webshop.nl

Verlanglijstje

Stap voor stap je angst overwinnen (Paperback)

Stap voor stap je angst overwinnen (Paperback)

0
Van paniekaanval tot overmatig piekeren, angst belemmert elke dag vele mensen in hun functioneren. Stap voor stap je angst overwinnen is een zeer praktisch werkboek om verschillende vormen van angst het hoofd te bieden. Op basis van recente inzichten in de bewezen effectieve cognitieve gedragstherapie bieden gerenommeerde auteurs Martin Antony en P...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Alle aanbiedingen van dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    Binnen één werkdag in huis
    gratis
    €25,-

    Anderen bekeken ook

    Lichtwesen Angst overwinnen energiespray
    Lichtwesen Angst overwinnen energiespray
    Lichtwesen Angst overwinnen energiespray De energiespray 'Overcome Fear' ondersteunt ons energetisch, zodat angstgevoelens ons niet langer beheersen. Het innerlijke evenwicht wordt versterkt. Je wordt meer gecentreerd en hervindt je kracht. Hierdoor kun je de situatie realistisch inschatten, identificeren wat de angst veroorzaakte en wat de echte oorzaak erachter is. Ook zie je wat er wel kan en kom je weer in actie. De stappen vooruit kunnen worden gezet, zelfs als de angst er nog steeds is. Zoals een tester het verwoordde: "Het overwinnen van angst zorgt er niet voor dat mijn angst verdwijnt. Maar het heeft geen controle meer over mij."  Als trauma de oorzaak is van de angst, is het aan te raden om ook de energiespray 'Ik laat het trauma los' te gebruiken. Wees gecentreerd, realistisch en in staat tot actie; vrijkomen uit stolling In en vóór situaties die beangstigend zijn; tijdens persoonlijke of mondiale crises die angst veroorzaken; met collectieve angsten Herken wat je echt nodig…
    29,99
    Deltas Burn out overwinnen
    Deltas Burn out overwinnen
    Deltas Burn out overwinnen boek Met dit boek biedt de succesvolle carrièrecoach Selina Barker een praktisch, no-nonsense stappenplan om je burn-out definitief de rug toe te keren en te beginnen bouwen aan het leven dat je echt wil! Achterhaal wat je innerlijke angsten en blokkades zijn, leer hoe je je fysieke, mentale en emotionele energievoorraden weer aanvult en ontdek welke ingrediënten jij nodig hebt om je elke dag in balans en vol energie te voelen, hoe druk of chaotisch het leven ook is.
    29,95
    Oranje Zal Overwinnen!
    Oranje Zal Overwinnen!
    Wat is Oranje Zal Overwinnen!? Deze uitgave van Liberation Game Design is met enorme zorg en oog voor detail geproduceerd. De doos bevat een gedetailleerd spelbord van Nederland, talloze kaarten met historische gebeurtenissen en houten speelstukken die de verschillende eenheden vertegenwoordigen. Het artwork is sfeervol en authentiek, wat bijdraagt aan de serieuze en meeslepende toon van het spel. Naast het spelmateriaal bevat de set achtergrondinformatie over de historische context, wat het niet alleen een spel, maar ook een educatief document maakt. Hoe verloopt een potje? Spelers moeten hun acties nauwkeurig op elkaar afstemmen om missies te voltooien door heel het land. Elke beurt brengt nieuwe uitdagingen: de bezetter breidt zijn invloed uit en de pakkans wordt groter naarmate je actiever wordt. Je beheert grondstoffen, vervoert geheime documenten en probeert het moreel van de bevolking hoog te houden. Het spel is gewonnen als het verzet de bezetter lang genoeg weet te dwarsbomen …
    54,95
    Oranje Zal Overwinnen! Extra Halt!
    Oranje Zal Overwinnen! Extra Halt!
    Wat is Oranje Zal Overwinnen! Extra Halt!? Deze set van Liberation Game Design bouwt voort op de indrukwekkende sfeer van het basisspel Oranje Zal Overwinnen! . De doos is gevuld met nieuwe gebeurteniskaarten, extra personages met unieke vaardigheden en aanvullende missiekaarten die de herspeelbaarheid aanzienlijk verhogen. Het artwork blijft trouw aan de authentieke, stemmige stijl van de serie, waardoor je nog dieper in het verhaal van het Nederlandse verzet wordt getrokken. Alle componenten zijn naadloos te integreren met het originele materiaal. Hoe beïnvloedt dit het spel? 'Extra Halt!' introduceert nieuwe spelmechanieken die de interactie met de bezetter intensiveren. Je zult vaker geconfronteerd worden met onverwachte wegversperringen en intensievere controles, wat het plannen van je routes nog crucialer maakt. Tegelijkertijd bieden de nieuwe verzetslieden frisse strategieën om onderduikers te helpen of sabotageacties uit te voeren. De balans tussen voorzichtigheid en durf wordt…
    9,95
    Deltas Stap voor stap origami
    Deltas Stap voor stap origami
    Dit leuke boek is de perfecte introductie tot origami. Tover vouw na vouw verrassende dingen tevoorschijn. Een kat, een dino, een tulp, een fotolijstje, een doosje of een slinger? Je kan het allemaal maken met behulp van dit boek! Heb je al wat ervaring of is dit je eerste keer? Hou je van een uitdaging of heb je zin om in een wip iets creatiefs te vouwen? Dankzij de aangegeven moeilijkheidsgraad en de heldere instructies kies je makkelijk het perfecte project uit. Deltas - Stap voor Stap Origami is een toegankelijk en leerzaam boek voor iedereen die de kunst van het vouwen onder de knie wil krijgen. Met duidelijke stap-voor-stapinstructies en illustraties leer je eenvoudig hoe je prachtige origamifiguren maakt, van dieren tot bloemen en leuke decoraties. Het boek is geschikt voor zowel kinderen als volwassenen en ideaal voor creatieve ontspanning of als gezinsactiviteit. Een inspirerend en educatief product voor boekhandels, hobbywinkels en cadeauzaken met een creatieve insteek.
    40,99
    Deltas Stap voor stap yoga voor kinderen
    Deltas Stap voor stap yoga voor kinderen
    Deltas Stap voor stap yoga voor kinderen boek - 30 houdingen stap voor stap uitgelegd door een yogalerares die gespecialiseerd is in lessen voor kinderen - 5 leuke werelden om de fantasie van je kind te stimuleren en hem of haar te helpen de houding te visualiseren - een handige uitvoering die je toelaat het boek rechtop te zetten en ondertussen de yogahoudingen uit te voeren Een kat, een kikker, een hond, een kameel… Bij yoga worden vaak dieren uitgebeeld en daarom vinden kinderen het erg leuk om mee te doen. In dit boek neemt de auteur jullie mee op 5 denkbeeldige wandelingen waarbij je kind onderweg een dier of een voorwerp mag nabootsen. Dankzij deze houdingen maakt je kind op een speelse manier kennis met yoga en ontdekken jullie samen de positieve effecten ervan. Meer balans tussen lichaam en geest, een groter zelfvertrouwen, minder spanning, een betere houding… Ook voor kinderen zijn de voordelen van yoga eindeloos! Shobana R. Vinay beoefent al vijftien jaar yoga en schoolt zich…
    26,95
    Papieren vliegtuigjes stap voor stap
    Papieren vliegtuigjes stap voor stap
    Papieren vliegtuigjes - stap voor stap Dit leuke boek van Deltas bevat alles wat je nodig hebt om de coolste vliegtuigen te vouwen!Er zitten meer dan 30 vouwblaadjes in stoere prints bij zodat je meteen aan de slag kunt gaan. Kies een model uit, haal een vouwblaadje uit het boek en volg nauwkeurig de instructies van het model dat je hebt gekozen. Bovendien zitten er in het boek ook leuke stickers om je vliegtuig mee te versieren. Vouwen en vliegen maar!In dit boek vind je:- duidelijke stap-voor-stapinstructies voor het vouwen van 8 vliegtuigmodellen- meer dan 30 vouwblaadjes in verschillende stoere prints op dun origamipapier- coole stickers om je creatie te pimpen- handige tips voor het gooien van je vliegtuig
    12,95
    Stap voor stap dieren leren tekenen
    Stap voor stap dieren leren tekenen
    Stap voor stap dieren leren tekenen Voor beginnende tekenaars is het een grote uitdaging om de zo gevarieerde dierenwereld te tekenen. Het volstaat echter om aandacht te schenken aan een handvol terugkerende kenmerken om een realistische tekening van ongeacht welk onderwerp te kunnen maken: het globale volume van het dier, de gewrichten, op welke manier de poten of vinnen vastzitten aan het lichaam… Om die essentiële elementen gemakkelijker te kunnen visualiseren, zijn alle modellen in dit boek ontleed in twee tot vijf eenvoudige stappen. Daarnaast komen verschillende afwerkingstechnieken aan bod, van potloden tot grafietstiften en van balpennen tot Chinese inkt, waarmee je elke figuur reliëf en dynamiek kan geven.
    14,95

    Klanten-reviews van Stap voor stap je angst overwinnen (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Stap voor stap je angst overwinnen (Paperback)

    Productomschrijving

    Van paniekaanval tot overmatig piekeren, angst belemmert elke dag vele mensen in hun functioneren. Stap voor stap je angst overwinnen is een zeer praktisch werkboek om verschillende vormen van angst het hoofd te bieden. Op basis van recente inzichten in de bewezen effectieve cognitieve gedragstherapie bieden gerenommeerde auteurs Martin Antony en Peter Norton talloze praktische werkbladen, oefeningen en tips om direct toe te passen. ´Iedereen die last heeft van angst en paniek moet dit boek lezen! Het vertelt je waarom je angstig bent, en wat je er stap voor stap aan kunt doen. Een regelrechte aanrader!´ Judith S. Beck ´De laatste jaren is er aanzienlijke vooruitgang geboekt in het begrijpen en aanpakken van angst. Dit boek is gebaseerd op de belangrijkste nieuwe inzichten. De technieken en strategieën helpen je om elke vorm van angst te overwinnen.´ Ronald M. Rapee Een helder en praktisch werkboek om stapsgewijs mee aan de slag te gaan: * Leer wanneer angst, paniek, obsessies of

    Productinformatie

      Productspecificaties

      Artikelnummer(s)
      EAN
      9789079729081

      Verken gerelateerde categorieën

      Boeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.