Blij zijn met jezelf (Paperback)

0
Genieten mág! Maar waarom kunnen zo veel mensen niet echt genieten? In dit boek analyseert Karen hoe spel, plezier, genieten en er mogen zijn in onze cultuur tot een probleem is geworden, en hoe we ondanks alle ontwikkelingen en toegenomen vrijheden nog steeds ongemerkt en onbewust worstelen met het onvermogen om onszelf te accepteren. Daardoor kom...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Nooit meer bang voor angst (Paperback)
Nooit meer bang voor angst (Paperback)
Wist je dat er een verborgen wijsheid schuilt achter jouw angst, zorgen, stress en spanning? Angst is een emotie die we allemaal kennen, en een bepalende factor in het leven van veel mensen. We hebben ook veel te verliezen, er zijn veranderingen die we het hoofd moeten bieden, zaken waar we ons zorgen over kunnen maken, en de onrust om ons heen maakt het er vaak niet gemakkelijker op. Sheryl Paul noemt angst 'de wond van deze tijd'. Het openbaart zich als chronisch gepieker, paniekaanvallen, obsessies, dwangneurosen, in de vorm van slapeloosheid of lichamelijke klachten. Vaak zijn we eenzaam met onze angst, omdat we bang zijn om erover te praten. Hoe kunnen we hier op een goede manier mee omgaan? Sheryl Paul neemt je in dit boek mee naar de bron van je angsten. Ze laat zien dat je belangrijke informatie mist wanneer je je angst ziet als onvermogen en als iets wat kapot aan je is. Angst is namelijk ook een bijzondere poort naar wijsheid, een boodschap van ons onderbewuste, een
26,50
Kinderen zijn geen puppy's (Paperback)
Kinderen zijn geen puppy's (Paperback)
Wat hebben kinderen werkelijk van ons nodig om uit te groeien tot zelfbewuste en zelfstandige volwassenen? Wat zijn helpende of belemmerende factoren in hun ontwikkeling? Hoe kunnen we een richtinggevende autoriteit zijn zonder autoritair te zijn? Wat als we, voorbij de kortetermijngedragscontrole, focussen op de ontwikkeling van onze kinderen op langere termijn, en dit zowel op fysiek, emotioneel, mentaal als sociaal vlak? Hoe kunnen we ons eigen onvermogen benutten als kans om zelf te groeien? Er is niet één grote waarheid over opvoeding. Het leven is niet zo maakbaar als we zouden willen. In opvoeding vertrouwen we op ons innerlijke kompas. Maar soms is ons innerlijke kompas verstoord, omdat we onvoldoende aandacht geven aan wat we werkelijk denken, voelen en waarnemen. Dan dreigen we het noorden kwijt te raken en weten we niet meer hoe we onszelf en onze kinderen moeten sturen. We proberen ons te redden door krampachtig de controle vast te houden, waardoor onze focus op
32,30
Vandaag nog blij met jezelf (Paperback)
Vandaag nog blij met jezelf (Paperback)
Lach jij tegen je spiegelbeeld? Of werp je jezelf eerder een boze en kritische blik toe? En kan het altijd beter met wat je gepresteerd hebt? Als je jezelf wel eens een oprecht compliment wilt geven, begin dan met Vandaag nog blij met jezelf en ontdek hoe je meer tevreden kunt zijn met wie je bent. In dit vierde deel lees je artikelen over: body positivity, hoe ontwikkel je zelfcompassie, de valkuilen van perfectionisme, je leest hoe te luisteren naar en te vertrouwen op je lichaam. Je krijgt tips over: hoe te stoppen met vergelijken, je zelfvertrouwen een boost te geven, de controle los te laten en je grenzen aan te geven. Ook tal van oefeningen waar je direct mee aan de slag kunt zoals: dankbaarheidsoefeningen, oefeningen hoe je kijkt naar wat wél gelukt is en dat ook vieren én je gaat in gesprek met je innerlijke criticus.
10,-
Sprekend jezelf zijn (Paperback)
Sprekend jezelf zijn (Paperback)
Ben jij je bewust van je hoe je spreekt? Weet je eigenlijk wel wat dat doet met je boodschap? Adem, houding, stem, (uit)spraak en lichaamstaal zijn de basis om jouw overtuigingskracht te versterken. Maar voor een presentatie die 'pakt' is meer nodig dan een goede spreektechniek. Inzichten uit de actuele breinkennis laten zien dat je luisteraar haarfijn jouw stemming kan aanvoelen. Dus als het brein van de luisteraar ongemak bespeurt zal je boodschap nooit binnenkomen. Sprekend jezelf zijn biedt je daarom de tools om vol vertrouwen in jezelf optimaal af te stemmen op de luisteraar. Authentieke verbindingskracht noemen we dat. Vanuit een wetenschappelijk kader reikt Josanne Toussaint praktische handvatten aan om meteen toe te passen in je dagelijkse communicatie. - Ontdek hoe je zorgt voor (psychologische) veiligheid voor je luisteraar; - leer wat stresshormonen doen met jouw performance; - word flexibeler in je communicatiestijlen; - werk aan je uiterlijke verschijning; - overbrug
25,-
Therapeut, vergeet jezelf niet! (Paperback)
Therapeut, vergeet jezelf niet! (Paperback)
Als therapeut zijn we empathisch, stemmen we ons af en zijn we nabij in de pijn van de ander. Maar juist die nabijheid kan ten koste gaan van onszelf. Soms komen de ervaringen van cliënten te veel binnen of nemen we onze cliënten - bewust of onbewust - mee naar huis. Dat vergroot het risico op compassiemoeheid, plaatsvervangende traumatisering en burn-out. Het doel van dit boek is om dat te voorkomen. Het biedt een helder en hoopvol perspectief op hoe je aanwezig kunt blijven in je werk zonder jezelf te verliezen. Niet door afstand te nemen of je af te schermen, maar door zelfzorg, inzicht in je grenzen en kennis van de impact die cliënten kunnen hebben op je lichaam en geest. Naast de dynamiek van het vak zelf hebben ook wij te maken met de gewone uitdagingen en stress van het dagelijks leven. Bovendien is de wereld de afgelopen jaren ingrijpend veranderd. Door onder meer maatschappelijke onrust, oorlogen en financiële onzekerheid bevinden we ons in een benarde positie: we worden
35,-
Nieuw
Kijk lekker naar jezelf (Paperback)
Kijk lekker naar jezelf (Paperback)
Master your inner game Haal alles uit het dynamische spel in je hoofd All-in. Vitaal leven, krachtige keuzes, helder overzicht en sterke binding met anderen. Kijk lekker naar jezelf gaat over de verlangens, onrust, uitdagingen en verleidingen die we dagelijks ervaren. Hoe die je kunnen overvallen en verlammen. Maar vooral hoe jij jezelf daarin terug kunt vinden en energiek doorontwikkelt. Uit honderdduizenden metingen, individuele gesprekken en teamcoaching is een nieuw model ontstaan. Het ME+U model helpt je aan de hand van vier krachtige bronnen healthy, wealthy, wise en loved in jouw eigen ontwikkeling en leiderschap. Het constructief maken van de dynamiek in je hoofd en lichaam maakt jou de 'master of your inner game'.
39,95
Ik ben blij dat mijn moeder dood is
Ik ben blij dat mijn moeder dood is
De Amerikaanse mega-bestseller en hartverscheurende must-read nu ook in het Nederlands! 'Zowel aangrijpend als pijnlijk grappig.' The New York Times'Een belangrijk cultureel document.' Lena DunhamEen hartverscheurend én hilarisch relaas van de iCarly-ster Jennette McCurdy over haar strubbelingen als voormalig kindster, de gecompliceerde relatie met haar manipulatieve moeder, en hoe ze de controle over haar eigen leven weer terugpakt.Jennette McCurdy was zes jaar oud toen ze haar eerste acteerauditie deed. Het was haar moeders droom dat haar enige dochter een ster zou worden, en Jennette had er alles voor over om haar moeder gelukkig te maken. Ze ging dan ook mee in al haar moeders manipulatieve grillen, ook in wat haar moeder 'caloriebeperking' noemde: weinig eten en zichzelf vijf keer per dag wegen. Zo ontstond er tussen hen een vreemde dynamiek, waarin haar moeder Jennette onder andere tot haar zestiende hoogstpersoonlijk onder de douche zet en ongevraagd bij haar intrekt als ze eind…
22,99
Zie jezelf in mildheid! (Paperback)
Zie jezelf in mildheid! (Paperback)
Onze innerlijke criticus (die door Brown de rechter wordt genoemd) is een kracht die de meesten van ons accepteren als een noodzakelijk moreel richtsnoer in ons leven. Maar in werkelijkheid valt deze criticus ons onophoudelijk en indringend van binnenuit aan, waardoor we eigenlijk onze eigen grootste vijand worden en onszelf behoorlijk kunnen ondermijnen. Daardoor lijden we onnodig, remmen we onszelf af, blokkeren we snel en kunnen we niet echt genieten van de dingen die we doen. Brown vertelt op een heldere en voor iedereen begrijpelijke manier hoe we die innerlijke criticus kunnen herkennen, hoe hij werkt, hoe we hem kunnen ontmaskeren en ons van zijn negatieve dwang kunnen bevrijden. Hij geeft aansprekende voorbeelden, en een frisse benadering van dit algemene en vaak nog te weinig onderkende probleem. Het boek combineert intellectuele diepgang met een oorspronkelijke, verfrissende kijk, en helpt je door oefeningen en vragen bij jezelf stil te staan en te ervaren wat de stof met je
31,50
In een wereld vol leugens (Paperback)
In een wereld vol leugens (Paperback)
Op weg naar de waarheid in een wereld vol leugens neemt je mee in een wereld waarin niets is wat het lijkt. Aan de hand van de presentatie 'Alice in Wonderland' van Peter Vereecke beschrijft de auteur het échte verhaal achter enkele historische gebeurtenissen die de wereld op z'n kop hebben gezet, zoals 9/11, de dood van JFK en het zinken van de Titanic. Met dit boek neemt hij samen met jou een kijkje in de wereld achter de schermen. Wat hebben deze markante 'toevallen' met elkaar te maken en welke machten en krachten verschuilen zich hierachter? Al geruime tijd worden we in een staat van angst en onzekerheid gevangen gehouden om ons weg te houden van het ware geluk op Aarde. De tijd is aangebroken om de échte machthebbers die verantwoordelijk zijn voor zoveel verdriet, pijn en angst te ontsluieren. Wie zijn ze en waar komen ze vandaan? Hoe gaan ze te werk en hoe proberen ze hun doelstellingen te bereiken? En hoe weten we dit eigenlijk? Luca Janssen (1999) verstaat de kunst om mooi te
21,99
Code rood (Paperback)
Code rood (Paperback)
Vanaf het moment dat het coronavirus in Nederland om zich heen greep volgden politiek journalisten Thijs Broer en Peter Kee de politieke hoofdrolspelers in de coronacrisis op de voet. In talloze interviews en achtergrondgesprekken op en rond het Binnenhof voelden zij toonaangevende politici, topambtenaren, spindoctors, virologen en zorgbestuurders aan de tand, om te reconstrueren hoe het coronabeleid in de achterkamers van de macht tot stand kwam. Hoe gingen de politiek leiders om met de vele dilemma's waarmee ze werden geconfronteerd, tijdens de grootste crisis sinds de Tweede Wereldoorlog? Hoe werden cruciale beslissingen in de bestrijding van het virus genomen? En welke rol speelde corona in de neergang van het CDA, de implosie van Forum voor Democratie en de wederopstanding van Mark Rutte? Code rood biedt een onthullende inkijk in de werking van de macht in crisistijd: hoe de bestrijding van de pandemie telkens weer werd bepaald door onvermogen, angst, opportunisme, partijpolitieke
24,99

Klanten-reviews van Blij zijn met jezelf (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Blij zijn met jezelf (Paperback)

Productomschrijving

Genieten mág! Maar waarom kunnen zo veel mensen niet echt genieten? In dit boek analyseert Karen hoe spel, plezier, genieten en er mogen zijn in onze cultuur tot een probleem is geworden, en hoe we ondanks alle ontwikkelingen en toegenomen vrijheden nog steeds ongemerkt en onbewust worstelen met het onvermogen om onszelf te accepteren. Daardoor komt het zoeken naar de plezierige kanten van het leven soms in overcompensaties tot uitdrukking, zoals in kickjagerij, omdat we van binnen niet weten hoe we in contact met ons echte zelf kunnen komen. Of we verstoppen ons achter plichten en carrière. Inzicht in de historische en culturele achtergronden en vooral ook de psychologische dynamiek achter de angst om te genieten en de angst achter het onvermogen tot zelfacceptatie geven krachtige instrumenten om echt bij jezelf te komen en op een heel andere manier tegen het leven aan te gaan kijken. Karen illustreert die dynamiek aan de hand van allerlei alledaagse situaties, en legt in haar bekende

Verken gerelateerde categorieën

Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.