, creativiteit en vreugde. In De Kracht van Kwetsbaarheid deelt ze inspirerende inzichten en praktische tips om perfectionisme los…

Ontdek de waarheid achter gezondheid in het boek: De mythe van normaal van Gabor Maté Ben je klaar om je kijk op gezondheid en welzijn te transformeren? In De mythe van normaal: Over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij ontleedt Gabor Maté de diepere oorzaken van onze fysieke en emotionele problemen. Hij legt verbanden tussen persoonlijk lijden en de druk van ons jachtige bestaan, en stelt kritische vragen over wat we als 'normaal' beschouwen. Veel mensen denken dat 'normaal' gelijkstaat aan 'gezond zijn'. Maar hoe gezond is die norm nu echt? Maté onthult dat onze gebruikelijke definitie van 'normaal' misleidend is: veel ziektes zijn een natuurlijke reactie op een ongezonde samenleving waar gezondheidszorg steeds verder van onszelf verwijderd raakt. In dit diepgaande en invoelende boek toont Maté aan dat de sleutel tot genezing ligt in het herstellen van onze medemenselijkheid en het omarmen van onze authenticiteit, ongeacht maatschappelijke verwachtingen. Zijn inzicht…