2 minuten voor een positieve mindset - Corinne Sweet - ebook

Met deze korte, eenvoudige oefeningen kun je je mindset een flinke boost geven - op basis van bewezen mindfulnesstechnieken, van meditatie tot visualisaties en affirmaties

Met deze korte, eenvoudige oefeningen kun je je mindset een flinke boost geven - op basis van bewezen mindfulnesstechnieken, van meditatie tot visualisaties en affirmaties Als je een zware dag hebt met een eindeloze to-dolijst of als je worstelt met (te) veel druk en verantwoordelijkheden, is het soms lastig om compassie met jezelf te houden. Psychotherapeut Corinne Sweet laat zien hoe je korte metten maakt met twijfels, stress, angsten en zorgen. Haar makkelijke en snelle oefeningen, die maar twee minuten duren, helpen je met deze gevoelens om te gaan. De technieken zijn gebaseerd op bewezen mindfulnesstechnieken: van meditatie tot visualiseringen en affirmaties. In de tijd die het kost om je tanden te poetsen kun je met deze oefeningen je stemming en je zelfvertrouwen een ware boost geven. Corinne Sweet laat zien hoe twee minuten per dag een groot verschil kunnen maken.

In FLOW laat olympisch kampioen en bestsellerauteur Mark Tuitert zien hoe je met de stoïcijnse mindset uitdagingen in je leven aangaat. Zo kun je in goede én slechte tijden altijd soepel koers houden.

Loopt je bedrijf wel aardig maar zit er niet veel groei in? Dan kan het zijn dat je jezelf onbewust saboteert, omdat je geldmindset nog niet op het goede niveau zit. Je vraagt continu te lage prijzen, je trekt koopjesjagers aan en je werkt te hard en verdient te weinig. Dit boek helpt je om een betere relatie met geld te krijgen zodat je weet dat je het naar je toe kunt laten komen. De 50 praktische tips in dit boek helpen jou om jarenlange overtuigingen los te laten, nadat je ze eerst bewust hebt beschreven en hebt besloten dat die geldovertuigingen je niet langer van dienst zijn. Met de FORTUNA-methode die Jeanet voor je heeft ontwikkeld, ga je stapsgewijs aan de slag met de verschillende niveaus van blokkades en krijg je praktische manieren aangereikt om deze aan te pakken. Dit is geen snel-rijk-zelfhulpboek. Dit boek is voor die ondernemer die al klanten heeft, maar steeds tegen een plafond aankijkt. Die ondernemer die een doorbraak zoekt in het denken over geld. Verander je