Afslanken, Stoppen met roken - Esther K. van Praag - ebook

Roken is een fuik, waar je, meestal als jongere, nietsvermoedend in zwemt.

Stoppen met roken, je kunt je gezondheid geen groter cadeau geven...! De download helpt je...

Roken is een fuik, waar je, meestal als jongere, nietsvermoedend in zwemt. Te laat merk je dat je niet meer terug kunt. Alleen Carr laat zien hoe die fuik in elkaar zit, zodat je er moeiteloos uit kunt zwemmen. Hij gebruikt geen trucjes of hulpmiddelen. Carr ontrafelt slechts haarfijn de mechanismen die een roken doen roken. Wie dat eenmaal doorziet, merkt dat stoppen met roken heel eenvoudig is, vanaf de eerste dag.

Roken is een fuik waar je, vooral als jongere, nietsvermoedend in zwemt. Te laat merk je dat je niet meer terug kunt.

Speciaal voor vrouwen schreef Allen Carr dit boek over stoppen met roken.

Carly's Strijd tegen het Roken" biedt een oprechte en eerlijke blik op de uitdagingen die gepaard gaan met het stoppen met roken. Carly beschrijft haar persoonlijke ervaringen en emoties op een manier die herkenbaar en invoelbaar is voor zowel rokers als niet-rokers. Het verhaal begint met Carly's beschrijving van haar motivatie en de innerlijke strijd die ze doormaakt. Ze vertelt hoe ze haar gedachten, strijd en frustraties heeft opgeschreven, wat haar een gevoel van opluchting en rust geeft. Deze introspectieve benadering maakt haar verhaal bijzonder persoonlijk en authentiek. Carly's worsteling met het behouden van een noodvoorraad sigaretten voor noodgevallen toont de paradox van verslaving: het verlangen naar controle en de rust die het biedt, terwijl het tegelijkertijd een bron van stress en overpeinzing is. Ze beschrijft haar overwegingen en de momenten van twijfel op een manier die de lezer meeneemt in haar proces. Een sterke kracht van Carly's verhaal is de manier waarop ze de