Name: Bea's Methode Deel 2 (Paperback)
Brand: ABC Uitgeverij
SKU: 8a23ad654d7527edcf461841413b5870
Price: 7.49 EUR
Availability: InStock

Bea's Methode (Paperback)

Bea Pols, leefstijlcoach en orthomoleculair specialist, komt met een nieuw boek Bea's Methode deel 1 Ontbijt en drinken Deel 1 gaat over een gezond en lekker ontbijt en wat je kunt drinken bij een gezonde leefstijl. Een goed ontbijt zorgt ervoor dat je met meer energie aan de dag begint en dat je minder tussendoortrek hebt. Het ontbijt wordt niet voor niets vaak de belangrijkste maaltijd van de dag genoemd. De delen die nog gaan volgen: Bea's Methode deel 2 gaat over de lunch en tussendoortjes. Bea's Methode deel 3 gaat over een gezonde warme maaltijd en bevat ook een aantal weekmenu's. Vanaf 1997 begeleidt Bea mensen bij het afvallen. Nu is haar praktijk uitgebreid met o.a. het diploma leefstijlcoach en werkt ze ook preventief, om leefstijlziektes zoals diabetes mellitus type 2 te en zoals hart- en vaatziektes te voorkomen. Vaak is er een erfelijke aanleg. Met het aanpassen van je leefstijl kun je voorkomen dat er leefstijlziektes ontstaan. In deze drie delen beantwoord ze ook veel

7,49

De VIV Methode Herstel je gewicht (Paperback)

Veel vrouwen willen graag een kilootje minder, maar wat is nu een gezond gewicht? Hormoonexpert Vivian Reijs komt je met Herstel je gewicht te hulp en geeft je een totaal andere kijk op overgewicht. Met de VIV-methode stop je met diëten en werk je toe naar een gewicht dat bij je past. Vivian kijkt naar de oorzaak en helpt je die te ontdekken, waardoor je veel sneller gericht te werk gaat. Ontdek hoe hormonen ervoor kunnen zorgen dat je niet afvalt, en krijg weer grip op je gewicht. Want als je gezond en in balans bent, dan gaat afvallen vanzelf. Met veel informatie, de stap-voor-stap VIV-methode en recepten voor ontbijt, lunch en diner. Op veler verzoek uitgebreid met drie weekmenu's. Herstel je gewicht is eerder verschenen onder de titel Help, ik val niet af. 'Door Vivians adviezen op te volgen, voel je je niet alleen snel jonger en energieker, maar kun je ook op een plezierige manier tot een goed gewicht komen.' Lieneke van de Griendt, huisarts Gebruikers van de VIV-methode: 'Ik voel

25,99

Leefstijlcoaching (Paperback)

Professionals in de zorg zien frequent mensen bij wie leefstijl een belangrijke factor is in het ontstaan en/of voortbestaan van gezondheidsproblemen. Ondanks toegenomen kennis over de (negatieve) effecten van een ongezonde leefstijl komt een groot deel van de bevolking niet uit zichzelf in beweging en lukt het diegene die wel in beweging komen vaak niet om duurzaam te veranderen.Voor professionals in de zorg ligt er een uitgelezen kans om deze mensen als leefstijlcoach te begeleiden bij het veranderen van hun leefstijl. In dit boek presenteren Max Lak en Maarten Bijma een praktische verandermethodiek waarmee professionals in de zorg mensen van a tot z kunnen begeleiden in het veranderen van hun leefstijl. Met casussen, meetinstrumenten, praktische oefeningen en onderbouwing vanuit de meest recente literatuur bieden zij houvast voor iedere zorgprofessional die zich bezighoudt met mensen en verandering.

47,95

De Wim Hof methode (Paperback)

In het allesomvattende boek 'De Wim Hof Methode' vertelt Wim Hof in eigen woorden zijn verhaal en legt zijn methode uit met aandacht voor: * Adem * Kou * Mindset * Spiritueel ontwaken * Wetenschap Hij schrijft dat een ijsbad goed is voor mind en body, maar óók voor de spirit. Wim Hof is bekend geworden met baden of douchen met ijskoud water. Wim Hof, ook wel The Ice Man genoemd, vertelt in 'De Wim Hof Methode' op aangrijpende en gepassioneerde wijze hoe hij deze methode heeft ontwikkeld en over de verbluffende resultaten uit wetenschappelijk onderzoek naar zijn methode. In 'De Wim Hof Methode' leer je hoe je kou, ademhaling en mindset kunt benutten om leiding te nemen over je geest en stofwisseling. Maar de methode van Wim gaat verder dan verbeterde gezondheid of prestaties - het is ook een spiritueel pad om je te verbinden met je innerlijke kracht. "Deze methode is heel eenvoudig, zeer toegankelijk en wordt door de wetenschap onderschreven. Iedereen kan het, en er is niks dogmatisch

25,99

Starttaal 3F deel A (Paperback)

ISBN 9789463260183 STARTTAAL 3F LEERWERKBOEK, DEEL A In het Starttaal 3F Leerwerkboek deel A oefen je met alle taalvaardigheden op niveau 3F. Dit leerwerkboek is onderdeel van de methode Starttaal 3F. Die bestaat daarnaast uit leerwerkboek deel B. De leerwerkboeken kun je ook als set aanschaffen. OVER DE METHODE Starttaal 3F is een methode Nederlands voor het mbo. Stapsgewijs en aan de hand van betekenisvolle en functionele contexten bereid je je gericht voor op je examens op 3F-niveau. AANVULLEND LESMATERIAAL Bij de methode Starttaal 3F is aanvullend lesmateriaal beschikbaar, waaronder antwoordmodellen, kijk- en luisterfragmenten en werkbladen. Jouw docent kan dit lesmateriaal beschikbaar stellen voor jou.

24,20

One Day Methode (Paperback)

Na een persoonlijke zoektocht van 30 jaar leert ondernemer Tabe Ydo uit Amsterdam je in zijn boek 'One Day Methode' alles wat je nodig hebt om je leven in 1 dag naar de next level te tillen. Dit doe je door tijd toe te voegen aan je dag en maximaal te leven. # You only live once Als mens en ondernemer snapt Tabe Ydo hoe kostbaar tijd is, en hoe weinig we ervan hebben. Ydo introduceert in zijn boek de 'One Day Methode'. Met deze methode til je leven in 1 dag naar de next level en start je een kettingreactie van happy chemicals. Je leert hoe je meer tijd kunt toevoegen aan je dagen, bewuster kunt leven en hoe je massa's plezier kunt beleven zonder dat de tijd voorbijvliegt. 'One Day Methode' geeft je het inzicht én de tools om het maximale uit jouw kostbare dagen, jezelf en je leven te halen. Dit door de uren in je dag te verdubbelen, terwijl je de hoogste staat van voldoening ervaart. Als de tijd steeds sneller gaat, onderneem dan nu actie! Niet een ding 100 dagen, maar alles in een

25,99

De Bullet Journal Methode (Paperback)

Jarenlang probeerde Ryder Carroll steeds weer nieuwe productiviteitsmethodes, zowel online als offline, maar niets werkte zoals hij wilde. Uit pure wanhoop ontwikkelde hij zijn eigen systeem, de Bullet Journal Methode, die hem hielp om zich beter te concentreren en productief te zijn. Hij deelde zijn methode met enkele vrienden die dezelfde uitdagingen tegenkwamen, en voor hij het wist had hij een viral beweging in gang gezet. We zijn nu een paar jaar verder, en Bullet Journaling vindt inmiddels wereldwijd navolging. De Bullet Journal Methode behelst zoveel meer dan aantekeningen organiseren en lijstjes maken. Het gaat over wat Carroll 'leven met intentie' noemt: afleidingen leren negeren en je tijd en energie richten op de dingen die er echt toe doen, zowel in je werk als in je persoonlijke leven. Dit boek leert je… Het verleden vastleggen: Creëer een duidelijk en uitgebreid overzicht van je gedachten, met niets meer dan pen en papier. Het heden organiseren: Vind dagelijks rust door

20,99

Startrekenen Vervolg Deel B (Paperback)

ISBN 9789463262958 STARTREKENEN VERVOLG LEERWERKBOEK - EXTRA OEFENING OP WEG NAAR 1F, DEEL B In het Startrekenen Vervolg Leerwerkboek deel B oefenen en automatiseren je leerlingen basisbewerkingen rekenen onder 1F-niveau. Dit leerwerkboek is onderdeel van de methode Startrekenen Vervolg. Die bestaat daarnaast uit leerwerkboek deel A. De leerwerkboeken kun je ook als set aanschaffen. OVER DE METHODE Startrekenen Vervolg is een rekenmethode voor leerlingen die Startrekenen Vooraf hebben afgerond, maar nog niet toe zijn aan niveau 1F. De methode is gericht op leerlingen in het praktijkonderwijs en het voortgezet speciaal onderwijs, en op leerlingen of studenten met een ernstige rekenachterstand in het voortgezet onderwijs, entreeopleidingen en het mbo. Met de methode kunnen ze nog extra oefenen met de rekenvaardigheden uit het domein Getallen, maar ook met procenten, meten en geld op weg naar 1F-niveau. AANVULLEND LESMATERIAAL Bij de methode Startrekenen Vervolg is aanvullend lesmateriaal

24,75

Dagboek van een eter

Dagboek van een eterIn dit mooie boek neemt Mascha van Berkel je mee in haar dieetellende verhaal. Dagboek van een eter is geen langdradige roman, maar gewoon de naakte waarheid. Mascha heeft vaak en lang aan diëten gedaan, waarbij ze niets meer dan het bekende jojo-effect behaalde en schommelde tussen de 58 en 100 kilo. Uiteindelijk heeft ze zonder een dieet, maar met normale en gezonde voeding en coaching haar onevenwichtige eetgedrag omgedraaid naar een gezonde leefstijl en hiermee is ze al jaren op een gezond gewicht. Haar reis heeft ze gebundeld en nu voor iedereen beschikbaar gemaakt, in de hoop mensen mee te krijgen.Wat vind je in dit boek? 6 Uitgeschreven weekmenu's voor een gezonde en gevarieerde leefstijl en meer dan 80 recepten die zo breed zijn als ontbijt, lunch, soep, avondeten en verantwoorde lekkernijen. Vergeet uithongeren en weinig eten: door middel van goede voeding laat Mascha je zien hoe het ook kan. Als voedingsconsulent en leefstijlcoach weet ze namelijk perfect …

24,95

De KLIK-methode (Paperback)

Geloof je niet in snelle verkoopmethodes, maar zoek je écht verdieping? De KLIK-methode is speciaal voor ondernemers en ZZP'ers die verkopen niet als beroep hebben. Iets voor jou? De KLIK-methode helpt jou resultaten te bereiken als: * Meer klanten winnen door social selling * Vruchtbare klantrelaties door goed te luisteren en slim te praten * Snel vertrouwen winnen door denkpatronen te zien en te gebruiken * Jezelf verkopen? Van 'onzeker over' naar 'natuurlijk vinden'. Speciaal voor zzp'ers en ondernemers die zelf moeten uitvinden hoe ze acquisitie plegen schreef Petra Smit-Wattez het boek De Klik-methode: Hoe je moeiteloos nieuwe klanten vindt. Met De KLIK-methode heb je een beknopt maar compleet handboek voor acquisitie in handen. Je leert hoe je een ijzersterk ondernemersverhaal ontwerpt, hoe je jouw dienst of product presenteert, hoe je jouw doelgroep benadert, en hoe je veelgemaakte beginnersfouten omzeilt. De nieuwste inzichten uit de neuropsychologie maken de KLIK-methode

20,-

Bea's Methode Deel 2 (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Bea's Methode Deel 2 (Paperback)

Meer over Bea's Methode Deel 2 (Paperback)

Productomschrijving

Productspecificaties