Name: Blijven ademen
SKU: cf168f245906c3624db100b3af024c87
Price: 11.99 EUR
Availability: InStock

De mallemolen van het leven eist steeds meer van ons, met alle gevolgen van dien. Veel mensen botsen op hun limieten en krijgen klachten als chronische stress, hyperventilatie of worden geconfronteerd met burn-out. Inmiddels is hartcoherentietraining als eenvoudige techniek om op een gezonde manier met stress om te gaan algemeen erkend. In deze nieuwe editie van Blijven ademen gaan de auteurs nog dieper in op het fenomeen stress, gebaseerd op het nieuwste wetenschappelijk onderzoek. Zo kan je je beleving van stress bij jezelf beter begrijpen en (h)erkennen. En je leert het vierstappenplan van de hartcoherentietechniek toe te passen, een efficiënt hulpmiddel om je leven weer in balans - tussen actie en rust - te brengen. Je krijgt advies over de biofeedback- toestellen en apps waarmee je zelf controlemetingen kan uitvoeren. Ook aan het belang van een goede levensstijl - voldoende ontspanning, slaap, gezonde voeding, beweging - wordt veel aandacht besteed.

24,99

Blijven ademen - Boris Rousseeuw - ebook

6,99

Ademloos blijven staan (Hardback)

Frank van Opdorp beschrijft in ADEMLOOS BLIJVEN STAAN de eerste 50 dagen van corona: zijn eigen leven dat in sneltreinvaart op zijn kop wordt gezet, de grootste uitdaging in zijn loopbaan als communicatie-adviseur en perswoordvoerder van het grote Zuyderland-ziekenhuis in Zuid-Limburg én de razendsnelle nieuwsontwikkelingen in de wereld en dicht bij huis. De auteur slaagt erin deze kluwen te verweven tot één verhaal, dat leest als een spannend, aangrijpend dagboek, vol met belevenissen uit de wereld om hem heen. Daarbij vergeet hij vrienden en familie niet. Eén grote rollercoasterrit tussen carnaval en Pasen. ADEMLOOS BLIJVEN STAAN, geschreven vanuit Zuid-Limburg, vormt een persoonlijk en authentiek tijdsdocument over een periode die vrijwel iedere wereldbewoner raakte. Tevens vormt het een ode aan Franks collega's in de zorg. 50 Dagen lang volgt hij de strijd tegen het meerkoppige COVID-19-virus in de voor het grote publiek gesloten zorgwereld: van de eerste coronapatiënt en

24,90

Blijven kijken (Paperback)

Een jaar geleden kluste een ti mmerman bij ons. Tijdens de koffi e pakte hij zijn rolmaat. Hij vroeg hoe oud ik was. 66 was mijn antwoord. Hij rolde de centi meter uit op 66. De gemiddelde westerse man wordt als hij geluk heeft 80 vertelde hij mij. Hierop liet hij het overgebleven stukje rolmaat van 14 centi meter zien. Angstwekkend kort. De impact hiervan op mij, was groot. Terwijl ik alti jd gewend ben om vooruit te kijken, naar nieuwe projecten en tournees, nieuwe boeken kon ik niet anders dan beseff en dat de mij resterende ti jd (als die mij al was gegeven..) veel korter was als de periode ervoor. Ik denk dat het goed is voor ons allemaal om dit rolmaat ritueel af en toe uit te voeren. Je ziet je leven lett erlijk en fi guurlijk voor je. Yogi, gitarist en schrijver Jan Kuiper vader van drie dochters, opa van drie kleindochters is een virtuoos op gitaar en een autoriteit op het gebied van Yoga, Zen, Meditati e en Boeddhisme. Zijn fantasievolle werk gaat alti jd over de liefde voor

25,-

Blijven is nergens (Paperback)

Rainer Maria Rilke (1875-1926) is een van de grootste schrijvers van de twintigste eeuw. Gedurende zijn hele leven reisde de dichter door Europa. In zijn werk treffen we de vele landen die hij bezocht, hun culturen, landschappen, kastelen en steden. Filosoof en dichter Florian Jacobs reisde Rilke achterna, van Praag, München en Berlijn naar Parijs, Rome en Venetië. En natuurlijk naar het kasteel van Duino, waar Rilke begon te werken aan zijn beroemdste geschrift: De elegieën van Duino. Blijven is nergens biedt een fascinerende kennismaking met Rilke, met zijn werk en met de wereld waarin zijn oeuvre tot stand kwam: het Europa van honderd jaar geleden. Dit literair-historische reisverslag gaat ook in op Rilkes levensopvatting dat de reis de belangrijkste handeling is: Rilke bloeide op als hij onderweg was, en verwelkte zodra hij zich lange tijd ergens moest ophouden. 'De open wereld is de enige wenselijke wereld', om met de grote dichter zelf te spreken. Florian Jacobs (1989) is

29,90

Wij blijven mensen (Paperback)

Dementie. Alzheimer. Bij deze woorden zien we de ziekte, de onafwendbare aftakeling en ontmenselijking, de zware taak voor naasten en professionals. Wat we niet zien is dat mensen met dementie behoefte blijven houden aan betekenisvolle sociale relaties. En dat ze gevoelig zijn voor hoe hun omgeving naar ze kijkt, over ze denkt en met ze omgaat. Dit brengt pijn met zich mee. Ze blijven mensen. Anne-Mei The:'Hierdoor voorziet ons zorgsysteem prima in hun medische en psychologische behoeften, maar ontbreekt aandacht voor de sociale consequenties van leven met dementie. Als we de sociale behoeften van mensen met dementie ook serieus willen nemen, zullen wij, de omgeving, anders naar ze moeten kijken. Wij blijven mensen laat zien hoe de Sociale Benadering ons daarbij helpt. De visie erachter is geworteld in de sociale wetenschappen en de werkwijze is gebaseerd op de ervaringen van mensen met dementie en hun naasten. De aanpak is praktisch, met teams, sociale netwerken, opleidingen en

24,50

Blijven drijven (Paperback)

Een inspirerend verhaal over de droomreis met een zeiljacht van een jong gezin. De 27-jarige Bram en Vivian kiezen heel bewust voor iets anders dan een leven met hypotheek, carrière en crèche. Ze worden verliefd op een klassiek zeiljacht en beginnen aan een avontuur dat hun leven verandert. Met plannen voor zes, maar geld voor één jaar begint hun droomreis. Na jaren renoveren gooien ze los en zeilen met hun jacht Duende zuidwaarts. Onder de indruk van de armoede in Afrika en tegenstellingen in Brazilië zoeken ze naar de balans tussen werken, zeilen en vriendschappen onderweg. Dan vernietigt een storm bijna hun dromen. Om hun zeiljacht Duende te redden bouwen ze in the middle of nowhere eigenhandig een trailer. Het stelt hun wilskracht zwaar op de proef, maar de beloning is groot. Zwanger varen ze door Patagonia, de mooiste wildernis op aarde. Dochter Flora wordt geboren in Chili. Als jong gezin zeilen ze langs de afgelegen paradijzen van de Stille Zuidzee. Een buitengewoon verhaal over

20,99

Liefdevol gemeente blijven (Paperback)

Pieter J. Lalleman schreef tien bijbelstudies over de drie Johannesbrieven en de Judasbrief. Deze brieven laten zien hoe je in een gemeente ondanks de verschillende achtergronden en visies van de leden, liefdevol met elkaar kunt omgaan. Daarbij komen aspecten aan de orde als: is Gods liefde in de gemeente te zien? Volg je God met zuivere motieven? Hoe ga je om met mensen die onrust of spanning in de gemeente brengen? Hoe zorg je ervoor dat je bij meningsverschillen de christelijke waarden en God onderwijs voor ogen blijft houden? Geschikt voor kringgebruik en persoonlijke studie.

10,99

Blijven en verreizen (Paperback)

Hans Groenewegen (1957-2013) wilde onder de titel 'blijven & verreizen' allerlei gedichten dag na dag laten lopen over de periode van een jaar en sommige voorzien van eigen comments. Zo'n drie maanden verwijderd van het einde, werd hij ziek. Resterend materiaal legde hij voor aan collega-dichters, over wier werk hij veelal zelf had geschreven; hij vroeg nu hun comments op zijn eigen werk. Deze reacties van collega-dichters zijn vastgelegd op de cd-rom die achter in deze bundel is bevestigd. De dichterlijke comments kunnen een draaischijf voor de inspiratie zijn. Van Hans Groenewegen verschenen onder meer de dichtbundels 'Grondzee' (2000), 'Lichaamswater' (2002), 'En gingen uit sterven' (2005), 'Zuurstofschuld' (2008) en 'Van alle angst ontdaan' (2011); alsmede de essaybundels 'Schuimen langs de vloedlijn' (2000), 'Overvloed' (2005), 'Het handschrift van Lucebert' (2009) en 'Met schrijven zin verzamelen' (2012).

22,99

Kiezen en verbonden blijven (Paperback)

In de huidige samenleving worden we geacht zoveel mogelijk ons eigen levenspad uit te stippelen. We willen zelf kunnen kiezen hoe we ouder worden. Niemand kan het pad van ouder worden echter alleen uitstippelen. We moeten ook verbonden blijven, om steun te kunnen ontvangen en om van betekenis te kunnen zijn voor anderen. Kiezen en verbonden blijven geeft zicht op hoe professionals de zelfredzaamheid en participatie van senioren in de wijk kunnen versterken, hoe sociaal isolement van ouderen voorkomen kan worden en hoe we beter gebruik kunnen maken van de eigen kracht van ouderen. Het bevorderen en inzetten van eigentijdse vormen van solidariteit tussen generaties speelt daarbij een belangrijke rol. Het gaat er niet om hoe oud we worden. Het gaat erom hoe we oud worden. Vanuit dit motto verkent het boek de rol van sociaal werk in een ouder wordende samenleving. Het eerste deel van dit boek behandelt vijf samenhangende fundamenten: eigen regie versterken, generaties verbinden,

44,95

Blijven ademen

Alle aanbiedingen van dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Blijven ademen

Meer over Blijven ademen

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën