100 x 10.000 stappen (Paperback)

0
Nederlanders zijn Europees kampioen! Maar helaas ... in stil zitten. We zitten op het werk, in de auto en 's avonds kruipen we op de bank. Zitten is een beetje het nieuwe roken geworden. Dus ... als zitten het nieuwe roken is, hoe stop ik dan met zitten? Dat is precies waar 100 x 10.000 stappen, een lichtvoetige en diepzinnige wandelgids over gaat....

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Amsterdam in 10.000 stappen (Paperback)
Amsterdam in 10.000 stappen (Paperback)
Een stad bouwen op een plek waar alles wegzakt in de modder lijkt onmogelijk. Toch is het de boeren en vissers van vroeger gelukt. Meer dan 750 jaar geleden legden ze een dam aan in de Amstel, en daarmee was Amsterdam geboren. In de eeuwen die volgden, vulde de stad zich met sierlijke gevels, betonnen dozen en historische verhalen, die je met dit boek al wandelend leert kennen. Van nul tot nu, van oost naar west en van noord naar zuid, in dit verrassende boek kruipen Roos Hamelink en Hannah Bakx in de hoofden van grote bouwmeesters, ijverige stadsplanners en de bewoners van Amsterdam, en gidsen je door zijn straten. Elke wandeling is ongeveer 7 kilometer lang, en moeiteloos na te lopen door middel van heldere aanwijzingen. Zo wordt het wel heel makkelijk om 10.000 stappen per dag te halen, terwijl je en passant kennismaakt met de rijke geschiedenis van de stad.
23,50
Wandelgids Amsterdam in 10.000 stappen | van Oorschot
Wandelgids Amsterdam in 10.000 stappen | van Oorschot
In Amsterdam loop je door de geschiedenis. Maar hoe goed kennen we die geschiedenis? Hannah Bakx en Roos Hamelink nemen de wandelaar in Amsterdam in 10.000 stappen aan de hand mee langs de geschiedenis van de stadswijken. Waar komt de naam Volewijck vandaan? Vond je vroeger in De Pijp ook al op elke hoek een restaurant? Hoe reageerden krakers in Oud-West op de woningnood van de jaren tachtig? Van nul tot nu, van oost naar west en van noord naar zuid: Hannah Bakx en Roos Hamelink gidsen je in hun boek door alle wijken van Amsterdam. Door in de straten om je heen te kijken, ontdek je het verhaal van bekende bouwmeesters, ijverige stadsplanners en de bewoners van de stad. De wandelingen zijn elk ongeveer 7 kilometer, en zijn moeiteloos na te lopen door middel van kaarten en heldere aanwijzingen. Zo wordt het wel heel makkelijk om 10.000 stappen per dag te halen, terwijl je en passant de rijke geschiedenis van de stad leert kennen.
22,50
Eén miljoen stappen (Paperback)
Eén miljoen stappen (Paperback)
Zelfliefde is de sleutel. Durf jij de eerste stap te zetten? Hij deed het. Hij liep de Camino, de pelgrimsroute naar Santiago de Compostella die al eeuwenlang tot de verbeelding spreekt. 990 kilometer. Meer dan een miljoen stappen… En hij schreef er een boek over. Meesterlijk openhartig, eerlijk en op een inspirerende manier vertelt Tim Fleijsman wat de Camino hem leerde, wat het lopen met hem deed, welke demonen hij tegenkwam en welke mensen hem inspireerden. Zijn pelgrimstocht veranderde hem en leerde hem om woorden te geven aan zijn diepste gevoelens en inzichten. Ze hielpen hem groeien. 'Het is niet te beschrijven hoe het is om de Camino de Santiago te lopen. Toch heb ik met dit boek een poging gedaan. Ondanks al mijn onzekerheden heb ik de roep van de Camino gehoord om dit boek te schrijven en ben ik het gewoon gaan doen. Stap voor stap, net zoals de tocht zelf.' _ Dit boek is voor iedereen die zich aangetrokken voelt tot de Camino. Of je nu droomt van de tocht, je voorbereidt,
27,50
Wandelgids Amsterdam in 10.000 stappen | van Oorschot
Wandelgids Amsterdam in 10.000 stappen | van Oorschot
Een stad bouwen op een plek waar alles wegzakt in de modder lijkt onmogelijk. Toch is het de boeren en vissers van vroeger gelukt. Meer dan 750 jaar geleden legden ze een dam aan in de Amstel, en daarmee was Amsterdam geboren. In de eeuwen die volgden, vulde de stad zich met sierlijke gevels, betonnen dozen en historische verhalen, die je met dit boek al wandelend leert kennen. Van nul tot nu, van oost naar west en van noord naar zuid, in dit verrassende boek kruipen Roos Hamelink en Hannah Bakx in de hoofden van grote bouwmeesters, ijverige stadsplanners en de bewoners van Amsterdam, en gidsen je door zijn straten. Elke wandeling is ongeveer 7 kilometer lang, en moeiteloos na te lopen door middel van heldere aanwijzingen. Zo wordt het wel heel makkelijk om 10.000 stappen per dag te halen, terwijl je en passant kennismaakt met de rijke geschiedenis van de stad.
23,50
In 10 stappen systemisch coachen (Paperback)
In 10 stappen systemisch coachen (Paperback)
Ben jij coach en komen de volgende vragen je bekend voor: 'Ik kom er als coach niet doorheen, mijn vragen blijven rondcirkelen, hoe kom ik op die laag waar het werkelijk om draait? Wat is de laag waar het allemaal begon en hoe raak ik deze aan en breng ik heling?' Dan is dit een geschikt boek voor jou. In dit boek leer je om aan de hand van systemisch coachen, aangevuld met elementen uit NLP, een diepere laag te bereiken. Zo ontstaat een dynamische vorm van coachen, diepgaand en praktisch tegelijk, waarbij je de systemische laag van de coachee meeneemt in je coaching. Het mooie van systemisch coachen is dat het aansluit bij elke coachingsvorm. Yvonne en Peter nemen je mee naar de laag van de 'verborgen dynamieken'. Deze onzichtbare en onbewuste onderstroom beïnvloedt sterk de over-tuigingen en belemmerende gevoelens van mensen. In 10 stappen leer je systemische coachtechnieken waarmee je jouw impact als coach vergroot. Met de praktische opdrachten aan het eind van elke stap kun je
17,50
IN 10 STAPPEN EFFECTIEVE GEZINSCOMMUNICATIE (Paperback)
IN 10 STAPPEN EFFECTIEVE GEZINSCOMMUNICATIE (Paperback)
De puberteit is een fase die dikwijls vergezeld gaat met ruzie en gedoe in huis. Gevoelens van weerstand, schaamte en verwarring kunnen je puberende kind soms onbenaderbaar maken. Bovendien maakt het zich van je los. Als ouder kun je daar moedeloos van worden. Vraag jij je wel eens af of je het wel goed doet? In dit boek leer je in 10 stappen hoe je ondanks alle veranderingen optimaal kunt blijven communiceren met je kind. Je krijgt antwoord op onder andere deze vragen: Hoe zorg ik dat mijn kind wil luisteren? Hoe leer ik mijn kind zelf verantwoordelijkheid te nemen? Hoe help ik mijn kind aan meer zelfvertrouwen? De talloze herkenbare voorbeelden laten je zien wat er in de communicatie misgaat en hoe het ook kan. Dit praktische boek kun je dus het beste lezen ter voorbereiding op de puberteit, maar het is ook nuttig als je kind al volop aan het puberen is. In communicatie komt alles samen: je opvoeding, je intentie en hoe je het naar buiten brengt. Met dit boek verbeter je de
17,50
In 10 stappen comfortabel wonen (Paperback)
In 10 stappen comfortabel wonen (Paperback)
Wil je besparen op je energierekening en tegelijkertijd meer wooncomfort creëren? Vind je duurzaam en gezond wonen belangrijk en wil je meer positieve energie naar je huis toe halen? Lees dan dit boek. In 10 stappen neemt Angelique je mee langs de verschillende energieën die invloed hebben op jouw wooncomfort. Je vindt antwoord op de volgende vragen: Hoe weet ik wat een passend huis is voor mij? Wat is het effect van Feng Shui op mijn wooncomfort? Wat kan ik doen om mijn energierekening omlaag te brengen? Wat is een energieneutraal huis? Hoe kan ik mijn huis het beste inrichten? Dit boek is niet theoretisch, maar juist heel praktisch. Aan de hand van praktijk-voorbeelden en opdrachten maak jij het beste plan voor creëren van een comfortabel thuis. OVER DE AUTEUR: Angelique Slatius is een bouwer. Ze studeerde Bouwkunde aan de Technische Universiteit in Delft. Ze wil bouwen aan goede relaties en een goede sfeer in huis en op de werkvloer. Daaarom combineert ze haar basis als architect
17,50
In 10 stappen je eigen huis bouwen (Paperback)
In 10 stappen je eigen huis bouwen (Paperback)
Wil je een huis (laten) bouwen, maar schrikt de complexiteit van alles wat erbij komt kijken je af? Zie je op tegen alle keuzemogelijkheden en ben je bang dat je de verkeerde keuzes maakt? Weet je niet waar je moet beginnen en bezorgt al dat gedoe met die vergunningen je slapeloze nachten? En weet je niet waar je een goede aannemer kunt vinden? Lees dan voordat je begint dit boek! Angelique legt je in 10 stappen luchtig, eerlijk en met humor uit hoe je je eigen huis bouwt volgens de BOUWPLAATS-methode. Na het volgen van alle stappen ben je op de best mogelijke manier voorbereid en heb je een supergoed plan voor je huis, waaronder een ontwerp, een planning en een begroting. De bouwplaats is aangelegd en je kunt starten met de echte bouw! In dit boek vind je antwoord op de vragen: Wanneer moet ik wat doen? Wat kost het bouwen van een huis? Waar vind ik een geschikte kavel? Wat is een kavelpaspoort? Waar vind ik informatie over regelgeving, procedures en vergunningen? Welke architect past
17,50
In 10 stappen jezelf onderscheiden als young professional (Paperback)
In 10 stappen jezelf onderscheiden als young professional (Paperback)
Wil jij als young professional optimaal tot je recht komen in je werk? Wil je jezelf onderscheiden met je eigen personal brand, zodat je uniek, zichtbaar en optimaal je kansen benut? In dit boek lees je hoe je dit doet. Je krijgt antwoord op vragen als: • Sluit mijn werk voldoende aan bij mijn kennis, ervaring en ambities? • Hoe creëer ik werk waarvan ik gelukkig wordt en energie krijg? • Past mijn werk bij wie ik ben en bij mijn kwaliteiten? • Is dit het nou? Ik kan en wil meer of ik wil iets anders, maar hoe realiseer ik dat? • Hoe ben ik zichtbaar op een manier die bij mij past? • Hoe kom ik over en hoe presenteer ik mezelf vol zelfvertrouwen? In 10 stappen leert Sandra hoe je jouw personal brand ontwikkelt. Dit boek is praktisch en bevat praktijkvoorbeelden en opdrachten waarmee je direct aan de slag kunt. Zo creëer je het werk dat bij je past en waarvan jij gelukkig wordt. Onderscheid jezelf, want er is niemand zoals jij! OVER DE AUTEUR Sandra Pieterse is personal branding coach,
17,50
Reisverhaal Eén miljoen stappen | Tim Fleijsman
Reisverhaal Eén miljoen stappen | Tim Fleijsman
Zelfliefde is de sleutel. Durf jij de eerste stap te zetten? Hij deed het. Hij liep de Camino, de pelgrimsroute naar Santiago de Compostella die al eeuwenlang tot de verbeelding spreekt. 990 kilometer. Meer dan een miljoen stappen… En hij schreef er een boek over. Meesterlijk openhartig, eerlijk en op een inspirerende manier vertelt Tim Fleijsman wat de Camino hem leerde, wat het lopen met hem deed, welke demonen hij tegenkwam en welke mensen hem inspireerden. Zijn pelgrimstocht veranderde hem en leerde hem om woorden te geven aan zijn diepste gevoelens en inzichten. Ze hielpen hem groeien. ‘Het is niet te beschrijven hoe het is om de Camino de Santiago te lopen. Toch heb ik met dit boek een poging gedaan. Ondanks al mijn onzekerheden heb ik de roep van de Camino gehoord om dit boek te schrijven en ben ik het gewoon gaan doen. Stap voor stap, net zoals de tocht zelf.’ _ Dit boek is voor iedereen die zich aangetrokken voelt tot de Camino. Of je nu droomt van de tocht, je voorbereidt, h…
27,50

Klanten-reviews van 100 x 10.000 stappen (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over 100 x 10.000 stappen (Paperback)

Productomschrijving

Nederlanders zijn Europees kampioen! Maar helaas ... in stil zitten. We zitten op het werk, in de auto en 's avonds kruipen we op de bank. Zitten is een beetje het nieuwe roken geworden. Dus ... als zitten het nieuwe roken is, hoe stop ik dan met zitten? Dat is precies waar 100 x 10.000 stappen, een lichtvoetige en diepzinnige wandelgids over gaat. 100 x 10.000 stappen staat vol met praktische tips en voorbeelden die je helpen om wandelen in je dagelijkse routine te krijgen. Van wandelend overleggen op het werk tot meditatief wandelen en het mysterieuze randonautica. En nog veel meer. Dit boek is voor iedereen die denkt: ik zou wel wat meer willen bewegen. Dit boek inspireert je, helpt je bij de eerste stappen en laat je voelen dat elke stap telt. Steeds weer opnieuw! En dit boek is ook voor iedereen die wandelinspiratie zoekt. In 11 hoofdstukken krijg je een rondleiding door de wondere wandelwereld. Van wandelspelletjes tot pelgrimeren, van flaneren tot bosbaden, van wandelpoëzie tot

Verken gerelateerde categorieën

Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.