Achoka Persoonlijke Opbergbox 22 Liter Blauw

Jouw persoonlijke cyclusplanner Ontdek de kracht van jouw persoonlijke cyclus met Jouw persoonlijke cyclusplanner, ontworpen door hormoonexpert Vivian Reijs. Deze prachtig vormgegeven planner helpt je twaalf maanden lang inzicht te krijgen in je hormonale balans, en biedt daarbij een waardevolle leidraad voor jouw gezondheid en welzijn. Hormonen spelen een cruciale rol in het leven van iedere vrouw en kunnen invloed hebben op allerlei aspecten, zoals moeite met afvallen, PMS, PCOS, acne, of zelfs vruchtbaarheidsproblemen. Maar met de juiste kennis en ondersteuning kun je hier actief iets aan doen! In deze planner leer je je eigen cyclus beter kennen en ontdek je wat je lichaam écht nodig heeft. Vivian voorziet je niet alleen van heldere informatie, maar biedt ook gerichte voedingsadviezen en praktische, wekelijkse tips om je hormonen weer in balans te brengen. Of je nu worstelt met hormonale klachten of gewoon meer wilt weten over hoe je hormonen werken, deze planner is jouw persoonlij…

Marcus Aurelius, de keizer-filosoof die van 161 tot 180 over het immense Romeinse Rijk heerste, is de laatste grote vertegenwoordiger van de antieke Stoa. In dit klassieke werk uit de stoïsche filosofie schrijft Marcus Aurelius over sociale verhoudingen en saamhorigheid, over lichamelijke tegenspoed en innerlijke vrijheid. Het resultaat is een boek vol wijsheid, een toonbeeld van filosofische levenskunst dat vele generaties lezers troost en verdieping bracht. De alom geprezen vertaling is van de hand van Simone Mooij-Valk

Hoe persoonlijke groei en transformatie beleven

Wil je meer weten over dit boek? Neem dan snel een kijkje op www.boekenwereld.com. Gratis verzending boven €19,95 en vandaag besteld, is volgende werkdag in huis.

Kiki Eikhout (1967) is trainer, coach en auteur. Kiki werkt dagelijks met mensen die hun persoonlijke effectiviteit willen vergroten. Ze willen graag assertiever worden, resultaatgerichter, meer lef hebben, beter met tegenslag en veranderingen om kunnen gaan, de balans vinden tussen privé en werk, met passie werken, happy zijn in hun organisatie en leven. Ze willen toegerust zijn voor de toekomst en aan het roer staan van hun eigen loopbaan en hun eigen leven. Kortom: ze zoeken naar persoonlijk succes in hun leven. In dit boek geeft zij niet alleen handreikingen, maar houdt ze ook spiegels voor. Ze kan lezers begeleiden op hun reis naar persoonlijke groei, maar het is hun eigen taak en keuze om daadwerkelijk te veranderen. Zij zijn de enigen die dat kunnen bewerkstelligen. En dat geldt ook voor jou! Je vindt in dit boek praktische, eenvoudige modellen, die je aan de hand van reflectieve vragen inzicht geven in je eigen gedrag. Daarnaast vind je een keur aan praktijkverhalen van

Hoe kun je helemaal jezelf worden? Want dat is wat de meeste mensen willen: worden wie je écht bent. De wereld helpt ons niet, met al haar verwachtingen omtrent wie we zouden moeten zijn, in werk en privé. Jezelf zijn is iets wat je zelf moet doen. Hoe dan? Daarover gaat dit boek. Het begrip persoonlijke ont-wikkeling geeft precies aan wat het is: het afwikkelen van het omhulsel, je 'niet-echte ik', zodat je 'echte ik' weer zichtbaar wordt. Dat 'echte ik' blijkt - steeds weer - een uniek, inspirerend, kwetsbaar maar ook krachtig, en vooral authentiek persoon te zijn. Dit boek laat zien, hoe je je persoonlijk kunt ontwikkelen, en wat dat je oplevert. Het is geschreven voor mensen die zich verder willen ontwikkelen, én voor hen, die anderen daarin bijstaan. De auteur illustreert zijn betoog met metaforen, echte verhalen en praktische voorbeelden van mensen die hij begeleidde in zijn werk als psycholoog, coach en trainer. Zijn belangrijkste stelling: in de steeds kunstmatiger wordende

Assertiviteit lijkt een vaardigheid uit de jaren zeventig. Tegenwoordig is immers niemand meer op zijn of haar mondje gevallen en zegt iedereen wat hij denkt. Maar niets is minder waar! Veel mensen zijn tegenwoordig niet assertief maar agressief. En dat is heel wat anders! Op een goede manier voor jezelf opkomen zonder anderen onnodig te kwetsen. Dat is de kern van assertief gedrag. Je wensen en meningen kunnen uiten, anderen minder de baas over je laten spelen, rustiger zijn in contacten met bekenden en onbekenden en vooral weten in welke situaties het belangrijk is assertief op te treden. Met dit boek kun je dat bereiken. Door de vele praktijkopdrachten leer je je wensen zo te uiten dat je jezelf en anderen niet tekort doet. Aan de hand van voorbeelden van herkenbare, alledaagse situaties onderzoek je je huidige gedrag en krijg je inzicht in hoe het ook anders, beter kan. Niets moet. Wie zich assertief opstelt, bepaalt zelf in welke situaties hij dat doet en hoe. Je keuzevrijheid

- Gebaseerd op het wetenschappelijke model van de Big Five; - theoretische onderbouwing én praktische oefeningen; - geschikt voor alle onderwijsvormen, incl. zelfstudie. Persoonlijke kwaliteit geeft studenten inzicht in de kwaliteiten die zij nodig hebben in het door hen geambieerde werkveld. Het boek helpt hen om die kwaliteiten te ontwikkelen. Het gaat hierbij om aspecten die in de verschillende opleidingsprofielen worden genoemd en waar bij sollicitaties naar wordt gevraagd. Na het inleidende hoofdstuk bevat Persoonlijke kwaliteit handvatten en oefenmateriaal om de ontwikkeling van veelgevraagde kwaliteiten vorm te geven. Alle hoofdstukken beginnen met een vragenlijst die geënt is op de Big Five. De opzet maakt het boek bij uitstek geschikt voor zelfwerkzaamheid. In deze vernieuwde, vijfde editie van Persoonlijke kwaliteit zijn interactieve testen opgenomen en is het oefenmateriaal meer in de lopende tekst verwerkt. Daarnaast is de stijl van het boek enigszins aangepast en is de

Werkcahier  Kruisinfecties en Persoonlijke hygiëne

Marcus Aurelius, de keizer-filosoof die van 161 tot 180 over het immense Romeinse Rijk heerste, is de laatste grote vertegenwoordiger van de antieke Stoa. In dit klassieke werk uit de stoïsche filosofie schrijft Marcus Aurelius over sociale verhoudingen en saamhorigheid, over lichamelijke tegenspoed en innerlijke vrijheid. Het resultaat is een boek vol wijsheid, een toonbeeld van filosofische levenskunst dat vele generaties lezers troost en verdieping bracht. De alom geprezen vertaling is van de hand van Simone Mooij-Valk