webshop.nl

Verlanglijstje

Beter nu (Hardback)

Meer Scriptum Books
Meer Scriptum Books in Gezondheid & psychologie boeken

Beter nu (Hardback)

0
Mindfulness gaat over de kunst om aanwezig te zijn in het hier en nu - de plek waar het leven zich afspeelt. Met mindfulness ga je op in de ervaring van het huidige moment. Je leeft intenser. In 'Beter nu' laat Rob Brandsma zien dat mindfulness een vaardigheid is die je kunt oefenen. Dat je, door bewust met je aandacht om te gaan, telkens kunt teru...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    €1,95
    €12,99

    Anderen bekeken ook

    Mindfulness voor Dummies (Paperback)
    Mindfulness voor Dummies (Paperback)
    Heb je last van stress of vermoeidheid of wil je gewoon meer balans in je leven? Dan helpt mindfulnessmeditatie je kalmer en met meer vertrouwen in het leven te staan. Mindfulness voor Dummies legt uit wat mindfulness is en staat boordevol opmerkzame ademhalings- en zelfbeheersingstechnieken waarmee je negatieve en afleidende gedachten kunt loslaten. De praktische adviezen en meditaties bieden je gereedschappen om in het hier en nu te leven en je gezonder en energieker te voelen. Extra: beluister online een aantal mindfulnessmeditaties met begeleiding. Shamash Alidina is professioneel mindfulnesstrainer, spreker en coach. Hij heeft samengewerkt met Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh en Matthieu Ricard aan het Centre for Mindfulness Research and Practice van de Bangor University in Wales.
    19,99
    Nieuw
    Mindfulness voor Dummies - Yoga - Spiritueelboek.nl
    Mindfulness voor Dummies - Yoga - Spiritueelboek.nl
    Heb je last van stress of vermoeidheid of wil je gewoon meer balans in je leven? Dan helpt mindfulnessmeditatie je kalmer en met meer vertrouwen in het leven te staan. Mindfulness voor Dummies legt uit wat mindfulness is en staat boordevol opmerkzame ademhalings- en zelfbeheersingstechnieken waarmee je negatieve en afleidende gedachten kunt loslaten. De praktische adviezen en meditaties bieden je gereedschappen om in het hier en nu te leven en je gezonder en energieker te voelen. Extra: beluister online een aantal mindfulnessmeditaties met begeleiding. Shamash Alidina is professioneel mindfulnesstrainer, spreker en coach. Hij heeft samengewerkt met Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh en Matthieu Ricard aan het Centre for Mindfulness Research and Practice van de Bangor University in Wales.
    19,99
    Glitter maakt alles beter (Hardback)
    Glitter maakt alles beter (Hardback)
    Om een succesvolle dragqueen te zijn moet je sterk in je schoenen staan. Sander den Baas, beter bekend als Lady Galore, kreeg keer op keer met tegenslagen te maken. Zijn ouderlijk huis werd hij op zijn vijftiende uitgezet, hij kampte met zwaar overgewicht en de antidepressiva pillen zagen er steeds aantrekkelijker uit. Hij zocht naar vaste grond onder zijn voeten, maar leek het niet te kunnen vinden. Toch wist Sander te transformeren tot Lady Galore, een zelfverzekerde diva vol allure. Met een glas champagne, een pink cocktail of een goed glas wijn in de hand neemt Sander je mee langs alle pieken en dalen van het leven als een dragqueen. Hij laat je zien wat er achter de gordijnen van de dragscene gebeurt en welke lessen het je kan leren. Van 60 kilo afvallen tot het ontdekken van een nieuwe identiteit en van uit de kast komen tot het opbouwen van een nieuwe familie, alles komt aan bod. Maar niet zonder dat er nog wat gelachen wordt. Laat je betoveren door de wereld van drag en alles
    22,99
    Compassievol leven (Paperback)
    Compassievol leven (Paperback)
    Compassievol leven biedt een rijke verkenning, vanuit diverse invalshoeken, voor een leven met meer mildheid en aandacht voor onszelf en anderen. Compassievol leven beschrijft de compassietraining, bekend als Mindfulness- Based Compassionate Living (MBCL), die de auteurs hebben opgezet in de ggz als een verdieping van bestaande cursussen in mindfulness. Deze herziening van Compassievol leven (2012) biedt theoretische achtergrond en uitgebreide wetenschappelijke referenties. De inhoud en de oefeningen zijn afgestemd op het Boom Hulpboek Compassie in je leven, dat in april 2015 verscheen en bedoeld is voor een breed lezerspubliek. Erik van den Brink is psychiater/psychotherapeut en mindfulnesstrainer. Frits Koster werkt als mindfulnesstrainer en als meditatieleraar.
    53,75
    Elke dag meer mindfulness (Hardback)
    Elke dag meer mindfulness (Hardback)
    Mindfulness, of opmerkzaamheid, verschuift de aandacht van onze ervaringen naar onze relatie met de ervaringen. Het gaat er niet om wat je krijgt maar hoe je ermee omgaat. Dit brengt je van de verandermodus naar de acceptatiemodus. Een kleine verschuiving met grote gevolgen. Mindfulness is een oriëntatie op het leven waardoor alles hetzelfde blijft... én alles verandert. Dit boek nodigt uit tot contemplatief lezen. Het geeft geen 'nuttige' informatie, lang niet altijd een prettig gevoel - en zeker niet direct. Het nodigt de lezer uit te onderzoeken wat de tekst met hem doet. De hoofdstukken in dit boek worden ingeleid door bondige aforismen over mindfulness. De korte teksten of columns die hierop volgen kun je gebruiken als een resetknop om je terug te brengen naar dit moment, precies zoals het is, en het te omarmen. Schitterend boek op groot formaat, het perfecte cadeau voor iedereen die zich wil verdiepen in mindfulness.
    12,99
    Stilte (Hardback)
    Stilte (Hardback)
    Thich Nhat Hanh stelt in 'Stilte' dat ons hoofd vol lawaai zit omdat we non-stop denken. Daardoor horen we de roep van het leven en de roep van de liefde niet meer. De zenmeester legt uit hoe we kunnen leren luisteren naar de stilte. Mindfulness wijst de weg naar stilte in jezelf. Je krijgt de innerlijke ruimte om diep te luisteren. Dan kom je erachter wie je bent en wat je met je leven wilt. Dan wordt ook je leven rijker en harmonieuzer, met meer aandacht voor verbinding: met jezelf, met anderen, met de dagelijkse omgeving en met de natuur. Zoals Thich Nhat Hanh zelf zegt: 'Stop het lawaai in je hoofd, zodat je de wonderbaarlijke geluiden van het leven kunt horen. Dan kun je een authentiek, diep leven leiden'.
    25,99
    De weg naar een nieuwe realiteit (Hardback)
    De weg naar een nieuwe realiteit (Hardback)
    Dit boek biedt een methode om jouw leven opnieuw op koers te brengen. Rob Erdbrink heeft in zijn leven vele verschillende paden bewandeld. Van lid van de Senaat van het Delftsch Studenten Corps naar wereldreiziger in een Volkswagenbus. Van operations directeur bij een grote Unilever werkmaatschappij met een auto met chauffeur naar Sanyassin bij OSHO. Hij is sinds 2005 oprichter en directeur van HeartMath Benelux en medeoprichter van HeartMath Duitsland en trotse vader van 3 kinderen. Hij heeft meer dan 30 jaar ervaring met persoonlijk ontwikkelingswerk in o.a. yoga, gestalt, emotioneel lichaamswerk, rebirthing en systemisch werk. Hij zegt daarover: Zo heeft iedereen zijn eigen pad, het mijne was nooit rustig maar ik heb wel het gevoel dat het echt mijn pad was, zoals Frank Sinatra zong: 'I did it my way.'
    17,95
    De buitengewone avonturen van Bipolar Boy (Hardback)
    De buitengewone avonturen van Bipolar Boy (Hardback)
    David Mangene heeft een klinische depressie, bipolaire stoornis type 2 en loopt al jaren rond met zelfmoordgedachtes. Na een bezoek aan zijn therapeut besluit hij zijn leven radicaal om te gooien en strikt de algemeen geaccepteerde leefregels voor mensen met een bipolaire stoornis op te volgen. Dit betekent medicatie nemen, therapie, voldoende lichaamsbeweging, mindfulness en geen alcohol of drugs meer. Maar in Davids hoofd woont Bipolar Boy, zijn niet-onvriendelijke aartsvijand, die er alles aan doet om David aan de rand van de afgrond te houden. Dit is het verhaal van een zoektocht naar stabiliteit en het duiveltje in je hoofd dat alles doet om je de verkeerde kant op te sturen.
    20,-
    Mindfulness (Paperback)
    Mindfulness (Paperback)
    Dit boek legt uit hoe gedachten en gevoelens werken en hoe mindfulness daar een gunstige invloed op kan hebben. Met hulp van een reeks eenvoudige oefeningen die je gemakkelijk kunt inpassen in je dagelijks leven, leer je hoe je jezelf stap voor stap kunt bevrijden van angst, stress, somberheid en vermoeidheid. Het programma is gebaseerd op Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT), waarvan de werkzaamheid wetenschappelijk bewezen is. Iedereen maakt in zijn leven moeilijke perioden mee, en het is naïef en onjuist om te denken dat je die kunt voorkomen. Maar het is wel mogelijk om een alternatief te ervaren voor de onophoudelijke strijd waarmee een groot deel van ons hectische alledaagse leven doortrokken is. Dit boek vertelt hoe je innerlijke rust en voldoening kunt vinden. Mark Williams is hoogleraar klinische psychologie aan Oxford University en een internationale autoriteit op het gebied van wetenschappelijk onderzoek naar mindfulness. Hij ontwikkelde samen met collega's Mindfulness
    24,99
    De kracht van het nu in de praktijk (Hardback)
    De kracht van het nu in de praktijk (Hardback)
    In zijn bestseller 'De Kracht van het Nu' laat Eckhart Tolle zien hoe je bewuster en gelukkiger kunt leven door je over te geven aan het Nu. De kracht van het boek schuilt in de eenvoud: alles is er al in het Nu. Als je je hiervan bewust wordt, zul je ook in staat zijn je te bevrijden van je denken en je ego los te laten. Met dit inspirerende boekje, gebaseerd op 'De Kracht van het Nu', wordt het makkelijker om Tolles advies in de praktijk te brengen. Het boekje biedt praktische aanwijzingen en oefeningen waarmee je steeds beter zult leren om in het Nu te leven. Behalve de opdrachten en oefeningen bevat dit boek ook een aantal passages uit het oorspronkelijke werk om je te herinneren aan bepaalde ideeën en concepten en om te dienen als leesboek waardoor je elke dag aan die concepten kunt werken. Er valt niets te bereiken. Alles is er al, in het Nu.
    18,50

    Klanten-reviews van Beter nu (Hardback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Beter nu (Hardback)

    Productomschrijving

    Mindfulness gaat over de kunst om aanwezig te zijn in het hier en nu - de plek waar het leven zich afspeelt. Met mindfulness ga je op in de ervaring van het huidige moment. Je leeft intenser. In 'Beter nu' laat Rob Brandsma zien dat mindfulness een vaardigheid is die je kunt oefenen. Dat je, door bewust met je aandacht om te gaan, telkens kunt terugschakelen naar het hier en nu. Je neemt hierbij afstand van de spinsels in je hoofd. Je maakt keuzes, in plaats van automatisch te reageren. Je kunt beter je grenzen bewaken. Hij beschrijft ook waarom je geest zo gemakkelijk afdwaalt, en hoe het voelt om in de greep van denken en doen te leven. Hij geeft hiervoor een alternatief, leven vanuit zijn, en biedt tips om je leven anders te organiseren. Rob Brandsma is pedagoog, psycholoog en mindfulnesstrainer en directeur van het Centrum voor Mindfulness. Hij verzorgt naast cursussen voor particulieren ook een opleiding tot mindfulnesstrainer. Van zijn hand verschenen ook 'Elke dag meer

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    Brand
    Scriptum Books

    Verken gerelateerde categorieën

    Gezondheid & psychologie boekenBoeken
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.