Bescherm jezelf tegen narcisme & gaslighting - Ramani Durvasula - ebook

In 'Bescherm jezelf tegen narcisme & gaslighting' laat dr. Ramani Durvasula zien hoe je veelbetekenende signalen van narcisme kunt herkennen, om zo te helen van ongezonde relaties en beter beschermd te zijn tegen toekomstige schade. De eerste stap is om te stoppen met proberen de narcistische persoon te veranderen en jezelf niet langer de schuld te geven. Dr. Durvasula doet al meer dan twintig jaar onderzoek naar narcisme en helpt cliënten die met narcistisch misbruik te maken hebben gehad. Dit inzichtelijke handboek helpt je om gaslighting te weerstaan, realistische grenzen te stellen en je eigenwaarde te herstellen na jarenlang misbruik.“Een compassievolle wegwijzer en overlevingsgids voor mensen in een narcistische relatie, die hen helpt te begrijpen hoe ze kunnen herstellen en groeien tijdens en na deze uitdagende relatie.” -Jay Shetty, auteur van Denk als een monnik

In 'Bescherm jezelf tegen narcisme & gaslighting' laat dr. Ramani Durvasula zien hoe je veelbetekenende signalen van narcisme kunt herkennen, om zo te helen van ongezonde relaties en beter beschermd te zijn tegen toekomstige schade. De eerste stap is om te stoppen met proberen de narcistische persoon te veranderen en jezelf niet langer de schuld te geven. Dr. Durvasula doet al meer dan twintig jaar onderzoek naar narcisme en helpt cliënten die met narcistisch misbruik te maken hebben gehad. Dit inzichtelijke handboek helpt je om gaslighting te weerstaan, realistische grenzen te stellen en je eigenwaarde te herstellen na jarenlang misbruik. “Een compassievolle wegwijzer en overlevingsgids voor mensen in een narcistische relatie, die hen helpt te begrijpen hoe ze kunnen herstellen en groeien tijdens en na deze uitdagende relatie.” -Jay Shetty, auteur van Denk als een monnik

Bescherm jezelf tegen narcisme en gaslighting Klinisch psycholoog dr. Ramani Durvasula adviseert. Ontdek de krachtige inzichten en strategieën van Dr. Ramani Durvasula in haar baanbrekende boek, 'Bescherm jezelf tegen narcisme & gaslighting'. Met meer dan twintig jaar onderzoek en praktijkervaring, biedt Dr. Durvasula een onmisbare gids voor iedereen die herstellende is van narcistisch misbruik en zich wil beschermen tegen toekomstige schade. Leer hoe je de veelbetekenende signalen van narcisme kunt herkennen en waarom de eerste stap naar genezing is om te stoppen met proberen de narcistische persoon te veranderen. Ontdek hoe je jezelf kunt bevrijden van schuldgevoelens en emotionele manipulatie, en krijg de tools om gaslighting te weerstaan. In dit inzichtelijke handboek deelt Dr. Durvasula haar diepgaande kennis en praktische adviezen om: * Realistische grenzen te stellen. * Je eigenwaarde te herstellen na jarenlang misbruik. * Jezelf te beschermen tegen toxische relaties. 'Besche…

Gaslighting is de afgelopen jaren steeds bekender geworden. Er wordt over geschreven, gepraat, getwitterd, zelfs over gezongen. Het is een specifieke vorm van emotionele manipulatie waarbij iemand systematisch wordt ondermijnd. De gaslighter probeert zo zijn slachtoffer het gevoel te geven dat hij of zij gek wordt. In Gaslighting beschrijft Kate Abramson aan de hand van tal van voorbeelden wat gaslighting is, waarom het immoreel is, wat de technieken van gaslighters zijn, welke rol vertrouwen daarin speelt en hoe gaslighting zich verhoudt tot racisme en seksisme.

Standaardwerk over een veelbesproken onderwerp

Gaslighting is de afgelopen jaren steeds bekender geworden. Er wordt over geschreven, gepraat, getwitterd, zelfs over gezongen. Het is een specifieke vorm van emotionele manipulatie waarbij iemand systematisch wordt ondermijnd. De gaslighter probeert zo zijn slachtoffer het gevoel te geven dat hij of zij gek wordt. In Gaslighting beschrijft Kate Abramson aan de hand van tal van voorbeelden wat gaslighting is, waarom het immoreel is, wat de technieken van gaslighters zijn, welke rol vertrouwen daarin speelt en hoe gaslighting zich verhoudt tot racisme en seksisme.

Gaslighting is een geraffineerde vorm van emotionele manipulatie waarbij de dader het slachtoffer systematisch ondermijnt door de waarheid te verdraaien en twijfel te zaaien. Soms is het voor de hand liggend, maar even vaak gebeurt het op subtiele wijze, in zinnen zoals 'Je bent te gevoelig' of 'Ik heb dat nooit gezegd'. Kleine opmerkingen die langzaam aan je zelfvertrouwen knagen. De gevolgen van gaslighting zijn ingrijpend: van twijfel aan jezelf en emotionele uitputting tot beschadigde relaties en fysieke klachten zoals slapeloosheid en stress. In haar baanbrekende boek biedt narcisme-expert Alice Vlottes een unieke kijk op de mechanismen van gaslighting, zowel vanuit het perspectief van de dader als het slachtoffer. Ze gaat niet alleen in op het fenomeen in een romantische relatie, maar spreekt ook over gaslighting op de werkvloer, door je vrienden of familie en zelfs bij jezelf. Met tal van praktijkvoorbeelden, wetenschappelijke inzichten en concrete adviezen leert ze je hoe je