webshop.nl

Verlanglijstje

Alle producten in Handknijpers

Over handknijpersVragen & Antwoorden
Over handknijpersVragen & Antwoorden
302 resultaten
Fiskars handpons, hart, gatgrootte 5 mm, 1 stuk
Fiskars handpons, hart, gatgrootte 5 mm, 1 stuk
Fiskars handpons van roestvrij staal met softgrip handvaten - ponst papier en karton tot 180 gr .
Fietsaccessoires.nl 2.2
12,99
Delta Oog inkorthaak | grade 100 | 10 ton - YE.10.041.16 YE.10.041.16
Delta Oog inkorthaak | grade 100 | 10 ton - YE.10.041.16 YE.10.041.16
Bijzondere kenmerkenTechnische gegevens * Gewicht 2,5 kg * Capaciteit 10 ton
Toolmax.nl 3.9
43,31
Handlier HQ met band 907 kg.
Handlier HQ met band 907 kg.
Handlier HQ met band 8,5 meter 907 kg.Hoge kwaliteit handlier compleet met robuuste band met haak...
Fietsaccessoires.nl 2.2
63,99
Lifemaxx LMX127 PVC Cable Handle
Lifemaxx LMX127 PVC Cable Handle
Deze stijlvolle en handige zwarte cable handle is gemaakt van PVC. Universeel inzetbaar.
Fitnesskoerier.nl 4.7
11,99
Lifemaxx LMX14 Cable Handle
Lifemaxx LMX14 Cable Handle
De LMX14 cable handle heeft een grijze handgreep van 13cm. De greep is gemaakt van duurzaam polyu...
Fitnesskoerier.nl 4.7
23,99
PTessentials Ergo Foam Grip NR.2 Biceps handle
PTessentials Ergo Foam Grip NR.2 Biceps handle
Verbeter je krachttraining met de PTessentials Ergo Foam Grip Biceps Handle. Ergonomisch ontwerp ...
Fitnesskoerier.nl 4.7
39,95
PTessentials Landmine Club Grip
PTessentials Landmine Club Grip
Voer een breed gamma aan press oefeningen, squats en rotatie-bewegingen uit met de PT Essentials ...
Fitnesskoerier.nl 4.7
75,-
Gymstick Leather Lifting Straps
Gymstick Leather Lifting Straps
De lederen Lifting Straps van Gymstick maken het mogelijk om met zwaarder gewicht te trainen zond...
Fitnesskoerier.nl 4.7
23,90
Fat Gripz One Grip Thickeners
Fat Gripz One Grip Thickeners
Deze Fat Gripz-serie (4,45 cm in diameter) heeft een kleinere diameter in vergelijking met de ori...
Fitnesskoerier.nl 4.7
32,49
Body-Solid Biceps-Bomber
Body-Solid Biceps-Bomber
De Body-Solid Biceps Bomber heeft een uniek vormgegeven ontwerp en helpt je bij het curlen. Het h...
Fitnesskoerier.nl 4.7
49,-
Fat Gripz Extreme Grip Thickeners
Fat Gripz Extreme Grip Thickeners
Fat Gripz is het nieuwe wereldwijde trainingsfenomeen dat helpt om spieren en kracht aan je licha...
Fitnesskoerier.nl 4.7
52,95
Lifemaxx LMX128 Black Series Cable Handle
Lifemaxx LMX128 Black Series Cable Handle
De LMX128 Black Series Cable handle heeft een matzwarte handgreep met fijne knurling. Universeel ...
Fitnesskoerier.nl 4.7
17,49
Lifemaxx LMX117 Aluminum Strap Handle pair
Lifemaxx LMX117 Aluminum Strap Handle pair
De LMX117 LMX.® Aluminum strap handle is een lichtgewicht aluminium greep met knurling.
Fitnesskoerier.nl 4.7
24,99
Toorx Lifting Hooks
Toorx Lifting Hooks
Soms zijn je benen en rug sterker dan je gripkracht en dan kunnen lifting hooks uitkomst bieden z...
Fitnesskoerier.nl 4.7
19,90
-11%
Harbinger BIG GRIP Padded Lifting Straps
Harbinger BIG GRIP Padded Lifting Straps
De Harbinger Big Grip No Slip Padded Lifting Straps bieden ondersteuning aan de grip en zorgen er...
Fitnesskoerier.nl 4.7

26,95

23,90
Crossmaxx LMX1828 Dipriem met quick release
Crossmaxx LMX1828 Dipriem met quick release
De LMX1828 Crossmaxx® Dip belt with quick release maakt dips en pull-ups nog uitdagender. De ster...
Fitnesskoerier.nl 4.7
34,95
Lifemaxx LMX10 Multi Purpose Handle
Lifemaxx LMX10 Multi Purpose Handle
De LMX10 Multi purpose handle heeft een afstand van circa 38 cm tussen de grepen. De licht schuin...
Fitnesskoerier.nl 4.7
54,99
Lifemaxx LMX1170 Resistance Tube
Lifemaxx LMX1170 Resistance Tube
De LMX1170 resistance tubes zijn perfect voor groepslessen maar ook voor, PT, Small Group trainin...
Fitnesskoerier.nl 4.7
9,95
Lifemaxx LMX15.PROV2 Strap Handle PRO V2
Lifemaxx LMX15.PROV2 Strap Handle PRO V2
De LMX15.PROV2 Strap handle PRO V2 is een lichtgewicht, maar stevige greep van 14cm voor multifun...
Fitnesskoerier.nl 4.7
11,99
-13%
PTessentials CROSSFIT Lock Jaw - lock collar klemsluitingen
PTessentials CROSSFIT Lock Jaw - lock collar klemsluitingen
Het CROSSFIT Lock Jaw systeem is een uniek sluitmechanisme dat is ontwikkeld om de bumperplates z...
Fitnesskoerier.nl 4.7

14,95

12,95
V3 tec Expander Strong Weerstandsband 1
V3 tec Expander Strong Weerstandsband 1
V3 tec Expander Strong exerciseband Til jouw work-out naar een hoger niveau met de Expander Stron...
Herqua.nl 3.8
25,-
V3 tec Push Up Bar Push Up Grips 1
V3 tec Push Up Bar Push Up Grips 1
V3 tec Push Up Bar push up grips Maak jouw work-out nog makkelijker met de push up grips van het ...
Herqua.nl 3.8
29,95
Bijtkussen mini - chroomleer - drie handvaten - 13cm x 16cm
Bijtkussen mini - chroomleer - drie handvaten - 13cm x 16cm
Mini zacht bijtkussen van chroomleer met drie geweven handvatten.
K9shop.nl 4.6
17,95
Horizontale handgreep voor grijppaal | GRIPO
Horizontale handgreep voor grijppaal | GRIPO
Horizontale handgreep ten behoeve van de GRIPO grijppaal.Biedt extra ondersteuning bij opstaan en...
Thuiszorgwinkelxl.nl 3.8
109,-
Able 2 Handtrainer gelbal medium groen
Able 2 Handtrainer gelbal medium groen
Door de variabele weerstand zijn deze gelballen voor ieder geschikt voor training van de hand, vi...
Foodimus.com
5,75
Fat Gripz Original Grip Thickeners
Fat Gripz Original Grip Thickeners
Met de Fat Gripz Original verandert u de trainingsgrepen van halterstangen, dumbbells, optrekstan...
Fitnesskoerier.nl 4.7
34,49
-10%
PTessentials Ergo Foam Grip Kabelaccessoires - voordeelpakket
PTessentials Ergo Foam Grip Kabelaccessoires - voordeelpakket
Ben je klaar om je trainingservaring naar een hoger niveau te tillen? Maak kennis met onze Fitnes...
Fitnesskoerier.nl 4.7

221,75

199,95
Stroops Slastix Handles per stuk
Stroops Slastix Handles per stuk
Met deze handles welke voorzien zijn van een oog, kunt u eenvoudig de Stroops Slastix® Clips beve...
Fitnesskoerier.nl 4.7
7,-
-25%
PTessentials SALE - WR100 Pro Wrist Roller onderarmtrainer
PTessentials SALE - WR100 Pro Wrist Roller onderarmtrainer
Verbeter uw grip en kracht in de pols en onderarmen met de pro wrist roller! Met dit apparaat kun...
Fitnesskoerier.nl 4.7

19,95

14,95
Hazet 1919N Handvuist Teenvorm
Hazet 1919N Handvuist Teenvorm
Conrad NL 3.5
77,99
1 - 30 van 302

Verken gerelateerde categorieën

GewichtenSport & outdoor

Over Handknijpers

Trainen voor turnen kan zwaar zijn voor je handen. Vooral na de eerste paar weken van opwarmen. Ook als je serieus aan de slag moet. Handen van sporters en atleten krijgen het vaak zwaar te verduren tijdens de training. Omdat ze in touwen moeten klimmen, aan optrekstangen moeten werken, gewichten, en tonnen. Misschien kijk je op een dag naar je handen en zie je een schilferige massa huid. Dit zou nooit het geval moeten zijn. Je moet gymnastische handgrepen gebruiken om een barrière en afstand te creëren tussen je zachte huid en de wrijvingskrachten. Beter nog, je kunt je grip versterken met verschillende handgreepoefeningen die je online kunt kopen.

Crosslift handgrepen worden al eeuwenlang gebruikt om de kwetsbare delen van de handpalm te beschermen. Ook op de plaatsen waar de handpalm en vingers elkaar ontmoeten tijdens een training. Voor een effectieve training moet je veel inspanning leveren door je handen te gebruiken. Crosslift handgrepen zijn ontworpen om een stevige grip te bieden. Het geeft je ook comfort en controle tijdens je training. Aan de andere kant vergemakkelijken handgrippers of gripversterkers duuroefeningen om je grip te versterken. Door handgrippers in je dagelijkse routine op te nemen, verbeter je ook de kracht en flexibiliteit van je armen. Verbeterde kracht stelt je in staat om je workouts effectief uit te voeren voor geweldige resultaten. Toch moet je kwaliteitsproducten kopen om veelvoorkomende spierproblemen te voorkomen.

Wat je moet weten over handgrepen

Ook al zijn er verschillende soorten handgrepen, ze hebben allemaal gemeenschappelijke kenmerken. Hun uiteindelijke doel is om efficiënter te werken tijdens de training. Dit wordt gedaan door ervoor te zorgen dat je armen altijd in de beste conditie zijn om je oefeningen te ondersteunen. Gymnastische handgrepen zijn ontworpen om een betere grip te bieden tijdens het trainen en beschermen ook je huid. Aan de andere kant werkt een handgreepversterker om je uithoudingsvermogen tegen pijn en weerstand te vergroten. Handgreepversterkers zijn ontworpen met resistente veren en een handvat waarin je moet knijpen voor vingeroefeningen. Onder deze categorieën vallen verschillende andere soorten, afhankelijk van stijl en ontwerp. Een handgreep van het juiste materiaal biedt ongeëvenaarde voordelen. Het beschermt je tegen schuren en helpt je meer te bereiken tijdens je workouts.

Typen CrossFit handgrepen

De twee grote categorieën CrossFit handgrepen zijn de twee-vinger handgrepen en de drie-vinger handgrepen. De twee-vinger handgrepen zijn het meest eenvoudige ontwerp met leer, twee gaten aan de bovenkant en een riem. Je moet het riempje vastmaken met een wikkel. Het gaat om je pols terwijl je vingers door de gaten aan de bovenkant gaan. Tweevingerige handgrepen zijn meestal kleiner; ze voelen dus minder volumineus aan je handen en comfortabeler. Helaas is het mogelijk dat je je pink bloot moet laten als je niet de juiste pasvorm hebt. Drie-vinger handgrepen zijn vergelijkbaar met twee-vinger handgrepen, maar ze hebben drie gaten aan de bovenkant. Drievingerige handgrepen beschermen je hele hand, maar het materiaal is volumineus, dus het kan de kracht van je grip verminderen.

De Bear Komplex CrossFit handgreep

Dit zijn enkele van de meest aanbevolen crossliftproducten op de markt vanwege hun kwaliteit en veelzijdigheid. Ze zijn flexibel, robuust en gemaakt van zacht veerkrachtig leer met textuur. Het zware lederen materiaal is latexvrij voor maximaal comfort en duurzaamheid. De Bear Komplex handgrepen zijn er in verschillende maten, waaronder een variant met 2 vingergaten en een variant met 3 vingergaten. De binnenste en buitenste lagen van de Bear Komplex helpen om uitglijden te voorkomen en je grip te verbeteren. Het echte leren materiaal helpt je om je activiteiten efficiënt uit te voeren. Bovendien hebben de klittenbandsluitingen een nauwsluitende pasvorm om stabiliteit te bieden. Ze hebben ook viervoudige steken om ervoor te zorgen dat ze niet snel breken. Bear Komplex handgrepen bieden betrouwbare ondersteuning en ze zullen je jarenlang van dienst zijn. Ondanks dat ze een beetje duur zijn, zijn ze geschikt voor de grootste impact tijdens je crosslifttrainingen.

Ironmind handgrepen

Deze producten van Ironmind staan bovenaan de lijst. Dat komt vooral door hun zeer consistente prestaties sinds hun lancering in 1995. Deze handversterkers zijn gemaakt met veren van hoge kwaliteit. Deze grips breken niet en worden niet zacht na verloop van tijd. Andere onderdelen van de grip hebben hoogwaardig, duurzaam gelegeerd staal. Je vindt ze ook in gehard plastic, waardoor ze een voorbeeldige kwaliteit hebben ten opzichte van andere producten. Ze zijn er ook in verschillende vormen en maten. Je kunt dus de juiste maat kiezen voor gemak en comfort. Het kan zijn dat je meerdere maten moet kopen om een complete set te hebben voor je armtrainingsroutine. Als alternatief kun je ook andere producten met de beste beoordeling bekijken, zoals pro hands en heavy Grip handgrepen.

Prohands en Heavy Grip handgrippers

Het is een handgreepversterker met meerdere veren die op alle vingers gericht zijn. Prohands biedt een gelijkmatige weerstand voor alle tien vingers, waardoor je er gelijktijdig aan kunt werken voor een continue ontwikkeling. Heavy Grip handgrippers zijn ook een aanbevolen merk vanwege hun betrouwbaarheid. De meeste hebben een eenvoudig ontwerp. Maar ze zijn gemaakt van hoogwaardig aluminium, dat voldoende weerstand biedt. Heavy Grip is het juiste product voor jou. De markt biedt verschillende andere oplossingen die je kunt gebruiken om je grip te verbeteren. Dry Hands is een populair product van Cosmo. Ze zijn populair onder tennissers, golfers, gewichtheffers en turners. Ook atleten gebruiken ze om hun handen droog te houden tijdens activiteiten die een stevige grip vereisen.

Een paar tips hoe je een Handknijpers kunt bestellen

Naast onze aanbevelingen zijn er online duizenden andere grips die je kunt kopen op basis van je voorkeuren. Houd altijd rekening met de prijsklasse van het product in vergelijking met de kwaliteit ervan, zodat je een product kunt kiezen waar je veel aan hebt. Enkele algemene kenmerken waar je op moet letten om er zeker van te zijn dat je een betrouwbaar product krijgt zijn;

  • Weerstandsniveau - Het weerstandsniveau van een handgreep is gelijk aan de hoeveelheid kracht die je uitoefent om ervoor te zorgen dat je de handgreep kunt inknijpen en loslaten. Deze kracht is essentieel om rekening mee te houden omdat het voldoende moet zijn om elke spier te rekken, van je vingers tot je polsen, arm, hand en onderarm. Te veel weerstand kan leiden tot spierpijn en te weinig weerstand is ineffectief. Als je voorbij een bepaald weerstandsniveau komt, kun je upgraden.
  • Bouwmaterialen en ontwerp - Roestvrij staal is het beste materiaal voor de bouw en het ontwerp van een apparaat. Staal breekt minder snel en biedt een gelijkmatige weerstand in het hele apparaat. Je kunt ook kiezen voor gelegeerde aluminium producten vanwege hun grotere duurzaamheid. Controleer altijd of de handgrepen gemaakt zijn van hoogwaardig rubber voor je comfort.
  • Vast en verstelbaar product - Verstelbare handgrepen zijn zo ontworpen dat je het weerstandsniveau kunt aanpassen, terwijl een vaste handgreep een vooraf bepaalde weerstand heeft. Verstelbare handgrepen worden aanbevolen voor beginners, omdat ze op een lager niveau moeten beginnen en zich gaandeweg moeten verbeteren. Vaste handgrepen zijn ontworpen voor pijn-uithoudingsoefeningen en worden aanbevolen voor ervaren gebruikers. Kies een kwaliteitsproduct in een van beide categorieën.
  • Knijpgrepen en vingerversterkers - Vingerversterkers zijn ontworpen om te werken aan het uithoudingsvermogen en de flexibiliteit van elke vinger. Ze zijn nuttig bij het verminderen van stijfheid en het verbeteren van de bloedcirculatie.
  • Gebruiksgemak - Voordat je kiest voor een bepaald type handgreep, moet je ervoor zorgen dat deze gemakkelijk te gebruiken is. Zorg er altijd voor dat je de juiste maat en pasvorm voor je hand koopt, want een grotere of kleinere handgreep kan je voor verschillende uitdagingen stellen. Lees bovendien verschillende klantbeoordelingen over het product van je voorkeur door om er zeker van te zijn dat je de juiste handgreep koopt.

Een zwakke handgreep kan je oefeningen en activiteiten aanzienlijk beïnvloeden door vroegtijdige vermoeidheid en te veel inspanning. Met de beste grips op de markt kun je je grip sterker maken en je handen beschermen tegen overbelasting en spierblessures. Als je moeite hebt met het kiezen van een geschikt product, kun je de handgrepen van je vrienden testen om een idee te krijgen van wat je nodig hebt.

Vragen en antwoorden

Hoe gebruik je handgrepen?

Handgrepen worden gebruikt om kracht op te bouwen in de armspieren door de veren herhaaldelijk in te knijpen en te ontspannen. Als je een verstelbare handgreep gebruikt, begin dan met het instellen van de knop op de gewenste weerstand. Plaats daarna de onderste handgreep in een hoek van 45 graden op je handpalm, net onder je duim, en plaats je vingers zo laag mogelijk aan de andere kant van de handgreep. Zorg er dan voor dat je vingers strak tegen elkaar staan en knijp in de greep om je vuist te omsluiten en laat hem dan weer los. Doe dit herhaaldelijk voor maximaal effect. Je kunt ervoor kiezen om je oefeningen op andere manieren uit te voeren, bijvoorbeeld door je duim aan één kant te plaatsen terwijl je knijpt met je wijs- of middelvinger. Je kunt er ook voor kiezen om met je duim en twee vingers te werken. Zorg er in het algemeen voor dat je al je vingers traint voor een gelijke krachtverdeling.

Wat zijn de voordelen van handgreepoefeningen?

Ook al is greepkracht een van de meest verwaarloosde gebieden bij fitnessoefeningen, met efficiënte greeptraining kom je een heel eind. Als je je grip verbetert, volgt de rest van je workouts vanzelf. Werken aan je grip kan je helpen je voor te bereiden op een intensief afslankschema. Je hebt sterke armen nodig om meer gewichten te tillen en meer calorieën te verbranden. Daarnaast helpt grip training je pijn door chronische ontsteking in de pees te voorkomen, je uithoudingsvermogen van je arm te verbeteren en je te helpen een indrukwekkende onderarm met een gespierd uiterlijk te ontwikkelen. Verhoogde armkracht door routinetraining zal je helpen bij verschillende andere toepassingen buiten de sportschool, zoals sporten, voorwerpen hanteren, enz. Ze worden ook aanbevolen voor therapeutische doeleinden zoals het verlichten van stress, angst en depressie.

Waar kun je de beste handgrepen online kopen in Nederland?

Alle handgrepen hebben dezelfde basiseigenschappen en hebben een vergelijkbaar doel. Toch zal het type handgreep dat je koopt je prestaties in de loop der tijd weerspiegelen. Ze zijn gemaakt van kwaliteitsmaterialen die een constante weerstand bieden en je langer van dienst zijn. Bovendien zorgt het ergonomische ontwerp ervoor dat je tijdens het trainen steeds vooruitgang boekt. Het vinden van een kwaliteitsproduct voor uw armoefeningen is van het grootste belang voor uw succes. Wij raden Webshop.nl aan als de ultieme oplossing voor het zoeken naar producten. Ontdek dus vandaag nog onze productzoekmachine !

Zwakke armen zijn nadelig omdat u het moeilijk vindt om uw trainingen langere tijd vol te houden. Sterke armen zorgen ervoor dat u al uw lichaamsspieren voldoende traint voor een continue ontwikkeling. Webshop.nl helpt u om topgewaardeerde sport & outdoor producten te vinden van meer dan 500 winkels en merken.

Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.