Brain Food Smoothies - Charlotte Labee - ebook

Gezonde voeding is belangrijker dan ooit: meer dan de helft van de Nederlanders hikt tegen een burn-out aan en het aantal mensen dat lijdt aan depressieve gedachten, langdurige stress, alzheimer en dementie stijgt enorm.In het leven draait alles om het bewaken van balans. Bijvoorbeeld tussen werk en privé. Of tussen ontspanning en inspanning. Raakt deze balans verstoord, dan ondervind je hiervan vroeg of laat negatieve gevolgen voor je gezondheid.Maar wist je dat voeding grote invloed heeft om dit te helpen voorkomen? Je brein heeft gezonde voedingsstoffen nodig om in balans te blijven en optimaal te blijven functioneren, nu en in de toekomst. En dat is precies waar breinexpert Charlotte Labee je in Brain Food Smoothies bij helpt! Het resultaat is meer dan 200 pagina's boordevol: Advies over voeding en gezondheid Kennis over de invloed van voeding op je hersenen en mentale gezondheid 80 heerlijke Brain Food smoothie recepten Inzichten uit de orthomoleculaire geneeskunde Inzichten uit d…

Gezonde voeding is belangrijker dan ooit: meer dan de helft van de Nederlanders hikt tegen een burn-out aan en het aantal mensen dat lijdt aan depressieve gedachten, langdurige stress, alzheimer en dementie stijgt enorm. In het leven draait alles om het bewaken van balans. Bijvoorbeeld tussen werk en privé. Of tussen ontspanning en inspanning. Raakt deze balans verstoord, dan ondervind je hiervan vroeg of laat negatieve gevolgen voor je gezondheid. Maar wist je dat voeding grote invloed heeft om dit te helpen voorkomen? Je brein heeft gezonde voedingsstoffen nodig om in balans te blijven en optimaal te blijven functioneren, nu en in de toekomst. En dat is precies waar breinexpert Charlotte Labee je in Brain Food Smoothies bij helpt! Het resultaat is meer dan 200 pagina's boordevol: * Advies over voeding en gezondheid * Kennis over de invloed van voeding op je hersenen en mentale gezondheid * 80 heerlijke Brain Food smoothie recepten * Inzichten uit de orthomoleculaire geneeskunde *

Voeding is in de afgelopen jaren enorm veranderd. We eten tegenwoordig compleet anders dan tijdens het grootste deel van onze menselijke evolutie. Hierdoor kan ons brein niet meer optimaal functioneren, met vele moderne gezondheidsklachten tot gevolg. Aan de hand van de laatste inzichten uit de orthomoleculaire geneeskunde en neurowetenschap laat Charlotte Labee zien hoe je deze situatie met een Brain Food-lifestyle en kennis van je eigen hersenen structureel kunt omdraaien. Combineer de kracht van natuurlijke voeding met die van je eigen brein om nieuwe gewoonten te creëren en je leven en gezondheid ingrijpend te veranderen. De praktische voedingstips en heerlijke recepten in dit boek maken het makkelijk en leuk om Brain Food in je leven te integreren en lekkerder in je vel te zitten dan ooit. Na een periode van veel tegenslagen en heftige burn-outklachten, veranderde Charlotte Labee haar manier van eten en leven. Het toepassen van de kennis die ze vergaarde over Brain Food en haar

Brain Food SupplementDe beste supplementen om de hersenfunctie te ondersteunenBrain Food Supplement bevat een unieke mix van natuurlijke supplementen die speciaal zijn geselecteerd om de hersenfunctie te ondersteunen.Inhoud Brain Food Supplement: Fisetine 30 gram Spermidine 20 gram Omega 3 visolie 200 ml of Omega 3 capsules (180) D-serine 100 gramGa voor de scherpste versie van jezelf met Brain Boost supplementen en ervaar de voordelen van verbeterde hersenfunctie en mentale prestaties.Bekijk onze speciale sets en koop Brain supplements NU met korting.