Name: Actief en fit (Hardback)
Brand: Schoolsupport Uitgeverij BV
SKU: f627ae034106414d60dc90ec9b8039c7
Price: 18.95 EUR
Availability: InStock

Gymnastiek (Hardback)

Het publiek kijkt ademloos naar de atleten. Ze zien zwemmers die als een speer in het water duiken. Of turners die een perfecte salto uitvoeren en renners die een nieuw record neerzetten. Dit zijn de Olympische Spelen! Je hebt meer nodig dan talent, snelheid en kracht om een topatleet te worden. Wetenschap en techniek worden volop ingezet bij de training, de voeding en het maken van kleding en sportattributen. In de serie Sport en science kijk je mee achter de schermen van de Olympische Spelen. Bij gymnastiek kun je kiezen uit drie onderdelen: turnen, ritmische gymnastiek of de trampoline. Turners trainen met toestellen. Bij ritmische gymnastiek doe je een soort dans met sprongen en attributen in je hand. Trampolinespringen is pas sinds het jaar 2000 een onderdeel op de Olympische Spelen. Gymnasten worden niet alleen topatleet door te trainen. Ze moeten ook veel weten over de krachten die op hun lichaam werken. Hoe meer je weet, hoe slimmer je kunt trainen!

21,95

Fit (Paperback)

FIT is een enthousiast pleidooi voor een gezonder leven. Een boek vol tips en inzichten die de lezer samen helpen om beter te slapen, gezonder te eten en meer tijd te vinden voor beweging. Arie Boomsma laat in FIT zien hoe je met kleine stapjes tot grote veranderingen in je levensstijl kunt komen. Met meer energie, meer aandacht voor de mensen om je heen, een betere concentratie, en een sterker lichaam. Dit is een boek voor iedereen die wel gezonder wil leven, maar niet precies weet waar te beginnen, of hoe het allemaal vol te houden. De adviezen in FIT zijn op maat gemaakt, praktisch te gebruiken in een dagelijks leven met een drukke baan, kinderen, sociale verantwoordelijkheden en de overal aanwezige afleiding die zo kenmerkend is voor deze tijd. Arie Boomsma is eigenaar van de Vondelgym-sportscholen, veelgevraagd spreker over fitness en vitaliteit, Fitness & Health-specialist bij RTL Boulevard, 'Gymleraar' op LINDA.tv, en als presentator onder meer betrokken bij de nationale

15,99

-28%

Nike Dri-Fit Swoosh Sport BH M/38

Nike Dri-Fit Swoosh Sport BH Introducing de Nike Dri-Fit Swoosh Sport BH: de perfecte ondersteuning voor jouw actieve levensstijl! Of je nu gaat joggen, yoga beoefent of een intense sportsessie hebt, deze sportbeha zal je niet teleurstellen. Met zijn combinatie van comfort, functionaliteit en stijl is dit een absolute must-have voor elke sportieve vrouw. De Nike Dri-Fit Swoosh Sport BH is gemaakt van hoogwaardige materialen die speciaal zijn ontworpen om je koel en droog te houden tijdens het sporten. Nike Dri-FIT Swoosh Sport Top Groen Dankzij de innovatieve Dri-Fit technologie wordt zweet effectief afgevoerd en verdampt, zodat je lichaam op een natuurlijke manier kan ademen. Dit zorgt voor een fris en comfortabel gevoel, zelfs tijdens de meest intensieve workouts. De sportbeha is voorzien van een stevige compressiepasvorm die je borsten op hun plaats houdt en optimale ondersteuning biedt. Of je nu snelle sprints maakt of jezelf uitdaagt met yoga-houdingen, deze BH biedt de juiste

34,95

25,-

Fit zwanger (Hardback)

Fit zwanger is een essentiële gids tijdens je zwangerschap en postpartumperiode om actief en fit te blijven. Het toont je hoe jouw welzijn en dat van je baby nauw met elkaar verbonden zijn, en hoe je beide kunt versterken. * Hoe kun je veilig (blijven) sporten tijdens je zwangerschap? * Vanaf wanneer mag je na de bevalling weer gaan bewegen, en hoe doe je dat op een veilige manier? * Welke voeding ondersteunt de optimale ontwikkeling van je baby tijdens je zwangerschap en erna, bijvoorbeeld wanneer je borstvoeding geeft? Dit boek bevat wetenschappelijk onderbouwde informatie, lekkere receptjes en haalbare work-outs. Kortom, alles wat je moet weten om je kans op een energieke zwangerschap en een vlot herstel sterk te vergroten! 'Ik heb Jen's boek zelf gebruikt toen ik zwanger was en geef het vaak als tip aan patiënten.' - Dr. Laura Werquin; Gynaecoloog ZAS Vincentius 'Dit boek is onderbouwd, haalbaar en zonder druk - precies wat je nodig hebt.' - Elke Notebaert; Vroedvrouw De Wolk

24,99

Switch Console Ring Fit Adventure Set

Nintendo Switch Console inclusief Ring Fit Adventure. een downloadcode voor de game Ring Fit Adventure. Nintendo Switch - jouw spelcomputer voor thuis en onderweg. Beleef onderweg dezelfde game-ervaring als thuis, zelfs zonder TV. De inhoud van dit product is: - Nintendo Switch systeem. - De game Ring Fit Adventure - Linker en rechter Joy-Con controllers. - Nintendo Switch Dock. - Joy-Con Grip. - Joy-Con polsbandjes. - Stroomkabel. - HDMI-kabel. Let op: De Nintendo Switch kan voortgang in games niet back-uppen. Veel consoles laten gebruikers de voortgang kopiëren naar een geheugenkaart om verder te kunnen spelen als de console bijvoorbeeld defect raakt, maar de Nintendo Switch ondersteunt die functie niet. Ben je ooit met een game gestopt omdat je niet genoeg tijd had om te spelen? Met Nintendo Switch speel je jouw favoriete games altijd, overal en met iedereen. Sluit je systeem aan op je TV, om games op het grote TV scherm te kunnen spelen. Dit is de ideale manier om thuis plezier te …

359,-

φ97cm Mini Trampoline Fitness Trampoline Opvouwbaar Kindertrampoline tot 150kg Belastbaar Rood

Zoekt u een draagbaar en stabiel trampoline? Onze trampoline voldoet aan al uw eisen! Door de ronde veiligheidsgespen bent u beschermd tegen krassen, terwijl het gewicht optimaal wordt verdeeld. De zes stalen poten garanderen een draagvermogen van 150 kg en kunnen u daarom probleemloos ondersteunen. Bovendien heeft de trampoline een groot springoppervlak en een met schuim gevuld randkussen. De trampoline is dus betrouwbaar in gebruik en kan vanwege zijn compactheid gemakkelijk achter de deur, in de hoek of onder het bed worden opgeborgen. Wilt u ontspannen thuis trainen? Trakteer uzelf dan op onze trampoline! Attributen: 【Hoge veiligheid】: De 32 veren met veiligheidsgespen verdelen het gewicht gelijkmatig en voorkomen verwondingen. Bovendien is er met de zes stalen poten een draagcapaciteit van 150 kg gegarandeerd. De trampoline is veilig te gebruiken. 【Hoogwaardige materialen】: Het springoppervlak is gemaakt van hoogwaardig, flexibel en robuust PP. Daarnaast is het waterdicht en gemak…

49,99

Hoe blijf jij fit en gezond? (Hardback)

Je gezondheid is ontzettend belangrijk. Daar kun je zelf veel aan doen! Maar welke oefeningen houden je fit, hoe zit het met eten en hoeveel slaap heb je nodig? Hoe zorg je dat je niet ziek wordt? In dit boek lees je feiten (en fabels!) over een gezonde leefstijl. Kennis die je helpt om keuzes te maken, waardoor jij fit en gezond blijft. Zo lees je bijvoorbeeld over: Verschillende trainingen • Botten, spieren en je hart • Ernstige ziektes • Gezonde voeding • Een goede start • En... niet overdrijven!

21,95

Kickboksen (Hardback)

Heb jij weleens een jab uitgedeeld in de dojo? Of op je rug gelegen op de tatami? Dan zit je misschien wel op kickboksen. Bij deze populaire vechtsport mag je jouw tegenstander stoten met je handen en schoppen met je voeten. Maar kickboksen is veel meer dan vechten alleen. Je leert ook over sportiviteit en respect. Het is een sport die jou uitdaagt je krachten te meten. In dit boek lees je precies hoe dit werkt.

17,95

-32%

Tunturi Hexagon fitness trampoline

Trampolinespringen is een fantastische work-out. Wist je bijvoorbeeld dat 10 minuten springen op een trampoline gelijk staat aan een half uur hardlopen? Door te springen op deze Tunturi Hexagon Fitness Trampoline komen alle spieren in jouw lichaam in beweging. Je houdt met jouw handen de hendel vast en springt vervolgens in hoog tempo op en neer om zo jouw spieren te versterken en je conditie te verbeteren. Je kunt zowel solo springen als in groepsverband. Thuis, in de sportschool of lekker buiten. Muziek aan en bouncen maar! De voordelen van de Tunturi Hexagon Fitness Trampoline ✓ Unieke, leuke en effectieve trainingstool: kracht en cardio work-out in één✓ Ook te gebruiken als revalidatie trampoline✓ De in hoogte verstelbare T-handgreep helpt je om in balans te blijven✓ Geschikt voor beginners en gevorderden✓ Inclusief beschermhoesSpring je ook mee op deze Tunturi Hexagon Fitness Trampoline? Bestel snel! Inclusief gratis Tunturi Training appOp zoek naar hulp, inspiratie of motivatie v…

158,99

107,95

-11%

Wie sport tegenwoordig nog zonder mat? Of je nu liggend buikspieroefeningen doet of zittend yoga beoefent, een matje zorgt voor extra comfort en stabiliteit. Met de extra dikke 8 mm mat van Tunturi heb je een yogamat, sportmat en fitnessmat in één. De mat biedt extra comfort, is minder belastend voor spieren en gewrichten en gemaakt van milieuvriendelijk materiaal.De voordelen van de Tunturi Yogamat - Fitnessmat - Sportmat✓ Extra dikke mat van 8 mm voor maximaal comfort tijdens je training ✓ Ideaal voor yoga, fitness en Pilates ✓ Door de dikte worden je rug, benen, knieën, enkels en gewrichten minder belast✓ Antislip, eenvoudig te reinigen en biologisch afbreekbaar ✓ Inclusief handige draagtas en gratis app Een dikke yogamat voor extra comfortDe Tunturi Yogamat 8 mm is ideaal voor alle vormen van yoga waar je veel houdingen uitvoert in een liggende of zittende houding zoals yin yoga, yoga nidra en meditatie. De mat is namelijk dikker dan 'normale' yogamatten (3-4 mm), dat biedt extra c…

26,95

23,95

Actief en fit (Hardback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Actief en fit (Hardback)

Meer over Actief en fit (Hardback)

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën