Name: Braakangst te lijf (Paperback)
Brand: BSL Media & Learning
SKU: c8514d0fa25d45f6fcce6c7ff3350a9c
Price: 25.95 EUR
Availability: InStock

Weg met het angstduiveltje (Paperback)

Pieker je veel? Ben je regelmatig zo angstig dat je beverig, duizelig of misselijk wordt en bijna niet kunt ademen? Vermijd je situaties of dingen waar je bang voor bent? Probeer je angstige gedachten te verdrijven met bepaalde rituelen, zoals iets meerdere keren controleren? Het angstduiveltje wil maar één ding: zich voeden met jouw angst. Hoe meer angsten jij hebt, hoe sterker hij wordt. De enige manier om hem te stoppen is zijn favoriete eten - jouw angst - bij hem weg te houden. Dan zal hij krimpen en uiteindelijk verdwijnen. Dit werkboek is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie en staat vol met activiteiten, oefeningen en praktijkvoorbeelden. Het leert kinderen van 10 jaar en ouder waarom ze bang worden en hoe ze hun angst kunnen herkennen en onder controle kunnen krijgen. Jongeren kunnen met dit boek zelfstandig of onder begeleiding aan de slag om hun angst, paniek, fobie of dwang te overwinnen. Kate Collins-Donnelly is zelfstandig gevestigd psycholoog en therapeut in

24,99

Stap voor stap je depressie te lijf (Paperback)

Neerslachtigheid, vermoeidheid, interesseverlies, eetproblemen, angst, schuldgevoelens, concentratieproblemen. De symptomen van depressie zijn even ingrijpend als veelvoorkomend. Naar schatting krijgt 1 op de 5 Nederlanders ooit met een depressie te maken. Gedragsactivatie is een nieuwe, baanbrekende manier om depressie te behandelen. Onderzoek toont aan dat gedragsactivatie bij ernstige depressie even effectief is als behandeling met medicatie, en zelfs effectiever dan reguliere cognitieve gedragstherapie. Stap voor stap je depressie te lijf is het eerste Nederlandstalige boek gebaseerd op gedragsactivatie. Zelfactivatietechnieken helpen patronen herkennen die depressie in standhouden en bieden handvatten om depressieve gevoelens te lijf te gaan. Met behulp van praktische oefeningen en checklists kan terugval worden voorkomen. Addis en Martell zijn er in geslaagd om een van de meest effectieve behandelmethoden van depressie in een zeer toegankelijk werkboek te gieten. Miljoenen mensen

25,-

Rouwhulp (Paperback)

Kinderen en jongeren zeggen vaak dat ze last hebben van het missen. Dat voelen ze als een soort pijn. Het is een andere pijn dan wanneer je valt of je je hard stoot. Soms voelen kinderen ook boosheid of zijn ze ook en beetje opgelucht dat het voorbij is. Het is moeilijk uit te leggen aan anderen wat je precies voelt. Meestal is het zo veel tegelijk! Rouwhulp is een werkboek voor kinderen en jongeren waarvan een dierbare is overleden en die vast (dreigen te) lopen in hun rouwproces. Dit werkboek sluit naadloos aan bij het behandelprotocol dat is beschreven in Protocollaire behandelingen voor kinderen en adolescenten (deel 3). De behandeling is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie, omvat 9 sessies, en is evidence-based. Het werkboek voorziet in oefeningen, uitleg en werkbladen, waaronder de Rouw Checklist. Dit werkboek kan tijdens de behandeling worden doorgenomen en er staan thuistaken in beschreven. Met dit werkboek bieden we behandelaren een compleet pakket aan, en maken we ons

25,50

Angst beheersen met mindfulness (Paperback)

Dit boek verscheen eerder onder de titel Angst beheersen met aandacht - tweede editie. Dit praktische en toegankelijke boek is bedoeld voor iedereen die minder te lijden wil hebben onder angst, stress, piekeren, fobieën of paniek. Het biedt een programma waarmee je je angst- en paniekgevoelens onder controle krijgt, rust en kalmte vindt, en bewust het hier en nu kunt beleven zonder direct te oordelen. De oefeningen voor meditatie, acceptatie, stressvermindering en ontspanning zijn gebaseerd op mindfulness. Het idee is dat je je angstgevoelens niet zozeer uitschakelt, maar ermee vertrouwd raakt door je ervan bewust te worden. De oefeningen zijn gemakkelijk te leren en kunnen onderdeel zijn van andere therapieën, zoals cognitieve gedragstherapie. Angst beheersen met mindfulness geeft effectieve aanwijzingen om de balans in je leven te herstellen. Of je nu met grote of kleine angsten, zorgen of spanningen te kampen hebt, je hoeft je er niet door te laten afremmen. Dr. Jeffrey Brantley is

24,99

Fobieën, angsten en dwangneuroses (Paperback)

Patiënten met fobieën, angsten en dwangstoornissen hebben meer problemen dan een mens gemiddeld aan kan. Elke fobie, angst of dwangstoornis legt een enorm beslag op je leven en dat van anderen. Is het nodig om met deze klachten oud te worden? Nee! Want er zijn therapieën waarmee de patiënt van zijn of haar fobie afkomt. Werd er tot voor kort nog uitvoerig gezocht naar de mogelijke oorzaken, tegenwoordig richten de hulpverleners zich op nu en op de toekomst. Omdat alleen de toekomst van belang is, zónder angsten, fobieën en dwangstoornissen. Dit boek gaat over de levens van patiënten met een angst, welke dat ook kan zijn. We kijken naar alle mogelijke fobieën en dwangstoornissen, de therapieën en de ervaringen van patiënten. Psychologen komen aan het woord over de manieren waarop zij patiënten snel en met succes behandelen. Tezamen biedt deze informatie een boeiende blik in de levens van drie miljoen Nederlanders met een fobie of stoornis. De conclusie luidt dat er voor elke patiënt

19,95

Tics (Paperback)

Tics - Werkboek voor kinderen Nederlandse editie Cara Verdellen, Jolande van de Griendt, Sanne Kriens, Ilse van Oostrum U kunt op deze pagina extra werkboeken van het behandelprotocol Tics bestellen. Tics is een behandelprotocol voor kinderen van 7-13 jaar met ticstoornissen en het syndroom van Gilles de la Tourette. In dit protocol worden twee behandelmethoden voor ticstoornissen beschreven. Het Werkboek voor ouders kunt u gratis downloaden (PDF). Meer inhoudelijke informatie over het behandelprotocol vindt u op de pagina Tics - Therapeutenboek & Werkboek voor kinderen. Over de auteur(s): dr. Cara Verdellen is klinisch psycholoog en supervisor VGCt. Zij is werkzaam als vestigingsmanager van HSK Den Bosch en van HSK Expertise Tics. Zij is gepromoveerd op onderzoek naar de effectiviteit van gedragstherapie bij het syndroom van Gilles de la Tourette. drs. Jolande van de Griendt is als gz-psycholoog/gedragstherapeut verbonden aan HSK Groep BV. Daarnaast verricht zij wetenschappelijk

36,50

Cognitieve gedragstherapie bij jongeren met een eetstoornis (Paperback)

Cognitieve gedragstherapie bij jongeren met een eetstoornis is een protocol voor de behandeling van jongeren tussen de 10 en 20 jaar met een eetstoornis. Het protocol bestaat uit een praktische handleiding voor de behandelaar en een aansprekend werkboek voor de jongere. De handleiding beschrijft voor de verschillende behandelfasen een reeks van mogelijke technieken, waaruit de therapeut kan kiezen. Een theoretische onderbouwing van het behandelprotocol, een overzicht van empirisch onderzoek en een bespreking van gebleken behandelresultaten van verschillende behandelmethoden gaan hieraan vooraf. Het werkboek informeert de jongere over eetstoornissen en bevat opdrachten en oefenmateriaal. Het werkboek wordt los van de handleiding aangeboden. Een protocol dat bruikbaar is voor de behandeling van zowel jongeren met anorexia nervosa, boulimia nervosa als een eetstoornis niet anders omschreven, is niet eerder verschenen in Nederland. 'Deze kleurrijke, fris geïllustreerde boeken vullen een

58,95

Stap voor stap je angst overwinnen (Paperback)

Van paniekaanval tot overmatig piekeren, angst belemmert elke dag vele mensen in hun functioneren. Stap voor stap je angst overwinnen is een zeer praktisch werkboek om verschillende vormen van angst het hoofd te bieden. Op basis van recente inzichten in de bewezen effectieve cognitieve gedragstherapie bieden gerenommeerde auteurs Martin Antony en Peter Norton talloze praktische werkbladen, oefeningen en tips om direct toe te passen. ´Iedereen die last heeft van angst en paniek moet dit boek lezen! Het vertelt je waarom je angstig bent, en wat je er stap voor stap aan kunt doen. Een regelrechte aanrader!´ Judith S. Beck ´De laatste jaren is er aanzienlijke vooruitgang geboekt in het begrijpen en aanpakken van angst. Dit boek is gebaseerd op de belangrijkste nieuwe inzichten. De technieken en strategieën helpen je om elke vorm van angst te overwinnen.´ Ronald M. Rapee Een helder en praktisch werkboek om stapsgewijs mee aan de slag te gaan: * Leer wanneer angst, paniek, obsessies of

25,-

Werkboek mentale gezondheid (Paperback)

'Een geweldig boek om de bewezen werkzame technieken van cognitieve gedragstherapie te leren. De oefeningen zullen de kwaliteit van je leven verbeteren!' - Judith S. Beck, directeur van het Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy, klinisch hoogleraar psychologie aan de University of Pennsylvania en auteur van het boek Cognitieve gedragstherapie. Niet elke worsteling met je mentale gezondheid gaat gepaard met een ingrijpende gebeurtenis of een officiële diagnose, maar dat betekent niet dat die geen impact heeft op je leven en op je geluk. Het Werkboek mentale gezondheid laat zien hoe je door de kracht van cognitieve gedragstherapie een gevoel van kalmte en vertrouwen kunt krijgen. Aan de hand van deskundig advies leer je hoe je weer kunt opkrabbelen na een moeilijke tijd, hoe heftig die ook was. Dit werkboek biedt: • Eenvoudige oefeningen. De opdrachten en oefeningen in dit werkboek duren elk slechts tien tot dertig minuten, zodat je zelfs op je drukste dagen tijd kunt vinden om

24,99

Cognitieve gedragstherapie bij volwassenen met AD(H)D (Paperback)

Dit behandelprotocol is bedoeld voor professionals binnen de ggz die volwassenen met AD(H)D behandelen. Het helpt om de meest voorkomende problemen aan te pakken waar zij dagelijks tegenaan lopen, bijvoorbeeld bij het plannen, organiseren en opruimen. Het uitgangspunt van Cognitieve gedragstherapie bij volwassenen met AD(H)D is dat het veranderen van disfunctionele gedachten noodzakelijk is voor het aanleren van vaardigheden. Door het aanpassen van deze gedachten wordt de weg voor cliënten vrijgemaakt om succesvol te zijn in het aanpakken van taken en het organiseren van het leven. Cognitieve gedragstherapie bij volwassenen met AD(H)D heeft twee unieke eigenschappen. Allereerst zijn er meerdere disfunctionele gedachten geïdentificeerd die specifiek bij volwassenen met AD(H)D voorkomen en die het aanleren van vaardigheden belemmeren. Tot dusver richten behandelingen zich voornamelijk op psycho-educatie en het aanleren van vaardigheden. Een ander uniek punt is dat dit behandelprotocol

44,95

Braakangst te lijf (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Braakangst te lijf (Paperback)

Meer over Braakangst te lijf (Paperback)

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën