Name: Ademen tot in je ziel
SKU: ebe02e6eca333ad734bf4ec71574dec0
Price: 17.99 EUR
Availability: InStock

Ademen tot in je ziel (Paperback)

In 'Ademen tot in je ziel' geeft Marleen van den Hout je handvatten om met behulp van je adem blijvende innerlijke rust te creëren en een diep vertrouwen om ontspanning vast te houden. Dit boek brengt alle ademwijsheid bij elkaar in een eenvoudige, praktische aanpak. De manier waarop je ademt laat zien hoe je in je vel zit. Collectief ademen we de hele dag door hoog en oppervlakkig. Geen wonder dat iedereen zo gespannen is... We hebben vooral geleerd om diep te zuchten en eens flink in- en uit te ademen als we stress hebben of willen ontspannen. Dat biedt misschien kort verlichting. Maar als je leert om diep en volledig uit te ademen en de adem vervolgens vanuit je bekken op te laten komen, maak je ontspanning onderdeel van je dagelijks leven. Marleen van den Hout leert je hoe je dat kunt toepassen, eenvoudig en met resultaat. Ademen tot in je ziel helpt je te doorgronden hoe je adem werkt en hoe die jou kan ondersteunen om lekker in je vel te zitten. Met behulp van praktische

23,50

Start vandaag met ademen (Paperback)

In 'Start vandaag met ademen' geven Robert Bridgeman en Marleen van den Hout je alle tools in handen om met behulp van een hele nieuwe ademmethode je levenskwaliteit te optimaliseren. Ademhalingstechnieken zijn er in alle soorten en maten. Ademspecialisten als Iceman Wim Hof, de Oekraïense wetenschapper Buyteko en sportcoach Koen de Jong hebben ieder hun eigen invalshoek. Maar wat als er een techniek zou bestaan die je onder al deze technieken kunt leggen om ze nog krachtiger te maken? Een laagdrempelige methode die je gezondheid, energie en uithoudingsvermogen helpt verhogen en daarbovenop helpt jezelf op diep niveau terug te vinden? Innerlijke rust en ontspannen leven zijn het gevolg. De essentie van de Bridgeman Ademmethode (BAM) luidt: snel en effectief naar een onderbuik-ademhaling, snel en effectief uit je hoofd en in je lijf, en lichaamsbewustzijn en gevoel ontwikkelen. Behalve innerlijke rust en ontspannen leven leidt deze methode tot een sterke intuïtie, (zelf)vertrouwen,

22,50

Deltas Luisteren naar je ziel

Deltas Luisteren naar je ziel boek Heb je je weleens afgevraagd wat je zielsmissie is? Wat de zin van je incarnatie is? Dit boek neemt je mee op een unieke reis om contact te maken met je ziel. Je ontdekt hoe rijk de identiteit van je ziel is, afhankelijk van haar ontwikkelingsstadium, en wat haar vroegere herinneringen zijn. Ieder geïncarneerd individu wordt in zijn leven gestuurd door zijn persoonlijke energieën - die hij bewust voelt en aanpast - maar ook door zijn karmische energieën, de vruchten van alle vroegere ervaringen die de ziel heeft opgedaan, die doorgaans onbewust of onbegrepen zijn. Door naar je ziel te luisteren krijg je toegang tot dat gedeelte van jezelf dat je te boven gaat en je zo sterk beïnvloedt. Stem jezelf af op de verborgen missies en uitdagingen van je levensweg en laat de essentie van je ziel vibreren! De auteur In haar eerste leven was Anne-Lise Le Maître hoofd van de afdeling marketing bij een cosmeticaconcern. Als gids van de overtochten koos ze er later…

27,95

Van ziel tot ziel (Paperback)

Internationaal bestsellerauteur Thomas Moore biedt in 'Van ziel tot ziel. De kunst van helpende en helende gesprekken' verdieping voor de therapeut, de counselor, en wie ook in het dagelijks leven zielenzorg biedt aan een ander. Iedereen verleent weleens zielenzorg aan een ander. Als therapeut, psycholoog, psychiater, coach, geestelijk verzorger of leraar, maar ook als vriend, vriendin of ouder. Een goed gesprek kan helpen in moeilijke tijden, maar hoe sta je degene die jouw hulp nodig heeft écht goed bij? Thomas Moore leert ons in 'Van ziel tot ziel' dat je dit doet met bezielde aandacht vanuit het hart. Het boek omvat vijf thema's die bijdragen tot de kunst van helpende en helende gesprekken: • Hoe werkt therapie en hoe zet je het in als gids voor de ziel; • Welk zielswerk heb je eerst met jezelf te doen voordat je een ander goed kunt helpen; • Hoe breng je de spirituele dimensie (terug) in je gesprekken over bijvoorbeeld zingevingsvragen; • De toepassing op specifieke gebieden als

26,50

Luisteren naar je ziel (Paperback)

Heb je je weleens afgevraagd wat je zielsmissie is? Wat de zin van je incarnatie is? Dit boek neemt je mee op een unieke reis om contact te maken met je ziel. Je ontdekt hoe rijk de identiteit van je ziel is, afhankelijk van haar ontwikkelingsstadium, en wat haar vroegere herinneringen zijn. Ieder geïncarneerd individu wordt in zijn leven gestuurd door zijn persoonlijke energieën - die hij bewust voelt en aanpast - maar ook door zijn karmische energieën, de vruchten van alle vroegere ervaringen die de ziel heeft opgedaan, die doorgaans onbewust of onbegrepen zijn. Door naar je ziel te luisteren krijg je toegang tot dat gedeelte van jezelf dat je te boven gaat en je zo sterk beïnvloedt. Stem jezelf af op de verborgen missies en uitdagingen van je levensweg en laat de essentie van je ziel vibreren! De auteur In haar eerste leven was Anne-Lise Le Maître hoofd van de afdeling marketing bij een cosmeticaconcern. Als gids van de overtochten koos ze er later voor zich te wijden aan haar

27,95

Anders ademen - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl

Anders ademen; Verhoog je veerkracht en wapen je tegen stress, burn-out en chronische hyperventilatie Je ademhaling is zo veel meer dan een reflex om je lichaam te voorzien van zuurstof. Het is een tool om je focus te verscherpen, je lichaam en geest tot rust te brengen, je veerkracht te verhogen en een burn-out te voorkomen. Stress kan ervoor zorgen dat je ongemerkt te snel en te veel gaat ademen. Zo kom je ongewild in een vicieuze cirkel terecht: je ademhalingscentrum raakt verstoord, waardoor je nog sneller en nog meer gaat ademen. Het gevolg? Nog meer stress. Maar er is ook goed nieuws: je adem is het enige onderdeel van de natuurlijke stressreactie van je lichaam dat je zelf onder controle hebt. Je kunt je adem dus gericht inzetten om stress te verminderen en je veerkracht te verhogen. Dit boek legt uit waarom je adem zo belangrijk is, wat de vier ingrediënten zijn van een goede ademhaling en wat de rol is van CO₂ in ons lichaam. Bovendien geeft het je inzicht in je eigen adempatr…

19,99

Tijd voor je ziel (Paperback)

Aan de hand van de ervaringen uit haar lange carrière als psychotherapeute en hoogleraar in de psychologie laat Mia Leijssen zien hoe ieder van ons een helder inzicht kan verwerven in wat wezenlijk is in het leven.;;;De 'ziel' is de ankerplaats van de diepste waarden die een mens koestert. Op zoek gaan naar je ziel betekent op zoek gaan naar het diepste van jezelf.;;;Dit boek wijst de lezer de weg uit het gemis dat velen ervaren, ondanks onze materiële welvaart en alle overvloed aan zintuiglijke kicks. Tijd voor de ziel leert je hoe je depressie, angst of rusteloosheid kunt vermijden. Het boek laat je zien hoe je het beste diepere lagen in je eigen bewustzijn aanboort, inspiratie put uit je eigen bronnen en een vorm van zingeving ontwikkelt die aansluit bij je eigen leven. Ondanks de materiële overvloed en de talloze kicks op zintuiglijk gebied, voelen veel mensen een zeker gemis. Omdat hogere waarden zoals schoonheid, waarheid, goedheid en liefde te weinig plaats krijgen, dwaalt de

22,99

Tot je weer ademen kunt (Paperback)

Met haar debuut 'Tot je weer ademen kunt' begint Jessica Winter een serie jeugdromans die de fans van Jennifer Smith en Maaike en Domenico zal aanspreken. Op het eerste gezicht kunnen de levens van Julia en Jeremy niet meer verschillen. Buiten wat onderlinge treiterijen delen ze niets met elkaar. Dat verandert op slag als Jeremy bij toeval een geheim ontdekt dat Julia al jaren probeert te verbergen. Voor het eerst in zijn leven moet Jeremy werken voor iets; hij moet Julia's vertrouwen winnen om haar te kunnen helpen. Maar hoe dichter hij bij haar komt, hoe meer hij zich realiseert dat niet alleen haar façade afbrokkelt. Al sinds haar kindertijd is Jessica Winter verzot op romantische verhalen, met diepgang. Al jaren droomde ze ervan zelf een boek te schrijven. Ze woont met haar man in Linz en werkt met veel plezier als orthopedagoge. In de avonduren schreef ze 'Tot je weer ademen kunt'.

22,99

Anders ademen (Paperback)

Je ademhaling is zo veel meer dan een reflex om je lichaam te voorzien van zuurstof. Het is een tool om je focus te verscherpen, je lichaam en geest tot rust te brengen, je veerkracht te verhogen en een burn-out te voorkomen. Stress kan ervoor zorgen dat je ongemerkt te snel en te veel gaat ademen. Zo kom je ongewild in een vicieuze cirkel terecht: je ademhalingscentrum raakt verstoord, waardoor je nog sneller en nog meer gaat ademen. Het gevolg? Nog meer stress. Maar er is ook goed nieuws: je adem is het enige onderdeel van de natuurlijke stressreactie van je lichaam dat je zelf onder controle hebt. Je kunt je adem dus gericht inzetten om stress te verminderen en je veerkracht te verhogen. Dit boek legt uit waarom je adem zo belangrijk is, wat de vier ingrediënten zijn van een goede ademhaling en wat de rol is van CO₂ in ons lichaam. Bovendien geeft het je inzicht in je eigen adempatroon. Aan de hand van toegankelijke oefeningen leer je hoe je je ademhaling kunt verbeteren. Het

22,99

Het nieuwe ademen - Yoga - Spiritueelboek.nl

**Het nieuwe ademen; De weg naar een betere en sterkere ademhaling** **Auteur:** James Nestor **Beschrijving:** Ontdek de kracht van ademhaling met *"Het nieuwe ademen"*, een wereldwijd bestseller die onze kijk op gezondheid en welzijn opnieuw definieert. Dit boek onthult de waarde van iets wat we dagelijks en onbewust doen: ademen. In *"Het nieuwe ademen"* wordt duidelijk dat ademhaling veel meer invloed heeft op ons leven dan we vaak denken. Het boek biedt inzichten in hoe subtiele aanpassingen in onze ademhalingspatronen een positieve invloed kunnen hebben op fysieke en mentale gezondheid. Op basis van uitgebreide studies in de psychologie, biochemie en menselijke fysiologie laat het zien hoe veranderingen in ademhaling kunnen bijdragen aan het verbeteren van prestaties, het bevorderen van rust en zelfs het ondersteunen van algemene gezondheid. *"Het nieuwe ademen"* biedt praktische technieken die je dagelijks kunt toepassen, om het meeste uit je ademhaling te halen. Het boek biedt …

22,99

Ademen tot in je ziel

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Ademen tot in je ziel

Meer over Ademen tot in je ziel

Productomschrijving

Productspecificaties