webshop.nl

Verlanglijstje

Bravo! (Paperback)

Bravo! (Paperback)

0
Tips en trucs om je gezonde leefstijl vast te houden Wie voor een maagverkleining kiest, gaat niet over één nacht ijs. Voordat de operatie plaatsvindt heb je al een heel traject doorlopen. Je bent een doorzetter en met hulp van onder andere de diëtiste, de fysiotherapeut, de leefstijlcoach en/of de psycholoog heb je je gewend aan een gezonde leefst...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €24,95

    Anderen bekeken ook

    Gezondheidsbevordering en leefstijl (Paperback)
    Gezondheidsbevordering en leefstijl (Paperback)
    Om gezondheidsverschillen en welvaartsziekten terug te dringen en een gezonde leefstijl aan te leren, is meer nodig dan alleen goede zorg. Het bevorderen van gezondheid en een gezonde leefstijl op school, op het werk, in de wijk en in de zorg biedt grote kansen voor gezondheidswinst. Professionals in zorg, welzijn en preventie spelen hierin een centrale rol. Gezondheidsbevordering en leefstijl helpt de toekomstige professional inzicht te verkrijgen in de wereld van gezondheidsbevordering. Verschillende vraagstukken worden helder geanalyseerd aan de hand van de leefstijlthema's Bewegen, Roken, Alcohol, Voeding, Ontspanning en Drugs (BRAVO +D). Vanuit deze thema's leren studenten verbinding te leggen tussen theorie en praktijk, aan de hand van concrete situaties die aansluiten bij hun eigen (toekomstige) beroepspraktijk. De tweede druk bevat meer praktijkvoorbeelden en behandelt nieuwe thema's zoals armoede in relatie tot gezondheid, leefstijlcoaching en mentale gezondheid van jongeren.
    46,95
    de Kookbijbel na je maagverkleining (Paperback)
    de Kookbijbel na je maagverkleining (Paperback)
    Het kookboek "kookbijbel na je maagverkleining" is het resultaat van jarenlange ervaring en persoonlijk onderzoek. In dit boek vind je tal van lekkere, gezonde alledaagse recepten die perfect aansluiten op de nieuwe voedingsbehoefte van iemand met een maagverkleining. Alle recepten in dit boek zijn afgestemd op de hoeveelheid voedsel die je mag eten op een dag, zodat je makkelijk houvast hebt voor je voeding. Daarnaast vind je tal van tips en adviezen om gezond en lekker te kunnen blijven eten na je operatie. Dit kookboek is bedoeld voor iedereen die na een maagverkleining op zoek is naar lekkere en gezonde dagelijkse recepten. Facebook:@marieskookwereld Instagram:@bariatriegroepnederland www.bariatriegroepnederland.nl (onze website boordevol informatie en recepten)
    28,-
    Gezond(er) met dokter Elise (Paperback)
    Gezond(er) met dokter Elise (Paperback)
    * Hoe bouw je een gezonde maaltijd? * Hoe verbeter je je cholesterolwaarden met leefstijl? * Bestaan er gezondere vormen van zout? * Is het nodig om vitamines bij te slikken? * En wat houdt dat matig intensieve bewegen nou precies in? Huisarts Elise Janssen krijgt in de spreekkamer dagelijks vragen over voeding en gezondheid. Geïnspireerd door de vele patiënten met leefstijlgerelateerde aandoeningen, creëerde ze een succesvol Instagram-account en inspireert ze inmiddels meer dan 134.000 volgers om te werken aan een gezondere leefstijl. Door het ontkrachten van gezondheidsmythes, het vertalen van gefundeerde medische kennis naar dagelijkse praktische tips én het delen van makkelijke VEVO-proof recepten (VEVO staat voor: Vitamines, Eiwitten, Vezels en Onverzadigde vetten) leert ze je om stap voor stap je eigen gezondheid te verbeteren. 'Als klinisch diëtist ben ik enorm blij met een arts als Elise, die eindelijk voeding en leefstijl hoog in de prioriteitenlijst heeft staan.' -  Sofie
    25,99
    Gezond(er) met dokter Elise - nieuwe boek - Spiritueelboek.nl
    Gezond(er) met dokter Elise - nieuwe boek - Spiritueelboek.nl
    Stap voor stap bouwen aan een gezonde leefstijl * Hoe bouw je een gezonde maaltijd? * Hoe verbeter je je cholesterolwaarden met leefstijl? * Bestaan er gezondere vormen van zout? * Is het nodig om vitamines bij te slikken? * En wat houdt dat matig intensieve bewegen nou precies in? Huisarts Elise Janssen krijgt in de spreekkamer dagelijks vragen over voeding en gezondheid. Geïnspireerd door de vele patiënten met leefstijlgerelateerde aandoeningen, creëerde ze een succesvol Instagram-account en inspireert ze inmiddels meer dan 134.000 volgers om te werken aan een gezondere leefstijl. Door het ontkrachten van gezondheidsmythes, het vertalen van gefundeerde medische kennis naar dagelijkse praktische tips én het delen van makkelijke VEVO-proof recepten (VEVO staat voor: Vitamines, Eiwitten, Vezels en Onverzadigde vetten) leert ze je om stap voor stap je eigen gezondheid te verbeteren. 'Als klinisch diëtist ben ik enorm blij met een arts als Elise, die eindelijk voeding en leefstijl ho…
    25,99
    Volhard (Paperback)
    Volhard (Paperback)
    Iedereen weet het: als je wilt afvallen, zul je anders moeten gaan eten en meer moeten bewegen. Als je een marathon wilt lopen, moet je kilometers maken. Dat zijn feiten. Wanneer je ze zo op papier ziet staan, lijkt het simpel. Toch lukt het mensen maar zelden gezonder te gaan leven en hun goede voornemens vol te houden, terwijl ze dat echt wel willen. Na zijn bestseller Fit, waarin Arie Boomsma liet zien hoe je met kleine stapjes tot grote veranderingen in je levensstijl kunt komen, beschrijft hij in Volhard hoe je die nieuwe, gezonde levensstijl kunt volhouden en ervoor zorgt dat je niet terugvalt in oude patronen. En hoe je daarbij bovendien plezier blijft hebben in je nieuwe, gezonde manier van leven. Volhard bevat tal van handige tips en trucs om doelgericht te leven, en vooral om vol te houden wat je jezelf hebt voorgenomen, juist in deze tijd. Arie Boomsma (1974) is mede-eigenaar van de Vondelgym-sportscholen en veelgevraagd spreker over fitness en vitaliteit. Hij is Fitness &
    17,50
    Gezond(er) met dokter Elise
    Gezond(er) met dokter Elise
    Hoe bouw je een gezonde maaltijd? Hoe verbeter je je cholesterolwaarden met leefstijl? Bestaan er gezondere vormen van zout? Is het nodig om vitamines bij te slikken?En wat houdt dat matig intensieve bewegen nou precies in? Huisarts Elise Janssen krijgt in de spreekkamer dagelijks vragen over voeding en gezondheid. Geïnspireerd door de vele patiënten met leefstijlgerelateerde aandoeningen, creëerde ze een succesvol Instagram-account en inspireert ze inmiddels meer dan 134.000 volgers om te werken aan een gezondere leefstijl. Door het ontkrachten van gezondheidsmythes, het vertalen van gefundeerde medische kennis naar dagelijkse praktische tips én het delen van makkelijke VEVO-proof recepten (VEVO staat voor: Vitamines, Eiwitten, Vezels en Onverzadigde vetten) leert ze je om stap voor stap je eigen gezondheid te verbeteren.'Als klinisch diëtist ben ik enorm blij met een arts als Elise, die eindelijk voeding en leefstijl hoog in de prioriteitenlijst heeft staan.' -  Sofie (diëtist)'De VE…
    25,99
    Het vrouwenhart (Paperback)
    Het vrouwenhart (Paperback)
    Wereldwijd is de sterfte als gevolg van hart- en vaatziekten bij vrouwen nog steeds doodsoorzaak nummer één. Deze hartproblemen kunnen grotendeels worden voorkomen door een gezonde leefstijl en door inzicht te krijgen in je risicofactoren. Door het vroegtijdig signaleren en behandelen van vrouwenhart klachten kan veel leed worden bespaard. Maar er zijn wel belangrijke verschillen in klachtenpatronen en de manier waarop je vrouwenhart ziek kan worden. Dat vraagt om maatwerk voor jou als vrouw. In deze volledig herziene en geactualiseerde editie van Het vrouwenhart geeft dr. Janneke uitleg over alle belangrijke man/vrouw-verschillen en geeft zij talloze tips en adviezen voor de juiste weg naar een betere hartgezondheid, toegankelijke uitleg over je hart, wat er mis kan gaan en hoe je dat herkent. Je leert naast het belang van gezond eten, voldoende bewegen en rust, wat de effecten van te veel stress, opgekropte emoties én een verstoorde hormonale balans op je hartgezondheid kunnen zijn.
    21,99
    Een shotje leefstijl (Paperback)
    Een shotje leefstijl (Paperback)
    Is een vaccin de enige manier om onze weerbaarheid te vergroten? Natuurlijk niet, je leefstijl doet wonderen voor je gezondheid. De meeste mensen zijn er op hun eigen manier mee bezig. Leefstijl is een populair onderwerp, maar wat behelst het nu eigenlijk? Moeten we alleen meer bewegen en minder eten? Zeker niet. Jacqui van Kemenade ziet haar patiënten daar niet blijvend mee afvallen. Haar doel met dit boek is dat je kunt begrijpen waarom je bent wie je bent, en weegt wat je weegt. Waarom is overgewicht niet je 'schuld'? Bij sommige mensen blijven calorieën simpelweg makkelijker plakken dan bij anderen. Hoe komt dat en wat bepaalt eetlust en gewicht? Dit boek gaat in op de relatie tussen wat je eet en je gewicht, de gezonde bacteriën in je darm en je weerbaarheid. Bewegen, gewicht en eetlust bepalen niet alles. Ook mensen met een gezond gewicht kunnen onvoldoende weerbaar zijn. Omgeving en stress hebben een direct effect op je gezondheid en slapen is een gezond medicijn tegen
    17,95
    Bewegen als medicijn (Paperback)
    Bewegen als medicijn (Paperback)
    Bewegen blijkt een supermedicijn. Dat is wetenschappelijk vastgesteld. Als je 15 minuten per dagdeel beweegt, dan ben je verzekerd van minder ziekte, een hogere levenskwaliteit, leef je langer gezond en er zijn minder medische ingrepen nodig. Het grote probleem is dat liefst 87% van de bevolking niet op de hoogte is van de nieuw beweegrichtlijnen 2017 van de Gezondheidsraad en onvoldoende weten hoe nadelig langdurig zitten is, waardoor we collectief (te) weinig bewegen. Niet vreemd dat er op het gebied van overgewicht, diabetes en inactiviteit een epidemie gaande is. De doelstelling van dit boek is om je te inspireren naar een leefstijl switch. Als je dit boek gelezen hebt, dan beschik je over alle noodzakelijke kennis om op het gebied van bewegen gezonde keuzes te maken voor een duurzaam gezonder lichaam. Over de auteur John van Heel (56) startte in 1983 met een sport- en leefstijlinstituut. In 1988 startte hij met EFAA-opleidingen, opleider op gebied van fitnesstrainer, personal
    16,99
    Nooit meer op dieet (Paperback)
    Nooit meer op dieet (Paperback)
    Met 'Nooit meer op dieet' van Marije Peek (@Fitmetmarije) leer je niet alleen hoe je afvalt, maar ook hoe je omschakelt naar een gezonde leefstijl en zo op gewicht blijft. Afvallen lukt bijna iedereen, maar hoe zet je dit om in een gezonde leefstijl waarbij je op gewicht blijft? Marije Peek is op eigen kracht bijna 40 kilo afgevallen en krijgt vaak de vraag hoe zij dit heeft gedaan. Ze deelt haar persoonlijke verhaal en benadrukt het belang van de volgende drie pijlers: voeding - mindset - bewegen. Deze elementen zorgen uiteindelijk voor de juiste balans, zodat jij nooit meer op dieet hoeft! Naast theorie bevat dit boek handige weekmenu's en 10 niet eerder gepubliceerde recepten.
    26,99

    Klanten-reviews van Bravo! (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Bravo! (Paperback)

    Productomschrijving

    Tips en trucs om je gezonde leefstijl vast te houden Wie voor een maagverkleining kiest, gaat niet over één nacht ijs. Voordat de operatie plaatsvindt heb je al een heel traject doorlopen. Je bent een doorzetter en met hulp van onder andere de diëtiste, de fysiotherapeut, de leefstijlcoach en/of de psycholoog heb je je gewend aan een gezonde leefstijl, daarin gesteund door lotgenoten en het thuisfront. De basis daarvan is meer Bewegen, niet Roken, matig met Alcohol, gezonde Voeding en Ontspanning, BRAVO. Na de maagverkleinende ingreep is BRAVO je levensmotto als je gaat voor optimale gezondheidswinst. Dit weekboek motiveert je iedere dag om fit en energiek te blijven. Het geeft tips en trucs om te bewegen, je valkuilen te omzeilen en gezond te eten. Kortom, het geeft je net dat steuntje in de rug om je gezonde leefstijl levenslang vol te houden. De tips en recepten zijn seizoensgebonden en je kunt bijhouden hoe goed je bezig bent. Je kunt tenslotte geen complimenten genoeg krijgen!

    Verken gerelateerde categorieën

    Gezondheid & psychologie boekenBoeken
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.