Name: De hart / hoofd connectie (Paperback)
Brand: Uitgeverij Lucht
SKU: e5e7c5b096f3a767abfcda9daed6fbf2
Price: 21.99 EUR
Availability: InStock

De mind-skin connectie (Paperback)

In "De mind-skin connectie" ontdek je hoe stress en emotioneel welzijn je huid beïnvloeden. Dit boek biedt praktische inzichten en technieken om je huid te laten stralen en je hoofd tot rust te brengen. Met een frisse kijk op huidverzorging, gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde methoden, leer je hoe je de balans tussen lichaam en geest kunt herstellen. Of je nu verlangt naar een stralende huid of meer innerlijke rust, dit boek geeft je de tools om een gezondere, stralendere versie van jezelf te worden. Laat je inspireren en transformeer je huid en leven van binnenuit.

17,99

Het hart als medicijn voor stressvermindering (Paperback)

Het hart als medicijn is een leefstijlboek over stressvermindering met nieuwe inzichten vanuit een holistische visie. Stress is meestal niet iets wat alleen in het Nu is ontstaan. Vaak is het opgebouwd in het leven uit verschillende momenten van stress en vooral de situaties die je opdoet als jong kind hebben veel impact. Deze stress laat sporen na in lichaam én geest. Dit is een voedingsbodem voor het ontstaan van verschillende (chronische) klachten. Met dit inspirerende boek wordt je inzicht vergroot hoe jij je gezondheid kunt ondersteunen. Het maakt je bewust hoe ons hart en brein samen werken en beide verstoord raken als er sprake is van stress. We raken daarbij niet alleen onze innerlijke rust kwijt, maar ook het contact met onszelf. Nog te vaak zijn we de symptomen van stress aan het bestrijden en doen we te weinig aan de oorzaak. Om gezonder te leven is het belangrijk om te gaan begrijpen hoe je stress in het hart-breinsysteem kunt verminderen. Een belangrijke stap hierin is dat

24,50

Aanbidden met hart, hoofd en handen (Paperback)

AANBIDDEN MET HART, HOOFD EN HANDEN God aanbidden is een geweldig voorrecht. Niets anders geeft zoveel voldoening, zoveel vreugde, is zo opwindend en tegelijk ontnuchterend. Aanbidding verandert je leven. In dit handboek neemt Bob Kauflin je mee naar de essentie van aanbidding: ons hart. Aanbidding is niet in de eerste plaats het zingen van liederen, maar een daad van het hart. Bob Kauflin is een ervaren aanbiddingsleider. Hij helpt je op een praktische manier de gemeente van Christus te leiden in aanbidding, geworteld in Gods Woord. Om God te aanbidden hebben we ons hoofd nodig; kennis van wie Hij is. Vanuit de Bijbel helpt de auteur je te begrijpen Wie we aanbidden en waarom en geeft hij handreikingen om te groeien in kennis. Als derde gaat aanbidding ook om onze handen. Hoe bekwaam is jouw aanbiddingsteam? Hoe zorg je voor een hecht team dat op elkaar is ingespeeld? Hoe werk je aan de muzikale vaardigheden en ga je om met conflicten en uitdagingen. 'Aanbidden - met hart, hoofd en

24,95

ACT met hoofd en hart (Paperback)

Terug naar de basis Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een vorm van gedragstherapie die sterk leunt op concepten uit de Relational Frame Theory (RFT). Met ACT met hoofd en hart gaan de auteurs terug naar de basis: ACT weer verbinden met haar gedragstherapeutische roots en met de belangrijkste basisconcepten uit de RFT. Dit resulteert in een procesgerichte benadering van ACT waarbij het welzijn van zowel cliënt als therapeut het uitgangspunt is. Procesgericht werken met ACT Door de beweegredenen achter het gedrag van een cliënt beter te leren begrijpen, kan de therapeut interventies aanpassen aan de specifieke situatie van deze cliënt. Deze focus op maatwerk nodigt de therapeut uit zich meer in te leven in het verhaal en de wereld van cliënt, waardoor ook de therapeutische relatie verbetert. De hoofdstukken zijn opgebouwd rond zeven componenten van ACT. Elk hoofdstuk bevat oefeningen en interventies waarmee de therapeut hoofd (wetenschap) en hart (praktijk) van ACT kan

34,50

Stel dat je hoofd je hart volgt (Paperback)

Janneke deed het. Ze volgde haar hart, zei alles op in Nederland en verhuisde voor een baan naar Bali. Na drie jaar realiseerde ze zich echter dat ze haar onvrede over het leven en haarzelf had meegenomen naar de andere kant van de wereld. Nogmaals gooide ze het roer om. Ze zeilde zonder ervaring - en met zeeziekte - de Indische én de Atlantische Oceaan over. Ze werkte in ruil voor eten en onderdak op de Spaanse eilanden, dronk ayahuasca bij een sjamaan in Colombia, mediteerde honderd uur in tien dagen in Thailand en leerde hoe ze locatieonafhankelijk inkomen kon genereren. In Stel dat je hoofd je hart volgt neemt Janneke je mee in haar zoektocht naar haar plek in deze wereld. Janneke Dijkhuis is eigenaar van Mindful Surprise, waarmee ze een platform creëert voor mensen die het avontuur met zichzelf willen aangaan. Ze is een toerisme-professional, persoonlijke-ontwikkelingsjunkie en gek op avontuur, mensen verrassen en verbinden. Stel dat je hoofd je hart volgt is haar eerste boek.

17,50

De mind-body connectie (Paperback)

Het baanbrekende standaardwerk over chronische pijn John Sarno, auteur van de 'De mind-body connectie', heeft wereldwijd vele duizenden mensen geholpen om van chronische pijn af te komen. Als pionier op het gebied van psychosomatische geneeskunde ontdekte Sarno dat veel fysieke klachten, zoals rugpijn, nekpijn en RSI, niet altijd een lichamelijke oorzaak hebben, maar voortkomen uit onderdrukte emoties. Zijn methode, Tension Myositis Syndrome (TMS), stelt dat de hersenen pijn creëren om emotionele stress en onderdrukte woede af te schermen. Door deze psychologische oorzaak te herkennen en aan te pakken, kunnen patiënten hun pijn vaak drastisch verminderen of zelfs volledig laten verdwijnen. Sarno's inzichten waren revolutionair en zijn werk helpt nog altijd heel veel mensen die vastlopen in het medische circuit zonder uitzicht op een blijvende oplossing. Zijn boeken bieden een hoopvolle boodschap: door bewustwording en mentale transformatie kan je lichaam helen.

24,50

Werk kan ook uit (Paperback)

Thank god it's Monday! Met extra hoofdstuk: Werk kan ook thuis Hoe houd je het hoofd koel te midden van alle drukte? Psycholoog Thijs Launspach (1988) leert je in dit boek om de stress in je werk en in je leven tegen te gaan. Ons werk vraagt tegenwoordig veel van ons. Stress is nu eenmaal onderdeel geworden van hoe we werken en leven. De grenzen tussen werk en privé die vroeger bestonden, zijn inmiddels weggevaagd, waardoor ons werkbestaan en ons privébestaan in elkaar overvloeien. Is het erg dat daar soms stress bij komt kijken? Niet noodzakelijkerwijs. Een beetje stress is namelijk niet kwalijk, het is zelfs gezond: een actief en uitdagend leven is juist heel goed voor de gezondheid van je brein. Maar veel te veel stress, of chronische stress, die dus niet meer weggaat, is funest voor je gezondheid. Boven een bepaald punt wordt stress schadelijk. Over dit soort 'slechte stress' gaat Werk kan ook uit. Thijs Launspach leert je in dit boek om deze stress tegen te gaan. Zo legt hij uit:

19,99

Het mannenhart

'Het mannenhart kan, net als een motor, roestig raken door verwaarlozing en onzichtbare defecten die pas opgemerkt worden als de schade groot is.'Als we één ziekte moeten noemen waaraan mannen eerder overlijden dan vrouwen, dan zijn dat hart- en vaatziekten. Een cruciale stap is daarom te onderzoeken waarom mannen hier kwetsbaarder voor zijn. Door de verschillen tussen mannen en vrouwen te bestuderen, kunnen we de zorg gerichter en persoonlijker maken.Jouw mannenhart heeft, net als het vrouwenhart, zijn eigen unieke eigenschappen en uitdagingen. Maar als man ervaar en uit je medische klachten vaak anders dan vrouwen. Het mannenhart kent specifieke behoeften en risico's, die regelmatig over het hoofd worden gezien. In Het Mannenhart verkent dr. Janneke Wittekoek de biologische en fysiologische nuances van het mannenhart - van anatomische bijzonderheden tot preventieve zorg. Op basis van haar ervaring als cardioloog en wetenschappelijk onderzoek biedt ze heldere uitleg over de invloed va…

23,99

De strijd om je hart (Paperback)

Leven voor God doe je met je hart. Het is nooit anders geweest. God heeft altijd het hart van zijn volk gezocht. Maar ons hart laat zich gemakkelijk verleiden door verkeerde minnaars. ?f het trekt zich terug, vanwege kwetsuren in onze jeugd. ?f het durft niet voor de dag te komen, vanwege begane zonden. Volgelingen van Jezus zijn hier niet immuun voor. Zij zoeken vaak de schijn-veiligheid van principes en prestaties. En ze leggen hun gereinigde hart het zwijgen op, omdat het hen wil leiden naar een onvoorspelbaar leven met God. Op onbewaakte ogenblikken laat het hart merken dat het er nog is. Zijn stille stem kan ineens tot je doordringen en fluisteren: Denk je dat dit alles is? Zou je niet echt willen leven?! Je schrikt ervan en doet gauw het deurtje dicht. Je gaat nog meer je best doen om als een gedisciplineerd christen te leven en heel actief te zijn. En toch... als je het aandurft om vanuit je hart voor God te leven, gaat er een wereld voor je open. Een wereld van intimiteit,

17,50

Jouw krachtige brein - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl

Jouw krachtige brein; Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Beschrijving: Na het enorme succes van Overprikkeld Brein laat Charlotte je in haar achtste boek Jouw Krachtige Brein meer dan ooit kennismaken met wat er zich allemaal afspeelt in je brein, hart en ziel. Ze neemt je mee op een fascinerende reis die je veel dichter bij je kern zal brengen. In dit boek deelt Charlotte haar persoonlijke verhaal en heftige gebeurtenissen die haar uiteindelijk vele positieve wendingen en nieuwe inzichten hebben gebracht. Ze laat je daarbij zien hoe je door bewuste aandacht voor de spirituele connectie tussen hoofd en hart voluit kan leven vanuit jouw eigen krachtige energie, vertrouwen en liefde. Charlotte beschrijft waarin je groei en ontwikkeling zit en laat zien wat het verruimen van bewustzijn, zelfliefde en wilskracht voor je kan doen. Met als beloning: meer eigenaarschap over jouwleven en processen. Zoals Charlotte zelf zegt: 'De kwaliteit en het plezier in je leven worden bepa…

24,99

De hart / hoofd connectie (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van De hart / hoofd connectie (Paperback)

Meer over De hart / hoofd connectie (Paperback)

Productomschrijving

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën