webshop.nl

Verlanglijstje

De geheimen van de blue zones om 100 te worden (Paperback)

De geheimen van de blue zones om 100 te worden (Paperback)

0
De geheimen van de blue zones ontrafeld Waarom leven mensen in de blue zones langer, gezonder en gelukkiger? In dit boek keert bestsellerauteur Dan Buettner terug naar de vijf gebieden die hij jaren geleden ontdekte: Sardinië (Italië), Ikaria (Griekenland), Okinawa (Japan), Nicoya (Costa Rica) en Loma Linda (VS). Hij deelt zijn nieuwste inzichten o...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €25,99

    Anderen bekeken ook

    De blue zones-methode (Paperback)
    De blue zones-methode (Paperback)
    Gezond en gelukkig over de 100 worden. Dat kan met De blue zones-methode van Dan Buettner. Er zijn 5 plekken op aarde waar de mensen significant ouder worden: Okinawa (Japan), Loma Linda (Californië), op het schiereiland Nicoya (Costa Rica), Ikaria (Griekenland) en op Sardinië. Hun geheim? Een stressvrij leven, ook op oudere leeftijd een doel in het leven, gezonde voeding, lichte beweging en een heel hechte gemeenschap. The Blue Zones is een fenomeen dat Ivo Niehe, Jamie Oliver en Amerikaanse gemeenten inspireerden. Dan Buettner laat in De blue zones-methode zien hoe we zelf een blue zone kunnen creëren. Een makkelijk te volgen methode met maaltijdplanners en tips voor een gezond en meer ontspannen leven. In Amerika zijn al ruim 250 steden een Blue Zone geworden. Dus hier kan het ook! De serie 'Secrets of the Blue Zones' is gebaseerd op dit boek en staat nu op Netflix.
    25,99
    Blue zones kookboek (Hardback)
    Blue zones kookboek (Hardback)
    Het blue zones kookboek: 100 heerlijke recepten om zelf ook minimaal 100 mee te worden! Bekend van Netflix: Live to 100: Secrets of the Blue Zones In dit kookboek geeft New York Times-bestsellerauteur Dan Buettner honderd recepten voor een lang leven. Hij baseerde ze op gerechten afkomstig uit de vijf gebieden op aarde waar de mensen bovengemiddeld oud worden, de zogenaamde blue zones: Sardinië, Italië; Nicoya, Costa Rica; Ikaria, Griekenland; Okinawa, Japan en Loma Linda, Californië, VS. Buettner deed jarenlang wetenschappelijk onderzoek in deze gebieden. Hij kwam terug met mooie verhalen en heerlijke, meestal vegan recepten, zoals Ikariaanse stoofschotel, maismeelwafels, ceviche van palmharten, hartige rijstpap en amandelkoekjes. Veel vezelrijke voeding, makkelijk te maken, veel plantaardige recepten en verrassend smaakvol! * Naast recepten bevat het boek veel uitleg over de principes van een gezond dieet en gezonde levensstijl * Met schitterende fotografie en verhalen uit de
    31,50
    De natuur van onze steden
    De natuur van onze steden
    In de nabijheid van natuur zijn mensen gelukkiger, slapen ze beter en leven ze langer. Groen in de stad is bovendien een cruciale buffer tegen overstromingen, extreme hitte en bosbranden. Kortom: de natuur is ons krachtigste wapen voor een betere en gezondere wereld. Helaas raken we in onze steeds dichter verstedelijkte gebieden het contact met de natuur steeds meer kwijt. Niet alleen is er minder groen om ons heen, we brengen ook maar liefst 90 procent van onze tijd binnenshuis door. Topwetenschapper Nadina Galle toont ons in dit hoopvolle boek hoe natuur en stad hand in hand kunnen gaan. Ze spreekt met pioniers wereld wijd die aan de hand van AI, slimme sensoren of data-analyse het tij weten te keren en de natuur in stedelijke gebieden weer doen opleven. Hun inspirerende verhalen laten zien hoe we onze natuur - en daarmee onszelf! - kunnen helpen in deze kritieke tijden.   'Dit boek overtuigt ons dat de polarisering tussen natuur en technologie onterecht is. Juist door beide samen te…
    27,99
    Reishandboek The Blue Zones of Happiness | National Geographic
    Reishandboek The Blue Zones of Happiness | National Geographic
    New York Times best-selling author Dan Buettner reveals the surprising secrets of what makes the world's happiest places--and shows you how to apply these lessons to your own life. In this inspiring guide, you'll find game-changing tools drawn from global research and expert insights for achieving maximum fulfillment. Along the way, you'll: - Discover the three strands of happiness--pleasure, purpose, and pride--that feature prominently in the world's happiest places. - Take the specially designed Blue Zones Happiness Test to pinpoint areas in your life where you could cultivate greater joy, deeper meaning, and increased satisfaction. - Meet the world's Happiness All-Stars: inspiring individuals from Denmark to the United States who reveal dynamic, practical ways to improve day-to-day living. - Discover specific, science-based strategies for setting up a "life radius" of community, work, home, and self to create healthier, happiness-boosting habits for the long-term.
    18,50
    De geheimen van water (Paperback)
    De geheimen van water (Paperback)
    Een onmisbaar boek voor wandelaars, zwemmers, zeilers, vissers, vogelaars en iedereen met interesse in de natuur. In De geheimen van water deelt de bekende natuurnavigator en bestsellerauteur Tristan Gooley zijn kennis, vaardigheden en nuttige observaties om met een andere blik te kijken en nog meer te genieten van het water in het landschap om je heen.  Observeer de stroming van rivieren. Ontdek wat de glinstering van de zon op het water je vertelt over de kracht van de golven. Leer hoe je gevaarlijk water in het donker kunt herkennen met behulp van een klok. En weet je hoe je de diepte van water kunt afleiden uit de kleur?  Tristan Gooley put uit zijn eigen baanbrekende tochten om de geheimen van plassen, rivieren, oceanen en meer te onthullen. Zo leert hij ons hoe we water kunnen 'lezen' en ons beter kunnen oriënteren in het landschap.  * Bekende navigatie-expert en bestsellerauteur  * Leer meer dan 700 signalen en patronen  * Kijk op een andere manier naar het landschap  'Deze
    28,95
    De geheimen van Lizzy (Paperback)
    De geheimen van Lizzy (Paperback)
    Als opa Thomas overlijdt, komt de hele familie Fitzpatrick samen voor de begrafenis. Zelfs dochter Lizzy komt na lange afwezigheid over uit Canada. Shannon ontmoet haar tante voor het eerst. Ze kent Lizzy alleen van de schilderijen van de beroemde kunstschilder Charles Leblanc. Lizzy is het buitenbeentje van de familie, maar al bij de eerste kennismaking klikt het tussen haar en Shannon. Volgens de familieverhalen studeerde Lizzy vroeger in Dublin en had ze een geweldige tijd in de hoofdstad. Maar waarom is ze dan zo plotseling naar Cornwall vertrokken? En wat weerhield haar ervan haar familie in Ierland op te zoeken? Wat is Lizzy's connectie met Sinead, de tante van Shannons vriend Daniel? Zij werd op haar achttiende naar een klooster gestuurd waar veel zwangere ongehuwde vrouwen heimelijk onderdak kregen. Ze is nooit meer teruggekeerd en de familie heeft geen idee wat er gebeurd is. Een voor een worden de geheimen van Lizzy ontrafeld… 'De geheimen van Lizzy' is gebaseerd op
    15,-
    De geheimen van zussen (Paperback)
    De geheimen van zussen (Paperback)
    'De geheimen van zussen' van Amanda Barratt werpt licht op de vaak vergeten geschiedenis van Polen gedurende de Tweede Wereldoorlog en schetst een aangrijpend portret van twee gewone vrouwen die in buitengewone omstandigheden vochten voor vrijheid en menselijkheid. Warschau, 1939. De zussen Antonina en Helena zwaaien hun vader uit als die gaat vechten aan het front. De volgende dag regent het bommen op hun stad en verdwijnen alle Joodse inwoners naar een getto. De zussen besluiten zich ieder op hun eigen manier in de strijd te mengen, zonder het van elkaar te weten. Antonina biedt onderdak aan Joodse kinderen en Helena vecht mee in het geheime leger. Maar al snel dreigen de geheimen hen uit elkaar te drijven… en blijkt de prijs die ze voor hun verzet moeten betalen groter dan ze ooit hadden kunnen denken.
    24,99
    Geheimen van de wolven (Paperback)
    Geheimen van de wolven (Paperback)
    De Wolven Tweede boek - Geheimen van de Wolven De rust lijkt eindelijk weergekeerd in het Brede Dal van de wolven. Maar schijn bedriegt. De wolvin Kaala krijgt van de Raad van Grootwolven de bijna onmogelijke opdracht ervoor te zorgen dat wolf en mens in het Brede Dal voortaan vreedzaam zullen samenleven. Om te testen of Kaala de taak aankan, stuurt de Raad haar op onderzoek uit bij de mensen, met als enige steun een kleine groep wolven. Maar dan, zonder aanwijsbare oorzaak, begint al het wild het Brede Dal te verlaten. Kaala heeft geen andere keuze dan snel de oorzaak van de uittocht te achterhalen. Want als het voedsel schaars is, leidt een lege maag snel tot ruzie en geweld, en erger... 'Een levendig verteld verhaal over vriendschap, vertrouwen en avontuur, met de juiste Tolkieneske ingrediënten.' Kirkus Reviews 'Hebt u indertijd genoten van Waterschapsheuvel, dan kunt u De Belofte van de Wolven niet aan u voorbij laten gaan.' Jean Auel, auteur van De stam van de holenbeer.
    22,99
    De zes geheimen van verandering (Paperback)
    De zes geheimen van verandering (Paperback)
    In De Zes Geheimen van Verandering maakt Michael Fullan zichtbaar wat er te leren valt voor leiders die in de complexe hedendaagse omstandigheden erop uit zijn tegenslagen te keren en hun organisatie te laten floreren. Er wordt wel van uitgegaan dat succesvolle organisaties zich snel en intelligent aanpassen aan veranderingen in de smaak van de klant, het politieke klimaat en economische kansen. Maar: hoe komt het dat sommige in staat zijn dat goed te doen terwijl het anderen niet lukt? Fullan onthult wat ervoor nodig is om grootschalige en duurzame veranderingen succesvol te laten verlopen. De Zes 'Geheimen' zijn dan ook in de eerste plaats bedoeld als richtlijn bij het omgaan met de onzekerheid die veranderprocessen met zich meebrengen. Hij baseert zich op zijn veel geprezen werk in het voor elkaar krijgen van duurzame veranderingen op grote schaal en op zijn betrokkenheid bij veel internationale veranderprojecten, onder andere in Engeland, Amerika, Australië en Nederland. De Zes
    18,50
    Geheimen van de aarde (Paperback)
    Geheimen van de aarde (Paperback)
    Het is een merkwaardige ervaring te beseffen dat de aarde waarop wij leven, nog zoveel geheimen voor ons verborgen houdt in deze tijd van ruimtevaart en maanonderzoek. Lester del Rey geeft in dit boek een staalkaart van de geheimen van de aarde en laat ons zien dat achter elk opgelost probleem weer nieuwe vragen opdoemen. Hij voert ons van het aardmagnetisme tot de legenden over verzonken continenten, van "levende fossielen" tot de theorie van de "drijvende" continenten, van gebergtevorming tot de vorming van troggen en scheuren in de bodem van de Stille Oceaan. Hij behandelt de ijstijden en stelt de vraag of we een nieuwe ijstijd of een periode van ongekende warmte tegemoet gaan en of we in staat zijn hier zelf invloed op uit te oefenen. Hij stelt de vraag of de aarde wel zo stabiel is als zij schijnt en of we niet een periode van ongekende beroering in de aardkorst moeten verwachten. Hij tracht de vraag te beantwoorden waarom de grote reptielen uit het verleden zijn uitgestorven en
    20,-

    Klanten-reviews van De geheimen van de blue zones om 100 te worden (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over De geheimen van de blue zones om 100 te worden (Paperback)

    Productomschrijving

    De geheimen van de blue zones ontrafeld Waarom leven mensen in de blue zones langer, gezonder en gelukkiger? In dit boek keert bestsellerauteur Dan Buettner terug naar de vijf gebieden die hij jaren geleden ontdekte: Sardinië (Italië), Ikaria (Griekenland), Okinawa (Japan), Nicoya (Costa Rica) en Loma Linda (VS). Hij deelt zijn nieuwste inzichten over de thema's beweging, goede levenshouding, verstandig eten en verbinding, waardoor mensen in deze gebieden meer dan tien jaar langer leven dan elders. Daarnaast onthult Dan Buettner een zesde blue zone - Singapore - de moderne metropolis waar overheidsbeleid een grote rol heeft gespeeld in de gezondheid van zijn inwoners. Door de adembenemende beelden van de beste fotografen van National Geographic word je meegenomen op een uitgebreide en informatieve reis door de verschillende gemeenschappen. De eenvoudige handvatten en heerlijke recepten leren je hoe je zelf de kracht van de blue zones kunt toepassen. De geheimen van de blue zones om 100

    Productinformatie

      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.