Meer Zilt
Meer Zilt in EBooks

100 x 10.000 stappen (Paperback)

0
Nederlanders zijn Europees kampioen! Maar helaas ... in stil zitten. We zitten op het werk, in de auto en 's avonds kruipen we op de bank. Zitten is een beetje het nieuwe roken geworden. Dus ... als zitten het nieuwe roken is, hoe stop ik dan met zitten? Dat is precies waar 100 x 10.000 stappen, een lichtvoetige en diepzinnige wandelgids over gaat....

Alle aanbiedingen van dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs
Boekenwereld.com logo
Boekenwereld.com
Binnen één werkdag in huis
gratis
24,99

Anderen bekeken ook

Wandelgids Amsterdam in 10.000 stappen | van Oorschot
Wandelgids Amsterdam in 10.000 stappen | van Oorschot
Een stad bouwen op een plek waar alles wegzakt in de modder lijkt onmogelijk. Toch is het de boeren en vissers van vroeger gelukt. Meer dan 750 jaar geleden legden ze een dam aan in de Amstel, en daarmee was Amsterdam geboren. In de eeuwen die volgden, vulde de stad zich met sierlijke gevels, betonnen dozen en historische verhalen, die je met dit boek al wandelend leert kennen. Van nul tot nu, van oost naar west en van noord naar zuid, in dit verrassende boek kruipen Roos Hamelink en Hannah Bakx in de hoofden van grote bouwmeesters, ijverige stadsplanners en de bewoners van Amsterdam, en gidsen je door zijn straten. Elke wandeling is ongeveer 7 kilometer lang, en moeiteloos na te lopen door middel van heldere aanwijzingen. Zo wordt het wel heel makkelijk om 10.000 stappen per dag te halen, terwijl je en passant kennismaakt met de rijke geschiedenis van de stad.
23,50
Reisverhaal Eén miljoen stappen | Tim Fleijsman
Reisverhaal Eén miljoen stappen | Tim Fleijsman
Zelfliefde is de sleutel. Durf jij de eerste stap te zetten? Hij deed het. Hij liep de Camino, de pelgrimsroute naar Santiago de Compostella die al eeuwenlang tot de verbeelding spreekt. 990 kilometer. Meer dan een miljoen stappen… En hij schreef er een boek over. Meesterlijk openhartig, eerlijk en op een inspirerende manier vertelt Tim Fleijsman wat de Camino hem leerde, wat het lopen met hem deed, welke demonen hij tegenkwam en welke mensen hem inspireerden. Zijn pelgrimstocht veranderde hem en leerde hem om woorden te geven aan zijn diepste gevoelens en inzichten. Ze hielpen hem groeien. ‘Het is niet te beschrijven hoe het is om de Camino de Santiago te lopen. Toch heb ik met dit boek een poging gedaan. Ondanks al mijn onzekerheden heb ik de roep van de Camino gehoord om dit boek te schrijven en ben ik het gewoon gaan doen. Stap voor stap, net zoals de tocht zelf.’ _ Dit boek is voor iedereen die zich aangetrokken voelt tot de Camino. Of je nu droomt van de tocht, je voorbereidt, h…
27,50
Doorbreek je patronen in vijf stappen - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Doorbreek je patronen in vijf stappen - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Doorbreek je patronen in vijf stappen; Een systematisch plan om negatieve gevoelens, gedachten en gedrag te veranderen Auteur: Inge Voets Beschrijving: "Doorbreken je patronen in vijf stappen" is een revolutionair boek dat licht werpt op de weg naar persoonlijke transformatie en genezing, geschreven door de vooraanstaande klinisch psycholoog Hannie van Genderen. Met haar uitgebreide ervaring in de psychotherapie, schematherapie, en cognitieve gedragstherapie, biedt Van Genderen een praktisch en toegankelijk vijfstappenplan aan die iedereen kan volgen om de ketenen van negatieve gevoelens, gedachten, en gedragingen te doorbreken. Dit boek is niet alleen een handleiding; het is een reisgenoot op je pad naar zelfontdekking en -verbetering. Door de verhalen van Sarah, Martin, en Nora, drie personen die elk op hun eigen unieke wijze door de vijf stappen navigeren, biedt "Doorbreek je patronen in vijf stappen" herkenning, hoop en concrete voorbeelden van hoe blijvende verandering mogelijk is…
24,99
Milwaukee Stappenboren 4-20 mm, 2 mm stappen - 1 st - 48899320
Milwaukee Stappenboren 4-20 mm, 2 mm stappen - 1 st - 48899320
De Milwaukee Stappenboren 4-20 mm is een veelzijdige boor die je kunt gebruiken voor het boren in verschillende materialen zoals metaal, koper, aluminium en kunststof. Met stappen van 2 mm biedt deze boor precisie en efficiëntie, ideaal voor zowel professionele als doe-het-zelf toepassingen. Belangrijkste kenmerken van de Milwaukee Stappenboren * Breed toepassingsgebied: Geschikt voor ferro en non-ferro metalen, koper, brons, aluminium en kunststof. * Maximale materiaaldikte: Tot 4 mm, ideaal voor diverse projecten. * Zelfcentrerende punt: Zorgt voor betere centrering en vermindert verschuivingen tijdens het boren. * Speciale geometrie: Voorkomt vastlopen en vervorming van het materiaal. * Optimale randgeometrie: Voor 2x sneller en vloeiender boren. * Gemaakt van op maat gemaakt staal: Met
33,99
Milwaukee Stappenboren 6-35 mm, 2 mm + 3 mm stappen - 1 st - 48899335
Milwaukee Stappenboren 6-35 mm, 2 mm + 3 mm stappen - 1 st - 48899335
De Milwaukee Stappenboor 6-35 mm is een veelzijdig gereedschap dat ideaal is voor het boren in diverse materialen zoals metaal, koper en kunststof. Dankzij de speciale punt- en stappengeometrie boor je sneller en nauwkeuriger, zonder dat het materiaal vervormt. Belangrijkste kenmerken van de Milwaukee Stappenboor * Breed toepassingsgebied: Geschikt voor ferro en non-ferro metalen, koper, brons, aluminium en kunststof. * 14 stappen: Met stappen van 2 mm en 3 mm voor veelzijdig gebruik. * Zelfcentrerende punt: Zorgt voor betere centrering en minder verschuiving. * Speciale geometrie: Voorkomt vastlopen en vervorming van het materiaal. * Optimale randgeometrie: Voor 2x sneller en vloeiender boren. * Gemaakt van op maat gemaakt staal: Met zwarte oxidecoating voor een 4x langere levensduur.
60,98
Badrandbeugel | Atlantis | Veilig in en uit bad stappen | Badbeugel | PR45422
Badrandbeugel | Atlantis | Veilig in en uit bad stappen | Badbeugel | PR45422
Wanneer u gebruik wilt maken van uw bad en het in en uit stappen gaat wat lastiger. Dan kunt u gebruik maken van deze badrandbeugel. De beugel zorgt voor extra veiligheid bij het zitten en staan. Deze wordt op eenvoudige wijze aan de badrand gemonteerd door middel van een draaiklem op de beugel. Hier heeft u verder geen gereedschap voor nodig. De klem is aan de binnenzijde voorzien van een rubberen laag waardoor u voorkomt dat het bad beschadigd. De klem van de badbeugel is traploos te verstellen zodat deze te gebruiken is voor een bad met een badrand dikte tussen de 7,5 en 15,5 cm. De totale hoogte van deze beugel bedraagt 45,5 cm en steekt 37,5 cm boven de badrand uit.   Voordelen badrandbeugel: * Veilig in en uit bad stappen * Past op een badrand tussen de 7,5 en 15,5 cm * Hoogte beugel boven de badrand 37,5 cm * Wordt bevestigd door middel van een klem * Beschadigt het bad niet * De kleur kan afwijken van de foto richting licht grijs! * Maximale belasting 100
54,99
Sensorische doos in meerdere stappen - HAPE sinaasappel
Sensorische doos in meerdere stappen - HAPE sinaasappel
Sensorische doos in meerdere stappen - HAPEOntdek de Hape sensorische set in meerdere stappen, een set van 5 houten stukken om je baby te helpen groeien en ontwikkelen vanaf de geboorte.De voordelen van het productInclusief een visrammelaar, een bijtring met kralen, een zuignaprammelaar, een rolrammelaar en een hond op wielen. Het is ideaal voor de ontwikkeling van het gehoor vanaf 3 maanden.De kralenrammelaar helpt de fijne motoriek te ontwikkelen, en dankzij de zuignap kan hij overal worden bevestigd!Rol de rolrammelaar en de rolpop over de vloer om het kruipen aan te moedigen. Meer informatieVanaf de geboorte.Makkelijk om met kleine handjes te grijpen.Geweldig voor sensorische ontwikkeling, het stimuleren van hand-oog coördinatie, fijne motoriek en spierontwikkeling.Sensorische doos in meerdere stappen - HAPE
26,99
Reisverhaal Zes miljoen stappen | Lies Dieben
Reisverhaal Zes miljoen stappen | Lies Dieben
‘Een reis van 2653 mijlen begint met de eerste stap’ (vrij naar Lao-Tse)   Dwars door Amerika loopt een ononderbroken voetpad van 4256 kilometer: de Pacific Crest Trail. Lonely Planet noemde het al ‘een mythisch avontuur’. Hoe komt een doodgewoon meisje uit Rotterdam ertoe om deze monstertocht in haar eentje te ondernemen?   Lies Dieben (1978) heeft al een lange carrière als wereldreiziger achter de rug, maar is nu weer voor even neergestreken in Nederland, waar ze off-grid woont in een Tiny House en van daaruit de wereld verkent als reisjournalist, schrijver en langeafstandswandelaar.   In Zes miljoen stappen loop je met haar mee door de meest afgelegen gebieden van Amerika. Wat begint met die ene (moeilijkste) eerste stap, eindigt in een reis vol avontuur, ontberingen, hoogtepunten en dieptepunten. Van verzengende hitte en dorst tot allesverdovende kou. Een reis waarin ze denkt volledig op zichzelf te zijn aangewezen, maar waarin ze gaandeweg leert dat je soms verder komt met andere…
22,95
Zo leuk is oefenen. Eerste stappen naar schrijven 5-6 jaar
Zo leuk is oefenen. Eerste stappen naar schrijven 5-6 jaar
Zo leuk is oefenen. Eerste stappen naar schrijven 5-6 jaarOefening baart kunst!In de derde kleuterklas/groep 2 verbetert uw kind zijn schrijfmotoriek en zet het zijn eerste stapjes naar het schrijven van letters. Hoe meer uw kind oefent, hoe vlotter het echte schrijven zal gaan in het eerste leerjaar/groep3. De oefeningen in dit boek volgen het schoolleerprogramma zodat uw kind thuis verder kan oefenen wat het op school al geleerd heeft: boogjes tekenen, lussen schrijven, spiralen maken, cirkels tekenen, letters schrijven en nog veel meer!Oefenen is leuk!Oefenen hoeft helemaal niet saai te zijn. Dit boek staat boordevol leuke tekeningen en speelse opdrachten. Zo is uw kind extra gemotiveerd en zal het met veel plezier aan de slag gaan! Voor kinderen van 5 tot 6 jaar.
7,50
Zo leuk is oefenen! Eerste stappen naar lezen 5-6 jaar
Zo leuk is oefenen! Eerste stappen naar lezen 5-6 jaar
Zo leuk is oefenen! Eerste stappen naar lezen 5-6 jaarOefening baart kunst!In de derde kleuterklas/groep 2 maakt uw kind kennis met letters en zet het zijn eerste stapjes naar leren lezen. Hoe meer uw kind oefent met letters, hoe vlotter het echte lezen zal gaan in het eerste leerjaar/groep 3. De leesoefeningen in dit boek volgen het schoolleerprogramma zodat uw kind thuis verder kan oefenen wat het op school al geleerd heeft: letters lezen, klanken van woorden onderscheiden, woorden herkennen en nog veel meer!Oefenen is leuk!Oefenen hoeft helemaal niet saai te zijn. Dit boek staat boordevol leuke tekeningen en speelse opdrachten. Zo is uw kind extra gemotiveerd en zal het met veel plezier aan de slag gaan! Voor kinderen van 5 tot 6 jaar.
7,50

Klanten-reviews van 100 x 10.000 stappen (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over 100 x 10.000 stappen (Paperback)

Productomschrijving

Nederlanders zijn Europees kampioen! Maar helaas ... in stil zitten. We zitten op het werk, in de auto en 's avonds kruipen we op de bank. Zitten is een beetje het nieuwe roken geworden. Dus ... als zitten het nieuwe roken is, hoe stop ik dan met zitten? Dat is precies waar 100 x 10.000 stappen, een lichtvoetige en diepzinnige wandelgids over gaat. 100 x 10.000 stappen staat vol met praktische tips en voorbeelden die je helpen om wandelen in je dagelijkse routine te krijgen. Van wandelend overleggen op het werk tot meditatief wandelen en het mysterieuze randonautica. En nog veel meer. Dit boek is voor iedereen die denkt: ik zou wel wat meer willen bewegen. Dit boek inspireert je, helpt je bij de eerste stappen en laat je voelen dat elke stap telt. Steeds weer opnieuw! En dit boek is ook voor iedereen die wandelinspiratie zoekt. In 11 hoofdstukken krijg je een rondleiding door de wondere wandelwereld. Van wandelspelletjes tot pelgrimeren, van flaneren tot bosbaden, van wandelpoëzie tot

Productinformatie

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    EAN
    9789493198395
    Brand
    Zilt

    Verken gerelateerde categorieën

    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.