webshop.nl

Verlanglijstje

De geheimen van de blue zones om 100 te worden (Paperback)

De geheimen van de blue zones om 100 te worden (Paperback)

0
De geheimen van de blue zones ontrafeld Waarom leven mensen in de blue zones langer, gezonder en gelukkiger? In dit boek keert bestsellerauteur Dan Buettner terug naar de vijf gebieden die hij jaren geleden ontdekte: Sardinië (Italië), Ikaria (Griekenland), Okinawa (Japan), Nicoya (Costa Rica) en Loma Linda (VS). Hij deelt zijn nieuwste inzichten o...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €25,99

    Anderen bekeken ook

    De blue zones-methode (Paperback)
    De blue zones-methode (Paperback)
    Gezond en gelukkig over de 100 worden. Dat kan met De blue zones-methode van Dan Buettner. Er zijn 5 plekken op aarde waar de mensen significant ouder worden: Okinawa (Japan), Loma Linda (Californië), op het schiereiland Nicoya (Costa Rica), Ikaria (Griekenland) en op Sardinië. Hun geheim? Een stressvrij leven, ook op oudere leeftijd een doel in het leven, gezonde voeding, lichte beweging en een heel hechte gemeenschap. The Blue Zones is een fenomeen dat Ivo Niehe, Jamie Oliver en Amerikaanse gemeenten inspireerden. Dan Buettner laat in De blue zones-methode zien hoe we zelf een blue zone kunnen creëren. Een makkelijk te volgen methode met maaltijdplanners en tips voor een gezond en meer ontspannen leven. In Amerika zijn al ruim 250 steden een Blue Zone geworden. Dus hier kan het ook! De serie 'Secrets of the Blue Zones' is gebaseerd op dit boek en staat nu op Netflix.
    25,99
    Blue zones kookboek (Hardback)
    Blue zones kookboek (Hardback)
    Het blue zones kookboek: 100 heerlijke recepten om zelf ook minimaal 100 mee te worden! Bekend van Netflix: Live to 100: Secrets of the Blue Zones In dit kookboek geeft New York Times-bestsellerauteur Dan Buettner honderd recepten voor een lang leven. Hij baseerde ze op gerechten afkomstig uit de vijf gebieden op aarde waar de mensen bovengemiddeld oud worden, de zogenaamde blue zones: Sardinië, Italië; Nicoya, Costa Rica; Ikaria, Griekenland; Okinawa, Japan en Loma Linda, Californië, VS. Buettner deed jarenlang wetenschappelijk onderzoek in deze gebieden. Hij kwam terug met mooie verhalen en heerlijke, meestal vegan recepten, zoals Ikariaanse stoofschotel, maismeelwafels, ceviche van palmharten, hartige rijstpap en amandelkoekjes. Veel vezelrijke voeding, makkelijk te maken, veel plantaardige recepten en verrassend smaakvol! * Naast recepten bevat het boek veel uitleg over de principes van een gezond dieet en gezonde levensstijl * Met schitterende fotografie en verhalen uit de
    31,50
    De geheimen van zussen (Paperback)
    De geheimen van zussen (Paperback)
    'De geheimen van zussen' van Amanda Barratt werpt licht op de vaak vergeten geschiedenis van Polen gedurende de Tweede Wereldoorlog en schetst een aangrijpend portret van twee gewone vrouwen die in buitengewone omstandigheden vochten voor vrijheid en menselijkheid. Warschau, 1939. De zussen Antonina en Helena zwaaien hun vader uit als die gaat vechten aan het front. De volgende dag regent het bommen op hun stad en verdwijnen alle Joodse inwoners naar een getto. De zussen besluiten zich ieder op hun eigen manier in de strijd te mengen, zonder het van elkaar te weten. Antonina biedt onderdak aan Joodse kinderen en Helena vecht mee in het geheime leger. Maar al snel dreigen de geheimen hen uit elkaar te drijven… en blijkt de prijs die ze voor hun verzet moeten betalen groter dan ze ooit hadden kunnen denken.
    24,99
    De geheimen van de kostschool
    De geheimen van de kostschool
    In de spannende roman De geheimen van de kostschool van Lucinda Riley, bekend van de internationale hitserie De zeven zussen wordt op een kleine, exclusieve kostschool in Norfolk een leerling dood aangetroffen. De schokkende gebeurtenis is volgens het schoolhoofd een tragisch ongeval, maar de politie is daar niet zo zeker van. Detective Jazz Hunter wordt op de zaak gezet en probeert door te dringen in de gesloten wereld van de kostschool. Maar al snel nemen de gebeurtenissen een verontrustende wending, en blijkt er veel meer aan de hand dan een noodlottig ongeval.Jazz komt steeds meer te weten over de docenten, leerlingen en oud-leerlingen van de school, maar als een van de verdachten vermist wordt en er in de kelder een gruwelijke ontdekking gedaan wordt, weet Jazz dat ze snel moet handelen. De kostschool verbergt geheimen die duisterder zijn dan Jazz ooit had kunnen vermoeden…De geheimen van de kostschool is een razend spannend verhaal waarin familiebanden en hartverscheurende geheim…
    5,99
    De geheimen van de kostschool
    De geheimen van de kostschool
    In de spannende roman De geheimen van de kostschool van Lucinda Riley, bekend van de internationale hitserie De zeven zussen wordt op een kleine, exclusieve kostschool in Norfolk een leerling dood aangetroffen. De schokkende gebeurtenis is volgens het schoolhoofd een tragisch ongeval, maar de politie is daar niet zo zeker van. Detective Jazz Hunter wordt op de zaak gezet en probeert door te dringen in de gesloten wereld van de kostschool. Maar al snel nemen de gebeurtenissen een verontrustende wending, en blijkt er veel meer aan de hand dan een noodlottig ongeval.Jazz komt steeds meer te weten over de docenten, leerlingen en oud-leerlingen van de school, maar als een van de verdachten vermist wordt en er in de kelder een gruwelijke ontdekking gedaan wordt, weet Jazz dat ze snel moet handelen. De kostschool verbergt geheimen die duisterder zijn dan Jazz ooit had kunnen vermoeden…De geheimen van de kostschool is een razend spannend verhaal waarin familiebanden en hartverscheurende geheim…
    14,99
    De geheimen van Lizzy (Paperback)
    De geheimen van Lizzy (Paperback)
    Als opa Thomas overlijdt, komt de hele familie Fitzpatrick samen voor de begrafenis. Zelfs dochter Lizzy komt na lange afwezigheid over uit Canada. Shannon ontmoet haar tante voor het eerst. Ze kent Lizzy alleen van de schilderijen van de beroemde kunstschilder Charles Leblanc. Lizzy is het buitenbeentje van de familie, maar al bij de eerste kennismaking klikt het tussen haar en Shannon. Volgens de familieverhalen studeerde Lizzy vroeger in Dublin en had ze een geweldige tijd in de hoofdstad. Maar waarom is ze dan zo plotseling naar Cornwall vertrokken? En wat weerhield haar ervan haar familie in Ierland op te zoeken? Wat is Lizzy's connectie met Sinead, de tante van Shannons vriend Daniel? Zij werd op haar achttiende naar een klooster gestuurd waar veel zwangere ongehuwde vrouwen heimelijk onderdak kregen. Ze is nooit meer teruggekeerd en de familie heeft geen idee wat er gebeurd is. Een voor een worden de geheimen van Lizzy ontrafeld… 'De geheimen van Lizzy' is gebaseerd op
    15,-
    Geheimen van de aarde (Paperback)
    Geheimen van de aarde (Paperback)
    Het is een merkwaardige ervaring te beseffen dat de aarde waarop wij leven, nog zoveel geheimen voor ons verborgen houdt in deze tijd van ruimtevaart en maanonderzoek. Lester del Rey geeft in dit boek een staalkaart van de geheimen van de aarde en laat ons zien dat achter elk opgelost probleem weer nieuwe vragen opdoemen. Hij voert ons van het aardmagnetisme tot de legenden over verzonken continenten, van "levende fossielen" tot de theorie van de "drijvende" continenten, van gebergtevorming tot de vorming van troggen en scheuren in de bodem van de Stille Oceaan. Hij behandelt de ijstijden en stelt de vraag of we een nieuwe ijstijd of een periode van ongekende warmte tegemoet gaan en of we in staat zijn hier zelf invloed op uit te oefenen. Hij stelt de vraag of de aarde wel zo stabiel is als zij schijnt en of we niet een periode van ongekende beroering in de aardkorst moeten verwachten. Hij tracht de vraag te beantwoorden waarom de grote reptielen uit het verleden zijn uitgestorven en
    20,-
    Geheimen van de wolven (Paperback)
    Geheimen van de wolven (Paperback)
    De Wolven Tweede boek - Geheimen van de Wolven De rust lijkt eindelijk weergekeerd in het Brede Dal van de wolven. Maar schijn bedriegt. De wolvin Kaala krijgt van de Raad van Grootwolven de bijna onmogelijke opdracht ervoor te zorgen dat wolf en mens in het Brede Dal voortaan vreedzaam zullen samenleven. Om te testen of Kaala de taak aankan, stuurt de Raad haar op onderzoek uit bij de mensen, met als enige steun een kleine groep wolven. Maar dan, zonder aanwijsbare oorzaak, begint al het wild het Brede Dal te verlaten. Kaala heeft geen andere keuze dan snel de oorzaak van de uittocht te achterhalen. Want als het voedsel schaars is, leidt een lege maag snel tot ruzie en geweld, en erger... 'Een levendig verteld verhaal over vriendschap, vertrouwen en avontuur, met de juiste Tolkieneske ingrediënten.' Kirkus Reviews 'Hebt u indertijd genoten van Waterschapsheuvel, dan kunt u De Belofte van de Wolven niet aan u voorbij laten gaan.' Jean Auel, auteur van De stam van de holenbeer.
    22,99
    De Geheimen van de Nar (Paperback)
    De Geheimen van de Nar (Paperback)
    (POD)De Geheimen van de Nar is het tweede deel in Robin Hobbs epische fantasy-trilogie De Boeken van Fitz en de Nar. Fitz en de Nar brachten lang geleden de magie van de draken terug, stelden het koningshuis van de Zieners zeker en stabiliseerden zo het koninkrijk van de Zes Hertogdommen. Maar nu ligt de Nar op sterven, verminkt door mysterieuze, bleke figuren wier plannen voor wereldwijde heerschappij afhankelijk zijn van de krachten die de Nar deelt met Fitz' eigen dochter. Afgeleid door de levensbedreigende toestand van de Nar en de intriges aan het hof, laat Fitz slechts even zijn waakzaamheid zakken... en dan wordt zijn geliefde dochter ontvoerd door een groep die haar wil gebruiken als wapen. Maar FitzChevalric Ziener heeft zo zijn eigen wapens. Een oeroude magie stroomt nog altijd door zijn aderen. En hoewel zijn vaardigheden als moordenaar des konings misschien een beetje roestig zijn geworden, zijn dat soort dingen niet snel vergeten. Vijanden en vrienden zullen er snel achter
    29,99
    De zes geheimen van verandering (Paperback)
    De zes geheimen van verandering (Paperback)
    In De Zes Geheimen van Verandering maakt Michael Fullan zichtbaar wat er te leren valt voor leiders die in de complexe hedendaagse omstandigheden erop uit zijn tegenslagen te keren en hun organisatie te laten floreren. Er wordt wel van uitgegaan dat succesvolle organisaties zich snel en intelligent aanpassen aan veranderingen in de smaak van de klant, het politieke klimaat en economische kansen. Maar: hoe komt het dat sommige in staat zijn dat goed te doen terwijl het anderen niet lukt? Fullan onthult wat ervoor nodig is om grootschalige en duurzame veranderingen succesvol te laten verlopen. De Zes 'Geheimen' zijn dan ook in de eerste plaats bedoeld als richtlijn bij het omgaan met de onzekerheid die veranderprocessen met zich meebrengen. Hij baseert zich op zijn veel geprezen werk in het voor elkaar krijgen van duurzame veranderingen op grote schaal en op zijn betrokkenheid bij veel internationale veranderprojecten, onder andere in Engeland, Amerika, Australië en Nederland. De Zes
    18,50

    Klanten-reviews van De geheimen van de blue zones om 100 te worden (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over De geheimen van de blue zones om 100 te worden (Paperback)

    Productomschrijving

    De geheimen van de blue zones ontrafeld Waarom leven mensen in de blue zones langer, gezonder en gelukkiger? In dit boek keert bestsellerauteur Dan Buettner terug naar de vijf gebieden die hij jaren geleden ontdekte: Sardinië (Italië), Ikaria (Griekenland), Okinawa (Japan), Nicoya (Costa Rica) en Loma Linda (VS). Hij deelt zijn nieuwste inzichten over de thema's beweging, goede levenshouding, verstandig eten en verbinding, waardoor mensen in deze gebieden meer dan tien jaar langer leven dan elders. Daarnaast onthult Dan Buettner een zesde blue zone - Singapore - de moderne metropolis waar overheidsbeleid een grote rol heeft gespeeld in de gezondheid van zijn inwoners. Door de adembenemende beelden van de beste fotografen van National Geographic word je meegenomen op een uitgebreide en informatieve reis door de verschillende gemeenschappen. De eenvoudige handvatten en heerlijke recepten leren je hoe je zelf de kracht van de blue zones kunt toepassen. De geheimen van de blue zones om 100

    Verken gerelateerde categorieën

    Gezondheid & psychologie boekenBoeken
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.