Begin hier en nu - Bhante Gunaratana - ebook

Onmisbaar voor iedereen die houdt van doordachte ideeën in eenvoudige bewoordingen!' - Fons Trompenaars, oprichter van Trompenaars Hampden-Turner'Marshall Goldmsith weet op zijn onnavolgbare charmante manier zeer snel uitstekende resultaten te boeken.' - Berno Kleinherenbrink, CEO LeasePlan

Een luisterboek met zes geleide meditaties met de basisbeginselen van mindfulness en aandachtstraining. Met de meditatis Ademen, accepteren, gedachten, gevoelens, ruimte, berg en hemel.

Soms brengt een verkeerde afslag je precies op de juiste bestemmingAl tien jaar lang neemt Audrey elke dag dezelfde route naar haar werk. Zodra ze de rotonde naar het parkeerterrein nadert, verandert ze in Audrey van hr. Die Audrey is gemotiveerd en betrouwbaar, drinkt groene thee en maakt iedere dag to-dolijstjes. Maar eigenlijk staat ze op instorten.Elke ochtend wordt het moeilijker om uit bed te komen; ze gebruikt de snoozefunctie steeds vaker. En telkens als ze de rotonde ziet verschijnen, stelt ze zich voor hoe het zou zijn om gewoon door te rijden en een ander leven te beginnen. Groots en meeslepend, zoals in haar lievelingsfilms. Maar in plaats daarvan doet ze wat er van haar verwacht wordt. En niemand die haar doorziet.Tot ze op een maandagochtend Lynx ontmoet. Hij weet vanaf de steiger waarop hij staat te schilderen steeds haar aandacht te trekken en zijn ‘leven in het nu’-mentaliteit wakkert iets in haar aan. Voor één keer besluit Audrey te doen wat ze altijd al wilde. Ze bel…