16:8 - Servaas Bingé - ebook

Voor dit bijzondere boek ging fotograaf Servaas Van Belle in alle uithoeken van België op zoek naar de meest tot de verbeelding sprekende stalletjes, om ze daarna consequent onder dezelfde ideale lichtomstandigheden te fotograferen. En ideaal betekent voor Van Belle: in dichte mist. Schuilplaatsen voor vee in weiden en velden zijn in die mate een evidentie in onze omgeving en cultuur dat ze zelden worden opgemerkt. Nochtans staan er in het Belgische landschap architecturale pareltjes. Deze stallen en barakken zijn een groepswerk van man en natuur, en kunnen ontroerend mooi zijn. Talrijke vormen en formaten, opgetrokken uit diverse (afbraak)materialen en met een uiteenlopend kleurenpalet, sieren het landschap. Met de tand des tijds duidelijk zichtbaar ademen ze verhalen uit, die Servaas Van Belle als geen ander weet te capteren. Met een uitgebreide inleiding door Stephan Vanfleteren. Publicatie naar aanleiding van de tentoonstelling van Servaas Van Belle in het kader van 'Foto

Vasten of 'intermittent fasting' is wereldwijd uitgegroeid tot een van de populairste eetpatronen. Maar hoe kan niet eten nu gezond zijn? Het vloekt met diëtisten die beweren dat je metabolisme een vuurtje is dat je moet blijven aanwakkeren. Het is een hardnekkige mythe, intussen genadeloos ingehaald door de wetenschap. Vasten biedt enkele sterk onderbouwde gezondheidsvoordelen. Het bevordert de spieropbouw, leidt tot gewichtsverlies, versterkt je immuunsysteem en vertraagt het verouderingsproces. Bovendien leert je lichaam het onderscheid tussen een waar hongergevoel en een craving, zodat je makkelijker aanvoelt dat die zak chips om 10 uur 's avonds niet écht nodig is. Tijdens zijn begeleiding van topatleten maakte arts Servaas Bingé kennis met 'intermittent fasting'. In dit boek beschrijft hij hoe vasten iedereen gezonder kan maken en op het juiste gewicht kan brengen. Servaas schuift de 16:8 methode naar voren: 16 uur lang vasten en eten binnen een tijdsspanne van 8 uur. Verder legt

Schilderij - Maastricht, Sint Servaas brug , Multikleur , 3 maten , Premium print,

Bahco steeksleutel 3-8-7-16 | 6Z-3/8-7/16Bijzondere kenmerken· Steeksleutels inch maten· Normen: ISO 691, ISO 1085, ISO 10102 en ISO 3318· Materiaal: hooggelegeerd kwaliteitsstaal· U-vorm voor beter comfort· Bekstand 15° met uiterst platte koppen voor betere toegankelijkheid· Grotere en in één richting aanduiding van de maten· Verchroomd satijn gepolijst· Gepatenteerde U-vormTechnische gegevens * a 5.2 mm * Hoeveelheid 1 * b2 24.9 mm * L 153 mm * Maten 3/8x7/16 * Gewicht (Gram) 45 * b1 23.0 mm

Bahco ringsleutel 5-16-3-8 | 2Z-5/16-3/8Bijzondere kenmerken· Ringsleutels, diep doorgezet, inch maten· Normen: ISO 1085, ISO 10104 en DIN 838· Materiaal: hooggelegeerd kwaliteitsstaal· Dynamic-Drive Profiel 12-kant voor langere levensduur van schroeven en moeren· Verchroomd, fijn gepolijst voor hoge kwaliteitTechnische gegevens * Lengte 180 mm * Afmeting 5/16x3/8 in * Dikte ring einde 1 6 mm * Dikte ring einde 2 6.5 mm * Breedte ring einde 1 13 mm * Breedte ring einde 2 14.5 mm